至少在唐朝時就已經有的關於公共浴室的記載,估計在魏晉南北朝時代由於少數民族與漢族逐漸交融,而少數民族對於身體的禁忌不如漢人,公共浴室應該出現。★


    宋代的公共浴室情況非常達,遍布開封城內外,浴室實行男女分浴,服務非常周到,除了提供沐浴外,還提供揩背、修剪指甲、按摩等服務,還提供茶水、酒類及果品等。除都城外,大大小小的城鎮也遍布各種公共浴室。


    元代的公共浴室情況非常達,馬可.波羅記載當時的人們“每日早起,非沐後不進食”,還出現了藥浴。明清時期,中國的廁所和浴室更加普及,基本上一建房都要同時配建廁所,明代的公共浴室叫混堂,又叫“浴肆”,每次沐浴的價格為一文錢,配有澡豆等洗潔用品,在當時又叫肥皂,最著名的肥皂叫“天理肥皂”。清代的公共廁所及公共浴室與現代已經差別不大。 ’


    中國古人非常注重自我清潔,號召春天洗浴祛病的上巳節就是標誌。


    西周時期,沐浴禮儀逐漸形成定製。


    由於沐浴已經深入到社會的方方麵麵,人們對沐浴有了深層次的理解,不僅僅把沐浴單純地看做潔身淨體、潤膚養身,更上升為隆重的禮儀。


    《楚辭》中,就有"新沐必彈冠,新浴必振衣"。


    先秦開始,祀神祭祖之前,都要沐浴淨身,這已是個定法,表示內心潔淨虔誠,稱為齋戒。


    秦漢之際,全社會的沐浴習俗,已經形成,《禮記·聘禮》載“三日具沐,五日具浴”。


    漢時,形成了“三日一洗頭、五日一沐浴”的習慣。以至於官府每五天給一天假,稱為“休沐”,讓官員有空好好清洗。


    唐代,“五日一休沐”改為官吏每十天休息洗浴一次,每月上旬、中旬、下旬為上瀚、中瀚、下瀚。


    瀚,即浣的異體字,本意是洗濯,因為十天一浣的緣故,浣又有了一種計時的意義,一浣為十天。所以唐代製度十天一休沐,稱“休浣”。


    明代的名士屠本畯還將“澡身”與“賞古玩”、“名香”、“誦名言”並列,表明明代的洗澡,較以往更加講究高雅。


    值得一提的是,中國古人將洗滌分得極細,東漢許慎《說文解字》雲:


    沐,濯也。


    浴,灑身也。


    洗,灑足也。


    澡,灑手也。


    可見中國古人對自身清潔的重視。


    而在同時代,很長時間裏,當時西方的教會,還在宣傳洗浴是懲罰罪人的方式……4世紀時一位赴耶路撒冷朝聖的女基督徒,向人炫耀她已經18年沒有洗過臉了,因此她覺得自己最“純潔”的。


    比起洗頭,古代洗浴用到的物品,更加豐富:


    一、材料


    1)草木灰


    古代“洗頭”用它,是方便有用的好東西,功效不述。宋代《雞肋編》中,記載了南方女子用草木灰浸水,洗沐去汙。


    2)淘米水


    早在三千多年前的周代,人們用洗米水來洗澡去汙,不光可以去汙,而且保健功能奇佳, 這個在古代是廉價而又普遍的早期洗水和沐浴露。


    3)皂莢


    最晚在南朝蕭齊之時,已經有專門出售皂莢。


    皂莢有十多個品種,去汙能力有強有弱。有潤滑爽利、消除垢膩、清潔皮膚的作用,亦為中國古代美容方中所常用。


    用皂莢洗衣服,衣服不會變色,不會收縮,纖維不會受損和失去光澤。用皂莢洗澡,還能去風濕,治皮廯。


    4)肥珠子


    即無患子。據《本草綱目》有記載,樹生高山中,甚高大,枝葉皆如椿,五六月開白花,結實大如彈丸。實中一核,堅黑似肥皂莢之核,正圓如珠。十月采實,煮熟去核,搗和麥麵或豆麵作澡藥。因其實如肥油而子圓如珠,故名。


    宋代莊季裕的《雞肋篇》中介紹,浙中少皂莢,澡麵浣衣,皆用“肥珠子”。


    每到深秋,人們將果莢采下,煮熟搗爛,加以香料、白麵、拌和搓成丸,名叫“肥皂”。現代經過技術加工,製成液體狀的無患子洗水,深受環保人士和崇尚天然的愛美人士推崇,用此洗,少頭屑,頭變黑亮,幹後絲絲分明,但在洗時有點幹澀。


    5)胰子、澡豆


    唐代孫思邈的《千金要方》和《千金翼方》曾記載,把豬的胰腺,洗淨汙血後,撕除脂肪後研磨成糊狀,再加入豆粉、香料等,均勻地混合後,經過自然幹燥,便成製成洗滌用途的澡豆。


    是誰第一個利用豬胰去垢,至今沒有人知道,但他肯定是一個絕頂聰明的人。


    澡豆製作過程中,將豬胰研磨,增強了胰腺中所含的消化酶的滲出,混入的豆粉中含有皂甙和卵磷脂,後者有增強起泡力和乳化力的作用,不但加強了洗滌能力,而且能滋潤皮膚,是一種比較優質的洗滌劑。


    澡豆一開始隻在上層貴族中流行,普通人是用不起的。


    後來,人們又在澡豆的製作工藝方麵加以改進,在研磨豬胰時,加入砂糖,又以碳酸鈉(純堿)代替豆粉,並加入熔融的豬脂,混和均勻後,壓製成球狀,或塊狀,這就是“胰子”。


    胰子,在化學組成上,和今天的香皂極相近。而且,產品種類更是多樣,桂花胰子、玫瑰胰子……與今天各種帶有不同香味的肥皂已頗相似。


    唐代的胰子,兼有凍瘡膏的作用。高檔一點的,稱為“麵藥”和“口脂”,用來塗臉和嘴。皇室宮廷,冬天會給官員。


    杜甫《臘日》中有“口脂麵藥隨恩澤,翠管銀罌下九霄。”說的就是這種情況。


    優質的澡豆,被視為高級品,醫者不肯輕易公布配方。也因為高貴,而往往隻用於手、麵部洗用。


    唐代李燾《外台秘要方》中有詳細的描寫:“論曰:麵脂手膏依香澡豆,士人貴勝,皆是所要。然今之醫門,極為秘惜,不許子弟泄漏一法,至於父子之間,亦不傳示。然聖人立法,欲使家家悉解,人人自知,豈使愚於天下,令至道不行,壅蔽聖人之意,甚可怪也。”


    6)香藥料


    將中草藥或香料,混入水**浴,配方不一而足。也有結合澡豆等而設。


    光是對於頭部的用料,分類就已十分詳細。《外台秘要方》中已有麵膏麵脂兼療麵病方、洗麵藥方、麵色光悅方、令麵色白方、麵皯方、麵皯摿方、麵皯皰方、麵艫皰方、麵粉滓方頭風白屑方、沐頭去風方、生膏方令黑方白禿方、赤禿方澡豆方、手膏方、口脂方等的分類方式,說明現代麵部皮膚的問題,在唐代已有詳細的掌握。


    而全身浴的香藥料,同樣頗多。


    漢代有人身痛,皮膚脫落,此人因“得水浴,痛即止”,二十日,皮生即愈,身如凝脂,藥澡效力,可見一斑。


    唐代孫思邈《千金翼方》卷五,有一則洗澡藥方:丁香沉香青木香,真珠玉屑蜀水花,桃花鍾乳粉木瓜花,柰花梨花紅蓮花,李花櫻桃花。


    製法是“花、香分別搗碎,再將真珠、玉屑研成粉,合和大豆末,研之千遍,密貯。常用洗手麵作妝,堅持一百天,其麵如玉,光淨潤澤,臭氣粉滓皆除”。咽喉臂膊用此藥洗,也是這樣。


    洗藥澡,不僅使皮膚白皙,而且防疫健體,所以曆久不衰。


    宋代東京誰說古人不衛生——中國古代達的洗浴文化的藥鋪,出售專門的“洗麵藥”,元雜劇《謝天香》細致刻畫了婦女用“熬麩漿細香澡豆”洗浴的場景,這標誌著“藥澡方”已很盛行。


    清代《三農紀》直接將“枸杞煎湯”洗澡藥方,作為健身必用之道,向人們推薦。


    二、盛器


    木桶,似乎是大家對中國古人洗澡的印象,這都是從影視劇中得到的狹窄概念。其實,中國古代的盛器,很豐富,材質也多樣。


    從我國現存的器物中可以看到,中國人的祖先,在公元前就已經開始用浴盆洗澡了。


    周代的“虢季子自盤”的形狀,就極像現代的浴盆。盤高4o厘米,寬87厘米,長137厘米——這形狀足可叫“浴缸”。周身鑄有粗大精美的蟠虺紋,形象極為生動,前後左右共有八個獸頭,每個獸頭又各銜一環。盤上還有銘文111個字。


    戰國時,有一種叫“鑒”的水器,則是有證可查的浴盆。現存的“戰國雙龍鑒”,是一件少見的大型水器。鑒的兩耳成獸型,套有大環,雙龍攀緣器口作操水狀,極為生動,周身飾有繁茂的蟠龍紋。


    古書上關於“同鑒而浴”的記載,它所說的“鑒”,就是指這這一類大型的盛水器。


    揚州最早的浴盆,是1993年在揚州城北郊戰國墓葬中出土的直徑6o厘米的灰陶沐盆,一同出土的還有陶。形如葫蘆瓢,多用於舀水。


    西漢早期,貴族洗浴時,人站在一種“浴盤”(看清是盤!)中,由侍者澆水而洗,因此浴盤的體形,大於洗頭或洗手所用之盤。


    馬王堆出土一件雲龍紋漆浴盤,是“軚侯家”的沐浴用具,直徑達到了72厘米,相當大,一個成年人站在盤中由侍者澆水洗浴,是完全沒有問題的。


    三、用地


    浴室,俗稱"澡堂",古時又叫"浴室門"、"混堂"等等。


    《周禮》記載有商代人沐浴的情況不過那時還沒有專門的浴室。


    浴室的問世,《禮記》中有"外內不共井,不共湢浴"的記載。"湢",就是古代的浴室。


    揚州蜀崗的漢廣陵王墓博物館內,保留著中國沐浴史上,最早的私人專用洗澡間。


    在“黃腸題湊”高規格木槨墓群中,在王墓室西廂第五進內,有近十平米左右的洗沐間,全用整塊金絲楠木鋪就。內放雙耳銅壺、銅浴盆、搓背用的浮石,以及木屐、銅燈、浴凳等一整套沐浴用具。沐浴間緊靠主人起居臥室。從一定程度上反映了中國古人講究清潔,嗜好沐浴,追求隱秘安靜、周到舒適的沐浴環境。


    唐代,在當時的京都誰說古人不衛生——中國古代達的洗浴文化長安,出現了較大的浴室殿院,人稱"浴室門"。有的還辟了溫泉洗澡處所。


    公元723年,臨潼的溫泉宮,就是唐玄宗詔賜楊貴妃的澡堂。詩人白居易在《長恨歌》中的詩句,記的就是這件事。


    到了宋代,浴室已經很普遍。


    洪邁《夷堅誌》載:一般人家建房,都有澡浴的房間。


    《雞肋編》雲:“東京誰說古人不衛生——中國古代達的洗浴文化數百萬家,無一家燃柴,而盡用煤炭。”


    看來,宋人享用熱水泡澡的機會很多。


    範成大《梅譜》還說:臨安的賣花者為了爭先為奇,將初折未開的梅枝,放在浴室中,利用浴室的濕熱蒸氣熏蒸處理,以便使處於休眠狀態的花芽兒提前開放,算是一種對浴室的利用升華。


    最遲在唐宋時,中國就有了公共的澡堂和浴室。最早的公共浴室,就是蘇州的"混堂"。


    這時的公共浴室,已有了擦背的行當。蘇東坡《如夢令》中,就有"寄語擦背人,晝夜勞君揮肘"之句。


    擬宋話本《濟顛語錄》曾寫道:天未亮,城市還在熟睡,而浴池已開門迎客洗澡了。這一習俗一直延續到近現代,澡堂多在門粉牆上置有“金雞未唱湯先熱,紅日東升客滿堂”的對聯,就是這種習俗的反映。


    到了元代,公共澡堂展得已經頗成熟了。《馬可·波羅遊記》告訴我們:在元代,杭州一些街道上有“冷浴澡堂”,“由男女服務員為你服務,這些澡堂的男女顧客,從小時候起,就習慣於一年四季冷水浴,認為這對身體健康大有裨益”。


    馬可·波羅還記下了杭州“所有的人,都習慣每日沐浴一次,特別是在吃飯之前”的這一良好風習。


    《樸通事諺解》則一絲不苟地展現了一幅元大都的“市民洗澡圖”——當時公共浴池除洗澡外,還可撓背、梳頭、剃頭、修腳,不過價錢不一樣,洗澡五個錢,撓背兩個錢,梳頭五個錢,剃頭兩個錢,修腳五個錢,全套下來,一共十九個錢,並不貴,一般老百姓還有這種承受能力。浴池裏還有放衣裳、帽子、靴子的櫃子。洗澡的程序是:到裏間湯池裏洗一會兒,再到第二間裏睡一覺,然後又去洗一洗,卻出客位裏歇一會兒,梳、刮頭,修了腳,涼完了身,巳時穿衣服,吃幾盞閉風酒,精神別樣有。幾乎不遜於現代人的spa!


    四、裝置


    宋代出現了淋浴裝置。


    《東京誰說古人不衛生——中國古代達的洗浴文化夢華錄》記載:東京誰說古人不衛生——中國古代達的洗浴文化元宵之夜,在禦街上紮縛的燈山上有跨獅子、白象的文殊、普賢,他們“各於手指出水五道,其手搖動,用轆轤絞水上燈山尖高處,用木櫃貯之,逐時放下,如瀑布狀”。


    據此推測,在浴池中裝置類似的絞水、貯水、放水器具,以當時的機械製作水平來看,是完全可能的。


    南宋李嵩所畫的《水殿納涼圖》中,就畫有水閘所控製的人工瀑布裝置,依此原理,它是可以轉化為淋浴裝置的。


    元代的銅漏計時,則比較明確顯示出淋浴器的麵貌了。


    陶宗儀《元氏掖庭記》中記載了皇宮中的洗浴:


    皇宮浴池,紋石為質,金石鏤成,奇花繁葉,雜置其間,上張紫雲九龍華蓋,四麵皆蜀錦幛幃,跨池三周。橋上結錦為亭,中匾為鸞,左匾凝霞,右匾承霄,三匾雁行相望。又設一橫橋接於三亭上,以通往來。貴妃洗澡時,騎在放置於池中的溫玉狻猊、白晶鹿、紅石馬等動物玩具上,作“水上迎祥之樂”遊戲。


    王仁裕《開元天寶遺事》展露的是另一番景象:


    奉禦湯中以文瑤密石,中尖有玉蓮,湯泉湧以成池,又縫錦繡為鳧雁於水中,帝與貴妃施鏤小舟,戲玩其間。


    揚州建於元代的清真寺,及普哈丁墓南側,都有一間“水房”,即今天的淋浴間。這是為古代傳入中土的***教教徒修建的進行淨禮的地方。


    “水房”功能較全;有燒熱水的鍋灶,單向淋浴室,貯放熱水的吊罐,罐下方有間,水流下淋,可按照先右後左、自下而下的順序沐浴全身。這似乎是揚州“淋浴”最早的見證,對展沐浴業有一定的貢獻。

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