“喂,陳遠我在樓下了,你下來吧”,接通怪咖的電話之後聽到怪咖就在樓下了,陳遠跟謝飛說了下怪咖到了便快速下樓。
等陳遠到了賓館大廳之後發現一個身高185左右,穿著一套緊身的衣服,身材看起來比較魁梧的大漢在那裏接待人員那裏登記自己的資料。
“怪咖,是你吧”
“是我阿,你是陳遠?好小子,總算是見到你了。”
“可不是,認識了那麽長時間還是第一次見麵呢,你這身材可以阿,隻怕你這胸比一般的女都大把。”
聽到陳遠誇讚自己的身材,怪咖更高興了,每天花2個小時的時間泡在健身房為的可不是這個嗎,妹子的另眼相看和男性的吃驚。
“怎麽樣,羨慕不,要不晚上帶你去推一波胸?我在路上的時候可是搜索了附近的健身房的,還好附近有,要不然一天不練我渾身都難受。”
“可以阿,到時候晚點在說,你登記完沒,登記完了就上去”
看到怪咖停下手中的東西,陳遠問了怪咖一下。
“登記完了,走吧”
看到怪咖準備走,負責接待的人員急忙喊了一句:“先生,房卡還沒給你呢,”
“不好意思,瞧我這急急忙忙的,抱歉抱歉,給我吧。”怪咖拿了自己的房卡看了一下,順便問了陳遠一句:“你看我在這個房間,離你房間近嗎”
“先生你放心,每個隊伍的房間都是連號的,上麵都交代好了的。”接待員看到怪咖在那裏問,就主動的跟怪咖解釋了一下。
“好勒,謝謝了阿”,謝過接待員之後,2個人就直接上樓了。
“不是說謝飛那小子跟你一起嗎,怎麽不見人”,怪咖看到隻有陳遠一個人下來了,便問了一句謝飛到哪裏去了。
“房間等著呢,一會先到你房間把東西放好,然後去我那邊咱們幾個好好聊聊”
“沒問題,就這麽說定了”、
看到怪咖的房間就在自己房間的旁邊,陳遠很熟悉的呆著怪咖找到了房間,怪咖打開門之後馬上把自己的行李丟到一旁,也不整理,直接拉著陳遠:“走,到你那邊去”
“謝飛,開門你看我把誰領來了。”
聽到陳遠的叫喊,謝飛馬上打開門,第一反應跟陳遠差不多:“你是怪咖?我靠,你這身材有點吊阿”
看到謝飛的反應,怪咖馬上就回應到:“我這不算什麽,倒是你看看你那個肚子,得好好練練了,我跟陳遠約好了晚上去健身房,你到時候跟我一起去,保證你一晚上肚子小一圈”
“別,你可繞了我吧,我在我們學校出操都不去的人,你喊我去健身房可不是要我的命嘛,來,進來聊進來聊。”
幾個人到床上麵坐著,怪咖馬上在口袋裏麵把煙掏出來跟大家分,謝飛接了,陳遠本來是相拒絕的,但是看到今天高興,便也點起了一根煙。
“咳咳咳”,陳遠吸了一口之後馬上就咳了起來。
“唉,我說你小子不會抽就別抽嘛,浪費我煙草”,怪咖看到陳遠這個模樣就知道是一個不會抽煙的人。
“還給你還給你”
“你都抽了還要了幹嘛,丟了吧,也不靠這根煙”。
大家就這樣互相打趣著,時間還是過得非常快的。
怪咖伸出手看了一下手腕上的手表,開口就說道:“這都7點了,哥幾個收拾一下,走唄?先去健身房搞一波?然後找個地方喝兩口?”
“你們去吧,我不去,等你們鍛煉完了在打電話我就行了”,謝飛聽到要去健身房,馬上就拒絕,表示自己不去。
“別跟我嘻嘻哈哈的阿,謝飛你今天不去也得去”,怪咖說完就直接推著謝飛走到自己的房間從行李拿出自己的裝備。
謝飛在怪咖的淫威下,毫無反抗之力,隻好仍由著怪咖推著走。
跟隨者地圖,幾個人沒多久就找到了健身房,怪咖熟練的跑道前台:“給我們3個人辦三張月卡”
前台接待的會籍聽到有人來辦卡之後馬上就帶這三人來到接待區,給每個人倒了杯水便主動介紹著現在的年卡活動什麽的,
“年卡就算了,我們呆不了幾天,就給我們一人弄一張月卡就行了。”
負責接待的會籍聽到這裏就放棄了讓陳遠3人辦年卡的打算,起身來到前台拿3份合同讓陳遠3人按照上麵填寫了起來,
“其他的無所謂,手機號可千萬別寫真的,不然到時候天天給你們打電話,可有的你們煩的”,怪咖看到陳遠準備留手機號的時候,馬上就提醒著陳遠。
旁邊的會籍聽了之後,也沒說什麽,就在那裏尷尬的笑著。
等三人把資料填寫好之後,怪咖主動的到前台把所有的費用交了。
“要不要給你們找個教練帶帶你們?”等三個人領好自己的健身卡之後,那個會籍馬上就開口道
“不是我牛吹,我一圈看下來,你們這的教練有一個胳膊比我粗的嗎?我還需要他們帶?”,怪咖聽到這個馬上就自吹自擂了起來。
“那行吧,鍛煉的時候記得注意安全”,會籍說完就跑到前台繼續接待來訪的客戶。
“我跟你們說,像你們這種小白第一次去健身房,隻要讓教練帶了,肯定得讓你們買私教課,要是不買就各種說法都出來了,什麽容易受傷阿,什麽怎麽練阿,全都是這種說法,記住了阿,要是後麵還要去健身房,就別搭理那些教練”,怪咖一邊呆著陳遠和謝飛找著更衣室,一邊說著。
“得了吧,也就今天跟你來健身房一次,後麵肯定都不去了”,謝飛聽到怪咖這些馬上就開口。
“一次?你想太多了。”,別的不說這段時間你要是那天不跟我一起來,到時候出了什麽事可別怪我阿。
幾個人換好衣服之後,怪咖就帶著著陳遠和謝飛到跑步機上麵快走熱身。
“還好來之前買的衣服都是休閑運動的,不然現在還沒有運動的衣服”,熱身的時候,陳遠在那裏說這。
“可別說了,早知道我就不買運動裝了”。謝飛還是一副不情願的樣子。
“下來吧,熱身完了,來先教你們活動一下肩關節,和肩袖肌群。不活動開到時候可容易受傷,”
怪咖很迅速的進入了一個健身老鳥的狀態,一步一步的教著陳遠和謝飛怎麽樣去做。
等關節活動完了之後,怪咖領著陳遠和謝飛先是來到斯密斯架旁:“你們今天第一次練,重量不需要上太大,我先給你們做示範,然後在交你們怎麽樣控製胸大肌發力”。怪咖說完就在架子兩邊各掛著15公斤的片子,調整好凳子之後就在那裏推了起來,推完之後就叫陳遠上去,陳遠躺上去把杆子推起來之後發現有點吃力,怪咖馬上就更換了杠鈴片子。
等怪咖幫陳遠調整好姿勢過後,就輔助著陳遠推了起來,陳遠堅持的推了10個就推不動了。
起身過後,怪咖又讓謝飛開始去推。
等大家全部投入了進去之後,1個半小時的鍛煉時間飛快的結束了,幾個人在健身房洗完澡換好衣服,就出了健身房去找吃的
“怪咖,你別說,這鍛煉完了出了汗感覺舒服很多,就是手有點軟”,陳遠跟怪咖反映著自己感受。
“剛開始是這樣,後麵力氣不夠了,就各種代償了唄,多練幾次就好了,不說健身的事了,一會找到吃飯的地方放開了吃,我請客”
“那必須的阿,不吃你這個大戶的,難不成還吃我這個學生的不成”。
“大戶倒不至於,吃頓飯還是沒問題的”
3個人就這樣一邊聊著一邊在附近找著吃的。
等陳遠到了賓館大廳之後發現一個身高185左右,穿著一套緊身的衣服,身材看起來比較魁梧的大漢在那裏接待人員那裏登記自己的資料。
“怪咖,是你吧”
“是我阿,你是陳遠?好小子,總算是見到你了。”
“可不是,認識了那麽長時間還是第一次見麵呢,你這身材可以阿,隻怕你這胸比一般的女都大把。”
聽到陳遠誇讚自己的身材,怪咖更高興了,每天花2個小時的時間泡在健身房為的可不是這個嗎,妹子的另眼相看和男性的吃驚。
“怎麽樣,羨慕不,要不晚上帶你去推一波胸?我在路上的時候可是搜索了附近的健身房的,還好附近有,要不然一天不練我渾身都難受。”
“可以阿,到時候晚點在說,你登記完沒,登記完了就上去”
看到怪咖停下手中的東西,陳遠問了怪咖一下。
“登記完了,走吧”
看到怪咖準備走,負責接待的人員急忙喊了一句:“先生,房卡還沒給你呢,”
“不好意思,瞧我這急急忙忙的,抱歉抱歉,給我吧。”怪咖拿了自己的房卡看了一下,順便問了陳遠一句:“你看我在這個房間,離你房間近嗎”
“先生你放心,每個隊伍的房間都是連號的,上麵都交代好了的。”接待員看到怪咖在那裏問,就主動的跟怪咖解釋了一下。
“好勒,謝謝了阿”,謝過接待員之後,2個人就直接上樓了。
“不是說謝飛那小子跟你一起嗎,怎麽不見人”,怪咖看到隻有陳遠一個人下來了,便問了一句謝飛到哪裏去了。
“房間等著呢,一會先到你房間把東西放好,然後去我那邊咱們幾個好好聊聊”
“沒問題,就這麽說定了”、
看到怪咖的房間就在自己房間的旁邊,陳遠很熟悉的呆著怪咖找到了房間,怪咖打開門之後馬上把自己的行李丟到一旁,也不整理,直接拉著陳遠:“走,到你那邊去”
“謝飛,開門你看我把誰領來了。”
聽到陳遠的叫喊,謝飛馬上打開門,第一反應跟陳遠差不多:“你是怪咖?我靠,你這身材有點吊阿”
看到謝飛的反應,怪咖馬上就回應到:“我這不算什麽,倒是你看看你那個肚子,得好好練練了,我跟陳遠約好了晚上去健身房,你到時候跟我一起去,保證你一晚上肚子小一圈”
“別,你可繞了我吧,我在我們學校出操都不去的人,你喊我去健身房可不是要我的命嘛,來,進來聊進來聊。”
幾個人到床上麵坐著,怪咖馬上在口袋裏麵把煙掏出來跟大家分,謝飛接了,陳遠本來是相拒絕的,但是看到今天高興,便也點起了一根煙。
“咳咳咳”,陳遠吸了一口之後馬上就咳了起來。
“唉,我說你小子不會抽就別抽嘛,浪費我煙草”,怪咖看到陳遠這個模樣就知道是一個不會抽煙的人。
“還給你還給你”
“你都抽了還要了幹嘛,丟了吧,也不靠這根煙”。
大家就這樣互相打趣著,時間還是過得非常快的。
怪咖伸出手看了一下手腕上的手表,開口就說道:“這都7點了,哥幾個收拾一下,走唄?先去健身房搞一波?然後找個地方喝兩口?”
“你們去吧,我不去,等你們鍛煉完了在打電話我就行了”,謝飛聽到要去健身房,馬上就拒絕,表示自己不去。
“別跟我嘻嘻哈哈的阿,謝飛你今天不去也得去”,怪咖說完就直接推著謝飛走到自己的房間從行李拿出自己的裝備。
謝飛在怪咖的淫威下,毫無反抗之力,隻好仍由著怪咖推著走。
跟隨者地圖,幾個人沒多久就找到了健身房,怪咖熟練的跑道前台:“給我們3個人辦三張月卡”
前台接待的會籍聽到有人來辦卡之後馬上就帶這三人來到接待區,給每個人倒了杯水便主動介紹著現在的年卡活動什麽的,
“年卡就算了,我們呆不了幾天,就給我們一人弄一張月卡就行了。”
負責接待的會籍聽到這裏就放棄了讓陳遠3人辦年卡的打算,起身來到前台拿3份合同讓陳遠3人按照上麵填寫了起來,
“其他的無所謂,手機號可千萬別寫真的,不然到時候天天給你們打電話,可有的你們煩的”,怪咖看到陳遠準備留手機號的時候,馬上就提醒著陳遠。
旁邊的會籍聽了之後,也沒說什麽,就在那裏尷尬的笑著。
等三人把資料填寫好之後,怪咖主動的到前台把所有的費用交了。
“要不要給你們找個教練帶帶你們?”等三個人領好自己的健身卡之後,那個會籍馬上就開口道
“不是我牛吹,我一圈看下來,你們這的教練有一個胳膊比我粗的嗎?我還需要他們帶?”,怪咖聽到這個馬上就自吹自擂了起來。
“那行吧,鍛煉的時候記得注意安全”,會籍說完就跑到前台繼續接待來訪的客戶。
“我跟你們說,像你們這種小白第一次去健身房,隻要讓教練帶了,肯定得讓你們買私教課,要是不買就各種說法都出來了,什麽容易受傷阿,什麽怎麽練阿,全都是這種說法,記住了阿,要是後麵還要去健身房,就別搭理那些教練”,怪咖一邊呆著陳遠和謝飛找著更衣室,一邊說著。
“得了吧,也就今天跟你來健身房一次,後麵肯定都不去了”,謝飛聽到怪咖這些馬上就開口。
“一次?你想太多了。”,別的不說這段時間你要是那天不跟我一起來,到時候出了什麽事可別怪我阿。
幾個人換好衣服之後,怪咖就帶著著陳遠和謝飛到跑步機上麵快走熱身。
“還好來之前買的衣服都是休閑運動的,不然現在還沒有運動的衣服”,熱身的時候,陳遠在那裏說這。
“可別說了,早知道我就不買運動裝了”。謝飛還是一副不情願的樣子。
“下來吧,熱身完了,來先教你們活動一下肩關節,和肩袖肌群。不活動開到時候可容易受傷,”
怪咖很迅速的進入了一個健身老鳥的狀態,一步一步的教著陳遠和謝飛怎麽樣去做。
等關節活動完了之後,怪咖領著陳遠和謝飛先是來到斯密斯架旁:“你們今天第一次練,重量不需要上太大,我先給你們做示範,然後在交你們怎麽樣控製胸大肌發力”。怪咖說完就在架子兩邊各掛著15公斤的片子,調整好凳子之後就在那裏推了起來,推完之後就叫陳遠上去,陳遠躺上去把杆子推起來之後發現有點吃力,怪咖馬上就更換了杠鈴片子。
等怪咖幫陳遠調整好姿勢過後,就輔助著陳遠推了起來,陳遠堅持的推了10個就推不動了。
起身過後,怪咖又讓謝飛開始去推。
等大家全部投入了進去之後,1個半小時的鍛煉時間飛快的結束了,幾個人在健身房洗完澡換好衣服,就出了健身房去找吃的
“怪咖,你別說,這鍛煉完了出了汗感覺舒服很多,就是手有點軟”,陳遠跟怪咖反映著自己感受。
“剛開始是這樣,後麵力氣不夠了,就各種代償了唄,多練幾次就好了,不說健身的事了,一會找到吃飯的地方放開了吃,我請客”
“那必須的阿,不吃你這個大戶的,難不成還吃我這個學生的不成”。
“大戶倒不至於,吃頓飯還是沒問題的”
3個人就這樣一邊聊著一邊在附近找著吃的。