葉雲兮默然良久，長長呼出一口氣，試著去麵對上次約會的種種情緒。
她掃了一眼，心理群沒有新消息了，就隨手拖開光屏，扔到一邊，雙手支在桌麵上，托腮思考。
現在想來，上次其實是很明顯的一場連鎖反應，首先是自己對淩瀾的不信任發作，然後自己情緒就亂了，心態也惶惶不安，和他本就有了疏離。
其次是因為淩瀾對自己的平淡介紹，加重了疏離感，按以往青曾提醒過的那種思路，其實應該是自己沒承認事實，泡沫般的美好預期和平淡的事實之間存在差距，原本隻是承認事實就可以解決的，但因為之前已經心亂了，就完全冷靜不下來。
最後則是陷入了自憐自傷的情緒，不願自拔，雖然暫時理不清楚為什麽自己常年沉溺於這種心態，但凡遇到不如意事就會覺得“受傷的總是我，我好可憐，所有人都辜負我，生無可戀”，但可以確定這個心態也是自己自找的。
葉雲兮默默梳理了一下，覺得好亂，於是又打開了筆記，一條條寫下來，然後看著幾行字發呆，幾乎不知道該如何下手。
她試著召喚了一下替身們，然而沒有信號，當然，大部分時間沒有信號都是正常的。
她又看向了被拖到旁邊的心理群。
“要求助嗎？”她糾結著，“但是其實應該自己處理才對吧……”
她又看了看另一麵光屏上的筆記：“……要不還是試著求助一下？”
她輸入了幾個字，目光無意掃過了最後一條消息的發送者玄君，動作停了下來：“啊，玄君……他是淩瀾的室友啊！”
她下意識把輸入的字又刪掉，掩麵想著：“果然還是覺得太羞恥了啊，說不出口……”
她胡亂抓撓著長發，滿頭秀發差點亂成一團雞窩，她才勉強放過頭發，隨手用手指梳了幾下，再次把心理群拖開，如臨大敵的瞪著筆記界麵，試圖自力更生。
“第一條不信任和第三條自憐明顯比較坑深莫測，我還是先琢磨一下第二條承認事實吧？根據之前青的操作，似乎會比較簡單。”
“承認事實啊……嗯，事實就是我和他確實沒有確定關係，他不可能介紹說這是我女朋友，所以他那樣的介紹是非常正常合理的。”她努力說服著自己，但心裏不禁還是升起了當時那股自卑晦暗的情緒，她不禁再次撓起了頭，“為什麽自己操作就不行啊！”
無處求助，她隻好再次逼自己冷靜下來，換了個思路：“那麽我為什麽會有不符合事實的預期呢？我當然是希望他能很甜蜜的介紹我，就算不是女朋友，也可以說是正在相處的對象之類的吧？可是他偏偏那麽實誠，一句好聽點的話都不肯說，他真是……”
“啊啊啊！不是這個方向啦！”她忽然發現不對，再次掐死了自己甩鍋給他人的思路，頭發再次遭殃，這次她手一抖，甚至生生拔下了一根自己的長發。
“嘶~疼！嗚嗚，我可憐的頭發……”她哀悼了幾秒自己的長發，小心的把它丟進垃圾桶“落袋為安”，勉強的再次重新梳理回路。
“不要遷怒他人，不要遷怒他人！再來！”她給自己強調道。
“還是這個開頭，為什麽我會有過高的預期呢？這種預期其實是有點幻夢泡沫的色彩的，類似一種言情劇的感覺吧，渴望愛情的女孩子，總是希望獲得喜歡的男性的浪漫甜蜜的寵溺和包容，哪怕那其實一點都不符合事實。”
“所以那些女孩子……或者直說我自己吧，為什麽要有這樣的渴望呢？嗯，按普羅大眾都知道的說法，就是沒有安全感，缺愛唄，這一點其實很普遍啊，甚至很多人習以為常到理直氣壯的地步，覺得我就是沒安全感，所以男方就是應該提供安全感……唉，我又在說別人，其實就是我自己啊，我自己！”
她忽然直覺一動：“其實第一條不信任也有沒安全感的因素在裏麵吧？但總覺得那裏麵還有很多別的問題……打住，先別跑題，先繼續第二條……咦，等等，其實如果都有沒安全感的因素的話，那麽它可能是這一場連鎖反應的銜接點呢？”
她歪頭仔細想著：“因為不信任事件激活了不安全感，然後因為不安全感的發作，所以非常希望獲得他的安撫，最好是誇張的、不符合事實的幻夢泡沫般的安撫，但偏偏他真的是個木頭，如實這麽一說，我的幻夢泡沫就破了，心態也就炸了……”
葉雲兮一巴掌糊在自己額頭上，感覺自己簡直羞於見人。
她又忽然覺得剛才那句話裏還有某個直覺提示的要點，又仔細體會了一下，不是太確信的解譯道：“淩瀾……其實在不信任事件中也有受挫，所以期待他當時給出溫柔安撫簡直是不可能中的不可能。”
直覺給出了肯定。
葉雲兮一頭栽倒在桌麵上滾了滾：“所以說我都幹了些什麽呀……”
她趴在桌上冷靜了一下，重新振奮著坐直了，繼續分析：“這樣說來，第一條的不信任事件的影響是交互的，既是我的連鎖反應的第一環，也影響了淩瀾……啊，果然還是好想死一死啊……”
她垂下頭沮喪了想著：“所以說啊，為什麽明明是我的問題，卻還會陷入‘我被辜負了’的自憐心態啊？”
她自責了一下，又想到：“其實也沒什麽不正常就是了，本來代償反應就是因為不願承認事實，才反過來產生強烈的掩飾和填補空洞的衝動的嘛，所以潛意識知道是自己的錯，表意識反而瘋狂甩鍋給別人，並且因此產生巨量情緒，這確實是常見回路呢。”
她感覺自己責怪他人的衝動已經隨著看清事實而消散了，但自責之心卻又升起來，濃濃的在她心裏徘徊著。
“結果分析了這麽多，還是感覺沒法見淩瀾啊……”她雙眼無神的穿過光屏，看向不知名的遠方，“要不還是再從頭分析一遍？”
葉雲兮勉強提振了精神，揉了揉額頭，打算繼續，手環卻忽然震動起來。
————
她掃了一眼，心理群沒有新消息了，就隨手拖開光屏，扔到一邊，雙手支在桌麵上，托腮思考。
現在想來，上次其實是很明顯的一場連鎖反應，首先是自己對淩瀾的不信任發作，然後自己情緒就亂了，心態也惶惶不安，和他本就有了疏離。
其次是因為淩瀾對自己的平淡介紹，加重了疏離感，按以往青曾提醒過的那種思路，其實應該是自己沒承認事實，泡沫般的美好預期和平淡的事實之間存在差距，原本隻是承認事實就可以解決的，但因為之前已經心亂了，就完全冷靜不下來。
最後則是陷入了自憐自傷的情緒，不願自拔，雖然暫時理不清楚為什麽自己常年沉溺於這種心態，但凡遇到不如意事就會覺得“受傷的總是我，我好可憐，所有人都辜負我，生無可戀”，但可以確定這個心態也是自己自找的。
葉雲兮默默梳理了一下，覺得好亂，於是又打開了筆記，一條條寫下來，然後看著幾行字發呆，幾乎不知道該如何下手。
她試著召喚了一下替身們，然而沒有信號，當然，大部分時間沒有信號都是正常的。
她又看向了被拖到旁邊的心理群。
“要求助嗎？”她糾結著，“但是其實應該自己處理才對吧……”
她又看了看另一麵光屏上的筆記：“……要不還是試著求助一下？”
她輸入了幾個字，目光無意掃過了最後一條消息的發送者玄君，動作停了下來：“啊，玄君……他是淩瀾的室友啊！”
她下意識把輸入的字又刪掉，掩麵想著：“果然還是覺得太羞恥了啊，說不出口……”
她胡亂抓撓著長發，滿頭秀發差點亂成一團雞窩，她才勉強放過頭發，隨手用手指梳了幾下，再次把心理群拖開，如臨大敵的瞪著筆記界麵，試圖自力更生。
“第一條不信任和第三條自憐明顯比較坑深莫測，我還是先琢磨一下第二條承認事實吧？根據之前青的操作，似乎會比較簡單。”
“承認事實啊……嗯，事實就是我和他確實沒有確定關係，他不可能介紹說這是我女朋友，所以他那樣的介紹是非常正常合理的。”她努力說服著自己，但心裏不禁還是升起了當時那股自卑晦暗的情緒，她不禁再次撓起了頭，“為什麽自己操作就不行啊！”
無處求助，她隻好再次逼自己冷靜下來，換了個思路：“那麽我為什麽會有不符合事實的預期呢？我當然是希望他能很甜蜜的介紹我，就算不是女朋友，也可以說是正在相處的對象之類的吧？可是他偏偏那麽實誠，一句好聽點的話都不肯說，他真是……”
“啊啊啊！不是這個方向啦！”她忽然發現不對，再次掐死了自己甩鍋給他人的思路，頭發再次遭殃，這次她手一抖，甚至生生拔下了一根自己的長發。
“嘶~疼！嗚嗚，我可憐的頭發……”她哀悼了幾秒自己的長發，小心的把它丟進垃圾桶“落袋為安”，勉強的再次重新梳理回路。
“不要遷怒他人，不要遷怒他人！再來！”她給自己強調道。
“還是這個開頭，為什麽我會有過高的預期呢？這種預期其實是有點幻夢泡沫的色彩的，類似一種言情劇的感覺吧，渴望愛情的女孩子，總是希望獲得喜歡的男性的浪漫甜蜜的寵溺和包容，哪怕那其實一點都不符合事實。”
“所以那些女孩子……或者直說我自己吧，為什麽要有這樣的渴望呢？嗯，按普羅大眾都知道的說法，就是沒有安全感，缺愛唄，這一點其實很普遍啊，甚至很多人習以為常到理直氣壯的地步，覺得我就是沒安全感，所以男方就是應該提供安全感……唉，我又在說別人，其實就是我自己啊，我自己！”
她忽然直覺一動：“其實第一條不信任也有沒安全感的因素在裏麵吧？但總覺得那裏麵還有很多別的問題……打住，先別跑題，先繼續第二條……咦，等等，其實如果都有沒安全感的因素的話，那麽它可能是這一場連鎖反應的銜接點呢？”
她歪頭仔細想著：“因為不信任事件激活了不安全感，然後因為不安全感的發作，所以非常希望獲得他的安撫，最好是誇張的、不符合事實的幻夢泡沫般的安撫，但偏偏他真的是個木頭，如實這麽一說，我的幻夢泡沫就破了，心態也就炸了……”
葉雲兮一巴掌糊在自己額頭上，感覺自己簡直羞於見人。
她又忽然覺得剛才那句話裏還有某個直覺提示的要點，又仔細體會了一下，不是太確信的解譯道：“淩瀾……其實在不信任事件中也有受挫，所以期待他當時給出溫柔安撫簡直是不可能中的不可能。”
直覺給出了肯定。
葉雲兮一頭栽倒在桌麵上滾了滾：“所以說我都幹了些什麽呀……”
她趴在桌上冷靜了一下，重新振奮著坐直了，繼續分析：“這樣說來，第一條的不信任事件的影響是交互的，既是我的連鎖反應的第一環，也影響了淩瀾……啊，果然還是好想死一死啊……”
她垂下頭沮喪了想著：“所以說啊，為什麽明明是我的問題，卻還會陷入‘我被辜負了’的自憐心態啊？”
她自責了一下，又想到：“其實也沒什麽不正常就是了，本來代償反應就是因為不願承認事實，才反過來產生強烈的掩飾和填補空洞的衝動的嘛，所以潛意識知道是自己的錯，表意識反而瘋狂甩鍋給別人，並且因此產生巨量情緒，這確實是常見回路呢。”
她感覺自己責怪他人的衝動已經隨著看清事實而消散了，但自責之心卻又升起來，濃濃的在她心裏徘徊著。
“結果分析了這麽多，還是感覺沒法見淩瀾啊……”她雙眼無神的穿過光屏，看向不知名的遠方，“要不還是再從頭分析一遍？”
葉雲兮勉強提振了精神，揉了揉額頭，打算繼續，手環卻忽然震動起來。
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