nicole並沒有被客戶的三言兩語就忽悠的找不著北，相反，她是個很理性的人，樣貌出眾的她早已聽多了男人的花言巧語，之所以會對陳曉的話產生聯想是因為她對眼前的客戶印象不壞，雖說長相不算帥，但皮膚很好，眼睛也很有神，挺耐看的，身材不算好，但比較勻稱，個子應該有180公分，挺有安全感的，穿著雖然樸實，但挺有氣質，也很有禮貌，不浮誇，總體來說是個陽光自信的男生，不像是那種誇誇其談的人。
陳曉的變化不可謂不大，可以說係統對他的影響是由內而外的，除了身材，更多的是氣質和心態，積極而充實的工作讓他對未來充滿希望，每天5小時的閱讀讓他的知識儲備快速增長，製定的各項計劃都如期完成讓他產生了一切盡在掌握的成就感，而這些都在潛移默化的提升著他的自信，改變著他的氣質，至於長相，每個胖子都是潛力股，半個月的時間讓他成功瘦掉20多斤，身材得以從原先的肥胖變成了現在的勻稱，而遺傳自母親的好皮膚更給他加分不少，所謂一白遮三醜，不是沒有道理的。
“是的，據我所知，你們場館的正式員工都有一張可以免費健身的內部卡，咱們可以以一周為限，在不違反你場館規定的前提下，我來運作我剛剛說的事，如果看到效果你就把你的內部卡借給我用三個月，當然，你的卡不用真的交到我手上，隻要我每次來的時候可以正常健身就行，未來三個月內，如果你對我運作的效果不滿意，你隨時可以終止合作不再借卡給我。主動權在你手上，到時即便沒達到我所說的，你也沒有任何損失，不是嗎？”陳曉見引起了對方的興趣，便把自己的合作方案說了出來，至於內部卡的事他是在大人點評上健身館網友的評論區了解到的，他去而複返的時候就已經做好了兩手準備。
nicole思考了不到十秒，便抬起頭，嘴角上翹，露出一個迷人的微笑，“還沒請教您怎麽稱呼？”
“陳曉。”
“陳先生，不得不說，您的口才很好！如果您真的做到了您所說的，到時候我自己出錢給您辦一張會員卡！”nicole語氣堅定道，雖然公司有規定不得把內部卡隨意外借，而且每個月隻允許改變一次持有人，但憑她在內部經營多年的關係，解決這些問題都在她能力範圍內。
“合作愉快！”陳曉微笑著伸出手掌。
隨後兩人又詳細溝通了後續的計劃和運作細節，將計劃開始實施的時間定在了下周一晚上8點，當了解到這個計劃還需要一千元的經費而陳曉願意自掏腰包後，nicole最後一點顧慮也打消了，真正決心要全力配合。
兩人又聊了一個多小時，互留了電話，加了微信，陳曉婉拒了nicole一起吃完飯的邀請，起身離開了健身館，他要趁著天黑前把計劃所需的東西采購一下，之後還需要對健身館周邊的情況做一個詳盡的了解。
陳曉將準備工作辦妥後，趕在晚上9點前回到了租住的小房間，夜間的學習和運動是他每晚的必修課，除非有極特殊的情況，否則不會中斷，而他若想在11點前入睡就必須在9點前到家。
不過他的房間實在是太小了，根本不足以支持他做什麽劇烈的運動，完全施展不開，而仰臥起坐這種本來躺在床上就能做的運動也在小床越來越響亮的吱呀聲中被迫停止，壓壞了是要賠的！但幸運的是，俯臥撐給了他靈感，讓他發現了另一種更好更柔和更考驗意誌力的運動項目，平板支撐！沒想到這項運動竟與他完美契合！因為支撐期間，大腦的舒爽感受能夠完全中和掉來自腰腹及臂膀肌肉的酸痛，感覺就像注射了麻藥，這讓他的支撐變得異常輕鬆，不僅如此，這項運動的效果也相當顯著，他能在短短半個月時間瘦20多斤，每天的平板支撐至少有50%的功勞！而且在支撐的同時他還可以看電子書，隻要將書頁翻動設置到合適的速度就可以，簡直完美！他已經徹底愛上了這項運動，這根本就是為他量身定做的！最開始幾天還會有些後遺症，就是第二天會渾身酸痛，但這也並沒有困擾陳曉太久，連續的晨跑讓他的肌肉快速適應了這種高強度的壓榨。若不是這項運動隻能鍛煉核心肌群而無法從心肺等方麵改善他的身體素質，他甚至不用花心思再去找什麽健身館了！
到今天為止，陳曉已經可以支撐整整一個小時了！這在普通人眼裏是驚人的不可思議的成績，但對陳曉而言，最大的限製反而來自於他自己製定的睡前一小時閱讀時間，否則，他覺得自己可以一直支撐下去，畢竟這項運動的世界紀錄是8小時，他不認為開了掛的自己會輸給一個普通人。
臨睡前他又一次詢問了自控力的升級進度，而曉曉的回答是68.3%，這比她之前的判斷快了不少，曉曉給出的解釋是高頻率使用自控力會加快自控力的升級速度，“看來最多再有10天就可以升級了”，陳曉此刻的心態就像個等待心儀玩具的孩子，充滿期待！
一夜安睡，陳曉像精密儀器一樣，起床、梳洗、運動、衝涼，然後於早晨7點半準時出門，分秒不差，今天他有非常重要的任務！
早晨8點30分，吃過早飯的陳曉乘坐地鐵準時抵達位於東三環三元橋附近的天鳥匯購物中心，這是一座綜合型的購物商場，購物餐飲影院一應俱全，但這個時間還沒有開門營業，除了一些針對少兒的培訓機構和位於底商的咖啡館。
陳曉輕車熟路的來到位於底商的星九克咖啡館，點了一杯熱美式後找了個靠近吧台的位置坐了下來，此刻的咖啡館裏還沒有多少人，陳曉環顧了一周，走到碼放雜誌的架子旁隨意抽出一本，回到座位看了起來，並時不時端起咖啡喝一口。
9點一過，有不少客人陸續走進咖啡館，大都是中年男女，周日的這個時間來咖啡館的，大部分都是帶孩子來培訓機構上課的家長，因為商場還沒開門營業，無處可去的家長們隻能在咖啡館裏等孩子下課。
陳曉伸了個懶腰，狀似隨意的看了一眼排在吧台前等待點餐的男男女女，又拿起手機看似無聊的擺弄了一會兒，便低下頭自顧自的看起雜誌，不過他的嘴角微微上翹，噙著若有若無的笑意。
9點半左右，一個穿著破爛的老人走進咖啡館，頭發花白蓬亂，渾身髒兮兮的，一手拄著拐杖，一手拿著個破舊的鐵質白釉水杯，釉麵早已磕碰的不成樣子了，上麵依稀能辨認出“八一建軍”幾個字。
老人顫顫巍巍的走到吧台前，虛弱的道，“老板行行好，祝你發大財，給我點吃的吧！”
老人的出現隻引起個別客人的關注，其他客人都自顧自的忙著自己的事。
“我們這是咖啡館，沒有吃的，您去別的地方要吧!“吧台的服務員語氣還算客氣，但厭惡的神情溢於言表。
“我吃什麽都行，當年在越南打仗的時候，樹根草皮我都咽的下去！“老人這句話說的聲音洪亮，鏗鏘有力，與剛才虛弱的狀態截然不同，這讓個別關注他的客人重新審視起吧台前的老人，有人甚至已經起身朝吧台而來。
但陳曉離吧台最近，他快速掃了眼周圍，趕在起身的客人之前來到老人身旁，也不嫌棄他油膩烏黑的破爛衣衫，一把扶住了老人的胳膊，語氣誠懇的道，“老大爺，您來我這坐，想吃什麽您盡管說，我來點！”
“謝謝你啊！小夥子！”老人又恢複了虛弱的狀態。
“您千萬別這麽說，沒有像您老這樣無私無畏的先輩，哪來咱這麽繁榮富強的祖國啊！”陳曉發自肺腑的稱讚道。
“如今像你這樣的年輕人可不多咯。”老人搖著頭，唏噓了一句。
起身的年輕男子見已經有人先自己一步，不由微笑了一下，在陳曉望向他的同時朝對方豎起了大拇指，陳曉心中一喜，回了對方一個真誠的微笑，之後他攙扶著老人回到了自己的座位，安頓好老人後，陳曉又來到吧台點餐，等餐期間，他用眼角的餘光朝一個方向隱蔽的瞥了一眼，隨後便若無其事的端了餐盤回到座位，跟老人邊吃邊聊，還時不時幫老人遞水拍背，生怕老人噎著，可謂關懷備至。
而在陳曉偷瞥的方向，一個頗有氣度的中年男子正饒有興趣的打量著這一老一小，剛剛起身走向吧台的年輕男子靜靜的坐在他身旁，時不時看眼手表。
上午十點，老人吃飽喝足，陳曉找吧台開好發票後，神態恭敬的攙扶著老人一起走出咖啡館，分別前老人笑眯眯的朝陳曉眨了眨眼睛，陳曉輕咳了一聲努努嘴，示意老人該走了。陳曉站在原地沒動，目送老人走遠，確定其沒有被人跟蹤後，他才朝著地鐵而去，下一站：菜市口！
陳曉的變化不可謂不大，可以說係統對他的影響是由內而外的，除了身材，更多的是氣質和心態，積極而充實的工作讓他對未來充滿希望，每天5小時的閱讀讓他的知識儲備快速增長，製定的各項計劃都如期完成讓他產生了一切盡在掌握的成就感，而這些都在潛移默化的提升著他的自信，改變著他的氣質，至於長相，每個胖子都是潛力股，半個月的時間讓他成功瘦掉20多斤，身材得以從原先的肥胖變成了現在的勻稱，而遺傳自母親的好皮膚更給他加分不少，所謂一白遮三醜，不是沒有道理的。
“是的，據我所知，你們場館的正式員工都有一張可以免費健身的內部卡，咱們可以以一周為限，在不違反你場館規定的前提下，我來運作我剛剛說的事，如果看到效果你就把你的內部卡借給我用三個月，當然，你的卡不用真的交到我手上，隻要我每次來的時候可以正常健身就行，未來三個月內，如果你對我運作的效果不滿意，你隨時可以終止合作不再借卡給我。主動權在你手上，到時即便沒達到我所說的，你也沒有任何損失，不是嗎？”陳曉見引起了對方的興趣，便把自己的合作方案說了出來，至於內部卡的事他是在大人點評上健身館網友的評論區了解到的，他去而複返的時候就已經做好了兩手準備。
nicole思考了不到十秒，便抬起頭，嘴角上翹，露出一個迷人的微笑，“還沒請教您怎麽稱呼？”
“陳曉。”
“陳先生，不得不說，您的口才很好！如果您真的做到了您所說的，到時候我自己出錢給您辦一張會員卡！”nicole語氣堅定道，雖然公司有規定不得把內部卡隨意外借，而且每個月隻允許改變一次持有人，但憑她在內部經營多年的關係，解決這些問題都在她能力範圍內。
“合作愉快！”陳曉微笑著伸出手掌。
隨後兩人又詳細溝通了後續的計劃和運作細節，將計劃開始實施的時間定在了下周一晚上8點，當了解到這個計劃還需要一千元的經費而陳曉願意自掏腰包後，nicole最後一點顧慮也打消了，真正決心要全力配合。
兩人又聊了一個多小時，互留了電話，加了微信，陳曉婉拒了nicole一起吃完飯的邀請，起身離開了健身館，他要趁著天黑前把計劃所需的東西采購一下，之後還需要對健身館周邊的情況做一個詳盡的了解。
陳曉將準備工作辦妥後，趕在晚上9點前回到了租住的小房間，夜間的學習和運動是他每晚的必修課，除非有極特殊的情況，否則不會中斷，而他若想在11點前入睡就必須在9點前到家。
不過他的房間實在是太小了，根本不足以支持他做什麽劇烈的運動，完全施展不開，而仰臥起坐這種本來躺在床上就能做的運動也在小床越來越響亮的吱呀聲中被迫停止，壓壞了是要賠的！但幸運的是，俯臥撐給了他靈感，讓他發現了另一種更好更柔和更考驗意誌力的運動項目，平板支撐！沒想到這項運動竟與他完美契合！因為支撐期間，大腦的舒爽感受能夠完全中和掉來自腰腹及臂膀肌肉的酸痛，感覺就像注射了麻藥，這讓他的支撐變得異常輕鬆，不僅如此，這項運動的效果也相當顯著，他能在短短半個月時間瘦20多斤，每天的平板支撐至少有50%的功勞！而且在支撐的同時他還可以看電子書，隻要將書頁翻動設置到合適的速度就可以，簡直完美！他已經徹底愛上了這項運動，這根本就是為他量身定做的！最開始幾天還會有些後遺症，就是第二天會渾身酸痛，但這也並沒有困擾陳曉太久，連續的晨跑讓他的肌肉快速適應了這種高強度的壓榨。若不是這項運動隻能鍛煉核心肌群而無法從心肺等方麵改善他的身體素質，他甚至不用花心思再去找什麽健身館了！
到今天為止，陳曉已經可以支撐整整一個小時了！這在普通人眼裏是驚人的不可思議的成績，但對陳曉而言，最大的限製反而來自於他自己製定的睡前一小時閱讀時間，否則，他覺得自己可以一直支撐下去，畢竟這項運動的世界紀錄是8小時，他不認為開了掛的自己會輸給一個普通人。
臨睡前他又一次詢問了自控力的升級進度，而曉曉的回答是68.3%，這比她之前的判斷快了不少，曉曉給出的解釋是高頻率使用自控力會加快自控力的升級速度，“看來最多再有10天就可以升級了”，陳曉此刻的心態就像個等待心儀玩具的孩子，充滿期待！
一夜安睡，陳曉像精密儀器一樣，起床、梳洗、運動、衝涼，然後於早晨7點半準時出門，分秒不差，今天他有非常重要的任務！
早晨8點30分，吃過早飯的陳曉乘坐地鐵準時抵達位於東三環三元橋附近的天鳥匯購物中心，這是一座綜合型的購物商場，購物餐飲影院一應俱全，但這個時間還沒有開門營業，除了一些針對少兒的培訓機構和位於底商的咖啡館。
陳曉輕車熟路的來到位於底商的星九克咖啡館，點了一杯熱美式後找了個靠近吧台的位置坐了下來，此刻的咖啡館裏還沒有多少人，陳曉環顧了一周，走到碼放雜誌的架子旁隨意抽出一本，回到座位看了起來，並時不時端起咖啡喝一口。
9點一過，有不少客人陸續走進咖啡館，大都是中年男女，周日的這個時間來咖啡館的，大部分都是帶孩子來培訓機構上課的家長，因為商場還沒開門營業，無處可去的家長們隻能在咖啡館裏等孩子下課。
陳曉伸了個懶腰，狀似隨意的看了一眼排在吧台前等待點餐的男男女女，又拿起手機看似無聊的擺弄了一會兒，便低下頭自顧自的看起雜誌，不過他的嘴角微微上翹，噙著若有若無的笑意。
9點半左右，一個穿著破爛的老人走進咖啡館，頭發花白蓬亂，渾身髒兮兮的，一手拄著拐杖，一手拿著個破舊的鐵質白釉水杯，釉麵早已磕碰的不成樣子了，上麵依稀能辨認出“八一建軍”幾個字。
老人顫顫巍巍的走到吧台前，虛弱的道，“老板行行好，祝你發大財，給我點吃的吧！”
老人的出現隻引起個別客人的關注，其他客人都自顧自的忙著自己的事。
“我們這是咖啡館，沒有吃的，您去別的地方要吧!“吧台的服務員語氣還算客氣，但厭惡的神情溢於言表。
“我吃什麽都行，當年在越南打仗的時候，樹根草皮我都咽的下去！“老人這句話說的聲音洪亮，鏗鏘有力，與剛才虛弱的狀態截然不同，這讓個別關注他的客人重新審視起吧台前的老人，有人甚至已經起身朝吧台而來。
但陳曉離吧台最近，他快速掃了眼周圍，趕在起身的客人之前來到老人身旁，也不嫌棄他油膩烏黑的破爛衣衫，一把扶住了老人的胳膊，語氣誠懇的道，“老大爺，您來我這坐，想吃什麽您盡管說，我來點！”
“謝謝你啊！小夥子！”老人又恢複了虛弱的狀態。
“您千萬別這麽說，沒有像您老這樣無私無畏的先輩，哪來咱這麽繁榮富強的祖國啊！”陳曉發自肺腑的稱讚道。
“如今像你這樣的年輕人可不多咯。”老人搖著頭，唏噓了一句。
起身的年輕男子見已經有人先自己一步，不由微笑了一下，在陳曉望向他的同時朝對方豎起了大拇指，陳曉心中一喜，回了對方一個真誠的微笑，之後他攙扶著老人回到了自己的座位，安頓好老人後，陳曉又來到吧台點餐，等餐期間，他用眼角的餘光朝一個方向隱蔽的瞥了一眼，隨後便若無其事的端了餐盤回到座位，跟老人邊吃邊聊，還時不時幫老人遞水拍背，生怕老人噎著，可謂關懷備至。
而在陳曉偷瞥的方向，一個頗有氣度的中年男子正饒有興趣的打量著這一老一小，剛剛起身走向吧台的年輕男子靜靜的坐在他身旁，時不時看眼手表。
上午十點，老人吃飽喝足，陳曉找吧台開好發票後，神態恭敬的攙扶著老人一起走出咖啡館，分別前老人笑眯眯的朝陳曉眨了眨眼睛，陳曉輕咳了一聲努努嘴，示意老人該走了。陳曉站在原地沒動，目送老人走遠，確定其沒有被人跟蹤後，他才朝著地鐵而去，下一站：菜市口！