“真的嗎？”
果然，曾靜的話音一落，粉衣女孩就看向了石來燕，上上下下地打量她。
石來燕微微一笑沒接話。
她的變化並不能單純地歸功於瑜伽，再說她也不想讓大家都抱著功利性的心理來練瑜伽，那樣對身體不好。
黑衣女孩似乎對普拉提更感興趣，在教室裏看看這個，摸摸那個，很有些躍躍欲試的感覺。
“這個器械可以練肩頸、後背還有側腰，不同的姿勢發力點不同……利用這個可以鍛煉大腿後側的肌肉……”
等二樓全都轉完，石來燕的嘴巴都說幹了。
“我們到一樓去看看吧！順便喝杯茶。”
走了這麽好一會兒，大家都累了，跟著石來燕來到了一樓的茶吧。
“這是解暑的涼茶，另外還有白開水，想喝什麽自便。”
石來燕把茶壺都放在桌子上，任由她們取用。
微風習習，伴著揚聲器裏瑜伽的詠唱，有種空靈幽遠的感覺。
曾靜輕輕地舒了口氣，突然注意到一個之前沒發現的細節。
“那是做什麽的？”
石來燕順著她的手指方向看去，原來是擺在大廳裏麵的鋼琴，是為館裏的文化沙龍準備的。
她笑了笑正要回答，黑衣女孩問道：“你們這裏還教鋼琴？”
“不，林老師以前是學鋼琴的。”
石來燕把館裏的文化沙龍製度講了一遍。
“最開始是計劃是每周五組織一次，但是大部分學員都反應周五時間空不出來，後來就改成三周到四周一次，目前已經組織過兩次了，一次是中醫養生課堂，另一次是文藝聯歡，學員自願參加表演節目……”
她又指著大廳門口的大桌子、投影儀還有書架，“這些包括鋼琴都是文化沙龍時要用的，當然平時如果學員有興趣也可以在這裏看書練字，彈琴品茶，都是免費的！”
“看來貴有貴的道理啊！”
曾靜忍不住嘟囔了一句，她雖然不喜歡瑜伽，可也覺得待在這裏挺舒服的。
“一分錢一分貨。”
石來燕是讚同這個道理的，館裏花費人力物力提供了更好的服務，當然要把成本收回去。
“那是你嗎？”
黑衣女孩突然指著投影儀的屏幕問道。
上麵正在播放的是學員的風采集錦，有一張她的空中瑜伽特寫。
石來燕點點頭。
她最近的出勤率都不怎麽高，拍到她的照片寥寥無幾，也虧得黑衣女孩眼這麽尖。
黑衣女孩盯著那張照片直到畫麵過了才又問：“你也在這練瑜伽嗎？”
石來燕點頭：“是啊。”
“咦，那你現在不練了？”
粉衣女孩對這個問題似乎很感興趣，也加入進來。
兼職的事也沒什麽不能說的，石來燕便簡單地說了一下自己目前的情況。
“暫時因為時間的關係要停一陣，但是偶爾我還是會抽空練一會兒。”
“原來你隻是在這裏兼職啊！”
粉衣女孩瞪大了眼睛，似乎聽到了什麽不可思議的事。
石來燕笑笑：“是啊，賺點外快。”
兩人對視一眼，黑衣女孩似乎想說什麽，動了動嘴還是沒說。
“那依你的感受來看，你對練瑜伽有什麽建議？”
過了一會兒，黑衣女孩又問道。
對於這個問題，石來燕其實早就思考過。
“既然你們問了，那我也不說虛的，不管你們辦不辦卡，或者去別的地方辦，我的建議都是：認知自我，量力而為。”
“現在網上對瑜伽有很多不好的評論，甚至有的把它說成洪水猛獸……”
石來燕每次看到這種文章都覺得好笑，不過是種健身的方式居然被說成像是毒藥一樣。
兩人對她的話沒有一點驚訝，看來也都讀過類似的文章。
“當然，造成這種現象的不隻一個原因，行業不夠規範，瑜伽教練參差不齊……”
林老師每次講到這些都是一副痛心疾首的樣子。
“因為個別人的貪欲、私利，讓大家對瑜伽有了各種成見，真是想想就覺得可惜！”
所以，林老師最大的夢想就是通過自己的努力，讓大家認識到瑜伽並不是被歪曲的花樣子，而是一種好的運動方式，一種優雅的修行。
大概從沒有人講得這麽深入，兩個女孩聽得很認真。
“其他的原因我們暫時不管，從自身來講，我覺得這其中一個重要原因，就是練習的人對自己沒有正確的認知，練習體式時沒有分寸。說得不好聽點，就是沒有自知之明。”
“做不到的體式，勉強自己也要做，甚至不考慮會不會對身體造成傷害；明確告知有些禁忌，卻當耳旁風……類似這樣的問題多得很！”
“還有的人急功近利，把瑜伽當做快速減肥瘦身的手段，不顧自己的條件，在不合適的時間以不合適的方法消耗自身！”
“我舉個例子吧！”
石來燕興致上來，直接坐在了地上。
“‘坐角式’這個體式不同人做會有很大的差別。大家坐在一個教室裏，有的人可以下沉到貼地，有的人卻連彎腰都困難，如何在這種極大的落差中保持清醒的自我，才是練習瑜伽帶給我們最大的收獲。”
“你要清楚，你的身體想要的是什麽！”
得益於長期堅持練習瑜伽，石來燕的柔韌性要比大部分人好得多。
坐角式她現在幾乎可以額頭貼地，而依舊保持背部平展。
瑜伽館門口正好有幾個人路過，見狀都圍了上來。
“哇！”
“好厲害！”
“牛！”
也許是她露的這一手太震撼，兩個女孩再看她的時候目光就變得不一樣了。
黑衣女孩明顯心動了：“你說的聽起來倒是挺好，可是就怕買了卡沒時間練啊！”
石來燕依舊保持著耐心的微笑：“這世上做什麽事都需要堅持！”
如果不能堅持，那還是幫自己的錢包省省更好。
如果她不是一直堅持攢錢，不會在同齡人還月光的時候就買了房子；
如果她不是一直堅持不放棄，那麽這會兒世界上有沒有石來燕都不一定！
想要不勞而獲，也得看看自己有沒有躺贏的資本。
果然，曾靜的話音一落，粉衣女孩就看向了石來燕，上上下下地打量她。
石來燕微微一笑沒接話。
她的變化並不能單純地歸功於瑜伽，再說她也不想讓大家都抱著功利性的心理來練瑜伽，那樣對身體不好。
黑衣女孩似乎對普拉提更感興趣，在教室裏看看這個，摸摸那個，很有些躍躍欲試的感覺。
“這個器械可以練肩頸、後背還有側腰，不同的姿勢發力點不同……利用這個可以鍛煉大腿後側的肌肉……”
等二樓全都轉完，石來燕的嘴巴都說幹了。
“我們到一樓去看看吧！順便喝杯茶。”
走了這麽好一會兒，大家都累了，跟著石來燕來到了一樓的茶吧。
“這是解暑的涼茶，另外還有白開水，想喝什麽自便。”
石來燕把茶壺都放在桌子上，任由她們取用。
微風習習，伴著揚聲器裏瑜伽的詠唱，有種空靈幽遠的感覺。
曾靜輕輕地舒了口氣，突然注意到一個之前沒發現的細節。
“那是做什麽的？”
石來燕順著她的手指方向看去，原來是擺在大廳裏麵的鋼琴，是為館裏的文化沙龍準備的。
她笑了笑正要回答，黑衣女孩問道：“你們這裏還教鋼琴？”
“不，林老師以前是學鋼琴的。”
石來燕把館裏的文化沙龍製度講了一遍。
“最開始是計劃是每周五組織一次，但是大部分學員都反應周五時間空不出來，後來就改成三周到四周一次，目前已經組織過兩次了，一次是中醫養生課堂，另一次是文藝聯歡，學員自願參加表演節目……”
她又指著大廳門口的大桌子、投影儀還有書架，“這些包括鋼琴都是文化沙龍時要用的，當然平時如果學員有興趣也可以在這裏看書練字，彈琴品茶，都是免費的！”
“看來貴有貴的道理啊！”
曾靜忍不住嘟囔了一句，她雖然不喜歡瑜伽，可也覺得待在這裏挺舒服的。
“一分錢一分貨。”
石來燕是讚同這個道理的，館裏花費人力物力提供了更好的服務，當然要把成本收回去。
“那是你嗎？”
黑衣女孩突然指著投影儀的屏幕問道。
上麵正在播放的是學員的風采集錦，有一張她的空中瑜伽特寫。
石來燕點點頭。
她最近的出勤率都不怎麽高，拍到她的照片寥寥無幾，也虧得黑衣女孩眼這麽尖。
黑衣女孩盯著那張照片直到畫麵過了才又問：“你也在這練瑜伽嗎？”
石來燕點頭：“是啊。”
“咦，那你現在不練了？”
粉衣女孩對這個問題似乎很感興趣，也加入進來。
兼職的事也沒什麽不能說的，石來燕便簡單地說了一下自己目前的情況。
“暫時因為時間的關係要停一陣，但是偶爾我還是會抽空練一會兒。”
“原來你隻是在這裏兼職啊！”
粉衣女孩瞪大了眼睛，似乎聽到了什麽不可思議的事。
石來燕笑笑：“是啊，賺點外快。”
兩人對視一眼，黑衣女孩似乎想說什麽，動了動嘴還是沒說。
“那依你的感受來看，你對練瑜伽有什麽建議？”
過了一會兒，黑衣女孩又問道。
對於這個問題，石來燕其實早就思考過。
“既然你們問了，那我也不說虛的，不管你們辦不辦卡，或者去別的地方辦，我的建議都是：認知自我，量力而為。”
“現在網上對瑜伽有很多不好的評論，甚至有的把它說成洪水猛獸……”
石來燕每次看到這種文章都覺得好笑，不過是種健身的方式居然被說成像是毒藥一樣。
兩人對她的話沒有一點驚訝，看來也都讀過類似的文章。
“當然，造成這種現象的不隻一個原因，行業不夠規範，瑜伽教練參差不齊……”
林老師每次講到這些都是一副痛心疾首的樣子。
“因為個別人的貪欲、私利，讓大家對瑜伽有了各種成見，真是想想就覺得可惜！”
所以，林老師最大的夢想就是通過自己的努力，讓大家認識到瑜伽並不是被歪曲的花樣子，而是一種好的運動方式，一種優雅的修行。
大概從沒有人講得這麽深入，兩個女孩聽得很認真。
“其他的原因我們暫時不管，從自身來講，我覺得這其中一個重要原因，就是練習的人對自己沒有正確的認知，練習體式時沒有分寸。說得不好聽點，就是沒有自知之明。”
“做不到的體式，勉強自己也要做，甚至不考慮會不會對身體造成傷害；明確告知有些禁忌，卻當耳旁風……類似這樣的問題多得很！”
“還有的人急功近利，把瑜伽當做快速減肥瘦身的手段，不顧自己的條件，在不合適的時間以不合適的方法消耗自身！”
“我舉個例子吧！”
石來燕興致上來，直接坐在了地上。
“‘坐角式’這個體式不同人做會有很大的差別。大家坐在一個教室裏，有的人可以下沉到貼地，有的人卻連彎腰都困難，如何在這種極大的落差中保持清醒的自我，才是練習瑜伽帶給我們最大的收獲。”
“你要清楚，你的身體想要的是什麽！”
得益於長期堅持練習瑜伽，石來燕的柔韌性要比大部分人好得多。
坐角式她現在幾乎可以額頭貼地，而依舊保持背部平展。
瑜伽館門口正好有幾個人路過，見狀都圍了上來。
“哇！”
“好厲害！”
“牛！”
也許是她露的這一手太震撼，兩個女孩再看她的時候目光就變得不一樣了。
黑衣女孩明顯心動了：“你說的聽起來倒是挺好，可是就怕買了卡沒時間練啊！”
石來燕依舊保持著耐心的微笑：“這世上做什麽事都需要堅持！”
如果不能堅持，那還是幫自己的錢包省省更好。
如果她不是一直堅持攢錢，不會在同齡人還月光的時候就買了房子；
如果她不是一直堅持不放棄，那麽這會兒世界上有沒有石來燕都不一定！
想要不勞而獲，也得看看自己有沒有躺贏的資本。