耿陽等人都是第一次來石磨訓練場，他們仔細查看這塊修煉場地，隻見訓練場呈長方形，東西方向長四十米開外，南北方向寬至少十五米，平坦如鏡的青石場地上，分兩排依次擺放著六座大小不一的黑剛石圓形石磨。
兩座大石磨與兩座小石磨，分別成對角線分布在長方形訓練場兩頭，兩座中等石磨平行分布在場地中間。
大石磨直徑三米，厚度達一米；小石磨直徑一米，厚度三十三厘米；中等石磨直徑兩米，厚度有六十六厘米。
每座石磨上麵的磨盤，每隔一百二十弧度裝有一個圓形精鋼手柄，手柄的直徑五厘米左右，但長度各不相同，最長的手柄十厘米，最短的手柄隻有三厘米。
“飄蕩幫提升、體會運用靈力有三個好地方：石磨訓練場、磁石梯、禦洞。現在我將‘飄蕩玄靈經’中煉體的功法傳授給你們，希望你們通過今天上午推石磨訓練，仔細領悟提升、運用靈力的方法，訓練完後還要進行測試。”
接著宋振就傳授了“飄蕩玄靈經”煉體的功法，然後又對如何運力進行了詳細的解釋，最後還對難點、要點，談了自己的領悟。
耿陽對這門功法早已了然於心，現在將其與宋振的解釋相對照，又有了新的領會。
宋振是大長老龍大盆的親傳弟子，他得到的功法融合了大長老的經驗，特別是對運用靈力的理解，與陸婉珠傳授的功法領悟各有千秋。
耿陽將這些經驗反複比較融合，一時受益良多！
其他的五位弟子，由於是第一次接觸“飄蕩玄靈經”，他們也將這門功法與其原來的煉體功法相比較，五位少年天才都麵露喜色，觸類旁通，可見獲益不在耿陽之下！
將功法傳授完畢，宋振領著六人來到東邊的小石磨旁，開始進行推磨訓練，他要求弟子們單手握住石磨上的手柄，將小石磨推轉起來，直到推不動為止。
劉淵躍躍欲試，他第一個上場，右手緊握精鋼手柄末端，全力運轉靈力，向前推動石磨。
隨著哢嚓一聲輕響，上磨盤與下磨盤之間咬合的凹凸條紋分開，上磨盤緩慢運轉起來。
可是劉淵隻在平滑如鏡的地麵上僅走了四五步，腳下一滑，就停了下來！上麵磨盤與下麵磨盤之間的凹凸條紋又咬合在一起，推不動了。
耿陽立刻恍然大悟：要想持續推動石磨，既要注意橫向用力，又要注意縱向用力，兩個方向一定要平衡。如果橫向用力過大，縱向用力過小，腳下就會打滑；如果縱向用力過大，橫向用力過小，又推不動石磨！
更重要的是，一定要勻速推動，同時又不能太慢，否則，上磨盤與下磨盤之間的凹凸條紋就會咬合在一起，難以推動。
既簡單實用，又有奇效！耿陽不禁為這座石磨訓練場的設計者讚歎，飄蕩幫的底蘊果真不簡單！
宋振將六位弟子分成兩批，耿陽帶領倪石、魏千雲到西邊的小石磨旁訓練。
倪石首先上場，由於有了劉淵的前車之鑒，他推動到九圈半時，因為速度不均勻，停了下來。
接著魏千雲上場，本來她的腰身就十分纖柔，站在直徑一米的石磨邊，就顯得更加單薄。但令耿陽吃驚的是，魏千雲竟將石磨推動了十圈！
倪石摸著後腦，一臉窘色，因為魏千雲的境界比他還低一個小等級。
終於輪到耿陽，他右手握住精鋼手柄的末端，運轉靈力，均衡分為縱向與橫向兩股力量，一聲爆喝，就推動石磨勻速運轉起來。
魏千雲睜著一雙藍眼，櫻桃小口張合，高聲的數著圈數：“十一、十二……二十、二十一、二十二、二十三、二十四！老大，你真是犁田的牲畜——牛！”
“我再來！”不等耿陽從石磨旁走開，倪石就躍身而上，接過精鋼手柄，運轉靈功，勻速推動了石磨。
耿陽仔細一看，發現倪石沒有像第一次那樣運轉飄蕩靈功，而是運用以前的功法。
耿陽竊笑，這小石頭真愛臉麵，不想在女孩子麵前服輸。
魏千雲還是睜著一雙藍眼，櫻桃小口微張，聲音小了許多：“……十一、十二、十三、十四！”
倪石從石磨邊走開，笑逐顏開。
魏千雲卻不幹了，大聲嚷道：“你舞弊！為何不用‘飄蕩玄靈經’功法？”
倪石漲紅了臉，分辨道：“又沒有規定一定要用‘飄蕩玄靈經’功法，我哪裏舞弊？”
“老大，你說他是不是舞弊？”魏千雲盯著耿陽。
“他沒有故意掩蓋，應該不算舞弊，不過算違規。”扭頭對倪石說，“石頭，要學以致用，這樣才會有進步！”
耿陽第二次推動石磨的過程中，又對靈力運用有了新的領悟，當他快速推動石磨時，石磨產生了一種要把推動者甩出去的離心力，如果推動者要想不被甩出去，耿陽摸索到了一個最好的技巧：就是將身體向內稍微傾斜一些，推動的速度越快，傾斜的角度就越大。
多麽神奇啊，推動一座石磨，竟要運用三種不同方向、不同角度的力！耿陽受益匪淺。
耿陽對自己的發現還不滿足，遂進一步摸索領悟，希望從推磨過程中找到第四種力。
雙腳踩在地麵上，如果運用飄蕩靈功的步伐，又會有怎樣的效果？能不能借用石磨旋轉時產生的慣性力？按理是可行的，隻是自己還沒有領悟罷了，耿陽尋思道。
一個小時後，耿陽終於領悟了借用慣性力的技巧，運用這種技巧，竟能夠達到事半功倍的效果！
這就是借力，這是飄蕩靈功的本源！如果將這個技巧運用到“金輪捍”第三式“陀螺鑽”的招式中，豈不是可以使“陀螺鑽”產生更大的威力？
“太好了！”耿陽情不自禁地大叫一聲，把身邊的魏千雲嚇了一跳。
訓練結束前，宋振將六位弟子叫到一起，開始檢驗上午的修煉效果。
由於耿陽是首席弟子，被安排在最後測試，其他的五人按照年齡的大小依次進行，年齡小的排在前。
最先測試的是金木心，她顯然是心有所獲，鬥誌高昂地將石磨推轉起來，步履勻速而穩定，上身向內微微傾斜。
這丫頭竟然也領悟了三種力的運用！耿陽心想，不禁暗瞅金木心那翹起的臀部，不知道她的屁股還疼不疼。
隻聽見“嘶——”地一聲，金木心停了下來。
宋振立刻宣布結果：“金木心，十九圈。”
金木心不甘地走過來，右腳穿的紅色繡花鞋已裂開了一個豁口，雪白如玉的幾個腳趾頭鑽了出來！
除了耿陽抿著嘴之外，其他四個弟子哈哈大笑。
金木心不管其他人的嘻笑，盯著耿陽問道：“你怎麽不笑？”
耿陽一時愣住，他趕緊脫下右腳穿的黑色布鞋，遞了過去，說道：“你穿我的鞋吧！我喜歡打赤腳！”
耿陽說完，幹脆把另一隻鞋也脫了下來。
這一下輪到金木心愣住了，看著耿陽遞過來的鞋，嫣然一笑：“誰要穿你的臭鞋，踢我的……就原諒你了！”
接著魏千雲上場測試，金木心主動要求計數，宋振點頭同意。
魏千雲纖細的腰身剛剛扭動，石磨盤就轟然轉動起來，由於先前與耿陽在一起訓練，她觀摩耿陽的訓練方法，從中受益良多，她的步伐身法與耿陽所做的大致相同，雖然沒有領悟其中的神韻，但效果還是比較明顯。
“二十一、二十二、……二十五。”金木心見魏千雲超過自己，報數的聲音也越來越小。
接著劉淵推了三十五圈，倪石推了三十九圈。
輪到星林衣上場，隻見他左手抓住精鋼手柄，先將磨盤往上抬高了一些，然後運足氣勢，一聲爆喝，單手推動石磨勻速旋轉，一呼一吸的頻率與步伐協調一致，全身似乎與上磨盤連在一起，前二十圈顯得非常輕鬆。
“三十一、三十二、……四十二、四十三。”
金木心數得氣衰了，她在計數劉淵、倪石的圈數時，還沒有多大的壓力，畢竟這兩人的煉體修為比自己高一個等級，可看到星林衣幾乎比自己多了一倍的圈數，一向驕傲的她，再也沒有半點底氣。
耿陽終於上場了，他剛才觀看星林衣的動作步伐，對運用各種力的領悟，又有一點進步。
耿陽平靜地啟動，用兩個腳尖點地，急速邁動雙腿，上身向內微傾，他的身體與上磨盤幾乎成為一個整體。
“啪——啪——啪——”地麵的腳步聲，就像極速擺動的鍾擺一樣，均勻厚實，高低一致！
“五十一、五十二、……五十八、五十九。”
金木心數得氣竭了，這耿陽的修為可比自己更低啊，簡直就是變態，她以後還怎麽煉？難怪父親要舍近求遠，硬要讓她進入飄蕩幫，現在終於知道父親的良苦用心，這飄蕩幫裏真是藏龍臥虎啊，就連新招收的外門弟子，一個比一個強橫，特別是耿陽這個家夥，簡直不是人！
不僅金木心，而且劉淵、倪石也無地自容，而最平靜的反而是魏千雲，她一雙美目盯著耿陽，似有深意。
宋振更加吃驚，他二十年前進入飄蕩幫時也是煉體境五重，可第一次推石磨測試，隻推了三十三圈！
難怪大長老硬要派自己來做外門的教席，可見師傅的眼光長遠，大長老原來也有私心，他在暗中以權謀私啊，老狐狸果然名不虛傳。
由於幾位新外門弟子的腰牌沒有發下來，於是宋振親自送六個人到外門弟子的食堂吃飯，其他的外門弟子瞧見，真是豔羨不已！
外門弟子的食物都是免費提供的，菜品極其豐富，這讓耿陽十分欣喜。
接著，更令人吃驚的事情發生了：耿陽所吃下的食物，跟其他弟子吃下的食物總量幾乎一樣多！他那“飯桶”的外號，從宋蓋口中順利轉交到同門弟子的口中。
“首席飯桶，你有幾天沒有吃飯了？難道你的肚子不脹嗎？”一走出食堂，金木心好奇地問道。
兩座大石磨與兩座小石磨，分別成對角線分布在長方形訓練場兩頭，兩座中等石磨平行分布在場地中間。
大石磨直徑三米，厚度達一米；小石磨直徑一米，厚度三十三厘米；中等石磨直徑兩米，厚度有六十六厘米。
每座石磨上麵的磨盤，每隔一百二十弧度裝有一個圓形精鋼手柄，手柄的直徑五厘米左右，但長度各不相同，最長的手柄十厘米，最短的手柄隻有三厘米。
“飄蕩幫提升、體會運用靈力有三個好地方：石磨訓練場、磁石梯、禦洞。現在我將‘飄蕩玄靈經’中煉體的功法傳授給你們，希望你們通過今天上午推石磨訓練，仔細領悟提升、運用靈力的方法，訓練完後還要進行測試。”
接著宋振就傳授了“飄蕩玄靈經”煉體的功法，然後又對如何運力進行了詳細的解釋，最後還對難點、要點，談了自己的領悟。
耿陽對這門功法早已了然於心，現在將其與宋振的解釋相對照，又有了新的領會。
宋振是大長老龍大盆的親傳弟子，他得到的功法融合了大長老的經驗，特別是對運用靈力的理解，與陸婉珠傳授的功法領悟各有千秋。
耿陽將這些經驗反複比較融合，一時受益良多！
其他的五位弟子，由於是第一次接觸“飄蕩玄靈經”，他們也將這門功法與其原來的煉體功法相比較，五位少年天才都麵露喜色，觸類旁通，可見獲益不在耿陽之下！
將功法傳授完畢，宋振領著六人來到東邊的小石磨旁，開始進行推磨訓練，他要求弟子們單手握住石磨上的手柄，將小石磨推轉起來，直到推不動為止。
劉淵躍躍欲試，他第一個上場，右手緊握精鋼手柄末端，全力運轉靈力，向前推動石磨。
隨著哢嚓一聲輕響，上磨盤與下磨盤之間咬合的凹凸條紋分開，上磨盤緩慢運轉起來。
可是劉淵隻在平滑如鏡的地麵上僅走了四五步，腳下一滑，就停了下來！上麵磨盤與下麵磨盤之間的凹凸條紋又咬合在一起，推不動了。
耿陽立刻恍然大悟：要想持續推動石磨，既要注意橫向用力，又要注意縱向用力，兩個方向一定要平衡。如果橫向用力過大，縱向用力過小，腳下就會打滑；如果縱向用力過大，橫向用力過小，又推不動石磨！
更重要的是，一定要勻速推動，同時又不能太慢，否則，上磨盤與下磨盤之間的凹凸條紋就會咬合在一起，難以推動。
既簡單實用，又有奇效！耿陽不禁為這座石磨訓練場的設計者讚歎，飄蕩幫的底蘊果真不簡單！
宋振將六位弟子分成兩批，耿陽帶領倪石、魏千雲到西邊的小石磨旁訓練。
倪石首先上場，由於有了劉淵的前車之鑒，他推動到九圈半時，因為速度不均勻，停了下來。
接著魏千雲上場，本來她的腰身就十分纖柔，站在直徑一米的石磨邊，就顯得更加單薄。但令耿陽吃驚的是，魏千雲竟將石磨推動了十圈！
倪石摸著後腦，一臉窘色，因為魏千雲的境界比他還低一個小等級。
終於輪到耿陽，他右手握住精鋼手柄的末端，運轉靈力，均衡分為縱向與橫向兩股力量，一聲爆喝，就推動石磨勻速運轉起來。
魏千雲睜著一雙藍眼，櫻桃小口張合，高聲的數著圈數：“十一、十二……二十、二十一、二十二、二十三、二十四！老大，你真是犁田的牲畜——牛！”
“我再來！”不等耿陽從石磨旁走開，倪石就躍身而上，接過精鋼手柄，運轉靈功，勻速推動了石磨。
耿陽仔細一看，發現倪石沒有像第一次那樣運轉飄蕩靈功，而是運用以前的功法。
耿陽竊笑，這小石頭真愛臉麵，不想在女孩子麵前服輸。
魏千雲還是睜著一雙藍眼，櫻桃小口微張，聲音小了許多：“……十一、十二、十三、十四！”
倪石從石磨邊走開，笑逐顏開。
魏千雲卻不幹了，大聲嚷道：“你舞弊！為何不用‘飄蕩玄靈經’功法？”
倪石漲紅了臉，分辨道：“又沒有規定一定要用‘飄蕩玄靈經’功法，我哪裏舞弊？”
“老大，你說他是不是舞弊？”魏千雲盯著耿陽。
“他沒有故意掩蓋，應該不算舞弊，不過算違規。”扭頭對倪石說，“石頭，要學以致用，這樣才會有進步！”
耿陽第二次推動石磨的過程中，又對靈力運用有了新的領悟，當他快速推動石磨時，石磨產生了一種要把推動者甩出去的離心力，如果推動者要想不被甩出去，耿陽摸索到了一個最好的技巧：就是將身體向內稍微傾斜一些，推動的速度越快，傾斜的角度就越大。
多麽神奇啊，推動一座石磨，竟要運用三種不同方向、不同角度的力！耿陽受益匪淺。
耿陽對自己的發現還不滿足，遂進一步摸索領悟，希望從推磨過程中找到第四種力。
雙腳踩在地麵上，如果運用飄蕩靈功的步伐，又會有怎樣的效果？能不能借用石磨旋轉時產生的慣性力？按理是可行的，隻是自己還沒有領悟罷了，耿陽尋思道。
一個小時後，耿陽終於領悟了借用慣性力的技巧，運用這種技巧，竟能夠達到事半功倍的效果！
這就是借力，這是飄蕩靈功的本源！如果將這個技巧運用到“金輪捍”第三式“陀螺鑽”的招式中，豈不是可以使“陀螺鑽”產生更大的威力？
“太好了！”耿陽情不自禁地大叫一聲，把身邊的魏千雲嚇了一跳。
訓練結束前，宋振將六位弟子叫到一起，開始檢驗上午的修煉效果。
由於耿陽是首席弟子，被安排在最後測試，其他的五人按照年齡的大小依次進行，年齡小的排在前。
最先測試的是金木心，她顯然是心有所獲，鬥誌高昂地將石磨推轉起來，步履勻速而穩定，上身向內微微傾斜。
這丫頭竟然也領悟了三種力的運用！耿陽心想，不禁暗瞅金木心那翹起的臀部，不知道她的屁股還疼不疼。
隻聽見“嘶——”地一聲，金木心停了下來。
宋振立刻宣布結果：“金木心，十九圈。”
金木心不甘地走過來，右腳穿的紅色繡花鞋已裂開了一個豁口，雪白如玉的幾個腳趾頭鑽了出來！
除了耿陽抿著嘴之外，其他四個弟子哈哈大笑。
金木心不管其他人的嘻笑，盯著耿陽問道：“你怎麽不笑？”
耿陽一時愣住，他趕緊脫下右腳穿的黑色布鞋，遞了過去，說道：“你穿我的鞋吧！我喜歡打赤腳！”
耿陽說完，幹脆把另一隻鞋也脫了下來。
這一下輪到金木心愣住了，看著耿陽遞過來的鞋，嫣然一笑：“誰要穿你的臭鞋，踢我的……就原諒你了！”
接著魏千雲上場測試，金木心主動要求計數，宋振點頭同意。
魏千雲纖細的腰身剛剛扭動，石磨盤就轟然轉動起來，由於先前與耿陽在一起訓練，她觀摩耿陽的訓練方法，從中受益良多，她的步伐身法與耿陽所做的大致相同，雖然沒有領悟其中的神韻，但效果還是比較明顯。
“二十一、二十二、……二十五。”金木心見魏千雲超過自己，報數的聲音也越來越小。
接著劉淵推了三十五圈，倪石推了三十九圈。
輪到星林衣上場，隻見他左手抓住精鋼手柄，先將磨盤往上抬高了一些，然後運足氣勢，一聲爆喝，單手推動石磨勻速旋轉，一呼一吸的頻率與步伐協調一致，全身似乎與上磨盤連在一起，前二十圈顯得非常輕鬆。
“三十一、三十二、……四十二、四十三。”
金木心數得氣衰了，她在計數劉淵、倪石的圈數時，還沒有多大的壓力，畢竟這兩人的煉體修為比自己高一個等級，可看到星林衣幾乎比自己多了一倍的圈數，一向驕傲的她，再也沒有半點底氣。
耿陽終於上場了，他剛才觀看星林衣的動作步伐，對運用各種力的領悟，又有一點進步。
耿陽平靜地啟動，用兩個腳尖點地，急速邁動雙腿，上身向內微傾，他的身體與上磨盤幾乎成為一個整體。
“啪——啪——啪——”地麵的腳步聲，就像極速擺動的鍾擺一樣，均勻厚實，高低一致！
“五十一、五十二、……五十八、五十九。”
金木心數得氣竭了，這耿陽的修為可比自己更低啊，簡直就是變態，她以後還怎麽煉？難怪父親要舍近求遠，硬要讓她進入飄蕩幫，現在終於知道父親的良苦用心，這飄蕩幫裏真是藏龍臥虎啊，就連新招收的外門弟子，一個比一個強橫，特別是耿陽這個家夥，簡直不是人！
不僅金木心，而且劉淵、倪石也無地自容，而最平靜的反而是魏千雲，她一雙美目盯著耿陽，似有深意。
宋振更加吃驚，他二十年前進入飄蕩幫時也是煉體境五重，可第一次推石磨測試，隻推了三十三圈！
難怪大長老硬要派自己來做外門的教席，可見師傅的眼光長遠，大長老原來也有私心，他在暗中以權謀私啊，老狐狸果然名不虛傳。
由於幾位新外門弟子的腰牌沒有發下來，於是宋振親自送六個人到外門弟子的食堂吃飯，其他的外門弟子瞧見，真是豔羨不已！
外門弟子的食物都是免費提供的，菜品極其豐富，這讓耿陽十分欣喜。
接著，更令人吃驚的事情發生了：耿陽所吃下的食物，跟其他弟子吃下的食物總量幾乎一樣多！他那“飯桶”的外號，從宋蓋口中順利轉交到同門弟子的口中。
“首席飯桶，你有幾天沒有吃飯了？難道你的肚子不脹嗎？”一走出食堂，金木心好奇地問道。