根據日本厚生省和東京大學醫學部的合作研究，參與者在森林裏進行定量的運動，參與者在森林運動時和運動之後，氧氣攝取量都比在城市中增加，反映代謝功能精進，呼吸係統得到活化。
在森林活動後的人，比起在都市環境中，更可以呼吸到新鮮空氣、感到舒服和平靜，心情變好，更有活力，比較不會有生氣和敵意的情緒。相對地，在都市裏的人會感到比較焦慮、疲倦、憤怒及敵意、無助、恐懼和混亂。
一般來說，從事森林活動後的人較少表示自己有身心不舒適的現象。馬偕醫學院的研究團隊在2000公尺高的太平山原始森林、及海拔500公尺的鳩之澤進行研究也得到一致的結果。森林活動之後，參與者比較少感受到頭痛、頭昏、腸胃不舒服、脖子肩膀硬、肌肉緊繃、心絞痛和專注力無法集中等壓力身心症狀，支持森林活動的益康作用。
親近森林可以幫助人對森林和人的看法更正向。上原岩在對有智能障礙的青年提供療育，和許多森林幼兒園的老師對兒童教育都有發現相同的效益。孩子在森林內進行各式各樣的休閑活動，能幫助孩子改變認知，也可以改善人際關係，由累積小小的成功體驗，對自己產生信賴感。在自然中的休閑可以刺激各種感官，促進大腦的平衡發展。
癌症護理專家卡連.辛普莉教授發現，接受乳癌手術出院後的婦女，如果經常身處森林等自然環境做有複原力的活動，身心健康會恢複得比較快，日常生活的態度也比較積極。
唐夕煙拿著手機看了一會，“我擦，我擦，我擦，你不要說話，接下來的我來說。我終於了解一點了，我來說我來說。”
在心理學上，有一種“複愈性環境”的說法，在這種環境裏，身體能夠迅速恢複衰退能力，清除思慮中的“噪音”，體驗到深層修複，森林就是典型的複愈性環境。鑽進老山森林。透過枝椏的縫隙。一縷微光射向地麵的瞬間。你，得到新生。因為森林的療愈力，是一種無需解釋的魔力。根據日本厚生省和東京大學醫學部的合作研究，參與者在森林裏進行定量的運動，參與者在森林運動時和運動之後，氧氣攝取量都比在城市中增加，反映代謝功能精進，呼吸係統得到活化。
在森林活動後的人，比起在都市環境中，更可以呼吸到新鮮空氣、感到舒服和平靜，心情變好，更有活力，比較不會有生氣和敵意的情緒。相對地，在都市裏的人會感到比較焦慮、疲倦、憤怒及敵意、無助、恐懼和混亂。
一般來說，從事森林活動後的人較少表示自己有身心不舒適的現象。馬偕醫學院的研究團隊在2000公尺高的太平山原始森林、及海拔500公尺的鳩之澤進行研究也得到一致的結果。森林活動之後，參與者比較少感受到頭痛、頭昏、腸胃不舒服、脖子肩膀硬、肌肉緊繃、心絞痛和專注力無法集中等壓力身心症狀，支持森林活動的益康作用。
親近森林可以幫助人對森林和人的看法更正向。上原岩在對有智能障礙的青年提供療育，和許多森林幼兒園的老師對兒童教育都有發現相同的效益。孩子在森林內進行各式各樣的休閑活動，能幫助孩子改變認知，也可以改善人際關係，由累積小小的成功體驗，對自己產生信賴感。在自然中的休閑可以刺激各種感官，促進大腦的平衡發展。
癌症護理專家卡連.辛普莉教授發現，接受乳癌手術出院後的婦女，如果經常身處森林等自然環境做有複原力的活動，身心健康會恢複得比較快，日常生活的態度也比較積極。
唐夕煙拿著手機看了一會，“我擦，我擦，我擦，你不要說話，接下來的我來說。我終於了解一點了，我來說我來說。”
在心理學上，有一種“複愈性環境”的說法，在這種環境裏，身體能夠迅速恢複衰退能力，清除思慮中的“噪音”，體驗到深層修複，森林就是典型的複愈性環境。鑽進老山森林。透過枝椏的縫隙。一縷微光射向地麵的瞬間。你，得到新生。因為森林的療愈力，是一種無需解釋的魔力。
洛澤讚同的點點頭，是這樣的。朝唐夕煙豎了一個大拇指，“胖子沒想到你這麽厲害，是我小看你了，加油加油，你有望繼承為父的衣缽。為父看好你。你是為父的驕傲。”
唐夕煙真的是無語，無語！你們不懂！真的無語！唐夕煙一個過肩摔，就把洛澤給甩翻了。洛澤大呼“你個沒良心的，我剛剛誇了你那麽多，你竟然不知悔改，現在怎麽還這樣啊！我們還是革命友誼嗎？你真的太傷我心了！”
唐夕煙自己一個人嫌惡的看著洛澤，“你特麽還能再裝一點嗎？我說，你最近上課經常發春發呆是春天來了嗎？嘿嘿嘿，這個可是不簡單哦！快說，喜歡那家的大閨女了，和姐姐說說，我幫你分析分析。”唐夕煙滿臉八卦。一副求知欲爆棚的樣子。
洛澤卻認真起來了，嗯…歎了一口粗氣，“好吧好吧！我一個人挺好的，不需要考慮那麽多。你問問你們宿舍的楊詩詩她喜歡什麽類型的男孩子啊？嘿嘿嘿”
唐夕煙哈哈哈大笑起來，“洛澤，我就說你們兩個不簡單，一天天眉來眼去的，她天天找你問題，你也天天找她，你不知道我每次看你們都帶著一點點不可意味的表情嘛？哈哈，你小子，真的是，我就沒有看錯你！是我的小夥伴，我們就需要這種虎狼之氣！”然後拍拍洛澤的肩膀，“加油，崽子，相信你，用你的脂肪和肥肉戰勝一切困難。”
洛澤轉過頭來，“我和她不是你想的那樣。”但是轉過身後的嘴角不自覺地上揚，拚命的笑。
唐夕煙接著說，“這個感情的事也要你情我願，我盡量在宿舍多說說你的好，旁敲側擊的問問，歐克嗎？我覺得她對你挺有感覺的，女人的第六感不會錯。哈哈哈，洛澤同學，福氣來了噢！加油吧！皮卡丘！記住你是天邊最美的雲彩。”
在森林活動後的人，比起在都市環境中，更可以呼吸到新鮮空氣、感到舒服和平靜，心情變好，更有活力，比較不會有生氣和敵意的情緒。相對地，在都市裏的人會感到比較焦慮、疲倦、憤怒及敵意、無助、恐懼和混亂。
一般來說，從事森林活動後的人較少表示自己有身心不舒適的現象。馬偕醫學院的研究團隊在2000公尺高的太平山原始森林、及海拔500公尺的鳩之澤進行研究也得到一致的結果。森林活動之後，參與者比較少感受到頭痛、頭昏、腸胃不舒服、脖子肩膀硬、肌肉緊繃、心絞痛和專注力無法集中等壓力身心症狀，支持森林活動的益康作用。
親近森林可以幫助人對森林和人的看法更正向。上原岩在對有智能障礙的青年提供療育，和許多森林幼兒園的老師對兒童教育都有發現相同的效益。孩子在森林內進行各式各樣的休閑活動，能幫助孩子改變認知，也可以改善人際關係，由累積小小的成功體驗，對自己產生信賴感。在自然中的休閑可以刺激各種感官，促進大腦的平衡發展。
癌症護理專家卡連.辛普莉教授發現，接受乳癌手術出院後的婦女，如果經常身處森林等自然環境做有複原力的活動，身心健康會恢複得比較快，日常生活的態度也比較積極。
唐夕煙拿著手機看了一會，“我擦，我擦，我擦，你不要說話，接下來的我來說。我終於了解一點了，我來說我來說。”
在心理學上，有一種“複愈性環境”的說法，在這種環境裏，身體能夠迅速恢複衰退能力，清除思慮中的“噪音”，體驗到深層修複，森林就是典型的複愈性環境。鑽進老山森林。透過枝椏的縫隙。一縷微光射向地麵的瞬間。你，得到新生。因為森林的療愈力，是一種無需解釋的魔力。根據日本厚生省和東京大學醫學部的合作研究，參與者在森林裏進行定量的運動，參與者在森林運動時和運動之後，氧氣攝取量都比在城市中增加，反映代謝功能精進，呼吸係統得到活化。
在森林活動後的人，比起在都市環境中，更可以呼吸到新鮮空氣、感到舒服和平靜，心情變好，更有活力，比較不會有生氣和敵意的情緒。相對地，在都市裏的人會感到比較焦慮、疲倦、憤怒及敵意、無助、恐懼和混亂。
一般來說，從事森林活動後的人較少表示自己有身心不舒適的現象。馬偕醫學院的研究團隊在2000公尺高的太平山原始森林、及海拔500公尺的鳩之澤進行研究也得到一致的結果。森林活動之後，參與者比較少感受到頭痛、頭昏、腸胃不舒服、脖子肩膀硬、肌肉緊繃、心絞痛和專注力無法集中等壓力身心症狀，支持森林活動的益康作用。
親近森林可以幫助人對森林和人的看法更正向。上原岩在對有智能障礙的青年提供療育，和許多森林幼兒園的老師對兒童教育都有發現相同的效益。孩子在森林內進行各式各樣的休閑活動，能幫助孩子改變認知，也可以改善人際關係，由累積小小的成功體驗，對自己產生信賴感。在自然中的休閑可以刺激各種感官，促進大腦的平衡發展。
癌症護理專家卡連.辛普莉教授發現，接受乳癌手術出院後的婦女，如果經常身處森林等自然環境做有複原力的活動，身心健康會恢複得比較快，日常生活的態度也比較積極。
唐夕煙拿著手機看了一會，“我擦，我擦，我擦，你不要說話，接下來的我來說。我終於了解一點了，我來說我來說。”
在心理學上，有一種“複愈性環境”的說法，在這種環境裏，身體能夠迅速恢複衰退能力，清除思慮中的“噪音”，體驗到深層修複，森林就是典型的複愈性環境。鑽進老山森林。透過枝椏的縫隙。一縷微光射向地麵的瞬間。你，得到新生。因為森林的療愈力，是一種無需解釋的魔力。
洛澤讚同的點點頭，是這樣的。朝唐夕煙豎了一個大拇指，“胖子沒想到你這麽厲害，是我小看你了，加油加油，你有望繼承為父的衣缽。為父看好你。你是為父的驕傲。”
唐夕煙真的是無語，無語！你們不懂！真的無語！唐夕煙一個過肩摔，就把洛澤給甩翻了。洛澤大呼“你個沒良心的，我剛剛誇了你那麽多，你竟然不知悔改，現在怎麽還這樣啊！我們還是革命友誼嗎？你真的太傷我心了！”
唐夕煙自己一個人嫌惡的看著洛澤，“你特麽還能再裝一點嗎？我說，你最近上課經常發春發呆是春天來了嗎？嘿嘿嘿，這個可是不簡單哦！快說，喜歡那家的大閨女了，和姐姐說說，我幫你分析分析。”唐夕煙滿臉八卦。一副求知欲爆棚的樣子。
洛澤卻認真起來了，嗯…歎了一口粗氣，“好吧好吧！我一個人挺好的，不需要考慮那麽多。你問問你們宿舍的楊詩詩她喜歡什麽類型的男孩子啊？嘿嘿嘿”
唐夕煙哈哈哈大笑起來，“洛澤，我就說你們兩個不簡單，一天天眉來眼去的，她天天找你問題，你也天天找她，你不知道我每次看你們都帶著一點點不可意味的表情嘛？哈哈，你小子，真的是，我就沒有看錯你！是我的小夥伴，我們就需要這種虎狼之氣！”然後拍拍洛澤的肩膀，“加油，崽子，相信你，用你的脂肪和肥肉戰勝一切困難。”
洛澤轉過頭來，“我和她不是你想的那樣。”但是轉過身後的嘴角不自覺地上揚，拚命的笑。
唐夕煙接著說，“這個感情的事也要你情我願，我盡量在宿舍多說說你的好，旁敲側擊的問問，歐克嗎？我覺得她對你挺有感覺的，女人的第六感不會錯。哈哈哈，洛澤同學，福氣來了噢！加油吧！皮卡丘！記住你是天邊最美的雲彩。”