兩腿並立，兩腳分開約為腳長的三倍，兩膝彎屈半蹲，兩大腿與地麵平行，腳尖內扣，五趾抓地，雙手握拳插腰，手心向上，目視正前方。
沒錯，戴沐白在紮馬步。
要說為什麽戴沐白會紮馬步，那就要從不久前課堂上兩人的對戰說起了。
那次對戰還是由戴沐白先手，那時的戴沐白發起攻擊，整個人從地麵飛撲而起，轉瞬間來到趙白的正上方，四肢奇異的伸展開來，落下的瞬間攻勢確實挺猛，但對趙白沒用，被趙白捉住後一頓狂揍。
事後，趙白問他：“你剛才的攻擊是怎麽一回事？”
“我的招式不錯吧，你也被驚到了吧，這可是我的絕技，我練了好久才熟練的，以前戰鬥的時候可是所向披靡，誰知道對你卻不起作用。”
“你又不會飛，跳這麽高幹嘛？”
“我可以在空中轉身，不倫對手如何阻擋或者攻擊，我都有多種應對方法。”戴沐白有些自豪地道。
“所以呢，如果敵人能逃開，之後瞄準你落地的瞬間對你發動攻擊，那時你要如何應對？就算你在空中能轉身，能轉到哪裏去，還不是像個固定靶子一樣立在空中，不用瞄都能打中你。再如果遇到像趙老師那樣擁有重力魂技的魂師，你怎麽應對，在空中你又能使出幾分力？”
“你應該多注重你的下盤，下盤穩了你的力量自然會變得更強，敵人也很難打倒你，還去整那些花裏胡哨的東西幹嘛。你的武魂是白虎，那就學老虎一樣，像我一樣，腳踏實地，大地會回饋你力量的。”
“我呢，認為強攻係戰魂師的最高境界是你一拳過去，敵人就死了。記住，一力降十會才是我們的畢生追求啊。”
戴沐白一時被趙白質問得回答不上，接著又被忽悠了一頓，虛心地問趙白怎麽鍛煉下盤才能穩固，趙白告訴他一個最簡單的方法，那就是紮馬步。
趙白前世學過一點太極功夫，還是清楚如何正確的紮馬步。
頭正、頸直、含胸、收腹、提肛、立腰、開胯、沉肩、收臀，九大注意要點詳細地告訴了戴沐白。
自從那天起，戴沐白除了跑步訓練外，又增加了紮馬步這一項訓練。
紮馬步說簡單，也簡單。但是要蹲好，確實很難，要想練出東西來，必須要下苦功夫。
戴沐白也是從高樁到中樁，再到此時眼前的四平馬步樁。
看到趙白前來，戴沐白腰身直起，然後活動一下各處關節，擺擺腿放鬆一下，感覺自身力量比入學時更加強了，身體也更加結實了。
“大哥，找我油什麽事嗎？”
“也沒什麽，就是想問你吃飯了沒，沒有的話一起。”
“都到這時間了啊，好啊，一起。”
吃完午飯，戴沐白離開了村子去了索托城，不用猜也知道他去找他那群情人了。
以前戴沐白邀請過趙白一起去尋花問柳，當時趙白就動心了，前今兩世都還是一枚處男，他也想試試女人的滋味，但最後趙白還是拒絕了這個誘人的提議。
趙白前世非常內向，雖然今生發誓要娶最美的女人，要用一生愛她憐惜她，但如果真有一個這樣的女人此刻站在他身前說要嫁給他，趙白細問，自己會拒絕。
他心底在抵觸，抵觸著與女人獨處，不想把自己綁在一個女人身上，更不想讓一個女人把身心都綁在他身上。
他害怕。
趙白再次來到大榕樹下，此間已有八九個老人，其中有兩人坐在石凳子上，目不轉睛地看著桌子，幾個老人圍在他們身邊，同樣的全神貫注，一言不發。
趙白走進一瞧，發現他們是在下象棋。
鬥羅大陸是沒有象棋的，象棋是趙白從前世帶來的。
趙白下課後經常來大榕樹這裏，每次都被老人們問長問短，不堪其苦，後來發現它們沒有任何活動，非常無聊，就算是聊天，沉默許久才開口說話。
所以趙白拿出了象棋，一是為了轉移老人們的注意力，而也是增加了他們的生活樂趣，鍛煉思維防止癡呆。
象棋一出現，就勾起了他們的興趣，從趙白那裏學著怎麽下棋，整天沉迷在棋盤上博弈。
此時這棋局已經結束，下棋的兩人也抬頭呼吸一下空氣，剛才他們可是一直集中精神搏殺著，其中一人看見趙白，起身拉著趙白的手臂，慈祥地笑道：“小白來了啊，來來，坐我這裏，幫我贏他一把，好好殺殺他的威風。”
趙白依言坐下，與對麵的老人再次廝殺起來。當然，趙白拿出象棋也沒多久，老人的技術也就那樣。而趙白的技術嘛，一個字，菜。
兩個字，很菜。
三個字，非常菜。
趙白前世一直嫌棄自己耳朵技術菜，不打算丟人，也沒怎麽下過幾回，他隻記得象棋的規則。
兩個人的棋藝相差無幾，一樣的菜雞，倒是拚殺的有來有回。
圍觀的老人也沉浸在兩人的博弈中，為了一個棋子惋惜歎氣，直呼“不應該這麽走的。”
也會因為吃了對方的棋子而大聲喊出“漂亮。”
......
夜幕降臨，史萊克院長，四眼貓頭鷹弗蘭德正站在大操場上，看著麵前精神抖擻的兩人。
揮了揮手，道：“看來你們休息的不錯，那現在就出發吧，跟上我。”
說完，隻見他腳尖點地，輕飄飄地躥而來出去，朝學院外的方向前進。
兩人連忙跟上。
弗蘭德始終保持在一個不算快的速度上，這是為了照顧後麵跑得慢的趙白。
從史萊克學院到索托城並不遠，索托城位於巴拉克王國內部，並不會受到任何外來的威脅，所以這裏的城門是全天候開放的。
盡管現在天已經黑了，但索托城卻反常地更加熱鬧，人流如潮，商販們的叫賣聲絡繹不絕。
街道兩旁，所有店鋪都是燈火通明，敞開大門招呼客人，小商販們坐在自己最習慣的位置上，賣一些小吃或小物件之類的東西。
趙白雖然來過索托城，但他並沒有停留多久，就直接去史萊克學院報名了，他也想不到索托城夜間竟如此熱鬧，此時興致勃勃的四下看看，眼花繚亂。
而戴沐白邪魅的雙眸也滴溜溜地亂轉，視線都在漂亮的女人身上，尋找著合適的獵物。
兩人雖然都四處亂瞄，但還是緊跟著弗蘭德。
三人停在一座近百米高的建築物前，抬頭看，不免為它的壯觀雄偉而驚歎，在夜幕之中，整座建築顯得極為深沉。
“你們今天的課堂在這裏，這樣的建築，叫做大鬥魂場，所謂的大鬥魂場，就是拚鬥武魂的地方，也就是魂師對戰的所在。”
“我們史萊克教導你們關於武魂各方麵的知識，如何更好的運用自身武魂，幫助你們獲得更好的魂環，但最為重要的是讓你們擁有更多的實戰經驗。”
“同樣的等級和實力的兩個魂師，決定他們勝負的關鍵，在於各自實戰經驗的多少。隻有通過不斷的實戰，才能提升你們在戰鬥中的應變能力，才能讓你們成為勝利站著的那一個。”
沒錯，戴沐白在紮馬步。
要說為什麽戴沐白會紮馬步，那就要從不久前課堂上兩人的對戰說起了。
那次對戰還是由戴沐白先手，那時的戴沐白發起攻擊，整個人從地麵飛撲而起，轉瞬間來到趙白的正上方，四肢奇異的伸展開來，落下的瞬間攻勢確實挺猛，但對趙白沒用，被趙白捉住後一頓狂揍。
事後，趙白問他：“你剛才的攻擊是怎麽一回事？”
“我的招式不錯吧，你也被驚到了吧，這可是我的絕技，我練了好久才熟練的，以前戰鬥的時候可是所向披靡，誰知道對你卻不起作用。”
“你又不會飛，跳這麽高幹嘛？”
“我可以在空中轉身，不倫對手如何阻擋或者攻擊，我都有多種應對方法。”戴沐白有些自豪地道。
“所以呢，如果敵人能逃開，之後瞄準你落地的瞬間對你發動攻擊，那時你要如何應對？就算你在空中能轉身，能轉到哪裏去，還不是像個固定靶子一樣立在空中，不用瞄都能打中你。再如果遇到像趙老師那樣擁有重力魂技的魂師，你怎麽應對，在空中你又能使出幾分力？”
“你應該多注重你的下盤，下盤穩了你的力量自然會變得更強，敵人也很難打倒你，還去整那些花裏胡哨的東西幹嘛。你的武魂是白虎，那就學老虎一樣，像我一樣，腳踏實地，大地會回饋你力量的。”
“我呢，認為強攻係戰魂師的最高境界是你一拳過去，敵人就死了。記住，一力降十會才是我們的畢生追求啊。”
戴沐白一時被趙白質問得回答不上，接著又被忽悠了一頓，虛心地問趙白怎麽鍛煉下盤才能穩固，趙白告訴他一個最簡單的方法，那就是紮馬步。
趙白前世學過一點太極功夫，還是清楚如何正確的紮馬步。
頭正、頸直、含胸、收腹、提肛、立腰、開胯、沉肩、收臀，九大注意要點詳細地告訴了戴沐白。
自從那天起，戴沐白除了跑步訓練外，又增加了紮馬步這一項訓練。
紮馬步說簡單，也簡單。但是要蹲好，確實很難，要想練出東西來，必須要下苦功夫。
戴沐白也是從高樁到中樁，再到此時眼前的四平馬步樁。
看到趙白前來，戴沐白腰身直起，然後活動一下各處關節，擺擺腿放鬆一下，感覺自身力量比入學時更加強了，身體也更加結實了。
“大哥，找我油什麽事嗎？”
“也沒什麽，就是想問你吃飯了沒，沒有的話一起。”
“都到這時間了啊，好啊，一起。”
吃完午飯，戴沐白離開了村子去了索托城，不用猜也知道他去找他那群情人了。
以前戴沐白邀請過趙白一起去尋花問柳，當時趙白就動心了，前今兩世都還是一枚處男，他也想試試女人的滋味，但最後趙白還是拒絕了這個誘人的提議。
趙白前世非常內向，雖然今生發誓要娶最美的女人，要用一生愛她憐惜她，但如果真有一個這樣的女人此刻站在他身前說要嫁給他，趙白細問，自己會拒絕。
他心底在抵觸，抵觸著與女人獨處，不想把自己綁在一個女人身上，更不想讓一個女人把身心都綁在他身上。
他害怕。
趙白再次來到大榕樹下，此間已有八九個老人，其中有兩人坐在石凳子上，目不轉睛地看著桌子，幾個老人圍在他們身邊，同樣的全神貫注，一言不發。
趙白走進一瞧，發現他們是在下象棋。
鬥羅大陸是沒有象棋的，象棋是趙白從前世帶來的。
趙白下課後經常來大榕樹這裏，每次都被老人們問長問短，不堪其苦，後來發現它們沒有任何活動，非常無聊，就算是聊天，沉默許久才開口說話。
所以趙白拿出了象棋，一是為了轉移老人們的注意力，而也是增加了他們的生活樂趣，鍛煉思維防止癡呆。
象棋一出現，就勾起了他們的興趣，從趙白那裏學著怎麽下棋，整天沉迷在棋盤上博弈。
此時這棋局已經結束，下棋的兩人也抬頭呼吸一下空氣，剛才他們可是一直集中精神搏殺著，其中一人看見趙白，起身拉著趙白的手臂，慈祥地笑道：“小白來了啊，來來，坐我這裏，幫我贏他一把，好好殺殺他的威風。”
趙白依言坐下，與對麵的老人再次廝殺起來。當然，趙白拿出象棋也沒多久，老人的技術也就那樣。而趙白的技術嘛，一個字，菜。
兩個字，很菜。
三個字，非常菜。
趙白前世一直嫌棄自己耳朵技術菜，不打算丟人，也沒怎麽下過幾回，他隻記得象棋的規則。
兩個人的棋藝相差無幾，一樣的菜雞，倒是拚殺的有來有回。
圍觀的老人也沉浸在兩人的博弈中，為了一個棋子惋惜歎氣，直呼“不應該這麽走的。”
也會因為吃了對方的棋子而大聲喊出“漂亮。”
......
夜幕降臨，史萊克院長，四眼貓頭鷹弗蘭德正站在大操場上，看著麵前精神抖擻的兩人。
揮了揮手，道：“看來你們休息的不錯，那現在就出發吧，跟上我。”
說完，隻見他腳尖點地，輕飄飄地躥而來出去，朝學院外的方向前進。
兩人連忙跟上。
弗蘭德始終保持在一個不算快的速度上，這是為了照顧後麵跑得慢的趙白。
從史萊克學院到索托城並不遠，索托城位於巴拉克王國內部，並不會受到任何外來的威脅，所以這裏的城門是全天候開放的。
盡管現在天已經黑了，但索托城卻反常地更加熱鬧，人流如潮，商販們的叫賣聲絡繹不絕。
街道兩旁，所有店鋪都是燈火通明，敞開大門招呼客人，小商販們坐在自己最習慣的位置上，賣一些小吃或小物件之類的東西。
趙白雖然來過索托城，但他並沒有停留多久，就直接去史萊克學院報名了，他也想不到索托城夜間竟如此熱鬧，此時興致勃勃的四下看看，眼花繚亂。
而戴沐白邪魅的雙眸也滴溜溜地亂轉，視線都在漂亮的女人身上，尋找著合適的獵物。
兩人雖然都四處亂瞄，但還是緊跟著弗蘭德。
三人停在一座近百米高的建築物前，抬頭看，不免為它的壯觀雄偉而驚歎，在夜幕之中，整座建築顯得極為深沉。
“你們今天的課堂在這裏，這樣的建築，叫做大鬥魂場，所謂的大鬥魂場，就是拚鬥武魂的地方，也就是魂師對戰的所在。”
“我們史萊克教導你們關於武魂各方麵的知識，如何更好的運用自身武魂，幫助你們獲得更好的魂環，但最為重要的是讓你們擁有更多的實戰經驗。”
“同樣的等級和實力的兩個魂師，決定他們勝負的關鍵，在於各自實戰經驗的多少。隻有通過不斷的實戰，才能提升你們在戰鬥中的應變能力，才能讓你們成為勝利站著的那一個。”