又失眠了

又失眠了，好痛苦，有沒有熬夜的大佬知道好的入睡法子，躺下一個多小時了都。


    單章明天起來就刪。


    現在實在是暴躁得不行。


    睡得晚，還起得早，每天連七個小時都睡不夠，昨天十二點多睡的，五點多自然醒。


    真的好操蛋，是不是要去看一下醫生了。