看著一臉氣鼓鼓的小姑娘，白昔不由伸出手在對方的腦袋上揉了一把，隨後解釋道：
“實際上，每個人的身體素質都不相同，同樣的飲食，同樣的鍛煉，但是卻會導致不同的結果。”
接著白昔嘴角微微翹起，露出一絲玩味的笑容：
“比如你和曼曼，同樣的學習時間，同樣的上課，可是結果不就不一樣？”
“昔姐姐！”
趙夢夢的臉頰鼓起，好像一隻充氣的河豚，那邊楊曼也是有些尷尬。
畢竟趙夢夢的成績……真的有些慘不忍睹。
“好了好了。”
見小姑娘真的要生氣了，白昔急忙正了正神色：
“當然除了體質，還有就是基數的原因。”
聽到這個陌生的詞匯，趙夢夢和楊曼一臉好奇的看向白昔。
“昔姐姐，基數是什麽？”
一向學習成績優異的楊曼率先開口問道。
白昔猛地想起來，現在根本沒有基數這個說法，隻好有些含糊的解釋道：
“這是我在古書上看到的詞語。”
“基數有大小之分，一般情況下小基數指的是體重相對較輕，而大基數自然是體重相對較重。”
聽此，楊曼心下明了，而旁邊的趙夢夢也是似懂非懂的點了點頭。
“雖然你們現在仍舊肥胖，但我現在需要告訴你們一點，那便是體重並不代表全部。”
白昔鄭重的開口，以防兩位小姑娘走入誤區。
“昔姐姐，這是什麽意思？”
趙夢們咬咬嘴唇，有些不明白。
“我們的體重主要是由骨骼、肌肉、血液、細胞液、淋巴液和脂肪組成，其中血液、骨骼、細胞液和淋巴液我們沒辦法改變，但是肌肉又是保證每日基礎代謝的根本，所以我們需要減去的是脂肪。”
“當然，實際上，同等重量的脂肪和肌肉看起來不相同，這點想必你們在菜市場也有所察覺。”
聽白昔說到這裏，楊曼和趙夢夢互相對視一眼，隨後搖搖頭。
而那邊躲在角落裏偷聽的唐詩和宋辭兩人卻紛紛點點頭。
“沒見過，下次去菜市場看看就知道了。”
白昔微笑著回答。
“嗯！”
楊曼一點求知若渴的點點頭，而趙夢夢倒是沒什麽太大的興趣。
“所以咱們需要減去的是身體中多餘的脂肪，隻有這些才是我們壽命縮短的元凶。”
最後白昔還將減肥的目的再次回到了長壽這個話題上。
聽完白昔這一大段的科普，楊曼心中隱隱有了些想法，而趙夢夢卻是迷迷糊糊，不過看著身邊一臉信服的楊曼，也便沒有再想那麽多。
反正她本就不是學習的料，對此倒也不是很在意。
當然她減肥也有自己的原因，雖說減肥會變醜，但是為了以後看遍大好河山，趙夢夢表示：我可以！
將楊曼和趙夢夢送走後，白昔便對著旁邊鬼鬼祟祟的唐詩和宋辭說道：
“說吧，你們想要我做什麽？”
唐詩輕咳一聲，隨後湊到白昔身邊，臉上有些諂媚：
“昔昔，你看我和你媽到目前為止基本上也瘦了二十多斤了，咱們是不是應該進入下一個階段了。”
白昔挑挑眉，沒想到一向反對減肥的唐詩竟會率先提出想要繼續的要求。
看著唐詩已經瘦了一圈的身體，白昔微微思索，開口道：
“爸，你和我媽暫時不急，你們按照我上個月的食譜，吃飯就可以。”
“行！”
還沒等唐詩回答，那邊宋辭便率先開口。
說著宋辭一把將唐詩推到一旁，對著白昔說道：
“昔昔你不知道，這兩個月我足足瘦了24斤！”
說著宋辭眉飛色舞的比劃著：
“前天我和那個帖子裏的人一樣，去買了24斤的五花肉，好家夥！那可真是好大一塊。”
說著便將白昔拉到不遠處的冰箱，想讓她瞅瞅已被她放到冰箱裏的豬肉。
看著冷凍室裏的豬肉，白昔忍不住抽了抽嘴角：
“媽，咱們估計要一年後才能吃上豬肉，您買這麽多幹什麽？”
宋辭本還滿是興奮的臉上眼中閃過迷茫，隨後一拍大腿：
“是啊！”
隨後衝著旁邊的唐詩說道：
“老唐，你快過來，把這塊豬肉拿走送人。”
“送誰啊？現在誰家不減肥。”
唐詩嘟囔著走到兩人麵前，隨後將這大塊豬肉拎了起來，走出了家門。
小區裏雖然很多人在跟風減肥，但卻還是有些人並不相信網上的言論，覺得自己胖胖的很好，畢竟這樣的自己才是最美的。
對此，白昔表示，你開心就好。
雖說原主的心願是幫助全世界的人們減肥，但是她又不是偷竊者，自然是不屑去做那些操控人心的事情，所以這種事情順其自然。
其實原主最大的心願是自己減肥，而為了不讓自己成為世界的異類，便世界意識和其達成共識。
所以隻要社會的大環境改了，這任務也便相當於完成。
故而白昔並沒有強製所有人都去減肥，隻要矯正這世界人們的認識，改變他們的生活習慣，就好。
接下來白昔便繼續開啟了下一輪的減肥之路。
這個月白昔沒有改變自己的早餐，而是將晚飯減半，並且還會盡量和楊曼以及趙夢夢做那套動作，不過因身體原因，不能完全完成就是了。
同時白昔也安排宋辭和她一起做這套動作，至於唐詩，還是繼續的散步和少食多餐。
主要是唐詩的體重確實超標，同時對方還有嚴重的肥胖性高血壓，自然需要慎重。
一個月過去，再次到了稱體重的時間。
趙夢夢一臉凝重的看了看幾人，隨後在眾人的鼓勵下，慢慢站在了體重計上。
這一個月裏，運動量最大的便是趙夢夢和楊曼。
兩人本就年輕，沒有那麽多疾病，同時兩人本身的基數雖不小，但絕對沒有白昔一家三口誇張。
而且減肥越到後期，越難，為了能夠瘦下來，楊曼和趙夢夢自然很是辛苦。
對於這點，白昔看在眼裏，嘴上雖沒有說什麽，但還是每次運動結束都會監督兩人進行拉伸。偶爾還會時不時安排零天給兩人發些心靈雞湯到手機上，所以直到目前為止，兩人從未缺席一次鍛煉，哪怕是最不方便的時候。
“實際上，每個人的身體素質都不相同，同樣的飲食，同樣的鍛煉，但是卻會導致不同的結果。”
接著白昔嘴角微微翹起，露出一絲玩味的笑容：
“比如你和曼曼，同樣的學習時間，同樣的上課，可是結果不就不一樣？”
“昔姐姐！”
趙夢夢的臉頰鼓起，好像一隻充氣的河豚，那邊楊曼也是有些尷尬。
畢竟趙夢夢的成績……真的有些慘不忍睹。
“好了好了。”
見小姑娘真的要生氣了，白昔急忙正了正神色：
“當然除了體質，還有就是基數的原因。”
聽到這個陌生的詞匯，趙夢夢和楊曼一臉好奇的看向白昔。
“昔姐姐，基數是什麽？”
一向學習成績優異的楊曼率先開口問道。
白昔猛地想起來，現在根本沒有基數這個說法，隻好有些含糊的解釋道：
“這是我在古書上看到的詞語。”
“基數有大小之分，一般情況下小基數指的是體重相對較輕，而大基數自然是體重相對較重。”
聽此，楊曼心下明了，而旁邊的趙夢夢也是似懂非懂的點了點頭。
“雖然你們現在仍舊肥胖，但我現在需要告訴你們一點，那便是體重並不代表全部。”
白昔鄭重的開口，以防兩位小姑娘走入誤區。
“昔姐姐，這是什麽意思？”
趙夢們咬咬嘴唇，有些不明白。
“我們的體重主要是由骨骼、肌肉、血液、細胞液、淋巴液和脂肪組成，其中血液、骨骼、細胞液和淋巴液我們沒辦法改變，但是肌肉又是保證每日基礎代謝的根本，所以我們需要減去的是脂肪。”
“當然，實際上，同等重量的脂肪和肌肉看起來不相同，這點想必你們在菜市場也有所察覺。”
聽白昔說到這裏，楊曼和趙夢夢互相對視一眼，隨後搖搖頭。
而那邊躲在角落裏偷聽的唐詩和宋辭兩人卻紛紛點點頭。
“沒見過，下次去菜市場看看就知道了。”
白昔微笑著回答。
“嗯！”
楊曼一點求知若渴的點點頭，而趙夢夢倒是沒什麽太大的興趣。
“所以咱們需要減去的是身體中多餘的脂肪，隻有這些才是我們壽命縮短的元凶。”
最後白昔還將減肥的目的再次回到了長壽這個話題上。
聽完白昔這一大段的科普，楊曼心中隱隱有了些想法，而趙夢夢卻是迷迷糊糊，不過看著身邊一臉信服的楊曼，也便沒有再想那麽多。
反正她本就不是學習的料，對此倒也不是很在意。
當然她減肥也有自己的原因，雖說減肥會變醜，但是為了以後看遍大好河山，趙夢夢表示：我可以！
將楊曼和趙夢夢送走後，白昔便對著旁邊鬼鬼祟祟的唐詩和宋辭說道：
“說吧，你們想要我做什麽？”
唐詩輕咳一聲，隨後湊到白昔身邊，臉上有些諂媚：
“昔昔，你看我和你媽到目前為止基本上也瘦了二十多斤了，咱們是不是應該進入下一個階段了。”
白昔挑挑眉，沒想到一向反對減肥的唐詩竟會率先提出想要繼續的要求。
看著唐詩已經瘦了一圈的身體，白昔微微思索，開口道：
“爸，你和我媽暫時不急，你們按照我上個月的食譜，吃飯就可以。”
“行！”
還沒等唐詩回答，那邊宋辭便率先開口。
說著宋辭一把將唐詩推到一旁，對著白昔說道：
“昔昔你不知道，這兩個月我足足瘦了24斤！”
說著宋辭眉飛色舞的比劃著：
“前天我和那個帖子裏的人一樣，去買了24斤的五花肉，好家夥！那可真是好大一塊。”
說著便將白昔拉到不遠處的冰箱，想讓她瞅瞅已被她放到冰箱裏的豬肉。
看著冷凍室裏的豬肉，白昔忍不住抽了抽嘴角：
“媽，咱們估計要一年後才能吃上豬肉，您買這麽多幹什麽？”
宋辭本還滿是興奮的臉上眼中閃過迷茫，隨後一拍大腿：
“是啊！”
隨後衝著旁邊的唐詩說道：
“老唐，你快過來，把這塊豬肉拿走送人。”
“送誰啊？現在誰家不減肥。”
唐詩嘟囔著走到兩人麵前，隨後將這大塊豬肉拎了起來，走出了家門。
小區裏雖然很多人在跟風減肥，但卻還是有些人並不相信網上的言論，覺得自己胖胖的很好，畢竟這樣的自己才是最美的。
對此，白昔表示，你開心就好。
雖說原主的心願是幫助全世界的人們減肥，但是她又不是偷竊者，自然是不屑去做那些操控人心的事情，所以這種事情順其自然。
其實原主最大的心願是自己減肥，而為了不讓自己成為世界的異類，便世界意識和其達成共識。
所以隻要社會的大環境改了，這任務也便相當於完成。
故而白昔並沒有強製所有人都去減肥，隻要矯正這世界人們的認識，改變他們的生活習慣，就好。
接下來白昔便繼續開啟了下一輪的減肥之路。
這個月白昔沒有改變自己的早餐，而是將晚飯減半，並且還會盡量和楊曼以及趙夢夢做那套動作，不過因身體原因，不能完全完成就是了。
同時白昔也安排宋辭和她一起做這套動作，至於唐詩，還是繼續的散步和少食多餐。
主要是唐詩的體重確實超標，同時對方還有嚴重的肥胖性高血壓，自然需要慎重。
一個月過去，再次到了稱體重的時間。
趙夢夢一臉凝重的看了看幾人，隨後在眾人的鼓勵下，慢慢站在了體重計上。
這一個月裏，運動量最大的便是趙夢夢和楊曼。
兩人本就年輕，沒有那麽多疾病，同時兩人本身的基數雖不小，但絕對沒有白昔一家三口誇張。
而且減肥越到後期，越難，為了能夠瘦下來，楊曼和趙夢夢自然很是辛苦。
對於這點，白昔看在眼裏，嘴上雖沒有說什麽，但還是每次運動結束都會監督兩人進行拉伸。偶爾還會時不時安排零天給兩人發些心靈雞湯到手機上，所以直到目前為止，兩人從未缺席一次鍛煉，哪怕是最不方便的時候。