人雖然是最高級動物，但也是最容易受傷的動物，在自我保護能力方麵，通常來說比低級動物還要低。
慶功宴結束後，朝陽俱樂部新生學員，又開始了以往的生活，每天三點一線，早上吃完早餐到足球場練球，中午次吃完午飯後，回到宿舍休息倆個小時，然後又開始下午練球，晚上會有一個小時上理論課，理論課課程包括足球基礎知識、道德與法治、心理學等課程。
在這些課程裏麵中，足球基礎知識被視為重點，足球基礎知識每天晚上都要學習，每個月都會測試，測試成績與訓練成績統一記入個人總成績。
總成績不合格者將會有三次重考機會，如果三次機會還不通過者，朝陽俱樂部有權力對該名學員進行開除學籍處理。
朝陽俱樂部學籍體製為三年製，三年內修完所有學分者，將由朝陽俱樂部頒發畢業證書及足球運動員證書。
此時，太陽正在高高掛起，發出毒辣的光芒，使人不敢抬頭凝視。
鄭建飛穿上運動服，去飯堂簡單的吃了點東西，然後帶上一瓶水，便朝足球場走去。
羅愛看見鄭建飛，馬上走過來打招呼道：“嗨，早。”
鄭建飛走了好幾步，才回應道：“早。”
湯毅正站在足球場裏等著他們的到來。
學員們來到足球場，一陣熱身後，他們開始了百米賽跑。
這時的湯毅會站在終點，拿著計時器等著他們衝過終點時，幫每個人記錄時間。
早上的百米賽跑，都是由男女生一起組成混合跑的。
湯毅一聲令下，一群人狂飆而出，每個人充滿激情，迎風奔跑，臉上洋溢著微笑，你快一點，我快一點，你超過我，我追趕著你，他們似乎永遠都不會沒有力氣。
“十秒八，你今天怎麽了？比昨天還要差，你等一下不用訓練下一個運動項目了，給我好好練百米賽跑，什麽時候跑合格，什麽時候練下一項。”湯毅對百米賽跑最後一位學員，罵道。
“教官我已經盡力了，我百米賽跑就是不行，每次跑都是如此，你逼我多練也沒用。”那名學員抱怨道。
湯毅一聽，瞬間火冒三丈，大聲罵：“賽場上，你對你的對手說我不行，你的對手會讓著你點嗎？會讓你贏嗎？我告訴你，在我麵前沒有任何借口說我不行，更不能說自已要放棄自已。趁我還沒打你，趕緊給我滾回去練。”
被罵的那名學員隻能低著頭走回去，繼續練百米賽跑。
而其他學員現在都在訓練百米帶球跑。
鄭建飛百米賽跑成績為八秒，在整個新生學員中排名前十名，而羅愛百米賽跑成績為九秒，在新生學員中排名前五。
其中，鄭建飛百米賽跑成績不是太穩定，差不多每天都會有變化，但變動不大，都在0.5到1秒之間變動。
相對來說，羅愛的百米賽跑成績一直都很穩定，似乎沒有什麽變動，畢竟羅愛有著幾年踢球經曆，基礎功底還是挺好的。
百米賽跑成績在八九秒之間為優秀及格，超過這個時間段則為不及格，不及格者會像剛才那名學員一樣一直練到合格為止，才能接著訓練下一個項目。
這種訓練模式在一定程度上，提高了個人實際能力，還防止了學員偷懶蒙混過關。
朝陽俱樂部從創立到現在，之所以能如此速快崛起，其中就跟俱樂部嚴格的管理體製有很大的關係。
帶球！這項訓練每天都要訓練，如果帶球不合格者，其下場要比百米賽跑不合格還要慘，在湯毅眼中作為一名足球員如果連帶球都不合格，還來做什麽球員，直接回家得了。
所以，每個學員對這項運動都會打起十分精神來，認認真真完成。
羅愛快速帶著球來回跑，其他人也一樣，他們帶球在足球場上來回跑整整十圈。
一圈的時間隻有半分鍾，而十圈則有五分鍾，因此他們每個人奔跑的速度都會很快，時常會有人碰撞在一起。
不過，由於他們身體一般都會很強壯，抗擊打能力強，所以就算他們真的撞在一起也不會產生多大的影響，直接站起來後又繼續帶球跑。
羅愛已經在足球場來回跑了四圈整了，她明顯有點疲憊了，速度比開始時慢了不少。
不料的是，羅愛剛放慢速度，她背後那個人還反應過來，就直接撞了上去。
羅愛被那個人一撞，瞬間整個人直接向前撲倒，她撲倒足足滑行了有半米遠。
“你沒事吧？”撞到羅愛的那個人，跑過來問道。
羅愛趴在地上一動不動，她的頭和膝蓋全是傷，鮮血淋漓。
要知道，撞倒羅愛的那個人，可是一個一米八高的高個子，他的體重足有一百三斤左右。
那怕是男生被他撞到，也會慘目忍睹。
“你還愣在這幹嘛，快去找教官，叫他打電話叫救護車啊。”旁邊的人對撞倒人，說道。
高個子點點頭，立即朝湯毅的方向跑去。
湯毅剛從洗手間出來，一臉茫然的看著眼前滿頭大汗的高個子，問：“別急，發什麽事了？你慢慢說。”
高個子緩解了一下，說道：“教官不好了，羅愛被我撞倒了，現在趴在地麵上一動不動，你快去看看。”
湯毅聽完後，撒腿就跑，跑到羅愛身邊叫道：“你們讓開，讓我看看，羅愛你沒事吧？”
羅愛沒有回答，一直沒有。
湯毅立即慌了神，連忙掏出手機，撥打了120，然後等待救護車的到來。
鄭建飛看見後，立即跑了過來，問道：“她怎麽？”
“我不小心撞倒了她，她現在就一動不動了。”高個子急得直冒冷汗，回答道。
“老湯，她現在怎麽樣了，會不會死？”鄭建飛擔心的問。
“她隻是被撞暈過去而已，我們先送她去醫院查查看，萬一她被撞成腦震蕩就不好了。”湯毅說道。
高個子聽到後，臉色一下子變了許多。
救護車很快就過來了，救護人員下車將羅愛抬上救護車，湯毅和高個子一起坐上救護車，隨救護車而去。
湯毅在臨走時，囑咐鄭建飛帶領大家繼續訓練。
等湯毅走後，鄭建飛對一名隊友說：“你幫我帶大家訓練吧，我去看看。”
“好，你去吧，這裏交給我了。”隊員拍拍鄭建飛肩膀說道。
鄭建飛快速跑回宿舍，換了身衣服，然後直接向俱樂部大門跑。
跑到門口時，被門衛攔下，門衛說：“任何人出去都要有假條批準，你有假條嗎？要是沒有請回。”
鄭建飛連忙解釋：“我有急事，你讓我出去一下吧，我很快就會回來，絕對不會出事，我回來後再補假條行嗎？”
“不行，你現在去請假吧，別在我這裏浪費時間了。”門衛態度誠懇的說道。
那天，鄭建飛沒能出去，他去請假因為理由不合理，領導沒有批準。
無奈下，鄭建飛跑回宿舍，打電話問湯毅。
湯毅說羅愛已經沒事了，休息幾天就好了。
慶功宴結束後，朝陽俱樂部新生學員，又開始了以往的生活，每天三點一線，早上吃完早餐到足球場練球，中午次吃完午飯後，回到宿舍休息倆個小時，然後又開始下午練球，晚上會有一個小時上理論課，理論課課程包括足球基礎知識、道德與法治、心理學等課程。
在這些課程裏麵中，足球基礎知識被視為重點，足球基礎知識每天晚上都要學習，每個月都會測試，測試成績與訓練成績統一記入個人總成績。
總成績不合格者將會有三次重考機會，如果三次機會還不通過者，朝陽俱樂部有權力對該名學員進行開除學籍處理。
朝陽俱樂部學籍體製為三年製，三年內修完所有學分者，將由朝陽俱樂部頒發畢業證書及足球運動員證書。
此時，太陽正在高高掛起，發出毒辣的光芒，使人不敢抬頭凝視。
鄭建飛穿上運動服，去飯堂簡單的吃了點東西，然後帶上一瓶水，便朝足球場走去。
羅愛看見鄭建飛，馬上走過來打招呼道：“嗨，早。”
鄭建飛走了好幾步，才回應道：“早。”
湯毅正站在足球場裏等著他們的到來。
學員們來到足球場，一陣熱身後，他們開始了百米賽跑。
這時的湯毅會站在終點，拿著計時器等著他們衝過終點時，幫每個人記錄時間。
早上的百米賽跑，都是由男女生一起組成混合跑的。
湯毅一聲令下，一群人狂飆而出，每個人充滿激情，迎風奔跑，臉上洋溢著微笑，你快一點，我快一點，你超過我，我追趕著你，他們似乎永遠都不會沒有力氣。
“十秒八，你今天怎麽了？比昨天還要差，你等一下不用訓練下一個運動項目了，給我好好練百米賽跑，什麽時候跑合格，什麽時候練下一項。”湯毅對百米賽跑最後一位學員，罵道。
“教官我已經盡力了，我百米賽跑就是不行，每次跑都是如此，你逼我多練也沒用。”那名學員抱怨道。
湯毅一聽，瞬間火冒三丈，大聲罵：“賽場上，你對你的對手說我不行，你的對手會讓著你點嗎？會讓你贏嗎？我告訴你，在我麵前沒有任何借口說我不行，更不能說自已要放棄自已。趁我還沒打你，趕緊給我滾回去練。”
被罵的那名學員隻能低著頭走回去，繼續練百米賽跑。
而其他學員現在都在訓練百米帶球跑。
鄭建飛百米賽跑成績為八秒，在整個新生學員中排名前十名，而羅愛百米賽跑成績為九秒，在新生學員中排名前五。
其中，鄭建飛百米賽跑成績不是太穩定，差不多每天都會有變化，但變動不大，都在0.5到1秒之間變動。
相對來說，羅愛的百米賽跑成績一直都很穩定，似乎沒有什麽變動，畢竟羅愛有著幾年踢球經曆，基礎功底還是挺好的。
百米賽跑成績在八九秒之間為優秀及格，超過這個時間段則為不及格，不及格者會像剛才那名學員一樣一直練到合格為止，才能接著訓練下一個項目。
這種訓練模式在一定程度上，提高了個人實際能力，還防止了學員偷懶蒙混過關。
朝陽俱樂部從創立到現在，之所以能如此速快崛起，其中就跟俱樂部嚴格的管理體製有很大的關係。
帶球！這項訓練每天都要訓練，如果帶球不合格者，其下場要比百米賽跑不合格還要慘，在湯毅眼中作為一名足球員如果連帶球都不合格，還來做什麽球員，直接回家得了。
所以，每個學員對這項運動都會打起十分精神來，認認真真完成。
羅愛快速帶著球來回跑，其他人也一樣，他們帶球在足球場上來回跑整整十圈。
一圈的時間隻有半分鍾，而十圈則有五分鍾，因此他們每個人奔跑的速度都會很快，時常會有人碰撞在一起。
不過，由於他們身體一般都會很強壯，抗擊打能力強，所以就算他們真的撞在一起也不會產生多大的影響，直接站起來後又繼續帶球跑。
羅愛已經在足球場來回跑了四圈整了，她明顯有點疲憊了，速度比開始時慢了不少。
不料的是，羅愛剛放慢速度，她背後那個人還反應過來，就直接撞了上去。
羅愛被那個人一撞，瞬間整個人直接向前撲倒，她撲倒足足滑行了有半米遠。
“你沒事吧？”撞到羅愛的那個人，跑過來問道。
羅愛趴在地上一動不動，她的頭和膝蓋全是傷，鮮血淋漓。
要知道，撞倒羅愛的那個人，可是一個一米八高的高個子，他的體重足有一百三斤左右。
那怕是男生被他撞到，也會慘目忍睹。
“你還愣在這幹嘛，快去找教官，叫他打電話叫救護車啊。”旁邊的人對撞倒人，說道。
高個子點點頭，立即朝湯毅的方向跑去。
湯毅剛從洗手間出來，一臉茫然的看著眼前滿頭大汗的高個子，問：“別急，發什麽事了？你慢慢說。”
高個子緩解了一下，說道：“教官不好了，羅愛被我撞倒了，現在趴在地麵上一動不動，你快去看看。”
湯毅聽完後，撒腿就跑，跑到羅愛身邊叫道：“你們讓開，讓我看看，羅愛你沒事吧？”
羅愛沒有回答，一直沒有。
湯毅立即慌了神，連忙掏出手機，撥打了120，然後等待救護車的到來。
鄭建飛看見後，立即跑了過來，問道：“她怎麽？”
“我不小心撞倒了她，她現在就一動不動了。”高個子急得直冒冷汗，回答道。
“老湯，她現在怎麽樣了，會不會死？”鄭建飛擔心的問。
“她隻是被撞暈過去而已，我們先送她去醫院查查看，萬一她被撞成腦震蕩就不好了。”湯毅說道。
高個子聽到後，臉色一下子變了許多。
救護車很快就過來了，救護人員下車將羅愛抬上救護車，湯毅和高個子一起坐上救護車，隨救護車而去。
湯毅在臨走時，囑咐鄭建飛帶領大家繼續訓練。
等湯毅走後，鄭建飛對一名隊友說：“你幫我帶大家訓練吧，我去看看。”
“好，你去吧，這裏交給我了。”隊員拍拍鄭建飛肩膀說道。
鄭建飛快速跑回宿舍，換了身衣服，然後直接向俱樂部大門跑。
跑到門口時，被門衛攔下，門衛說：“任何人出去都要有假條批準，你有假條嗎？要是沒有請回。”
鄭建飛連忙解釋：“我有急事，你讓我出去一下吧，我很快就會回來，絕對不會出事，我回來後再補假條行嗎？”
“不行，你現在去請假吧，別在我這裏浪費時間了。”門衛態度誠懇的說道。
那天，鄭建飛沒能出去，他去請假因為理由不合理，領導沒有批準。
無奈下，鄭建飛跑回宿舍，打電話問湯毅。
湯毅說羅愛已經沒事了，休息幾天就好了。