清晨，剛剛打了一套太極，洗了個熱水澡，陽頂天便來到張三豐獨院內，張三豐在院內擺了一張桌子，桌上放著茶水，茶水正冒著熱氣。
張三豐看著進來的陽頂天，笑道：“沒想到這麽早啊，我剛打好一套太極，茶水都沒來的急喝一口，你就來了。”
陽頂天不至於說昨天晚上太興奮，導致一晚沒睡，隻能借口說：“剛好起的早，然後打了一套太極就過來了。”
“要不要先喝口茶，這茶有助於提神。”張三豐瞄了一眼陽頂天，看著後者眼睛通紅，一看就知道昨晚沒有怎麽睡，對於他的說的話，半信半疑。
“不用了，要不現在就開始？”真的有點迫不及待，在沼澤地跟隨師傅修煉，希望剛破滅，現在又燃起能修煉希望，陽頂天此刻鬥誌盎然。
“哦，那好吧。”張三豐喝了口茶，“我想周老前輩也教過你氣入丹田吧。”見陽頂天點頭，張三豐繼續道：“既然教過，你就按照周老前輩所說，運氣試一下。”
“嗯？張真人，這……”
“按照我說的話做，不用遲疑。”
“嗯。”陽頂天盤膝而坐，張三豐走到陽頂天身邊，手指抵於陽頂天額頭，陽頂天開始運轉周天，一絲真氣慢慢朝陽頂天丹田匯聚而去，然而到了丹田以後，便又消失了。如此在試了幾次，都是一樣。
張三豐喊住，“停下，不用試了，我現在要教你的修煉方法和周老前輩所授差不多，也是眾多武林人士修煉通用的方法，但是有一點不同，丹田分為氣田和魂田，平常之人靠氣田儲氣，而你，我希望你能把氣引入魂田。”
“魂田？”陽頂天不太明白。
“對，魂田，因為魂田和氣田都存於丹田之內，而氣田在丹田之內占主導地位，對真氣的感官更加強大，更便於修煉，所以大多數人都忽視了魂田。”張三豐想了一會，“就如同人之鼻口，人類吃飯第一反應想到的就是這張嘴就，而不會去想到鼻子，然而鼻口相連，既然嘴能吃飯，為什麽鼻子不能，因為在人類的潛意識就是必須嘴吃飯，而不是鼻子。氣田如同嘴，魂田如同鼻子，大多修煉者第一想法就是氣存氣田，而不會想到魂田，就是這個道理，而現在我要你修煉，你是忘了丹田，氣田，隻記得魂田，如同忘了嘴，每次看見食物，第一反應就是靠鼻子吸收，明白嗎？”
“這有點太……”
“不可思議，對嗎？”見陽頂天點頭，張三豐再次開口，“大多數人都覺得不可思議，但鼻入食物是絕對行的通的，至於魂田儲氣，理論上是可以的，就看你能不能行。”
“不管行不行，我都願意一試。”陽頂天斬釘截鐵道。
“先不急，在修煉之前，我要先檢查一下你的身體。”
“嗯？”陽頂天疑惑的看著張三豐，“怎麽檢查。”
“跟我來。”張三豐率先朝屋內走去，陽頂天緊隨其後，穿過木屋，直到後山，一座不大的溫泉出現在眼前。
“到了，這溫泉便是你修煉之地，溫泉巨大的壓力可以檢測到你的筋脈魂田是否足夠承受真氣。”張三豐指著直冒熱氣的溫泉道。
“這裏？”
“對，水對人有個自然而來的壓力，這種壓力之下修煉，不僅可以擴張你的經絡，同時可以強化你的魂田，因為魂田本來比之氣田就要薄弱許多，如若不在這種壓力之下修煉，你的魂田達不到應有的強韌度，他是承受不了真氣的，當然，這是在你的真氣能夠到達魂田的情況下而論的，而這溫水產生的熱氣，可以去除掉修煉之時，外來的渾濁之氣，讓你吸納的每份靈器都是最純淨的，這樣對魂田也取到一個保護作用。我要你每天打完太極以後，準時到這溫泉內修煉，當然周老前輩的修煉方法你是會的，記住，現在要你做的不再是氣存丹田，而是丹田內的魂田，這點比之氣存氣田難多了，我不知道你練氣存氣田用了多久，但是我可以明確告訴你，在修煉一途中從沒有任何人做到過氣存魂田，所以沒有具體的引氣入魂田的方法，也不知道能不能成功。但是我可以告訴你一個方法，就是如果你能在體內建一個小小的太極，也許把氣引入到魂田之中成功可能性更大，當然這東西要靠你自己摸索，想要氣存魂田，光是這幾個難題，估摸著最少一年以上的時間，也可能更長，好了，下去吧。”張三豐輕輕一揮，陽頂天便被張三豐拋入溫泉之內，“記住，別往前方走，前方的熱度和深度不是現在的你能承受的，好好享受吧。”
“誒，等一下，張真人。”
感受身後的叫聲，張三豐沒有理會，獨自坐在院子，低聲說道：“就看你自己的造化了。”
陽頂天盤膝坐在溫泉裏，運氣入體，感受著氣在體內的運轉，當真氣進入丹田之時，便被氣田內的漩渦吸了進去，隨後再試，張真人告訴自己，魂田也存於丹田之內，隻要真氣進入丹田，不讓他進入氣田，就有機會進入魂田。
“體內建立太極，這怎麽可能，怎麽做的到？”對於體內建立太極這一點，陽頂天始終無法想明白。
在幾天修煉過程中，有一天，陽頂天還特意問了張三豐，體內怎麽建立太極，張三豐當時也是一愣，才反應過來，體內修煉太極，必須是已經進入修煉門檻的人才能做到，而忘了陽頂天根本不能儲氣。
就這樣，每天早晚各打一次太極，再除去晚上休息時間，連續一個月，陽頂天都會到溫泉之中去引氣入丹田。
這天出了溫泉，陽頂天來到武當弟子練武場，一招一式，現在對於太極拳的招式，陽頂天更加熟悉，也更加順手，當打完一道太極以後，陽頂天感覺腹部位置好像有什麽東西鬆動了，陽頂天頓時麵露喜色，難道成了？等到一群武當弟子一個個相繼離開。
陽頂天盤膝而坐，吸納周邊靈氣，氣源源不斷朝丹田之處而去，然而剛到丹田，一瞬間便消失了。
陽頂天再試了幾次，都是同樣的結果，“難道剛才搞錯了？”
陽頂天站起身來，再次打了幾套太極，每套太極打完以後，丹田位置都感覺有什麽東西鬆動一樣。
陽頂天沒有再去嚐試，因為太極拳這東西，早晚各打一遍，便可以，過多了練習反而沒什麽大幫助，而剛剛多打幾次，純粹是為了再感受一下那種感覺。
如同武當弟子一樣，吃過晚飯，陽頂天便回到房內，運氣入體，氣朝丹田而且，陽頂天記得張真人說過，丹田分為氣田和魂田，魂田在後，氣田在前，隻要控製不讓氣田吸納真氣，讓真氣進入魂田，也許便是一種修煉之法。
控製著體內的真氣，不敢太多，就一絲絲真氣不斷朝丹田之處逼去，還要控製這絲真氣不被氣田吸收掉，小心翼翼的控製。
陽頂天嘴裏發出一道“休”的聲音，如同感覺到了一樣，真氣再次被氣田吞噬，陽頂天懊惱的拍了一下腦袋，輕打了兩下嘴巴，“我這張嘴。”
再次嚐試了幾次，最好的一次有那麽一種感覺，氣撞到魂田門邊而進去，隻有那麽一次，再嚐試幾次也是沒有。
這時門外響起聲音，“時間已到，熄燈睡覺。”
不用想，陽頂天也知道是誰，關了燈，躺在床上，翻來覆去，怎麽都睡不著。
在修煉廣場有過的那麽兩次感覺，雖然看不見，但有種很明顯的感覺，“難道真如張真人所說，必須體內建太極，可是沒真氣，怎麽建太極？”
“苦惱。”陽頂天手指輕點腦袋，幹脆一個翻身坐了起來，“今天我非要弄個明白。”
走下床，透光窗前月光，在屋內清理出一塊空曠的位置。
“一、起式:兩腳立開，兩臂前舉，屈蹆按掌。二、左右野馬分鬃分左野馬分鬃：抱手收腳，轉體上步，弓步分手，右野馬分鬃:轉體撇腳，抱手收腳，轉體上步，弓步分手。三、白鶴亮翅:跑步抱手，後坐轉體，虛步分手。四、左右摟膝拗步分左摟膝拗步:轉體擺臂，擺臂收腳，上步屈肘，弓步摟推。右摟膝拗步:轉體撇腳，擺臂收腳，上步屈肘，弓步摟推。五、手揮琵琶:跟步展臂，後坐引手，虛手合手。六、左右倒卷肱分為右倒卷肱：轉體撒手……”默念招式口訣，輕打著太極，不敢力度太大，他還記得前段時間張真人屋內被自己破壞的跡象。
在招式施展以後，陽頂天周身慢慢匯集靈氣，如若張三豐在這裏，絕對會大吃一驚的，一個不能結氣的人，居然能光靠招式就能匯聚靈氣，當然，陽頂天本人是沒有任何感覺，這就是外門漢跟真正的高手之間的區別。
“是誰，還不睡呢？”
剛打到一半，猛然聽見大喝之聲，陽頂天縮了縮脖子，一股遛的爬到床上，連忙躺下。
張三豐看著進來的陽頂天，笑道：“沒想到這麽早啊，我剛打好一套太極，茶水都沒來的急喝一口，你就來了。”
陽頂天不至於說昨天晚上太興奮，導致一晚沒睡，隻能借口說：“剛好起的早，然後打了一套太極就過來了。”
“要不要先喝口茶，這茶有助於提神。”張三豐瞄了一眼陽頂天，看著後者眼睛通紅，一看就知道昨晚沒有怎麽睡，對於他的說的話，半信半疑。
“不用了，要不現在就開始？”真的有點迫不及待，在沼澤地跟隨師傅修煉，希望剛破滅，現在又燃起能修煉希望，陽頂天此刻鬥誌盎然。
“哦，那好吧。”張三豐喝了口茶，“我想周老前輩也教過你氣入丹田吧。”見陽頂天點頭，張三豐繼續道：“既然教過，你就按照周老前輩所說，運氣試一下。”
“嗯？張真人，這……”
“按照我說的話做，不用遲疑。”
“嗯。”陽頂天盤膝而坐，張三豐走到陽頂天身邊，手指抵於陽頂天額頭，陽頂天開始運轉周天，一絲真氣慢慢朝陽頂天丹田匯聚而去，然而到了丹田以後，便又消失了。如此在試了幾次，都是一樣。
張三豐喊住，“停下，不用試了，我現在要教你的修煉方法和周老前輩所授差不多，也是眾多武林人士修煉通用的方法，但是有一點不同，丹田分為氣田和魂田，平常之人靠氣田儲氣，而你，我希望你能把氣引入魂田。”
“魂田？”陽頂天不太明白。
“對，魂田，因為魂田和氣田都存於丹田之內，而氣田在丹田之內占主導地位，對真氣的感官更加強大，更便於修煉，所以大多數人都忽視了魂田。”張三豐想了一會，“就如同人之鼻口，人類吃飯第一反應想到的就是這張嘴就，而不會去想到鼻子，然而鼻口相連，既然嘴能吃飯，為什麽鼻子不能，因為在人類的潛意識就是必須嘴吃飯，而不是鼻子。氣田如同嘴，魂田如同鼻子，大多修煉者第一想法就是氣存氣田，而不會想到魂田，就是這個道理，而現在我要你修煉，你是忘了丹田，氣田，隻記得魂田，如同忘了嘴，每次看見食物，第一反應就是靠鼻子吸收，明白嗎？”
“這有點太……”
“不可思議，對嗎？”見陽頂天點頭，張三豐再次開口，“大多數人都覺得不可思議，但鼻入食物是絕對行的通的，至於魂田儲氣，理論上是可以的，就看你能不能行。”
“不管行不行，我都願意一試。”陽頂天斬釘截鐵道。
“先不急，在修煉之前，我要先檢查一下你的身體。”
“嗯？”陽頂天疑惑的看著張三豐，“怎麽檢查。”
“跟我來。”張三豐率先朝屋內走去，陽頂天緊隨其後，穿過木屋，直到後山，一座不大的溫泉出現在眼前。
“到了，這溫泉便是你修煉之地，溫泉巨大的壓力可以檢測到你的筋脈魂田是否足夠承受真氣。”張三豐指著直冒熱氣的溫泉道。
“這裏？”
“對，水對人有個自然而來的壓力，這種壓力之下修煉，不僅可以擴張你的經絡，同時可以強化你的魂田，因為魂田本來比之氣田就要薄弱許多，如若不在這種壓力之下修煉，你的魂田達不到應有的強韌度，他是承受不了真氣的，當然，這是在你的真氣能夠到達魂田的情況下而論的，而這溫水產生的熱氣，可以去除掉修煉之時，外來的渾濁之氣，讓你吸納的每份靈器都是最純淨的，這樣對魂田也取到一個保護作用。我要你每天打完太極以後，準時到這溫泉內修煉，當然周老前輩的修煉方法你是會的，記住，現在要你做的不再是氣存丹田，而是丹田內的魂田，這點比之氣存氣田難多了，我不知道你練氣存氣田用了多久，但是我可以明確告訴你，在修煉一途中從沒有任何人做到過氣存魂田，所以沒有具體的引氣入魂田的方法，也不知道能不能成功。但是我可以告訴你一個方法，就是如果你能在體內建一個小小的太極，也許把氣引入到魂田之中成功可能性更大，當然這東西要靠你自己摸索，想要氣存魂田，光是這幾個難題，估摸著最少一年以上的時間，也可能更長，好了，下去吧。”張三豐輕輕一揮，陽頂天便被張三豐拋入溫泉之內，“記住，別往前方走，前方的熱度和深度不是現在的你能承受的，好好享受吧。”
“誒，等一下，張真人。”
感受身後的叫聲，張三豐沒有理會，獨自坐在院子，低聲說道：“就看你自己的造化了。”
陽頂天盤膝坐在溫泉裏，運氣入體，感受著氣在體內的運轉，當真氣進入丹田之時，便被氣田內的漩渦吸了進去，隨後再試，張真人告訴自己，魂田也存於丹田之內，隻要真氣進入丹田，不讓他進入氣田，就有機會進入魂田。
“體內建立太極，這怎麽可能，怎麽做的到？”對於體內建立太極這一點，陽頂天始終無法想明白。
在幾天修煉過程中，有一天，陽頂天還特意問了張三豐，體內怎麽建立太極，張三豐當時也是一愣，才反應過來，體內修煉太極，必須是已經進入修煉門檻的人才能做到，而忘了陽頂天根本不能儲氣。
就這樣，每天早晚各打一次太極，再除去晚上休息時間，連續一個月，陽頂天都會到溫泉之中去引氣入丹田。
這天出了溫泉，陽頂天來到武當弟子練武場，一招一式，現在對於太極拳的招式，陽頂天更加熟悉，也更加順手，當打完一道太極以後，陽頂天感覺腹部位置好像有什麽東西鬆動了，陽頂天頓時麵露喜色，難道成了？等到一群武當弟子一個個相繼離開。
陽頂天盤膝而坐，吸納周邊靈氣，氣源源不斷朝丹田之處而去，然而剛到丹田，一瞬間便消失了。
陽頂天再試了幾次，都是同樣的結果，“難道剛才搞錯了？”
陽頂天站起身來，再次打了幾套太極，每套太極打完以後，丹田位置都感覺有什麽東西鬆動一樣。
陽頂天沒有再去嚐試，因為太極拳這東西，早晚各打一遍，便可以，過多了練習反而沒什麽大幫助，而剛剛多打幾次，純粹是為了再感受一下那種感覺。
如同武當弟子一樣，吃過晚飯，陽頂天便回到房內，運氣入體，氣朝丹田而且，陽頂天記得張真人說過，丹田分為氣田和魂田，魂田在後，氣田在前，隻要控製不讓氣田吸納真氣，讓真氣進入魂田，也許便是一種修煉之法。
控製著體內的真氣，不敢太多，就一絲絲真氣不斷朝丹田之處逼去，還要控製這絲真氣不被氣田吸收掉，小心翼翼的控製。
陽頂天嘴裏發出一道“休”的聲音，如同感覺到了一樣，真氣再次被氣田吞噬，陽頂天懊惱的拍了一下腦袋，輕打了兩下嘴巴，“我這張嘴。”
再次嚐試了幾次，最好的一次有那麽一種感覺，氣撞到魂田門邊而進去，隻有那麽一次，再嚐試幾次也是沒有。
這時門外響起聲音，“時間已到，熄燈睡覺。”
不用想，陽頂天也知道是誰，關了燈，躺在床上，翻來覆去，怎麽都睡不著。
在修煉廣場有過的那麽兩次感覺，雖然看不見，但有種很明顯的感覺，“難道真如張真人所說，必須體內建太極，可是沒真氣，怎麽建太極？”
“苦惱。”陽頂天手指輕點腦袋，幹脆一個翻身坐了起來，“今天我非要弄個明白。”
走下床，透光窗前月光，在屋內清理出一塊空曠的位置。
“一、起式:兩腳立開，兩臂前舉，屈蹆按掌。二、左右野馬分鬃分左野馬分鬃：抱手收腳，轉體上步，弓步分手，右野馬分鬃:轉體撇腳，抱手收腳，轉體上步，弓步分手。三、白鶴亮翅:跑步抱手，後坐轉體，虛步分手。四、左右摟膝拗步分左摟膝拗步:轉體擺臂，擺臂收腳，上步屈肘，弓步摟推。右摟膝拗步:轉體撇腳，擺臂收腳，上步屈肘，弓步摟推。五、手揮琵琶:跟步展臂，後坐引手，虛手合手。六、左右倒卷肱分為右倒卷肱：轉體撒手……”默念招式口訣，輕打著太極，不敢力度太大，他還記得前段時間張真人屋內被自己破壞的跡象。
在招式施展以後，陽頂天周身慢慢匯集靈氣，如若張三豐在這裏，絕對會大吃一驚的，一個不能結氣的人，居然能光靠招式就能匯聚靈氣，當然，陽頂天本人是沒有任何感覺，這就是外門漢跟真正的高手之間的區別。
“是誰，還不睡呢？”
剛打到一半，猛然聽見大喝之聲，陽頂天縮了縮脖子，一股遛的爬到床上，連忙躺下。