第三章 躺在床上時再也不會倒頭就睡了
30歲單身的我37歲就走的你 作者：夕夜之聲 投票推薦 加入書簽 留言反饋
不知道是年紀大了還是心事多了，晚上躺在床上，再也不會一秒入睡了。即使再困也睡不著，翻來覆去，變換各種姿勢，都無法有效的助眠。最後不得不打開手機，再翻一會無聊的文章，或者看會視頻，眼睛實在睜不開了，就扔掉手機，再翻來覆去等待入睡的瞬間。
記得小時候，我們倆都喜歡賴床，媽媽就會一個勁的叫我們起床，我們不起床的後果就是媽媽一把把被子掀開，然後扳著我們的腦袋，強製讓我們清醒。早晨，半夢半醒的時候，我喜歡玩著你的頭發睡覺，手指頭一直在你的頭發上打轉，一圈一圈，就像一個永遠不會停止的陀螺，新奇、有趣又很安心。有時候我會嚐試著玩媽媽的頭發，但是會被她打，所以還是玩你的頭發比較有趣。
其實，我還是很期待30歲的，之前看過一些采訪和視頻，大家會說到，30歲左右有什麽變化。比如新陳代謝慢了，多吃就會多胖，而且很難通過幾天不吃飯再瘦回去；見到身邊的好朋友就會跟人家聊買保險了沒有；再也不喝冰凍的奶茶；開始聽懷舊的老歌，耳機裏循環的都是自己初中、高中喜歡的音樂，開始不再接受新鮮的音樂甚至信息；不再能熬夜，一個晚上睡的晚，多少個晚上都補不回來。我也開始這樣！
但是好在，我沒有很慌，反而很平靜的接受了這些。沒有跟自己的狀態對抗，也沒有想要反叛去證明自己，是什麽就是什麽了。年輕的生命很美好，但是經曆過歲月與風霜的洗禮，也很奇妙。
我睡不著到底是什麽呢？難道是腦袋裏不斷閃過的思緒？
我下載過冥想的音樂，看過打坐的書籍，聽過向內觀察與感受身體的課程，但是就是沒有辦法做到什麽都不想，什麽都不聽，什麽都放下。
手裏不拿著手機就會感覺空虛，閉上眼睛什麽都不看，就會感覺思緒要把我吞噬，打坐不到一分鍾就會感覺過了一個世紀，突然想起好多迫不及待要完成的事情。甚至還習慣了回到家，打開手機，放著視頻，出著聲兒，然後自己盯著屏幕，不知道自己在幹嘛，明明是一個看過幾十遍的電視劇或者綜藝，但是似乎這些東西才能讓我平靜，這樣一個時刻才能做到什麽都不想。我為了擺脫對手機的依賴，買了一台黑白屏的諾基亞，但是一次都沒有帶出門用過。
我這到底是孤獨了，還是抑鬱了，分不清楚。我是學心理學的，對這些比較敏感，也就想的比較多，但是還真的沒有下載一個問卷測量一下，不過我相信，如果測量的話，肯定抑鬱了。但是我打算放任這種抑鬱，先這麽待著吧，或許待著待著就待煩了。
我周末的正常狀態就是，躺在床上看手機，飯也不想吃，什麽也不想幹。工作了一周，真的很累，需要放空自己，給自己一點空間，仿佛所有的話都在工作日說完了，周末沒有餘額。朋友偶爾問要不要約，我都會故意找個借口推掉，虛情假意的表示遺憾、再約時間吧，然後就是一拖再拖，一年也見不到一次。
手機裏麵的曆史記錄，都一些看過幾十遍的視頻，無聊是真的無聊，但是又不想看新的東西，接收新東西變得很困難。
當然有時候也會很豐富啦，去一家新開的飯館，去嚐嚐新出的奶茶，去看看話劇、藝術展，甚至去到某一個陌生的城市過周末，但是即使是做這些的時候，腦海裏也沒有停止過思考，亂七八糟、反反複複的想。
所以這可能也是這篇連載的來源之一吧，把我想到的東西寫下來，既能跟你分享，也能跟網友分享，如果能找到一些共鳴就更好了。以後睡不著就想想怎麽跟你聊天吧！媽媽到現在還是秒入睡，或者看著電視一會就睡著了，我也很羨慕。
爸爸，我以前不敢想你，甚至還故意壓抑了很多對你的愛和思念，所以才導致我對你的印象很模糊吧，所以我決定以後多想想你，說不定能回憶起溫暖的、有趣的故事。
爸爸，來看看我吧，想你。
記得小時候，我們倆都喜歡賴床，媽媽就會一個勁的叫我們起床，我們不起床的後果就是媽媽一把把被子掀開，然後扳著我們的腦袋，強製讓我們清醒。早晨，半夢半醒的時候，我喜歡玩著你的頭發睡覺，手指頭一直在你的頭發上打轉，一圈一圈，就像一個永遠不會停止的陀螺，新奇、有趣又很安心。有時候我會嚐試著玩媽媽的頭發，但是會被她打，所以還是玩你的頭發比較有趣。
其實，我還是很期待30歲的，之前看過一些采訪和視頻，大家會說到，30歲左右有什麽變化。比如新陳代謝慢了，多吃就會多胖，而且很難通過幾天不吃飯再瘦回去；見到身邊的好朋友就會跟人家聊買保險了沒有；再也不喝冰凍的奶茶；開始聽懷舊的老歌，耳機裏循環的都是自己初中、高中喜歡的音樂，開始不再接受新鮮的音樂甚至信息；不再能熬夜，一個晚上睡的晚，多少個晚上都補不回來。我也開始這樣！
但是好在，我沒有很慌，反而很平靜的接受了這些。沒有跟自己的狀態對抗，也沒有想要反叛去證明自己，是什麽就是什麽了。年輕的生命很美好，但是經曆過歲月與風霜的洗禮，也很奇妙。
我睡不著到底是什麽呢？難道是腦袋裏不斷閃過的思緒？
我下載過冥想的音樂，看過打坐的書籍，聽過向內觀察與感受身體的課程，但是就是沒有辦法做到什麽都不想，什麽都不聽，什麽都放下。
手裏不拿著手機就會感覺空虛，閉上眼睛什麽都不看，就會感覺思緒要把我吞噬，打坐不到一分鍾就會感覺過了一個世紀，突然想起好多迫不及待要完成的事情。甚至還習慣了回到家，打開手機，放著視頻，出著聲兒，然後自己盯著屏幕，不知道自己在幹嘛，明明是一個看過幾十遍的電視劇或者綜藝，但是似乎這些東西才能讓我平靜，這樣一個時刻才能做到什麽都不想。我為了擺脫對手機的依賴，買了一台黑白屏的諾基亞，但是一次都沒有帶出門用過。
我這到底是孤獨了，還是抑鬱了，分不清楚。我是學心理學的，對這些比較敏感，也就想的比較多，但是還真的沒有下載一個問卷測量一下，不過我相信，如果測量的話，肯定抑鬱了。但是我打算放任這種抑鬱，先這麽待著吧，或許待著待著就待煩了。
我周末的正常狀態就是，躺在床上看手機，飯也不想吃，什麽也不想幹。工作了一周，真的很累，需要放空自己，給自己一點空間，仿佛所有的話都在工作日說完了，周末沒有餘額。朋友偶爾問要不要約，我都會故意找個借口推掉，虛情假意的表示遺憾、再約時間吧，然後就是一拖再拖，一年也見不到一次。
手機裏麵的曆史記錄，都一些看過幾十遍的視頻，無聊是真的無聊，但是又不想看新的東西，接收新東西變得很困難。
當然有時候也會很豐富啦，去一家新開的飯館，去嚐嚐新出的奶茶，去看看話劇、藝術展，甚至去到某一個陌生的城市過周末，但是即使是做這些的時候，腦海裏也沒有停止過思考，亂七八糟、反反複複的想。
所以這可能也是這篇連載的來源之一吧，把我想到的東西寫下來，既能跟你分享，也能跟網友分享，如果能找到一些共鳴就更好了。以後睡不著就想想怎麽跟你聊天吧！媽媽到現在還是秒入睡，或者看著電視一會就睡著了，我也很羨慕。
爸爸，我以前不敢想你，甚至還故意壓抑了很多對你的愛和思念，所以才導致我對你的印象很模糊吧，所以我決定以後多想想你，說不定能回憶起溫暖的、有趣的故事。
爸爸，來看看我吧，想你。