第五十四章 好吃的為什麽要發胖?沒錯，我又胖了
30歲單身的我37歲就走的你 作者：夕夜之聲 投票推薦 加入書簽 留言反饋
我現在正坐在麵包店裏寫這篇文章，真的好應景呀。
說著不吃晚飯要減肥，一路從公司門口忍到了家門口，但是還是忍不住跑到了麵包店裏。
晚上糾結的過程大致如下：
“不吃了吧。不過今天好熱呀，不吃飯吃個冰淇淋吧，也算鼓勵一下自己。”
“哎呀，下了地鐵怎麽突然好餓，要不吃幾串羊肉串吧，一會經過的飯店賣的羊肉串好吃。算了，不能吃，吃肉不好消化，晚上吃的太飽不好。”
“哎呀，不吃的話萬一半夜餓的胃疼，也不劃算呀，傷害自己，也還是要吃的，不如現在吃，反而消化的早。”
“要不吃麵包吧，好久沒吃了，吃點麵包比羊肉串好吧，消化快。”
“那就吃一小塊吧，剩下的明天當早餐了。”
“吃這一點點不擋餓，也吃的不開心，還是都吃完了吧。”
嗯，從決定不吃飯，到最後一共吃了一個冰淇淋兩個麵包。
其實每個計劃不吃晚飯的夜晚，都是這樣掙紮著渡過的。
我就是這樣胖起來的，一路走到現在的巔峰體重，顯然巔峰還一直在被突破。
有時候忙的顧不上吃零食，也會瘦兩斤，一上稱開心的很，就得意忘形吃起來。隔兩天一稱，又胖了五斤。“算了，反正少吃也不起什麽作用，還是該吃什麽吃什麽吧，至少還會開心些。”
如果說長大的過程是學會妥協的過程，那麽妥協的過程絕對是用吃安慰自己的過程。
就我在職場中這幾年觀察下來，好像不止我一個人是這樣。尤其是現在這份壓力比較大的工作，剛剛進入職場的小白，大部分都是瘦瘦的，不僅身體狀態好，還有幹勁兒、有想法，一副廣闊天地大有作為的姿態。可是沒有幾個星期，就開始用一杯一杯的奶茶“續命”，用一頓一頓的炸雞“補血”，用一罐一罐的可樂“提氣”。身材自然也是越來越月半，男生肚子一點一點變大，直到襯衣係不住扣子；女生腰圍和臀圍越來越粗，直到a字裙變成包臀裙。
相互見麵打招呼也是：“哎呀，你可又胖了哈。”
“別說我了，你也胖了不少。”
“哎沒辦法，吃的也不多呀。”
“你吃的還不多？我吃的才真不多，不知道為啥體重就是一直飆升。”
“女士，你的外賣到了。”
“我外賣到了，剛買的炸雞到了，一起吃點唄。”
“好，還真是餓了。不過我買的奶茶也到了，我就是來拿的……”
如果同一個部門或者小組，也從來不放過彼此，發胖這種事情怎麽能獨享？
“要不要喝奶茶？”
“不喝了，我剛喝了咖啡。”
“喝吧，咱們一起，我問問其他人都點什麽。大家喝什麽奶茶，我來點，快點都報一下……大家都報了，你也趕緊點一個。”
“我不喝了，我減肥。”
“減什麽肥呀，你又不胖，如果你不點一會送到了不許喝我的哈。”
“要不我點個低脂的。”
“我推薦你喝一個，超級好喝。”
“好，那就這個。”
如果是其他部門買了好吃了，大家也會聞著香味尋過去，
“這是什麽呀，看起來好好吃呀。”
“快來吃，你嚐嚐，超級好吃的炸雞。”
“哇塞，好好吃呀，我也要給我們組買。”
“別買了，我們買的多，一起吃。”
“太好吃了，這點吃不過癮，我去叫著他們一起買……”
這種對話每天不知道要聽到多少次，簡直就是司空見慣，大家也都會心一笑。明白，都明白，什麽都不用說了，都在奶茶、炸雞裏。
之前在的公司，工作壓力相對較小，但是也少不了以奶茶會友的環節。
“要不要定奶茶，一起呀，拚個外賣。”
“喝什麽喝什麽，我剛好想喝。”
“就知道你想喝，來，走起來。”
大家不喜歡吃什麽各不相同，但是喜歡吃什麽卻出奇的一致：麻、辣、鮮、香。平平淡淡的味道早已經消失在了我們的外賣中，更消失在了味蕾。
雖然這兩年一直在提倡輕食、輕斷食、簡餐、減脂餐、少鹽少油，可是有多少人可以在吃了第一次之後還吃第二次呢，在吃了一個星期之後還吃第二個星期呢？有多少人可以每天堅持吃蔬菜或者綠葉菜呢？有多少人一周不下館子、自己做飯呢？
在這樣一個快速發展的年代，我們都害怕被時代拋棄，都在拚命的追趕，得到什麽又失去什麽，根本來不及細細盤算。精神支柱是每月到手就沒有的工資，物質支柱就是高糖、高鹽、高油的美食。
工作累的時候，不敢要求領導少布置點業績壓力，隻想吃點甜的安慰自己。
工作煩的時候，不知道自己還能堅持多久，隻想吃點甜的鼓勵自己。
開心的時候，總值得吃點好吃的慶祝。
不開心的時候，總得要吃點好吃的激勵。
各種情緒，都離不開吃吃喝喝，吃吃喝喝就離不開麻麻辣辣鹹鹹甜甜。
我在什麽時候會吃的少呢？就是在下鄉支教的時候吧，在山裏度假的時候，在相親碰到喜歡的男生的時候。精神的愉悅會讓人放鬆，根本不需要美食，吃什麽都是好的。可是當精神極度緊張、無處釋放的時候，美食就是最佳伴侶。
運動也是減壓的方式，不過太難堅持，還是吃吃吃方便又快捷，分分鍾見效。如果運動能像吃飯一樣簡單又方便，誰還會一直吃吃吃呢？
現在不僅成年人發胖，孩子也在不斷超重。孩子不懂健康理念，隻顧眼下吃的開心，可是大人們什麽都知道，卻又什麽的都做不到。懂的養生原理再多，也無法控製自己的人生。
所以與其說要控製體重，還不如說要控製壓力。我們的壓力來自房子、車子、票子，來自親人、朋友、領導、同事。壓力無孔不入、全方位入侵，但是如果我們可以很好的排解，或者控製自己不去想它，它也能暫時的離開。
與其說要抵禦美食，還不如說要享受美食，美食吃下去帶來的是味蕾的享受，更是精神的愉悅，我們需要用美食填補壓力的縫隙，同時又不被美食控製。
我的發胖之路還沒有停止，已經好幾個月不敢上稱稱體重了，運動健康的軟件一直在提醒我多少天沒有測量了，我看到就直接刪了。但是我知道，我瘦下來的日子就要到來了。因為我在這裏向你傾訴，已經緩解了很多壓力，最近做夢也沒有很多痛苦和掙紮的夢境了。
感謝你，爸爸，你的聆聽對我來說非常重要。
工作中的壓力一直都在，我沒有放棄讓自己變的更好，但是我相信自己已經足夠努力了。
說著不吃晚飯要減肥，一路從公司門口忍到了家門口，但是還是忍不住跑到了麵包店裏。
晚上糾結的過程大致如下：
“不吃了吧。不過今天好熱呀，不吃飯吃個冰淇淋吧，也算鼓勵一下自己。”
“哎呀，下了地鐵怎麽突然好餓，要不吃幾串羊肉串吧，一會經過的飯店賣的羊肉串好吃。算了，不能吃，吃肉不好消化，晚上吃的太飽不好。”
“哎呀，不吃的話萬一半夜餓的胃疼，也不劃算呀，傷害自己，也還是要吃的，不如現在吃，反而消化的早。”
“要不吃麵包吧，好久沒吃了，吃點麵包比羊肉串好吧，消化快。”
“那就吃一小塊吧，剩下的明天當早餐了。”
“吃這一點點不擋餓，也吃的不開心，還是都吃完了吧。”
嗯，從決定不吃飯，到最後一共吃了一個冰淇淋兩個麵包。
其實每個計劃不吃晚飯的夜晚，都是這樣掙紮著渡過的。
我就是這樣胖起來的，一路走到現在的巔峰體重，顯然巔峰還一直在被突破。
有時候忙的顧不上吃零食，也會瘦兩斤，一上稱開心的很，就得意忘形吃起來。隔兩天一稱，又胖了五斤。“算了，反正少吃也不起什麽作用，還是該吃什麽吃什麽吧，至少還會開心些。”
如果說長大的過程是學會妥協的過程，那麽妥協的過程絕對是用吃安慰自己的過程。
就我在職場中這幾年觀察下來，好像不止我一個人是這樣。尤其是現在這份壓力比較大的工作，剛剛進入職場的小白，大部分都是瘦瘦的，不僅身體狀態好，還有幹勁兒、有想法，一副廣闊天地大有作為的姿態。可是沒有幾個星期，就開始用一杯一杯的奶茶“續命”，用一頓一頓的炸雞“補血”，用一罐一罐的可樂“提氣”。身材自然也是越來越月半，男生肚子一點一點變大，直到襯衣係不住扣子；女生腰圍和臀圍越來越粗，直到a字裙變成包臀裙。
相互見麵打招呼也是：“哎呀，你可又胖了哈。”
“別說我了，你也胖了不少。”
“哎沒辦法，吃的也不多呀。”
“你吃的還不多？我吃的才真不多，不知道為啥體重就是一直飆升。”
“女士，你的外賣到了。”
“我外賣到了，剛買的炸雞到了，一起吃點唄。”
“好，還真是餓了。不過我買的奶茶也到了，我就是來拿的……”
如果同一個部門或者小組，也從來不放過彼此，發胖這種事情怎麽能獨享？
“要不要喝奶茶？”
“不喝了，我剛喝了咖啡。”
“喝吧，咱們一起，我問問其他人都點什麽。大家喝什麽奶茶，我來點，快點都報一下……大家都報了，你也趕緊點一個。”
“我不喝了，我減肥。”
“減什麽肥呀，你又不胖，如果你不點一會送到了不許喝我的哈。”
“要不我點個低脂的。”
“我推薦你喝一個，超級好喝。”
“好，那就這個。”
如果是其他部門買了好吃了，大家也會聞著香味尋過去，
“這是什麽呀，看起來好好吃呀。”
“快來吃，你嚐嚐，超級好吃的炸雞。”
“哇塞，好好吃呀，我也要給我們組買。”
“別買了，我們買的多，一起吃。”
“太好吃了，這點吃不過癮，我去叫著他們一起買……”
這種對話每天不知道要聽到多少次，簡直就是司空見慣，大家也都會心一笑。明白，都明白，什麽都不用說了，都在奶茶、炸雞裏。
之前在的公司，工作壓力相對較小，但是也少不了以奶茶會友的環節。
“要不要定奶茶，一起呀，拚個外賣。”
“喝什麽喝什麽，我剛好想喝。”
“就知道你想喝，來，走起來。”
大家不喜歡吃什麽各不相同，但是喜歡吃什麽卻出奇的一致：麻、辣、鮮、香。平平淡淡的味道早已經消失在了我們的外賣中，更消失在了味蕾。
雖然這兩年一直在提倡輕食、輕斷食、簡餐、減脂餐、少鹽少油，可是有多少人可以在吃了第一次之後還吃第二次呢，在吃了一個星期之後還吃第二個星期呢？有多少人可以每天堅持吃蔬菜或者綠葉菜呢？有多少人一周不下館子、自己做飯呢？
在這樣一個快速發展的年代，我們都害怕被時代拋棄，都在拚命的追趕，得到什麽又失去什麽，根本來不及細細盤算。精神支柱是每月到手就沒有的工資，物質支柱就是高糖、高鹽、高油的美食。
工作累的時候，不敢要求領導少布置點業績壓力，隻想吃點甜的安慰自己。
工作煩的時候，不知道自己還能堅持多久，隻想吃點甜的鼓勵自己。
開心的時候，總值得吃點好吃的慶祝。
不開心的時候，總得要吃點好吃的激勵。
各種情緒，都離不開吃吃喝喝，吃吃喝喝就離不開麻麻辣辣鹹鹹甜甜。
我在什麽時候會吃的少呢？就是在下鄉支教的時候吧，在山裏度假的時候，在相親碰到喜歡的男生的時候。精神的愉悅會讓人放鬆，根本不需要美食，吃什麽都是好的。可是當精神極度緊張、無處釋放的時候，美食就是最佳伴侶。
運動也是減壓的方式，不過太難堅持，還是吃吃吃方便又快捷，分分鍾見效。如果運動能像吃飯一樣簡單又方便，誰還會一直吃吃吃呢？
現在不僅成年人發胖，孩子也在不斷超重。孩子不懂健康理念，隻顧眼下吃的開心，可是大人們什麽都知道，卻又什麽的都做不到。懂的養生原理再多，也無法控製自己的人生。
所以與其說要控製體重，還不如說要控製壓力。我們的壓力來自房子、車子、票子，來自親人、朋友、領導、同事。壓力無孔不入、全方位入侵，但是如果我們可以很好的排解，或者控製自己不去想它，它也能暫時的離開。
與其說要抵禦美食，還不如說要享受美食，美食吃下去帶來的是味蕾的享受，更是精神的愉悅，我們需要用美食填補壓力的縫隙，同時又不被美食控製。
我的發胖之路還沒有停止，已經好幾個月不敢上稱稱體重了，運動健康的軟件一直在提醒我多少天沒有測量了，我看到就直接刪了。但是我知道，我瘦下來的日子就要到來了。因為我在這裏向你傾訴，已經緩解了很多壓力，最近做夢也沒有很多痛苦和掙紮的夢境了。
感謝你，爸爸，你的聆聽對我來說非常重要。
工作中的壓力一直都在，我沒有放棄讓自己變的更好，但是我相信自己已經足夠努力了。