在大師兄的詳細講解下，小羽總算是對目前自己所處的這個世界有了一個初步的了解。
這塊大陸名為九幽大陸，至於九幽大陸到底有多大，就連大師兄也說不清楚。他也是聽師父講過，九幽大陸又分為幾個大的區域，每個區域都有各自的宗派勢力。
北域，地處於九幽大陸的北極之地，常年被冰雪覆蓋，主要宗派為棲霞山。
西域，地處於九幽大陸的西極之地，那裏常年都處於炎熱幹旱的沙漠地帶，主要宗派為菩提寺。
中土，地處於九幽大陸的中心地帶，也就是他們目前所處的位置，這裏地域廣闊，四季分明，氣候宜人，主要宗派為紫霄宗和天機閣，不過這天機閣所處之地十分隱秘，一般人根本就找不到。
東洲，地處於九幽大陸的最東部，是一片廣袤的海域，隻有少許的島嶼，主要宗派為神秘的龍族。
南疆，地處於九幽大陸南部的十萬大山，這裏瘴氣彌漫，毒蟲猛獸甚多，很少有人進去過。
除了這些以外，還有許多大大小小的家族以及各方隱秘勢力。
而傳承千餘年的四大宗派分別是:北域棲霞山，西域菩提寺，中土的紫霄宗和天機閣。至於魔教，包括幽冥殿，妖族，魔族，鬼族和巫族這幾大勢力，自從三十年前那場大戰之後，便銷聲匿跡。
九幽大陸以修真者為尊，修真的功法也是五花八門，數不勝數。但究其根本，主要還是以吸取天地靈氣，修煉靈力為主，靈力高低通常以境界來劃分，主要分為九個大境界:開靈期、聚靈期、化靈期、融合期、凝丹期、分神期、歸元期、煉虛期、太虛期。
不過想要踏入修真界，也並不是所有人都可以的，普通人就需要開靈脈才可以吸收天地之間的靈氣。而就在這一個環節，就有超過六成的人被阻擋在外。當然也有極少數人擁有先天靈脈，這樣的靈脈通常都是自帶屬性，在修煉的道路上絕對是逆天的存在。
而有一些無法開靈脈的人就另謀出路，於是這些人在一些大家族勢力的支持下，就組建了一個以武修為主的聯盟，名為武師之城。這些人武力值達到一定程度，就可以申請成為武師，武師通常都會修煉各種戰技，來提升自己的實力。一直以來，修真界的人明麵上跟武師之城很少來往，也避免了衝突的發生。很多修真門派的發展是需要一些大家族勢力的財力支持，而這些家族有很多也同時在背後支持武師之城。
“大師兄，那靈脈要怎麽開？”小羽問到。
“這個嘛，就需要融合期以上的修真者將一絲靈力輸入到需要開靈脈者的經脈之中，以此打通普通人的阻塞經脈，然後再引導天地靈氣進入打通的經脈之中，如果能夠開始自主吸收天地靈氣的話，就算成功開了靈脈”張大誌耐心地解答到。
“哦，是這樣”小羽似有所悟。
“不用擔心，到時候我會幫你開靈脈的”張大誌說到。
“大師兄，謝謝你”小羽感激地說到。
“好了，我就先教你呼吸吐納之法，這個可是開靈脈的重要基礎”張大誌說著，便開始耐心教導起了小羽如何練習呼吸吐納。小羽學著大師兄的樣子認真練習起來。
“記住要訣，以後每天就按我剛剛教你的方法多加練習就好了，不過我們天絕峰新來的弟子都是要先從煉體開始的”張大誌說到。
“什麽是煉體？”小羽問到。
隻見張大誌伸出右手在腰間輕輕一拍，四隻灰色袖套便出現在他手中。
“這四隻袖套是專門鍛煉手臂和腿部力量的，裏麵裝的是烏金沙，你戴上試試”說著，張大誌便手一招，四隻袖套便牢牢套在了小羽的胳膊和小腿上。
戴上袖套的一瞬間，小羽感覺胳膊和腿上仿佛被綁上了兩塊大石頭一般，身體一個踉蹌，腿卻動不了，差點直接趴在地上。還好張大誌眼疾手快，一把扶住了他。
“怎麽樣，還好吧？”張大誌問到。
“大師兄，這個好重呀！”小羽使出全力，才勉強將胳膊抬了起來，堅持沒一會兒，胳膊就又垂落了下去。
“嘿嘿，別小看這幾隻袖套，一隻就有二十斤重，不過這還是最輕的，等你慢慢適應，就逐漸增加重量”張大誌微笑著說到。
“好了，你先慢慢適應，我要去看看其他師弟們。明天開始你就戴上這個，配合我教給你的呼吸吐納之法，從這裏走到山下，然後再返回這裏”張大誌拍了拍小羽的肩膀便離開了。
於是，接下來的幾天，小羽就按照大師兄教給他的呼吸吐納之法，戴著袖套在山林間往返穿梭。剛開始的時候，他堅持不了多久，甚至連四肢都難以抬起。不過隨著慢慢適應，到第十天的時候，他已經可以在山頂和山腳之間往返兩次了。到第十五天，他可以輕鬆跑起來了，這袖套對他的影響已經不大了。
這天一大早，小羽便早早去了後山練功。
“小羽，現在感覺如何了？”張大誌來到小羽身邊問到。
“大師兄，我已經適應了”小羽輕鬆的揮舞著雙臂，又邁著步子跑了兩圈。
“嗯，不錯啊，小羽”張大誌讚歎到。
“大師兄，我什麽時候可以開靈脈？”小羽問到。
“嗯，這個不急，等你能輕鬆承受兩百斤的重量時，就可以開靈脈了”張大誌說到。
“兩……兩百斤？”小羽驚訝地張大了嘴巴。
“好了，今天開始，每隻袖套增加五斤重量”張大誌說著，便要從腰間取出新的袖套。
“大師兄，直接加十斤吧！”小羽說到。
張大誌一愣，隨即問到:“你確定？你可知道每隻袖套增加五斤重量，你的身體就要多承受二十斤重量”
“我明白，大師兄！”小羽堅定的點了點頭說到。
“那，好吧，如果不行，就別硬撐”張大誌猶豫了一下，取出了四隻新的袖套，將小羽身上的換了下來。
然而，小羽終究還是小瞧了這增加的四十斤重量，他現在承受的壓力遠遠超過了他的身體重量。憑他可以輕鬆承受八十斤重量的身體，此刻卻是異常吃力。但即便如此，他還是咬牙堅持著，在山路上慢慢挪動著腳步。
隨著時間一天天過去，不知不覺間，小羽來這裏已經有兩個月了。每天他都是起的最早的一個，不斷地重複著上山下山的過程，這讓他本來有些單薄的身體，此刻卻變得非常結實。他感覺自己渾身都充滿了力量。
“兩百斤！呼……”小羽呼出了一口濁氣，直到今天，他終於達到了大師兄的要求。深深地猛吸了幾口這山林間異常清新的空氣，心中十分的暢快。
此時，千竹峰上。
“天虎，過來”遠遠的，巨靈真人招手示意，虎子趕忙放下肩上粗大的黑鐵竹，用手抹了一把臉上的汗水，便朝巨靈真人跑去。
“師尊有何吩咐”虎子來到巨靈真人身邊，呼呼的喘著粗氣。
“嗯，還行”巨靈真人上下打量著虎子，微微點頭。
“師尊……我……”虎子支支吾吾半天，有些忐忑的看著巨靈真人。
“有什麽話就說吧”巨靈真人淡淡的說到。
“師尊，您為什麽讓其他師兄練劍，卻讓我天天扛著竹子滿山跑？”虎子有些疑惑的問到。
虎子來千竹峰已經有兩個月了，可是師尊卻不教他如何修煉，隻傳授他呼吸吐納之法。每天做完早課，就讓他扛著鐵皮竹，從山頂的望月亭跑到山腳，然後再原路返回，不斷重複。
“怎麽，不願意？”巨靈真人淡淡的問到。
“師尊，我……”虎子咽了咽口水。
“去，換一根更粗的來！”巨靈真人說到。
“是，師尊”虎子隻好乖乖的跑過去，在演武場上找了一根更粗的黑鐵竹勉強扛了起來，踉踉蹌蹌地朝巨靈真人走去。
虎子扛著竹子晃晃悠悠的來到巨靈真人身邊放下。巨靈真人什麽話也沒說，直接伸出一隻手，不費吹灰之力就將竹子舉了起來。
看到這不可思議的一幕，虎子張大了嘴巴，呆呆地看著巨靈真人。
“師尊，這……這……”虎子驚的說不出話來，這千竹峰漫山遍野的黑鐵竹可不是普通的竹子，這竹子堅硬如鐵，普通刀劍都很難砍斷，故此得名。而且一般手腕粗的一節就有十來斤重，而眼前這根少說也有三百斤以上！
“嗬嗬，這不過是雕蟲小技罷了！等你能夠輕輕鬆鬆地扛著這根竹子從望月亭到山腳往返十次，再來找我”巨靈真人說完便轉身走了。
“呼……”虎子提了口氣，十分吃力的扛起竹子，朝山下挪動著沉重的步伐。
這塊大陸名為九幽大陸，至於九幽大陸到底有多大，就連大師兄也說不清楚。他也是聽師父講過，九幽大陸又分為幾個大的區域，每個區域都有各自的宗派勢力。
北域，地處於九幽大陸的北極之地，常年被冰雪覆蓋，主要宗派為棲霞山。
西域，地處於九幽大陸的西極之地，那裏常年都處於炎熱幹旱的沙漠地帶，主要宗派為菩提寺。
中土，地處於九幽大陸的中心地帶，也就是他們目前所處的位置，這裏地域廣闊，四季分明，氣候宜人，主要宗派為紫霄宗和天機閣，不過這天機閣所處之地十分隱秘，一般人根本就找不到。
東洲，地處於九幽大陸的最東部，是一片廣袤的海域，隻有少許的島嶼，主要宗派為神秘的龍族。
南疆，地處於九幽大陸南部的十萬大山，這裏瘴氣彌漫，毒蟲猛獸甚多，很少有人進去過。
除了這些以外，還有許多大大小小的家族以及各方隱秘勢力。
而傳承千餘年的四大宗派分別是:北域棲霞山，西域菩提寺，中土的紫霄宗和天機閣。至於魔教，包括幽冥殿，妖族，魔族，鬼族和巫族這幾大勢力，自從三十年前那場大戰之後，便銷聲匿跡。
九幽大陸以修真者為尊，修真的功法也是五花八門，數不勝數。但究其根本，主要還是以吸取天地靈氣，修煉靈力為主，靈力高低通常以境界來劃分，主要分為九個大境界:開靈期、聚靈期、化靈期、融合期、凝丹期、分神期、歸元期、煉虛期、太虛期。
不過想要踏入修真界，也並不是所有人都可以的，普通人就需要開靈脈才可以吸收天地之間的靈氣。而就在這一個環節，就有超過六成的人被阻擋在外。當然也有極少數人擁有先天靈脈，這樣的靈脈通常都是自帶屬性，在修煉的道路上絕對是逆天的存在。
而有一些無法開靈脈的人就另謀出路，於是這些人在一些大家族勢力的支持下，就組建了一個以武修為主的聯盟，名為武師之城。這些人武力值達到一定程度，就可以申請成為武師，武師通常都會修煉各種戰技，來提升自己的實力。一直以來，修真界的人明麵上跟武師之城很少來往，也避免了衝突的發生。很多修真門派的發展是需要一些大家族勢力的財力支持，而這些家族有很多也同時在背後支持武師之城。
“大師兄，那靈脈要怎麽開？”小羽問到。
“這個嘛，就需要融合期以上的修真者將一絲靈力輸入到需要開靈脈者的經脈之中，以此打通普通人的阻塞經脈，然後再引導天地靈氣進入打通的經脈之中，如果能夠開始自主吸收天地靈氣的話，就算成功開了靈脈”張大誌耐心地解答到。
“哦，是這樣”小羽似有所悟。
“不用擔心，到時候我會幫你開靈脈的”張大誌說到。
“大師兄，謝謝你”小羽感激地說到。
“好了，我就先教你呼吸吐納之法，這個可是開靈脈的重要基礎”張大誌說著，便開始耐心教導起了小羽如何練習呼吸吐納。小羽學著大師兄的樣子認真練習起來。
“記住要訣，以後每天就按我剛剛教你的方法多加練習就好了，不過我們天絕峰新來的弟子都是要先從煉體開始的”張大誌說到。
“什麽是煉體？”小羽問到。
隻見張大誌伸出右手在腰間輕輕一拍，四隻灰色袖套便出現在他手中。
“這四隻袖套是專門鍛煉手臂和腿部力量的，裏麵裝的是烏金沙，你戴上試試”說著，張大誌便手一招，四隻袖套便牢牢套在了小羽的胳膊和小腿上。
戴上袖套的一瞬間，小羽感覺胳膊和腿上仿佛被綁上了兩塊大石頭一般，身體一個踉蹌，腿卻動不了，差點直接趴在地上。還好張大誌眼疾手快，一把扶住了他。
“怎麽樣，還好吧？”張大誌問到。
“大師兄，這個好重呀！”小羽使出全力，才勉強將胳膊抬了起來，堅持沒一會兒，胳膊就又垂落了下去。
“嘿嘿，別小看這幾隻袖套，一隻就有二十斤重，不過這還是最輕的，等你慢慢適應，就逐漸增加重量”張大誌微笑著說到。
“好了，你先慢慢適應，我要去看看其他師弟們。明天開始你就戴上這個，配合我教給你的呼吸吐納之法，從這裏走到山下，然後再返回這裏”張大誌拍了拍小羽的肩膀便離開了。
於是，接下來的幾天，小羽就按照大師兄教給他的呼吸吐納之法，戴著袖套在山林間往返穿梭。剛開始的時候，他堅持不了多久，甚至連四肢都難以抬起。不過隨著慢慢適應，到第十天的時候，他已經可以在山頂和山腳之間往返兩次了。到第十五天，他可以輕鬆跑起來了，這袖套對他的影響已經不大了。
這天一大早，小羽便早早去了後山練功。
“小羽，現在感覺如何了？”張大誌來到小羽身邊問到。
“大師兄，我已經適應了”小羽輕鬆的揮舞著雙臂，又邁著步子跑了兩圈。
“嗯，不錯啊，小羽”張大誌讚歎到。
“大師兄，我什麽時候可以開靈脈？”小羽問到。
“嗯，這個不急，等你能輕鬆承受兩百斤的重量時，就可以開靈脈了”張大誌說到。
“兩……兩百斤？”小羽驚訝地張大了嘴巴。
“好了，今天開始，每隻袖套增加五斤重量”張大誌說著，便要從腰間取出新的袖套。
“大師兄，直接加十斤吧！”小羽說到。
張大誌一愣，隨即問到:“你確定？你可知道每隻袖套增加五斤重量，你的身體就要多承受二十斤重量”
“我明白，大師兄！”小羽堅定的點了點頭說到。
“那，好吧，如果不行，就別硬撐”張大誌猶豫了一下，取出了四隻新的袖套，將小羽身上的換了下來。
然而，小羽終究還是小瞧了這增加的四十斤重量，他現在承受的壓力遠遠超過了他的身體重量。憑他可以輕鬆承受八十斤重量的身體，此刻卻是異常吃力。但即便如此，他還是咬牙堅持著，在山路上慢慢挪動著腳步。
隨著時間一天天過去，不知不覺間，小羽來這裏已經有兩個月了。每天他都是起的最早的一個，不斷地重複著上山下山的過程，這讓他本來有些單薄的身體，此刻卻變得非常結實。他感覺自己渾身都充滿了力量。
“兩百斤！呼……”小羽呼出了一口濁氣，直到今天，他終於達到了大師兄的要求。深深地猛吸了幾口這山林間異常清新的空氣，心中十分的暢快。
此時，千竹峰上。
“天虎，過來”遠遠的，巨靈真人招手示意，虎子趕忙放下肩上粗大的黑鐵竹，用手抹了一把臉上的汗水，便朝巨靈真人跑去。
“師尊有何吩咐”虎子來到巨靈真人身邊，呼呼的喘著粗氣。
“嗯，還行”巨靈真人上下打量著虎子，微微點頭。
“師尊……我……”虎子支支吾吾半天，有些忐忑的看著巨靈真人。
“有什麽話就說吧”巨靈真人淡淡的說到。
“師尊，您為什麽讓其他師兄練劍，卻讓我天天扛著竹子滿山跑？”虎子有些疑惑的問到。
虎子來千竹峰已經有兩個月了，可是師尊卻不教他如何修煉，隻傳授他呼吸吐納之法。每天做完早課，就讓他扛著鐵皮竹，從山頂的望月亭跑到山腳，然後再原路返回，不斷重複。
“怎麽，不願意？”巨靈真人淡淡的問到。
“師尊，我……”虎子咽了咽口水。
“去，換一根更粗的來！”巨靈真人說到。
“是，師尊”虎子隻好乖乖的跑過去，在演武場上找了一根更粗的黑鐵竹勉強扛了起來，踉踉蹌蹌地朝巨靈真人走去。
虎子扛著竹子晃晃悠悠的來到巨靈真人身邊放下。巨靈真人什麽話也沒說，直接伸出一隻手，不費吹灰之力就將竹子舉了起來。
看到這不可思議的一幕，虎子張大了嘴巴，呆呆地看著巨靈真人。
“師尊，這……這……”虎子驚的說不出話來，這千竹峰漫山遍野的黑鐵竹可不是普通的竹子，這竹子堅硬如鐵，普通刀劍都很難砍斷，故此得名。而且一般手腕粗的一節就有十來斤重，而眼前這根少說也有三百斤以上！
“嗬嗬，這不過是雕蟲小技罷了！等你能夠輕輕鬆鬆地扛著這根竹子從望月亭到山腳往返十次，再來找我”巨靈真人說完便轉身走了。
“呼……”虎子提了口氣，十分吃力的扛起竹子，朝山下挪動著沉重的步伐。