然後是外煉的進度。
皮膚、肌肉、筋脈、骨頭、骨髓、血液，分為六個小境界。
這個每一個小階段，楊武都打算停留一段時間，因為這相對後麵的境界而言，算是基礎內容，而基礎是一定要打紮實的。
想要達到足夠高的高度，基礎一定要足夠的紮實，否則弄一個空中樓閣出來，可不好。
第一個階段是皮膚的淬煉，這個相對來說，比後麵幾個階段要簡單些，也可以快些。
楊武便打算六天將其完全淬煉完成。
武者站樁，為的是壯大氣血，然後以氣血養勁，另外一個目的是為了更好地控製身體，發揮出全身的力量。
而這裏的勁，在楊武這裏就是血氣，由精純的血液匯聚宇宙能量形成的勁氣。
而外煉修煉，則是一種對於血氣的全新運用，以這種遠遠強於一般能量的血氣鍛體，讓得身體強度，達到一種非人的狀態的過程。
開始修煉時，楊武匯聚全身血氣，足足十縷血氣，將其整合在一起。
這股強大的血氣，被他控製下，全部湧入了他的左手手臂之上。
匯聚的血氣湧動之下，看起來他的手臂都變得粗壯了幾分。
如果輕輕碰觸，甚至會感覺到一種強大的衝勁，在其中顫動。
不過，這股勁氣，此時卻凝滯不動。
這正是他的勁氣控製，達到一個驚人的程度的緣故。
這股勁氣，被他死死地鎖住。
然後按照元君功中的第一段修煉皮膚的方法，開始調動血氣。
小心翼翼的，楊武控製這股血氣，在他的左手臂上來回挪動。
這股血氣在來回挪動的同時，一縷縷細微的血氣，也被他控製著，按照特有的頻率，緩慢的釋放著。
釋放的勁力，不斷衝刷著他的皮膚。
好似針刺，卻又有一種奇特的清涼酥麻之感。
要知道平時這血氣都是儲存在中丹田之中的，現在放出來，那怕以楊武的身軀也抗不住，隻能細微地、細微地慢慢淬煉。
要知道一縷血氣爆發之下可以增幅楊武1000kg的巨力，而楊武需要全身勁力合在一起爆發也最高才能達到一萬kg左右。
也就是十縷血氣相當於他全身的氣力，但是血氣多小，身體多大，因此體魄暫時還扛不住這血氣的隨意侵蝕。
若是楊武全身之力能有30000kg左右，說不定就能抗住了，但現在是不行的。
絲絲縷縷的汗液，隨著勁氣的衝刷，不斷流出。
一息，兩息，三息……
當這股凝聚的勁氣被徹底釋放，此時他的手臂上，卻已經浮現出無數細密的灰黑色汗珠，伸手一摸，濕漉漉的一片，異常的難聞。
而此時，他全身的血氣已經消耗完了，氣喘籲籲，感覺自己的力量缺失十分嚴重。
楊武咧了咧嘴，看著自己身上那細密的汗珠中，絲絲縷縷匯聚起來看起來極為恐怖的血汙。
這些血汙，正是楊武血氣衝刷之時，皮膜鍛煉破碎而排出的淤血。
但是這麽大的消耗，這一條左手臂還隻是淬煉了一半，而單單淬煉一次還不夠。
楊武的打算是淬煉到肉身可以抗住全部血氣爆發之時，此刻淬煉，每一次還隻是使用極其細微原先十分之一縷左右的血氣。
怎麽辦？
涼拌吧！
以楊武雙腳踏在大地上，身負大地親和特質的恢複力，來說，花費了一個小時左右，這十縷血氣差不多就可以全部恢複過來了。
但是還是慢了些。
若是沒有選擇，還可以勉強這樣，但是有選擇。
天二給楊武煉製了三百多瓶丹藥，從一階一品，……一階四品，到二階一品，……到三階四品的丹藥都準備好了。
而且都是上品或者極品的丹藥，丹藥含有的雜質極少。
楊武拿出一瓶一階一品的氣血丸，剛好適合他這個境界的丹藥，打開瓶口，倒出一粒，服了下去。
瞬間，氣血丸入口，楊武輕輕咬開，一股香甜氣味充沛口鼻，有點像炒黃豆般的味道。
接著其被楊武吞下，瞬間一股炙熱的氣息，自胃部，向四方發散，瞬間傳遍他的身軀每一個角落。
若是有人此刻觀察楊武，可以看見他全身通紅的皮膚，青筋微凸。
原本因為修煉而耗盡的氣血，迅速恢複，渾身上下，好似有使不盡的力氣一般。
旺盛的氣血，竟好似灼燒一般，在他的頭頂，周身，形成了一道道淡紅色的煙霧。
接著，體內旺盛的氣血被楊武運轉混元樁，開始轉化成一縷縷的血氣。
五分鍾後，十縷血氣全部恢複如初。
而楊武體內還有著一定的藥力沒有被吸收完。
繼續修煉，十縷血氣匯集，收斂氣勢，然後沿著血脈經絡緩慢移動，來到左臂，再一次重複剛剛的淬煉過程。
半個小時後，隨著楊武再一次的淬煉，這次楊武的左手臂已經全部淬煉完第一次，采用的是十分之一縷血氣的衝刷。
事後，楊武真正的一身汗水，左臂上充滿了血汙，身體其他位置也有著一定的血汙，呈灰紅色，幹巴巴的。
好不爽快，楊武直接去洗了個澡。
洗完後，穿上衣服出來。
坐在房間裏，楊武對比之前的身體數據和現在的，立即就發現，自己的力量，速度，體質都有了一個小幅度的提升，不算多，也就40kg氣力，速度沒測，估計不多。
而且，他確實感覺到了一種輕鬆感，主要在左手臂上。
楊武伸出右手捏了捏自己左手臂的皮膚，不知道是不是錯覺，好像當真比之前，更柔韌了一些，有點像往牛皮轉化的錯覺。
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……
去吃了頓大餐，然後服用一枚氣血丸恢複。
全部血氣恢複後，楊武繼續修煉，這會換成右手臂了。
花費了整整一個小時，和一枚氣血丸，才修煉完成，同時楊武還使用精神力輔助修煉，可以更好地控製血氣衝刷的過程，減少對於經脈、皮膚的損失。
同時楊武也得到了一個突破，那就是體內的血氣的數量得到了提升，變成了十一縷了，因此淬煉後，楊武感覺提升的效果比左手臂好。
他直接去測試了一下，氣力提升了整整60kg，速度也接近提升了1米/秒，不過這個不是速度提升的關鍵，楊武估計若是腿部淬煉完，速度估計會提升不少。
一天修煉完，楊武將全身修煉完了一個大循環。
全身上下，兩條手臂，頭部，身體，兩條腿，一共六個部位的淬煉，花費了楊武接近十八個小時。
皮膚、肌肉、筋脈、骨頭、骨髓、血液，分為六個小境界。
這個每一個小階段，楊武都打算停留一段時間，因為這相對後麵的境界而言，算是基礎內容，而基礎是一定要打紮實的。
想要達到足夠高的高度，基礎一定要足夠的紮實，否則弄一個空中樓閣出來，可不好。
第一個階段是皮膚的淬煉，這個相對來說，比後麵幾個階段要簡單些，也可以快些。
楊武便打算六天將其完全淬煉完成。
武者站樁，為的是壯大氣血，然後以氣血養勁，另外一個目的是為了更好地控製身體，發揮出全身的力量。
而這裏的勁，在楊武這裏就是血氣，由精純的血液匯聚宇宙能量形成的勁氣。
而外煉修煉，則是一種對於血氣的全新運用，以這種遠遠強於一般能量的血氣鍛體，讓得身體強度，達到一種非人的狀態的過程。
開始修煉時，楊武匯聚全身血氣，足足十縷血氣，將其整合在一起。
這股強大的血氣，被他控製下，全部湧入了他的左手手臂之上。
匯聚的血氣湧動之下，看起來他的手臂都變得粗壯了幾分。
如果輕輕碰觸，甚至會感覺到一種強大的衝勁，在其中顫動。
不過，這股勁氣，此時卻凝滯不動。
這正是他的勁氣控製，達到一個驚人的程度的緣故。
這股勁氣，被他死死地鎖住。
然後按照元君功中的第一段修煉皮膚的方法，開始調動血氣。
小心翼翼的，楊武控製這股血氣，在他的左手臂上來回挪動。
這股血氣在來回挪動的同時，一縷縷細微的血氣，也被他控製著，按照特有的頻率，緩慢的釋放著。
釋放的勁力，不斷衝刷著他的皮膚。
好似針刺，卻又有一種奇特的清涼酥麻之感。
要知道平時這血氣都是儲存在中丹田之中的，現在放出來，那怕以楊武的身軀也抗不住，隻能細微地、細微地慢慢淬煉。
要知道一縷血氣爆發之下可以增幅楊武1000kg的巨力，而楊武需要全身勁力合在一起爆發也最高才能達到一萬kg左右。
也就是十縷血氣相當於他全身的氣力，但是血氣多小，身體多大，因此體魄暫時還扛不住這血氣的隨意侵蝕。
若是楊武全身之力能有30000kg左右，說不定就能抗住了，但現在是不行的。
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當這股凝聚的勁氣被徹底釋放，此時他的手臂上，卻已經浮現出無數細密的灰黑色汗珠，伸手一摸，濕漉漉的一片，異常的難聞。
而此時，他全身的血氣已經消耗完了，氣喘籲籲，感覺自己的力量缺失十分嚴重。
楊武咧了咧嘴，看著自己身上那細密的汗珠中，絲絲縷縷匯聚起來看起來極為恐怖的血汙。
這些血汙，正是楊武血氣衝刷之時，皮膜鍛煉破碎而排出的淤血。
但是這麽大的消耗，這一條左手臂還隻是淬煉了一半，而單單淬煉一次還不夠。
楊武的打算是淬煉到肉身可以抗住全部血氣爆發之時，此刻淬煉，每一次還隻是使用極其細微原先十分之一縷左右的血氣。
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而且都是上品或者極品的丹藥，丹藥含有的雜質極少。
楊武拿出一瓶一階一品的氣血丸，剛好適合他這個境界的丹藥，打開瓶口，倒出一粒，服了下去。
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接著其被楊武吞下，瞬間一股炙熱的氣息，自胃部，向四方發散，瞬間傳遍他的身軀每一個角落。
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原本因為修煉而耗盡的氣血，迅速恢複，渾身上下，好似有使不盡的力氣一般。
旺盛的氣血，竟好似灼燒一般，在他的頭頂，周身，形成了一道道淡紅色的煙霧。
接著，體內旺盛的氣血被楊武運轉混元樁，開始轉化成一縷縷的血氣。
五分鍾後，十縷血氣全部恢複如初。
而楊武體內還有著一定的藥力沒有被吸收完。
繼續修煉，十縷血氣匯集，收斂氣勢，然後沿著血脈經絡緩慢移動，來到左臂，再一次重複剛剛的淬煉過程。
半個小時後，隨著楊武再一次的淬煉，這次楊武的左手臂已經全部淬煉完第一次，采用的是十分之一縷血氣的衝刷。
事後，楊武真正的一身汗水，左臂上充滿了血汙，身體其他位置也有著一定的血汙，呈灰紅色，幹巴巴的。
好不爽快，楊武直接去洗了個澡。
洗完後，穿上衣服出來。
坐在房間裏，楊武對比之前的身體數據和現在的，立即就發現，自己的力量，速度，體質都有了一個小幅度的提升，不算多，也就40kg氣力，速度沒測，估計不多。
而且，他確實感覺到了一種輕鬆感，主要在左手臂上。
楊武伸出右手捏了捏自己左手臂的皮膚，不知道是不是錯覺，好像當真比之前，更柔韌了一些，有點像往牛皮轉化的錯覺。
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全部血氣恢複後，楊武繼續修煉，這會換成右手臂了。
花費了整整一個小時，和一枚氣血丸，才修煉完成，同時楊武還使用精神力輔助修煉，可以更好地控製血氣衝刷的過程，減少對於經脈、皮膚的損失。
同時楊武也得到了一個突破，那就是體內的血氣的數量得到了提升，變成了十一縷了，因此淬煉後，楊武感覺提升的效果比左手臂好。
他直接去測試了一下，氣力提升了整整60kg，速度也接近提升了1米/秒，不過這個不是速度提升的關鍵，楊武估計若是腿部淬煉完，速度估計會提升不少。
一天修煉完，楊武將全身修煉完了一個大循環。
全身上下，兩條手臂，頭部，身體，兩條腿，一共六個部位的淬煉，花費了楊武接近十八個小時。