第五十六章 一日之計在於晨
生如夏花之少年的你和我 作者：梓言梵 投票推薦 加入書簽 留言反饋
李強意識到自己這次過年吃得有點多了，又胖了。
為了今年的比賽，李強打算狠下心減肥。
李強一個人在足球場繞著圈跑，足球場的尺寸不是非常標準，草坪完全是人工草坪，踩上去的感覺不是太好。
兩邊球門後麵是一些例如跳高、跳遠等田徑小項目的場地。
說是足球場不是很標準，應該說是一片綜合場地。當然，那個年代絕大部分學校都是這樣的配置。
李強來這麽早就是想來跑步減肥的，畢竟李強生活的唐城是個三線城市，除了市中心百貨大樓以外，根本就沒有什麽專業的健身房。
李強將背上的包放在球門門柱旁邊，然後在跑道上做了個簡單的熱身，將各個關節部位都活動開，防止一會跑步的時候受傷。
李強看了下手表，差不多五點四十，七點上課，還能跑一小時多一點。
李強已經很久沒有這樣跑步了，尤其現在這一身肥肉的身體。
李強現在也不知道自己能跑多久，能跑多遠。
第一次跑步，就當簡單的了解一下自己現在的體能。
活動開了之後，李強就默默的跑了起來，一邊跑一邊記下跑的圈數，其他什麽都不想，盡量保證自己在跑步的時候沒有其他什麽亂七八糟的念頭。
李強一直努力控製著速度和節奏，不時的調整一下呼吸。
在跑步的時候，如果節奏、呼吸沒有調整好，那麽跑不了多久，身體就受不了。
跑了兩圈之後，身上開始出汗，頭上的汗珠沿著臉頰流到下巴，然後滴在跑道上。
沒多久操場上多了幾個人，基本上都是學校的老師，或者是老師家的小孩。
因為一中的最北邊有兩棟教師樓，很多老師都住在裏麵，屬於半價，非常便宜，那個年代在這裏買一套也就差不多十幾萬塊錢。
想想現在的房價，估計誰都已經想象不了，原來房價曾經也那麽低過。
李強還在跑著，不時和眼熟的老師點頭致意。很多老師李強已經不認識了，但還看著眼熟。
就在李強感覺自己快要到達極限的時候，喇叭裏響起了鈴聲。
這不是上課鈴聲，而是學校宿舍的鈴聲。
鈴聲響了一會，就開始播放輕音樂。有時候起床鈴聲也會是流行歌曲，但是今天宿管的阿姨可能心情不太好，所以沒有放。
李強抬手看了下時間，正好六點四十，差不多跑了兩個小時的時間。
操場上跑步運動的人也開始多了起來，除了李強自己，其他全部都是老師或老師的家屬，根本就沒有看到有其他學生一起下來鍛煉。
不過這也正常，初三了，中考在即，有幾個願意犧牲自己寶貴的睡眠時間下來跑步的。
嗬嗬，其實，所謂的德智體美勞全麵發展，也隻能永遠存在於口號之中。
眼看上課時間快要到了，李強開始慢慢的調整步伐節奏和呼吸頻率，腳下跑得越來越慢，慢慢的由跑變成了走。
李強解開繞在手腕上擦汗用的魔術手巾，擦了擦頭上的汗。
跑了兩個小時，小腿完全繃緊，感覺渾身的毛孔都張了開來，好像能夠感覺到每一個毛孔都在呼吸一般，渾身舒暢。
一邊往放背包的門柱走去，一邊算著自己跑的距離和速度。
一共跑了18圈多一點點，差不多7000米的樣子，花了將近兩小時。
想到這裏，李強覺得現在自己這副虛胖的身體體力還是太弱。
記得剛上初一時候的自己，雖然初二就沒怎麽運動了，但還是能夠跑出大約一小時6000米的數據，現在太多的力量大概都用來長肉了，看來老媽的夥食實在太好了，自己被催成這個樣子。
李強從門柱旁拿起自己的背包，往教學樓走去。
教學樓有左、中、右三個樓梯，左邊的樓梯靠操場，右邊的樓梯靠車棚，中間的樓梯靠近食堂。
李強穿過宿舍區，走上樓，一邊走一邊擦汗，嘴巴不停的呼吸，來調整狀態。
一直在跑的時候感覺還不是很明顯，現在稍微停下來之後，渾身的汗跟不要錢一樣往外流。
李強的班級在二樓東邊樓梯的左手第二間，等李強到教室的時候，教室裏已經有很多人在了。
幾乎都拿著一本書翻著，有人還讀出聲來，尤其是女生，基本都已經在教室裏了，林瑤也在。
李強班上的女生相對多些，這個時候教室裏幾乎都是女生，男生們總是要拖到早自習快要開始的時候，才會踩著上課鈴聲進來。
李強背著包走進教室，很多人都轉眼看了過來。
大家看著李強穿著運動鞋，運動褲，上身的衣服已經濕透了。
汗水弄濕了李強的頭發，原本早上用手抓了抓，向後攏過去的頭發又垂到前麵來，遮住了眼鏡框。
頭發濕漉漉的，還留有汗水，嘴巴呼出來的氣，讓頭發一動一動的。
一早上就看到李強這個樣子，王晶晶心裏居然覺得李強這個小胖子，這樣看還有點變帥了一點呢。
李強並沒有在意他人的目光，徑直往自己的座位走去。
李強的座位在最後一排，屬於不被重視群體，或者說是任課老師不重視，老張重點關注的群體。
這一排黃金寶座，一直被學生們稱為差生區。
李強簡單的收拾了一下桌子，然後從包裏拿出一件黑色衛衣，將背包塞到桌子下麵的抽屜裏，往教室外麵走去。
出門向右一直走，公共洗手間，男左女右，中間騰出幾個洗手池。
李強將上衣脫掉，然後將魔術手巾弄濕，簡單的擦了一下身上的汗水，然後將黑色的幹爽的衛衣換上。
“強子，這是怎麽了？上課還帶服裝表演的？”楊凡說著話從廁所小門走了出來。
“沒有，跑步來著，把衣服弄濕了，”
“我也打算每天開始跑步加遊泳，訓練的時候總覺得體力跟不上，下次你約我，我們一起去。”楊凡在洗手池洗了洗手說道。
“行，那後天咱們去遊泳。”
兩個人聊著天又走回教室裏。
梁蕭統曾經說“一年之計在於春，一日之計在於晨”。
後來據說也有科學研究證明了這句話的正確性，然而李強此刻卻覺得渾身疲憊不堪，坐下就想睡覺。
“強子，醒醒！什麽情況，你大清早的睡覺？？？昨晚上幹嘛去了？”林瑤拍了拍李強桌子上的書說道。
“誒呀，你說這是誰說的一日之計在於晨的？我這咋早上跑了步，現在整個人感覺渾身無力的。”李強睡眼惺忪地說。
“跑步？你跟誰？”
“我自己一個人”
“那你下次叫上我唄，我也打算跑步，正愁沒人陪我呢，我叫安妮去，她死活不去。”
“哎哎哎，你們跑你們的，別拉上我，我對任何一種運動都沒興趣，再說，我每天早上還得拉琴呢。”常安妮說完喝了一口保溫杯的水。
“得了吧你，這會兒不是你每天陪著你家黎元訓練了是吧？你就是重色輕友。”林瑤一臉鄙視地看著常安妮說道。
“行，我是！怎麽樣？”常安妮搖頭晃腦地笑著說。
為了今年的比賽，李強打算狠下心減肥。
李強一個人在足球場繞著圈跑，足球場的尺寸不是非常標準，草坪完全是人工草坪，踩上去的感覺不是太好。
兩邊球門後麵是一些例如跳高、跳遠等田徑小項目的場地。
說是足球場不是很標準，應該說是一片綜合場地。當然，那個年代絕大部分學校都是這樣的配置。
李強來這麽早就是想來跑步減肥的，畢竟李強生活的唐城是個三線城市，除了市中心百貨大樓以外，根本就沒有什麽專業的健身房。
李強將背上的包放在球門門柱旁邊，然後在跑道上做了個簡單的熱身，將各個關節部位都活動開，防止一會跑步的時候受傷。
李強看了下手表，差不多五點四十，七點上課，還能跑一小時多一點。
李強已經很久沒有這樣跑步了，尤其現在這一身肥肉的身體。
李強現在也不知道自己能跑多久，能跑多遠。
第一次跑步，就當簡單的了解一下自己現在的體能。
活動開了之後，李強就默默的跑了起來，一邊跑一邊記下跑的圈數，其他什麽都不想，盡量保證自己在跑步的時候沒有其他什麽亂七八糟的念頭。
李強一直努力控製著速度和節奏，不時的調整一下呼吸。
在跑步的時候，如果節奏、呼吸沒有調整好，那麽跑不了多久，身體就受不了。
跑了兩圈之後，身上開始出汗，頭上的汗珠沿著臉頰流到下巴，然後滴在跑道上。
沒多久操場上多了幾個人，基本上都是學校的老師，或者是老師家的小孩。
因為一中的最北邊有兩棟教師樓，很多老師都住在裏麵，屬於半價，非常便宜，那個年代在這裏買一套也就差不多十幾萬塊錢。
想想現在的房價，估計誰都已經想象不了，原來房價曾經也那麽低過。
李強還在跑著，不時和眼熟的老師點頭致意。很多老師李強已經不認識了，但還看著眼熟。
就在李強感覺自己快要到達極限的時候，喇叭裏響起了鈴聲。
這不是上課鈴聲，而是學校宿舍的鈴聲。
鈴聲響了一會，就開始播放輕音樂。有時候起床鈴聲也會是流行歌曲，但是今天宿管的阿姨可能心情不太好，所以沒有放。
李強抬手看了下時間，正好六點四十，差不多跑了兩個小時的時間。
操場上跑步運動的人也開始多了起來，除了李強自己，其他全部都是老師或老師的家屬，根本就沒有看到有其他學生一起下來鍛煉。
不過這也正常，初三了，中考在即，有幾個願意犧牲自己寶貴的睡眠時間下來跑步的。
嗬嗬，其實，所謂的德智體美勞全麵發展，也隻能永遠存在於口號之中。
眼看上課時間快要到了，李強開始慢慢的調整步伐節奏和呼吸頻率，腳下跑得越來越慢，慢慢的由跑變成了走。
李強解開繞在手腕上擦汗用的魔術手巾，擦了擦頭上的汗。
跑了兩個小時，小腿完全繃緊，感覺渾身的毛孔都張了開來，好像能夠感覺到每一個毛孔都在呼吸一般，渾身舒暢。
一邊往放背包的門柱走去，一邊算著自己跑的距離和速度。
一共跑了18圈多一點點，差不多7000米的樣子，花了將近兩小時。
想到這裏，李強覺得現在自己這副虛胖的身體體力還是太弱。
記得剛上初一時候的自己，雖然初二就沒怎麽運動了，但還是能夠跑出大約一小時6000米的數據，現在太多的力量大概都用來長肉了，看來老媽的夥食實在太好了，自己被催成這個樣子。
李強從門柱旁拿起自己的背包，往教學樓走去。
教學樓有左、中、右三個樓梯，左邊的樓梯靠操場，右邊的樓梯靠車棚，中間的樓梯靠近食堂。
李強穿過宿舍區，走上樓，一邊走一邊擦汗，嘴巴不停的呼吸，來調整狀態。
一直在跑的時候感覺還不是很明顯，現在稍微停下來之後，渾身的汗跟不要錢一樣往外流。
李強的班級在二樓東邊樓梯的左手第二間，等李強到教室的時候，教室裏已經有很多人在了。
幾乎都拿著一本書翻著，有人還讀出聲來，尤其是女生，基本都已經在教室裏了，林瑤也在。
李強班上的女生相對多些，這個時候教室裏幾乎都是女生，男生們總是要拖到早自習快要開始的時候，才會踩著上課鈴聲進來。
李強背著包走進教室，很多人都轉眼看了過來。
大家看著李強穿著運動鞋，運動褲，上身的衣服已經濕透了。
汗水弄濕了李強的頭發，原本早上用手抓了抓，向後攏過去的頭發又垂到前麵來，遮住了眼鏡框。
頭發濕漉漉的，還留有汗水，嘴巴呼出來的氣，讓頭發一動一動的。
一早上就看到李強這個樣子，王晶晶心裏居然覺得李強這個小胖子，這樣看還有點變帥了一點呢。
李強並沒有在意他人的目光，徑直往自己的座位走去。
李強的座位在最後一排，屬於不被重視群體，或者說是任課老師不重視，老張重點關注的群體。
這一排黃金寶座，一直被學生們稱為差生區。
李強簡單的收拾了一下桌子，然後從包裏拿出一件黑色衛衣，將背包塞到桌子下麵的抽屜裏，往教室外麵走去。
出門向右一直走，公共洗手間，男左女右，中間騰出幾個洗手池。
李強將上衣脫掉，然後將魔術手巾弄濕，簡單的擦了一下身上的汗水，然後將黑色的幹爽的衛衣換上。
“強子，這是怎麽了？上課還帶服裝表演的？”楊凡說著話從廁所小門走了出來。
“沒有，跑步來著，把衣服弄濕了，”
“我也打算每天開始跑步加遊泳，訓練的時候總覺得體力跟不上，下次你約我，我們一起去。”楊凡在洗手池洗了洗手說道。
“行，那後天咱們去遊泳。”
兩個人聊著天又走回教室裏。
梁蕭統曾經說“一年之計在於春，一日之計在於晨”。
後來據說也有科學研究證明了這句話的正確性，然而李強此刻卻覺得渾身疲憊不堪，坐下就想睡覺。
“強子，醒醒！什麽情況，你大清早的睡覺？？？昨晚上幹嘛去了？”林瑤拍了拍李強桌子上的書說道。
“誒呀，你說這是誰說的一日之計在於晨的？我這咋早上跑了步，現在整個人感覺渾身無力的。”李強睡眼惺忪地說。
“跑步？你跟誰？”
“我自己一個人”
“那你下次叫上我唄，我也打算跑步，正愁沒人陪我呢，我叫安妮去，她死活不去。”
“哎哎哎，你們跑你們的，別拉上我，我對任何一種運動都沒興趣，再說，我每天早上還得拉琴呢。”常安妮說完喝了一口保溫杯的水。
“得了吧你，這會兒不是你每天陪著你家黎元訓練了是吧？你就是重色輕友。”林瑤一臉鄙視地看著常安妮說道。
“行，我是！怎麽樣？”常安妮搖頭晃腦地笑著說。