9月13號。
一連十幾天的時間,凱文已經幫他找來知名的營養師——梅格·曼加諾。
曼加諾在這行業任職已經超過15年以上,曾經有7年的時間,擔任過nba快船隊的營養師團隊。
凱文最終和對方曼加諾的洽談結果,以一年16萬的年薪成功聘請對方擔任楊淩的私人營養師。
不過曼加諾說了,她本人目前還在洛杉磯,需要給她一個月的時間,才能夠來到邁阿密與正式楊淩簽訂合同。
楊淩沒有心急,將這事全權交給凱文處理。
另外,值得一提的是,楊淩在前陣子透過凱文傳來的渠道信息,找到一間鄰近邁阿密市中心的一套四室三衛獨棟別墅。
建築麵積432平方米,土地麵積984平方米,上有獨立的空間,下有私家花園領地、寬闊的停車場、遊泳池、籃球場。
雖然不是別墅不是落在市中心,不過郊區的空氣環境也不賴,通勤方麵的問題,有一部車便能解決,倒是也沒太過追求。
於是秉持著這等想法,這一套總價130萬美元的別墅,楊淩當時就直接下了20萬元的訂金,審略合同的條款都沒問題後,最終與建商簽下了購房合同。
一連五天,當合同手續全都辦理好,楊淩尾款付清,終於正式的脫離居住酒店的生活,將提前購買的家具讓人搬入別墅後,就此展開新的生活。
交通運輸的方麵,他這幾日已經去過車展一趟,當時花錢如水,現場一口氣購入三台汽車。
這三輛車分為:
蘭博基尼,頂配,2019huracanevo,售價為32萬美元。
寶馬,次頂配,2019mpetition,售價為24萬美元。
瑪莎拉蒂,高配,2019levante,售價為12萬美元。
花了68萬購買自己中意的汽車,他完全心滿意足,現階段來說,他相信這三台車夠自己完好幾年了。
早上6點半,楊淩從床上起來開始洗漱。
隨後身上穿好衣物,他背著運動包直接走出了別墅。
打開大門,他下了階梯,駕駛白色寶馬m5前往航空球館。
在車展僅有這台m5能夠現場提車,另外兩台huracanevo和levante則是還在辦理一些手續,不過也將會在近幾日送達。
路上,楊淩油門稍微重重踩踏,喚醒了這台披著低調風格的野獸。
“轟!”
頓時,排氣管發出一道狂野渾厚的聲浪,楊淩心髒驟然加速,骨子裏的熱血基因瞬間澎湃!
凶猛!
腦海中,他短時間內用這兩個字評價了這台m5。
不愧是寶馬m係列的性能代表,有著625匹狂暴馬力,開起來簡直痛快淋漓!
街道,聽到這道凶猛的排氣浪聲,眾人的目光紛紛望去,楊淩駕駛的m5油門再次重踩,馬力再次轟炸,動力瞬間風馳霆擊,僅用三秒多的時間,便讓眾人看見他那m5的車尾燈。
……
早上接近7點,享受一番急速刺激的快感,楊淩抵達航空球館,將車停好後,背著運動包前往更衣室。
楊淩剛走進來更衣室,看見裏麵坐著的人寥寥無幾,身子一愣,腦海有些疑惑,除了一年級、二年級生新秀之外,怎麽完全不見那些球隊老鳥蹤影?
“納恩,今天的訓練怎麽就我們這些新秀?”走到角落位置,楊淩對坐在椅上的納恩問道。
“連這點都不知道?”納恩拔下耳機,撇過頭皺著眉頭:“你訓練時難道都在打盹,沒聽見教練的話麽?!趕緊滾到一旁去,別來煩我!”
說完,納恩怒瞪了楊淩一眼,隨後又將耳機重新插上,便不再理會楊淩。
看著楊淩的嘴臉,他心中就出現一股極度厭惡感,完全不想跟楊淩有一丁點交流。
在全隊人的麵前,單挑將自己虐得跟狗一樣就算了。
之後被楊淩撞飛在地,這點他也算了。
但沒想到……事後楊淩還想用人工呼吸對自己急救?
這點他絕對不能算,也不能忍!
楊淩見納恩怒瞪自己,頓時有些懵了。
這家夥這幾天下來,都不願意和自己交流是什麽意思呢?
莫非是我太帥,忌妒了?
楊淩搖頭笑了笑,沒繼續問下去,跑到了另一名球員身後問了相同的話。
得到一番回答後,楊淩心中終於有了答案。
今天是一年級、以及二年級新秀訓練的日子,而那些球隊老鳥則是放了一天愉快的假期。
他倒是有些羨慕這些老鳥,總有這些特權,心想自己何時才會成為老鳥呢?
7點半。
球員們陸續來到球場,今天斯波教練沒有來到現場,代替他的則是球隊訓練師。
交代一下今天的訓練課程後,他讓球員們分組,直接來個3對3的全場對抗。
直到11點訓練結束,球員們解決完中飯後,休息了一會,又開始繼續了訓練。
這段時間內,楊淩截然和其他新秀不同,進行訓練師給他安排的課程訓練。
其中有敏捷、速度,力量,爆發力訓練、以及加強基本功這些等等......
看著其他人的訓練,他比較起來,怎麽感覺自己的訓練比較累人呢?
尤其是來到力量訓練時,他就更能篤定他這個想法了。
185磅的杠鈴推完10次,休息60秒後,接著進行臥推135磅熱身重量5次,休息個1-2分鍾,隨後又繞回起初的訓練,以此類推。
就這樣,他反覆的訓練,雖然有著99點力量加持,臥推185磅的杠鈴,對他來說是輕而一舉。
但從下午兩點開始,他的重訓課程就一直練到晚上六點,過程中完全沒有一絲停歇。
最後重訓結束,他徹底的累癱在地,這還是他頭一次出現體力透支這種情況。
“呼…呼…”
他大口喘氣的同時,心想自己莫非是被針對了?
怎麽其他球員重訓隻是半小時、一小時的時間,而自己卻是四小時重訓?!
這地獄級的重訓,是打算將我訓練成擁有肌肉量驚人的健美選手了吧!
這絕逼是主教練讓訓練師這麽安排的。
一時間,楊淩心中認定,這課程絕對是斯波教練出的餿主意!
隨後他打開係統,看了一下自己的得分值。
【得分值:21800點】
“嗯……夠了。”
接著他立即進入商城查找有沒有能夠提升體力、以及力量的技能。
一連十幾天的時間,凱文已經幫他找來知名的營養師——梅格·曼加諾。
曼加諾在這行業任職已經超過15年以上,曾經有7年的時間,擔任過nba快船隊的營養師團隊。
凱文最終和對方曼加諾的洽談結果,以一年16萬的年薪成功聘請對方擔任楊淩的私人營養師。
不過曼加諾說了,她本人目前還在洛杉磯,需要給她一個月的時間,才能夠來到邁阿密與正式楊淩簽訂合同。
楊淩沒有心急,將這事全權交給凱文處理。
另外,值得一提的是,楊淩在前陣子透過凱文傳來的渠道信息,找到一間鄰近邁阿密市中心的一套四室三衛獨棟別墅。
建築麵積432平方米,土地麵積984平方米,上有獨立的空間,下有私家花園領地、寬闊的停車場、遊泳池、籃球場。
雖然不是別墅不是落在市中心,不過郊區的空氣環境也不賴,通勤方麵的問題,有一部車便能解決,倒是也沒太過追求。
於是秉持著這等想法,這一套總價130萬美元的別墅,楊淩當時就直接下了20萬元的訂金,審略合同的條款都沒問題後,最終與建商簽下了購房合同。
一連五天,當合同手續全都辦理好,楊淩尾款付清,終於正式的脫離居住酒店的生活,將提前購買的家具讓人搬入別墅後,就此展開新的生活。
交通運輸的方麵,他這幾日已經去過車展一趟,當時花錢如水,現場一口氣購入三台汽車。
這三輛車分為:
蘭博基尼,頂配,2019huracanevo,售價為32萬美元。
寶馬,次頂配,2019mpetition,售價為24萬美元。
瑪莎拉蒂,高配,2019levante,售價為12萬美元。
花了68萬購買自己中意的汽車,他完全心滿意足,現階段來說,他相信這三台車夠自己完好幾年了。
早上6點半,楊淩從床上起來開始洗漱。
隨後身上穿好衣物,他背著運動包直接走出了別墅。
打開大門,他下了階梯,駕駛白色寶馬m5前往航空球館。
在車展僅有這台m5能夠現場提車,另外兩台huracanevo和levante則是還在辦理一些手續,不過也將會在近幾日送達。
路上,楊淩油門稍微重重踩踏,喚醒了這台披著低調風格的野獸。
“轟!”
頓時,排氣管發出一道狂野渾厚的聲浪,楊淩心髒驟然加速,骨子裏的熱血基因瞬間澎湃!
凶猛!
腦海中,他短時間內用這兩個字評價了這台m5。
不愧是寶馬m係列的性能代表,有著625匹狂暴馬力,開起來簡直痛快淋漓!
街道,聽到這道凶猛的排氣浪聲,眾人的目光紛紛望去,楊淩駕駛的m5油門再次重踩,馬力再次轟炸,動力瞬間風馳霆擊,僅用三秒多的時間,便讓眾人看見他那m5的車尾燈。
……
早上接近7點,享受一番急速刺激的快感,楊淩抵達航空球館,將車停好後,背著運動包前往更衣室。
楊淩剛走進來更衣室,看見裏麵坐著的人寥寥無幾,身子一愣,腦海有些疑惑,除了一年級、二年級生新秀之外,怎麽完全不見那些球隊老鳥蹤影?
“納恩,今天的訓練怎麽就我們這些新秀?”走到角落位置,楊淩對坐在椅上的納恩問道。
“連這點都不知道?”納恩拔下耳機,撇過頭皺著眉頭:“你訓練時難道都在打盹,沒聽見教練的話麽?!趕緊滾到一旁去,別來煩我!”
說完,納恩怒瞪了楊淩一眼,隨後又將耳機重新插上,便不再理會楊淩。
看著楊淩的嘴臉,他心中就出現一股極度厭惡感,完全不想跟楊淩有一丁點交流。
在全隊人的麵前,單挑將自己虐得跟狗一樣就算了。
之後被楊淩撞飛在地,這點他也算了。
但沒想到……事後楊淩還想用人工呼吸對自己急救?
這點他絕對不能算,也不能忍!
楊淩見納恩怒瞪自己,頓時有些懵了。
這家夥這幾天下來,都不願意和自己交流是什麽意思呢?
莫非是我太帥,忌妒了?
楊淩搖頭笑了笑,沒繼續問下去,跑到了另一名球員身後問了相同的話。
得到一番回答後,楊淩心中終於有了答案。
今天是一年級、以及二年級新秀訓練的日子,而那些球隊老鳥則是放了一天愉快的假期。
他倒是有些羨慕這些老鳥,總有這些特權,心想自己何時才會成為老鳥呢?
7點半。
球員們陸續來到球場,今天斯波教練沒有來到現場,代替他的則是球隊訓練師。
交代一下今天的訓練課程後,他讓球員們分組,直接來個3對3的全場對抗。
直到11點訓練結束,球員們解決完中飯後,休息了一會,又開始繼續了訓練。
這段時間內,楊淩截然和其他新秀不同,進行訓練師給他安排的課程訓練。
其中有敏捷、速度,力量,爆發力訓練、以及加強基本功這些等等......
看著其他人的訓練,他比較起來,怎麽感覺自己的訓練比較累人呢?
尤其是來到力量訓練時,他就更能篤定他這個想法了。
185磅的杠鈴推完10次,休息60秒後,接著進行臥推135磅熱身重量5次,休息個1-2分鍾,隨後又繞回起初的訓練,以此類推。
就這樣,他反覆的訓練,雖然有著99點力量加持,臥推185磅的杠鈴,對他來說是輕而一舉。
但從下午兩點開始,他的重訓課程就一直練到晚上六點,過程中完全沒有一絲停歇。
最後重訓結束,他徹底的累癱在地,這還是他頭一次出現體力透支這種情況。
“呼…呼…”
他大口喘氣的同時,心想自己莫非是被針對了?
怎麽其他球員重訓隻是半小時、一小時的時間,而自己卻是四小時重訓?!
這地獄級的重訓,是打算將我訓練成擁有肌肉量驚人的健美選手了吧!
這絕逼是主教練讓訓練師這麽安排的。
一時間,楊淩心中認定,這課程絕對是斯波教練出的餿主意!
隨後他打開係統,看了一下自己的得分值。
【得分值:21800點】
“嗯……夠了。”
接著他立即進入商城查找有沒有能夠提升體力、以及力量的技能。