本應陽光明媚的清晨，被一陣雷聲給打破。此時，寧容已經閉門入關整整一個月了，才將《龜息功》第一部分理解透徹。
潛心，即調心，此法為龜息功的預備功法，應采用盤膝跌坐，上體正直，務必使全身放鬆自然，鬆則氣順，百脈舒暢。雙手扣子午了扣，即左手拇指彎曲掐住中指午位（最上端），右手拇指由左拇指、中指圈內插入，掐住左手無名指根部子位，右中指在對相對掐住，兩手相抱放在小腹前，扣子午有少生雜念，有助入靜之功效。二目垂簾，服觀鼻。鼻觀口，口觀心，舌抵上胯，心、神、意守臍部，務使心念不移。久之感覺隨心意降，頭、手如同虛無，隻覺臍中一點真息幽幽出入，移之不動。此時第一步功乃成。
忽然，靈氣四麵八方的相聚在一起，那龐大的靈氣組成了一個玄武圖案，隻見玄武慢慢凝聚成型，咆哮一聲後衝著寧容飛去。
刹那間，天地異象，烏雲密布。這動靜石破天驚都不足以形容。
雷聲濤濤不絕，終於，積攢已久的雷電衝著寧容所在的屋子劈來。
那隻用靈氣組成的玄武，身體一擺，四周的空氣都跟著爆裂開來。
屋子四周立刻布滿了用靈氣組成的結界，隻聽轟隆一聲，雷電劈在了結界上，結界抵擋了一下後，然後向周圍的空氣一樣炸裂開來。
重重的打在玄武身上，玄武最終受住了這一擊，但它也無力抵抗，最終被寧容吸入體內。
寧容緩緩的睜開了眼，攥緊雙拳，感覺自己有無窮無盡的力量。
係統，我要兌換我能使用的全部法術，順便打開係統商店。
係統商店一打開，裏麵幾乎什麽都有，其中比較讓寧容滿意的是這個《三昧真火》，光這一本書就要50000浪漫值。
隨後，寧容還換了一本《騰雲術》不要以為它的作用跟名字一樣平庸，它可是三十六般變化中的一種。
換完這些東西，浪漫值以所剩無幾了，然後寧容開始實驗法術威力。
首先是《三昧真火》，所謂三昧真火，《真仙秘傳火候法》中有過記載：“心為之君火，而曰上眛；腎為之臣火，而曰中眛；膀胱為之民火，而曰下眛。三氣聚而為火，散而為氣，故曰三昧真火也。”(所以你現在知道為什麽隻有純陽之人才能用了吧。)
寧容將靈氣匯聚於丹田，隔空一點，心裏默念口訣。
心無所往明修性，念不離身名修命
竟不離骨真火生，真火光明適百骨
白骨流光血如玉，方名煉精化真氣
精血盡化百脈無，天人合一真定來
能得真定受蘊盡，心氣光明凝陽神
想行識盡名還虛，至此方為真聖賢
隻見，寧容雙掌攤開別說民火了，連凡火都沒練出來，這倒也是《三昧真火》沒有這麽好練。
那就試試這騰雲術，以靈氣為輔，身輕如燕，禦風拖之，起！！
隻見，寧容飄浮在半空中，向前飛去，還不到500米就急劇下跌，落在了地上。
靠，係統這是怎麽回事，買的時候不說有附加條件。
滴！是宿主太......
想說我太弱是吧，我弱也是因為你這個係統，人家都是有金手指，而我呢！參悟個係統獎勵花了一個月的時間，這還是我聰明，要換別人，你這個係統估計都要再找一個人當宿主了。
係統......
小容，用你們人類的話叫士別三日，當刮目相看。一個月不見變強了很多呢。
抬頭一看，原來是塗山蓉蓉在說話。
“怎麽了，蓉蓉姐？”寧容疑惑的問道。
小容，還了錢就是不一樣，連老板都不叫了呢。（寧容把以前獲得的千年玄鐵抵給了塗山）
不過，現在你又該欠賬了。塗山蓉蓉拿出來算盤變算邊說道。
看到寧容的不解，塗山蓉蓉指了指寧容居住的地方，那裏可以說是不毛之地了。(寧容把靈氣都吸走了。)
寧容嘴角一抽，又跟塗山蓉蓉簽了一係列不平等條約之後，怎麽說呢，寧容又得稱呼塗山蓉蓉為老板了。
潛心，即調心，此法為龜息功的預備功法，應采用盤膝跌坐，上體正直，務必使全身放鬆自然，鬆則氣順，百脈舒暢。雙手扣子午了扣，即左手拇指彎曲掐住中指午位（最上端），右手拇指由左拇指、中指圈內插入，掐住左手無名指根部子位，右中指在對相對掐住，兩手相抱放在小腹前，扣子午有少生雜念，有助入靜之功效。二目垂簾，服觀鼻。鼻觀口，口觀心，舌抵上胯，心、神、意守臍部，務使心念不移。久之感覺隨心意降，頭、手如同虛無，隻覺臍中一點真息幽幽出入，移之不動。此時第一步功乃成。
忽然，靈氣四麵八方的相聚在一起，那龐大的靈氣組成了一個玄武圖案，隻見玄武慢慢凝聚成型，咆哮一聲後衝著寧容飛去。
刹那間，天地異象，烏雲密布。這動靜石破天驚都不足以形容。
雷聲濤濤不絕，終於，積攢已久的雷電衝著寧容所在的屋子劈來。
那隻用靈氣組成的玄武，身體一擺，四周的空氣都跟著爆裂開來。
屋子四周立刻布滿了用靈氣組成的結界，隻聽轟隆一聲，雷電劈在了結界上，結界抵擋了一下後，然後向周圍的空氣一樣炸裂開來。
重重的打在玄武身上，玄武最終受住了這一擊，但它也無力抵抗，最終被寧容吸入體內。
寧容緩緩的睜開了眼，攥緊雙拳，感覺自己有無窮無盡的力量。
係統，我要兌換我能使用的全部法術，順便打開係統商店。
係統商店一打開，裏麵幾乎什麽都有，其中比較讓寧容滿意的是這個《三昧真火》，光這一本書就要50000浪漫值。
隨後，寧容還換了一本《騰雲術》不要以為它的作用跟名字一樣平庸，它可是三十六般變化中的一種。
換完這些東西，浪漫值以所剩無幾了，然後寧容開始實驗法術威力。
首先是《三昧真火》，所謂三昧真火，《真仙秘傳火候法》中有過記載：“心為之君火，而曰上眛；腎為之臣火，而曰中眛；膀胱為之民火，而曰下眛。三氣聚而為火，散而為氣，故曰三昧真火也。”(所以你現在知道為什麽隻有純陽之人才能用了吧。)
寧容將靈氣匯聚於丹田，隔空一點，心裏默念口訣。
心無所往明修性，念不離身名修命
竟不離骨真火生，真火光明適百骨
白骨流光血如玉，方名煉精化真氣
精血盡化百脈無，天人合一真定來
能得真定受蘊盡，心氣光明凝陽神
想行識盡名還虛，至此方為真聖賢
隻見，寧容雙掌攤開別說民火了，連凡火都沒練出來，這倒也是《三昧真火》沒有這麽好練。
那就試試這騰雲術，以靈氣為輔，身輕如燕，禦風拖之，起！！
隻見，寧容飄浮在半空中，向前飛去，還不到500米就急劇下跌，落在了地上。
靠，係統這是怎麽回事，買的時候不說有附加條件。
滴！是宿主太......
想說我太弱是吧，我弱也是因為你這個係統，人家都是有金手指，而我呢！參悟個係統獎勵花了一個月的時間，這還是我聰明，要換別人，你這個係統估計都要再找一個人當宿主了。
係統......
小容，用你們人類的話叫士別三日，當刮目相看。一個月不見變強了很多呢。
抬頭一看，原來是塗山蓉蓉在說話。
“怎麽了，蓉蓉姐？”寧容疑惑的問道。
小容，還了錢就是不一樣，連老板都不叫了呢。（寧容把以前獲得的千年玄鐵抵給了塗山）
不過，現在你又該欠賬了。塗山蓉蓉拿出來算盤變算邊說道。
看到寧容的不解，塗山蓉蓉指了指寧容居住的地方，那裏可以說是不毛之地了。(寧容把靈氣都吸走了。)
寧容嘴角一抽，又跟塗山蓉蓉簽了一係列不平等條約之後，怎麽說呢，寧容又得稱呼塗山蓉蓉為老板了。