狐女俏生生站在門外，明顯剛洗的澡，散發出沐浴露的芬芳，換了身碎花連衣裙，一條蓬鬆的大尾巴輕輕搖擺，而且不象別的獸人渾身都是毛，狐女的四肢和人類差不多，潔白的皮膚，光滑滑。
隻是那張臉……不忍目睹！
“去，洗澡去！”
狐女本來目中含著絲春意，可是在掃了眼楊肆那滿是汙濁泥塵的身體之後，就厭惡的擰了擰眉。
“叫我去洗澡？我洗不洗澡和你有什麽關係？”
楊肆不解的問道。
狐女不爽道：“瞧你這髒兮兮樣，不洗幹淨怎麽服侍我？”
“啥？”
楊肆不敢置信的站了起來，狐狸大姐，能不能不要這樣？
他尚是處男之身，沒吃過豬肉，也看過豬跑，狐女想要做什麽還要說麽？
這口味太重了吧？
既便是人類絕色女子站在麵前，他也不會輕易解去褲帶，很多男人對於自己的第一次不在乎，但對於修行人來說，男人的第一次比女人更加重要，老道在生前一再提醒他係緊自己的褲腰帶，對人尚且如此，又何況是獸人？
“你不願意服侍我？讓我舒服了，或許你的處境會好些！”
狐女臉一沉，傲嬌的哼了聲。
楊肆明知道拒絕必然會惹來報複，但他實在是做不到啊，隻能硬著頭皮道：“抱歉了，我不是個隨便的人，也請你自重！”
“給你臉不要臉！”
狐女羞惱之色一閃，不善的眸子瞪了眼楊肆，摔門而去。
“咣！”
大門重重關上，楊肆清楚自己得罪了狐女，可他不後悔，真要幹了那事，他能惡心一輩子，就目前而言，前方不管有什麽驚濤駭浪，恢複實力才是最重要的。
楊肆努力讓自己靜下心來，回憶入定時的那種特殊感受，如果這個世代有靈氣的話，能否試著修行呢？
修習武道的宗旨發掘人體奧秘，開發人體潛能，但是在晉入打破虛空，見神不壞的境界之前，不能增加壽命，這反過來限製了武道高手的成長，很多天姿卓越者，不得不跪倒在壽元麵前。
要想長生，唯有丹道。
楊肆自幼學道，腦子裏有一籮筐丹道功法，如周易參同契、黃庭經、抱樸子、真誥、登真隱訣、養性延命錄、四門十二重樓等等，但是都沒有經過驗證。
所謂舉霞飛升，多是以訛傳訛，歸根結底，是沒有靈氣。
而在所有的丹經中，周易參同契是丹道之祖，四門十二重樓則是最詳細的丹道法訣，楊肆著重回憶這兩篇丹訣，同時調理心緒。
修行靜坐的前提是調心，也就是禪定，楊肆有禪定基礎，隨著呼吸愈細，他的心靈也越發空明，突然他的兩眼刹那模糊，恢複之後，居然能看到靈氣如潮汐般，一浪接一浪的掠過，有波峰，也有波穀。
他不知道為何能看到靈氣波動，可這是機緣啊。
在波峰迎麵而來的時候，他張嘴吸氣，波峰過後，漸漸降到波穀，再呼出濁氣，一吸一呼，沒有即定的時間，根據波峰波穀而變，散漫而又隨意，逐靈機的運行而動。
他的心神無昏、無悔、無嗔、無疑、無貪，心靈無覺有觀，禪定第二層次，定生喜樂，水到渠成。
禪定第一層是離生喜樂，又稱有覺有觀，形靜而神動，念靜而意動，肉靜而靈動，對周邊事物依然有感觸，主要是體會一種心靈上的愉悅。
定生喜樂則可稱作無覺有觀，是指覺知之心不起，唯一念猶在，內心一味寂靜，乃至極寂靜，卻緊守一點性靈，靈台自在空明，欲念不升，凡有所觀者，映照於靈台。
在這種狀態下，頭頂百會打開，靈氣湧入，由玉枕、大椎、肺腧、命門、會陰串起了一個循環，終至下鄂，凝聚成一滴甘甜的玉露降下，由舌尖滑入喉中，吞咽下肚，化為丹田中的一縷真氣，一種快樂的感覺遍布全身。
楊肆沉浸在了修行的快樂當中。
不知不覺中，天色漸亮，楊肆也從修行中蘇醒，他驚喜的發現，經一夜打坐煉氣，體力與精力已悉數恢複，肉身也隱見晶瑩剔透，再一揮拳，精氣滾滾，實力竟然有所提升。
‘這就是修行的妙處啊！’
楊肆長籲了口氣，接下來，就要考慮逃走的問題了。
圍牆高達五米，牆頂又有兩米高的激光網，自己絕無可能一躍七米之高，而且艾米的實力不得而知，那飛行器上搞不好帶有武器係統和跟蹤定位的能力，絕對不能貿然行事。
洗漱之後，機器人送來早餐，並把昨晚的盤子收走。
早餐可憐巴巴，兩個饅頭，一碗白粥，一碟鹹菜，依然隻能吃個三分飽，這顯然是故意的，不吃飽就沒有逃走的力氣。
“出來，給你分配今天的任務！”
楊肆剛剛喝下最後一口粥，就聽到狐女的聲音在門外響起。
‘她怎麽知道我剛把粥喝完？’
‘咦？不會是裝了監控？’
楊肆突然心窩一緊，如果裝有監控，那自己昨晚修煉不是暴露了？
他強忍住回頭尋找監控的衝動，出了屋子。
“跟我來！”
狐女把楊肆帶到一塊空地前，約有兩百平方，熊人和狼人已經在了，紛紛諛笑道：“緹娜小姐，早！”
“嗯~~”
這名叫做緹娜的狐女冷傲的昂著頭道：“今天你們的任務，是給這塊地翻土，天黑之前必須完成，不然沒飯吃，你是新來的，要多出力，這一半交給你！”
說著，就向楊肆一指。
狼人與熊人頓時現出了興災樂禍之色。
楊肆清楚緹娜在整自己，他也不多說，操起鋤頭翻地。
翻地是一門技術活，楊肆鋤地之前，先用腳一踩，身體如杠杆撬動，幾乎不費力氣，沉重的鋤頭輕飄飄舉起來，再直線落下，狠狠勾入板結的土壤中，一勾又一翻，大片泥土拱起，鋤頭順勢一敲，泥土碎得四分五裂，鬆軟適中。
其實武道修行並不單指練功打拳，行走坐臥，一舉一動皆是武道，翻地也是一種修行，在老道的悉心培養下，楊肆已經養成了無處不可修行的習慣。
雖然楊肆要翻一半的土，但是他的速度反而最快，而且顆粒均勻，再看狼人和熊人，揮汗如雨，鋤頭一下下的砸入地麵，翻出的土塊有大有小，有時還得重新碾一遍，沒多久，嘴裏就哼哧哼哧起來。
緹娜看著楊肆翻地，居然沉迷了進去，鋤頭每一下揮起，都仿佛帶有一種獨特的韻律，令她難以移開目光。
她從來沒想到，翻地也能翻的如此優美。
“嘀嘀！”
她腰間的通訊器響了兩聲，回頭一看，正見艾米也站在小樓上，於是趕忙把通訊器摘了下來，裏麵傳出聲音：“翻過地後，帶他來見我！”
“是，小姐！”
緹娜恭敬的應下。
隻是那張臉……不忍目睹！
“去，洗澡去！”
狐女本來目中含著絲春意，可是在掃了眼楊肆那滿是汙濁泥塵的身體之後，就厭惡的擰了擰眉。
“叫我去洗澡？我洗不洗澡和你有什麽關係？”
楊肆不解的問道。
狐女不爽道：“瞧你這髒兮兮樣，不洗幹淨怎麽服侍我？”
“啥？”
楊肆不敢置信的站了起來，狐狸大姐，能不能不要這樣？
他尚是處男之身，沒吃過豬肉，也看過豬跑，狐女想要做什麽還要說麽？
這口味太重了吧？
既便是人類絕色女子站在麵前，他也不會輕易解去褲帶，很多男人對於自己的第一次不在乎，但對於修行人來說，男人的第一次比女人更加重要，老道在生前一再提醒他係緊自己的褲腰帶，對人尚且如此，又何況是獸人？
“你不願意服侍我？讓我舒服了，或許你的處境會好些！”
狐女臉一沉，傲嬌的哼了聲。
楊肆明知道拒絕必然會惹來報複，但他實在是做不到啊，隻能硬著頭皮道：“抱歉了，我不是個隨便的人，也請你自重！”
“給你臉不要臉！”
狐女羞惱之色一閃，不善的眸子瞪了眼楊肆，摔門而去。
“咣！”
大門重重關上，楊肆清楚自己得罪了狐女，可他不後悔，真要幹了那事，他能惡心一輩子，就目前而言，前方不管有什麽驚濤駭浪，恢複實力才是最重要的。
楊肆努力讓自己靜下心來，回憶入定時的那種特殊感受，如果這個世代有靈氣的話，能否試著修行呢？
修習武道的宗旨發掘人體奧秘，開發人體潛能，但是在晉入打破虛空，見神不壞的境界之前，不能增加壽命，這反過來限製了武道高手的成長，很多天姿卓越者，不得不跪倒在壽元麵前。
要想長生，唯有丹道。
楊肆自幼學道，腦子裏有一籮筐丹道功法，如周易參同契、黃庭經、抱樸子、真誥、登真隱訣、養性延命錄、四門十二重樓等等，但是都沒有經過驗證。
所謂舉霞飛升，多是以訛傳訛，歸根結底，是沒有靈氣。
而在所有的丹經中，周易參同契是丹道之祖，四門十二重樓則是最詳細的丹道法訣，楊肆著重回憶這兩篇丹訣，同時調理心緒。
修行靜坐的前提是調心，也就是禪定，楊肆有禪定基礎，隨著呼吸愈細，他的心靈也越發空明，突然他的兩眼刹那模糊，恢複之後，居然能看到靈氣如潮汐般，一浪接一浪的掠過，有波峰，也有波穀。
他不知道為何能看到靈氣波動，可這是機緣啊。
在波峰迎麵而來的時候，他張嘴吸氣，波峰過後，漸漸降到波穀，再呼出濁氣，一吸一呼，沒有即定的時間，根據波峰波穀而變，散漫而又隨意，逐靈機的運行而動。
他的心神無昏、無悔、無嗔、無疑、無貪，心靈無覺有觀，禪定第二層次，定生喜樂，水到渠成。
禪定第一層是離生喜樂，又稱有覺有觀，形靜而神動，念靜而意動，肉靜而靈動，對周邊事物依然有感觸，主要是體會一種心靈上的愉悅。
定生喜樂則可稱作無覺有觀，是指覺知之心不起，唯一念猶在，內心一味寂靜，乃至極寂靜，卻緊守一點性靈，靈台自在空明，欲念不升，凡有所觀者，映照於靈台。
在這種狀態下，頭頂百會打開，靈氣湧入，由玉枕、大椎、肺腧、命門、會陰串起了一個循環，終至下鄂，凝聚成一滴甘甜的玉露降下，由舌尖滑入喉中，吞咽下肚，化為丹田中的一縷真氣，一種快樂的感覺遍布全身。
楊肆沉浸在了修行的快樂當中。
不知不覺中，天色漸亮，楊肆也從修行中蘇醒，他驚喜的發現，經一夜打坐煉氣，體力與精力已悉數恢複，肉身也隱見晶瑩剔透，再一揮拳，精氣滾滾，實力竟然有所提升。
‘這就是修行的妙處啊！’
楊肆長籲了口氣，接下來，就要考慮逃走的問題了。
圍牆高達五米，牆頂又有兩米高的激光網，自己絕無可能一躍七米之高，而且艾米的實力不得而知，那飛行器上搞不好帶有武器係統和跟蹤定位的能力，絕對不能貿然行事。
洗漱之後，機器人送來早餐，並把昨晚的盤子收走。
早餐可憐巴巴，兩個饅頭，一碗白粥，一碟鹹菜，依然隻能吃個三分飽，這顯然是故意的，不吃飽就沒有逃走的力氣。
“出來，給你分配今天的任務！”
楊肆剛剛喝下最後一口粥，就聽到狐女的聲音在門外響起。
‘她怎麽知道我剛把粥喝完？’
‘咦？不會是裝了監控？’
楊肆突然心窩一緊，如果裝有監控，那自己昨晚修煉不是暴露了？
他強忍住回頭尋找監控的衝動，出了屋子。
“跟我來！”
狐女把楊肆帶到一塊空地前，約有兩百平方，熊人和狼人已經在了，紛紛諛笑道：“緹娜小姐，早！”
“嗯~~”
這名叫做緹娜的狐女冷傲的昂著頭道：“今天你們的任務，是給這塊地翻土，天黑之前必須完成，不然沒飯吃，你是新來的，要多出力，這一半交給你！”
說著，就向楊肆一指。
狼人與熊人頓時現出了興災樂禍之色。
楊肆清楚緹娜在整自己，他也不多說，操起鋤頭翻地。
翻地是一門技術活，楊肆鋤地之前，先用腳一踩，身體如杠杆撬動，幾乎不費力氣，沉重的鋤頭輕飄飄舉起來，再直線落下，狠狠勾入板結的土壤中，一勾又一翻，大片泥土拱起，鋤頭順勢一敲，泥土碎得四分五裂，鬆軟適中。
其實武道修行並不單指練功打拳，行走坐臥，一舉一動皆是武道，翻地也是一種修行，在老道的悉心培養下，楊肆已經養成了無處不可修行的習慣。
雖然楊肆要翻一半的土，但是他的速度反而最快，而且顆粒均勻，再看狼人和熊人，揮汗如雨，鋤頭一下下的砸入地麵，翻出的土塊有大有小，有時還得重新碾一遍，沒多久，嘴裏就哼哧哼哧起來。
緹娜看著楊肆翻地，居然沉迷了進去，鋤頭每一下揮起，都仿佛帶有一種獨特的韻律，令她難以移開目光。
她從來沒想到，翻地也能翻的如此優美。
“嘀嘀！”
她腰間的通訊器響了兩聲，回頭一看，正見艾米也站在小樓上，於是趕忙把通訊器摘了下來，裏麵傳出聲音：“翻過地後，帶他來見我！”
“是，小姐！”
緹娜恭敬的應下。