蕭堯沒有停下修煉，下丹田已經滿盈，接下來，他把不斷壯大的先天混元氣，納入中丹田神闕竅，開始淬煉開拓第二個修真竅，神闕竅，青龍鼎也轉移到神闕竅坐鎮！
神闕竅，即肚臍，也稱命蒂、土釜，在神闕穴處。肚臍是先天轉化為後天的樞紐，也是修煉的要衝，元神的門戶，通往膻宮中丹田，和上丹田的關口。人在母體內先生肚臍，後生命門，再依次生出其他竅穴。腎為先天之本，脾為後天之本，而肚臍為先天、後天轉化之樞紐。胚胎在母體內依靠命蒂，吸收精微，聚合先天元氣而發育成形。
應十二時辰，化生十二竅，揭示了人、天的運化奧秘。十二竅完備，十月胎足，人具足性命，離開母體，由先天而轉入後天！神闕竅也是藏氣之府的氣海之一，故神闕竅也是一個氣海丹田，和膻宮中丹田，同為中丹田。
一個月後，蕭堯如法炮製，神闕竅被開拓淬煉到了先天混元氣能開辟的極限，積蓄的先天混元氣，也已滿盈。
蕭堯再接再厲，又把接下來修煉出的先天混元氣，納入膻宮中丹田，開始淬煉開拓第三個修真竅，膻宮中丹田，青龍鼎也轉移到膻宮坐鎮！
膻宮中丹田，即是常說的中丹田，又稱絳宮，中宮；在膻中穴處，為氣府，藏氣之府，也稱氣海丹田，乃精氣神三寶之一的元氣之舍；屬於天地人中的人，是“形”的中心，中氣匯集開闔之處，也是任脈與脾、腎、心包等經脈匯集之處，具有調和氣血的作用，也是人體生命的核心部位，支撐著整個形體，就連腦部也得靠它來供應養分。此竅開則心胸開闊，形體舒展，經氣通順！
一個月後，膻宮中丹田也被開拓淬煉到了先天混元氣能開辟的極限，積蓄的先天混元氣，也已滿盈。
接下來，蕭堯選擇淬煉的是上丹田紫府識海，人體的四大丹田，上丹田紫府識海，乃陽神本宮，元神之所在，是積蓄神元魂力之所，其餘三個丹田均為精、氣積蓄之地。因此他隻用先天混元氣開辟淬煉紫府識海，不用之容納先天混元氣。
蕭堯一邊用先天混元氣，淬煉上丹田紫府識海，溫養元神，一邊把修煉出的先天混元氣繼續納入下丹田，並利用吞噬旋渦不斷地凝練提純，使真氣先天混元氣液化，凝練為真元，以便容納更多的真氣！
上丹田紫府識海，也稱：玄關，泥丸，神庭，祖竅等。位於印堂與百會向內的交叉處，頭頂百會，眉心印堂，腦後玉枕，三竅垂直顱內交點。是本性聚合之處，藏神之府，元神之舍，煉神之根本，被視為：性根；是最重要的一竅，故又稱為：總竅。素有 “萬兩黃金不賣玄關” 之說！是“意” 的中心，精、氣的根源，生命的主宰和根本。
《道藏》曰：宮闕重重號玉都。玉都名者，泥丸九宮也。在頭部有九處宮闕，悉相貫通，又稱九宮，直通玄關，故有玄關九竅之說。乃諸陽之會，全陽之宮，故元神修到最後，又叫陽神。
煉功順其自然，不可追求過甚，否則適得其反，即走火入魔。修真本是逆天之行，常隨心魔，出現幻聽幻視，故要靜守玄關，保持靈台清明，以正除幻，保持心態平衡，使幻盡出真，方可勇猛精進，不墜心魔。守玄關，守的就是此處！
守玄關不可太緊，也不可疏忽，要若有若無，綿綿不絕，念念不斷。方可既不落魔障，又能磨煉心境，若守好玄關，可望直上長生路。能意識中定，方能感應到整體，其氣歸根，才能運化全身，此竅是生命活動的核心，守之，可長生延年，失之，則衰老衰亡。
印堂眉心正中，為天目，又稱天門，是玄關九竅之一的 “意竅”，直通玄關；乃玄關之門，紫府之眼，故稱天門、天目；開玄關一竅，即是開天門，才可開紫府識海。乃虛無之竅，不在內，不在外，又不離身，空性而凝神入穴，虛處明心而開。
貫頂開天目，就是點開此天門！是修煉天眼神通的關鍵，可修得法眼，破虛妄，辨真假，識本源。
蕭堯的元神已是純陽元神，紫府識海早已開辟的無比遼闊，遠超煉氣期的範疇，所以先天混元氣無法對其再度開辟，隻能不斷淬煉，提升紫府識海和元神與先天混元氣的契合度，這是一個長期的淬煉過程！
蕭堯也隻是淬煉了一個月，就沒有再專門淬煉，畢竟他的紫府識海已開辟的無比遼闊堅固，又有魂道極品先天靈寶，煉魂珠，坐鎮其中，他專門淬煉和修煉的過程中，先天混元氣周天運轉，運行至紫府識海自然淬煉，區別不是太大，畢竟上丹田不像其他三個丹田那樣沒有被開拓淬煉過，所以效果不明顯！
蕭堯著重淬煉開辟的是玄關九竅之一的 “意竅”，印堂眉心正中的天目，以期望修得法眼神通！
又一個月後，眉心天目被開拓淬煉到了先天混元氣能開辟淬煉的極限，並且他還以混元法則為主，其他法則為輔，不斷地淬煉天目竅，成功激發了天眼神通，初步修煉成神通，混元天眼！不但可以破虛妄，辨真假，識本源，還具有強悍的攻擊神通，可以發出他修煉的各種法則攻擊，應和他的混元之道，無屬性，又具備各種屬性！
自此蕭堯的四大丹田已完成初步的淬煉，四大丹田皆凝煉出了吞噬旋渦；下丹田中先天混元氣，也成功凝練為混元真元，但是離下丹田滿盈還很遠！
衝脈四竅，三庭一殿，下黃庭，在下丹田和尾閭穴的中間，中黃庭，在神闕竅和命門的中間，黃金殿，在膻宮和夾脊關的中間，上黃庭，在上丹田和玉枕關中間；與四丹田對應相通，可視為一體兩處，相通的兩個房間。
所以蕭堯完成四大丹田的淬煉的同時，也完成了三庭一殿的淬煉！
武道的修煉，煉化天地之力，化為己身真氣，如修仙者積蓄法力一樣積蓄真氣；
煉體九步：通脈，淬體、易筋、鍛骨，洗髓、煉腑、煉血、開竅，煉魂！
每一個境界的修煉，都需不斷地積蓄真氣，開拓丹田，並以真氣淬體煉魂，此三項，是突破境界的關鍵，每個境界都有其極限，達到極限，修煉圓滿，即可突破修為，進入下一境界！
神闕竅，即肚臍，也稱命蒂、土釜，在神闕穴處。肚臍是先天轉化為後天的樞紐，也是修煉的要衝，元神的門戶，通往膻宮中丹田，和上丹田的關口。人在母體內先生肚臍，後生命門，再依次生出其他竅穴。腎為先天之本，脾為後天之本，而肚臍為先天、後天轉化之樞紐。胚胎在母體內依靠命蒂，吸收精微，聚合先天元氣而發育成形。
應十二時辰，化生十二竅，揭示了人、天的運化奧秘。十二竅完備，十月胎足，人具足性命，離開母體，由先天而轉入後天！神闕竅也是藏氣之府的氣海之一，故神闕竅也是一個氣海丹田，和膻宮中丹田，同為中丹田。
一個月後，蕭堯如法炮製，神闕竅被開拓淬煉到了先天混元氣能開辟的極限，積蓄的先天混元氣，也已滿盈。
蕭堯再接再厲，又把接下來修煉出的先天混元氣，納入膻宮中丹田，開始淬煉開拓第三個修真竅，膻宮中丹田，青龍鼎也轉移到膻宮坐鎮！
膻宮中丹田，即是常說的中丹田，又稱絳宮，中宮；在膻中穴處，為氣府，藏氣之府，也稱氣海丹田，乃精氣神三寶之一的元氣之舍；屬於天地人中的人，是“形”的中心，中氣匯集開闔之處，也是任脈與脾、腎、心包等經脈匯集之處，具有調和氣血的作用，也是人體生命的核心部位，支撐著整個形體，就連腦部也得靠它來供應養分。此竅開則心胸開闊，形體舒展，經氣通順！
一個月後，膻宮中丹田也被開拓淬煉到了先天混元氣能開辟的極限，積蓄的先天混元氣，也已滿盈。
接下來，蕭堯選擇淬煉的是上丹田紫府識海，人體的四大丹田，上丹田紫府識海，乃陽神本宮，元神之所在，是積蓄神元魂力之所，其餘三個丹田均為精、氣積蓄之地。因此他隻用先天混元氣開辟淬煉紫府識海，不用之容納先天混元氣。
蕭堯一邊用先天混元氣，淬煉上丹田紫府識海，溫養元神，一邊把修煉出的先天混元氣繼續納入下丹田，並利用吞噬旋渦不斷地凝練提純，使真氣先天混元氣液化，凝練為真元，以便容納更多的真氣！
上丹田紫府識海，也稱：玄關，泥丸，神庭，祖竅等。位於印堂與百會向內的交叉處，頭頂百會，眉心印堂，腦後玉枕，三竅垂直顱內交點。是本性聚合之處，藏神之府，元神之舍，煉神之根本，被視為：性根；是最重要的一竅，故又稱為：總竅。素有 “萬兩黃金不賣玄關” 之說！是“意” 的中心，精、氣的根源，生命的主宰和根本。
《道藏》曰：宮闕重重號玉都。玉都名者，泥丸九宮也。在頭部有九處宮闕，悉相貫通，又稱九宮，直通玄關，故有玄關九竅之說。乃諸陽之會，全陽之宮，故元神修到最後，又叫陽神。
煉功順其自然，不可追求過甚，否則適得其反，即走火入魔。修真本是逆天之行，常隨心魔，出現幻聽幻視，故要靜守玄關，保持靈台清明，以正除幻，保持心態平衡，使幻盡出真，方可勇猛精進，不墜心魔。守玄關，守的就是此處！
守玄關不可太緊，也不可疏忽，要若有若無，綿綿不絕，念念不斷。方可既不落魔障，又能磨煉心境，若守好玄關，可望直上長生路。能意識中定，方能感應到整體，其氣歸根，才能運化全身，此竅是生命活動的核心，守之，可長生延年，失之，則衰老衰亡。
印堂眉心正中，為天目，又稱天門，是玄關九竅之一的 “意竅”，直通玄關；乃玄關之門，紫府之眼，故稱天門、天目；開玄關一竅，即是開天門，才可開紫府識海。乃虛無之竅，不在內，不在外，又不離身，空性而凝神入穴，虛處明心而開。
貫頂開天目，就是點開此天門！是修煉天眼神通的關鍵，可修得法眼，破虛妄，辨真假，識本源。
蕭堯的元神已是純陽元神，紫府識海早已開辟的無比遼闊，遠超煉氣期的範疇，所以先天混元氣無法對其再度開辟，隻能不斷淬煉，提升紫府識海和元神與先天混元氣的契合度，這是一個長期的淬煉過程！
蕭堯也隻是淬煉了一個月，就沒有再專門淬煉，畢竟他的紫府識海已開辟的無比遼闊堅固，又有魂道極品先天靈寶，煉魂珠，坐鎮其中，他專門淬煉和修煉的過程中，先天混元氣周天運轉，運行至紫府識海自然淬煉，區別不是太大，畢竟上丹田不像其他三個丹田那樣沒有被開拓淬煉過，所以效果不明顯！
蕭堯著重淬煉開辟的是玄關九竅之一的 “意竅”，印堂眉心正中的天目，以期望修得法眼神通！
又一個月後，眉心天目被開拓淬煉到了先天混元氣能開辟淬煉的極限，並且他還以混元法則為主，其他法則為輔，不斷地淬煉天目竅，成功激發了天眼神通，初步修煉成神通，混元天眼！不但可以破虛妄，辨真假，識本源，還具有強悍的攻擊神通，可以發出他修煉的各種法則攻擊，應和他的混元之道，無屬性，又具備各種屬性！
自此蕭堯的四大丹田已完成初步的淬煉，四大丹田皆凝煉出了吞噬旋渦；下丹田中先天混元氣，也成功凝練為混元真元，但是離下丹田滿盈還很遠！
衝脈四竅，三庭一殿，下黃庭，在下丹田和尾閭穴的中間，中黃庭，在神闕竅和命門的中間，黃金殿，在膻宮和夾脊關的中間，上黃庭，在上丹田和玉枕關中間；與四丹田對應相通，可視為一體兩處，相通的兩個房間。
所以蕭堯完成四大丹田的淬煉的同時，也完成了三庭一殿的淬煉！
武道的修煉，煉化天地之力，化為己身真氣，如修仙者積蓄法力一樣積蓄真氣；
煉體九步：通脈，淬體、易筋、鍛骨，洗髓、煉腑、煉血、開竅，煉魂！
每一個境界的修煉，都需不斷地積蓄真氣，開拓丹田，並以真氣淬體煉魂，此三項，是突破境界的關鍵，每個境界都有其極限，達到極限，修煉圓滿，即可突破修為，進入下一境界！