今天一定要做的清單:


    1.帶好小寶


    2.寫完第十二章


    3.腹直肌鍛煉15x4組


    最近感覺生活一團亂!好,那我現在慢慢捋一捋:


    1.小寶最近老是哭鬧,帶的特別累!


    白天睡著了一放就醒,必須抱著才睡,或睡了放下一會就醒,還有一有點動靜就驚醒,帶的真的特別累!平時我給養成的好習慣,早晨起來給他洗臉吃鈣片,然後我引他玩,玩的特別開心,一直笑,脾氣也特別好。然後我也能吃早飯,他自己在那裏玩,根本不要人管,人家玩的自娛自樂,有時玩的自己在那笑,一直玩的累了困了餓了,我才抱著喂奶睡上午第一場覺,也能睡半個小時到一個小時。


    平時上午十點還能睡一個小時左右的第二場覺,現在一上午就睡半個小時,還是我的躺在他身邊,半抱著他,一動他就醒,還哼哼唧唧睡的一點不踏實。弄的我一直側著身子,腰酸背疼的,還不敢輕易亂動。我現在都怕了他醒來就哭,真的哭的我的腦仁疼,眼睛酸澀,一聽別人說話都疼,不想聽到一點聲音!


    平時下午一點就到了睡午覺時間,一哄吃奶就睡了,下午第一覺能睡到兩點半到三點半,我也能補個好覺好好休息,然後換個尿不濕喂奶又開始睡第二覺,第二覺可能睡的時間短一些,大概一個小時,提醒我換尿布了,哄哄拍拍又睡了,下午第三覺一直能睡到姐姐放學,到下午五六點,我要是拍拍,他還能睡第四覺到六點多,就是睡的不熟。


    現在中午一點開始哄他睡覺,拍了半個小時也沒哄睡著,手一停就哭,換個尿不濕,也喂奶了,就是要一直抱著,才能不哭眯一會,一放下就哭,到了下午兩點半還沒睡著。我真的困死了,手也拍的酸死了,整個人都不知道怎麽帶小孩了,不知道要怎麽哄,整個人都暴躁沒有耐心了。


    然後,被哭的也醒困了,我也不知道當時怎麽想到電視裏說的:用魔法打敗魔法!你不讓我睡,我也不讓你睡了,既然你不困那就起來嗨,給你吃你不吃,那就不吃。我就跟他說話跟他玩,餓了找飯飯也不給他吃,困了想睡覺也不拍他,一個字就是玩。


    好家夥,一個下午到晚上六點多也沒睡沒吃。到了六點半,小家夥實在困的受不了了,我才給他喂奶,困的不要不要的,吃吃就睡著了,哈哈,我就故意拿個垃圾桶,在床尾剝花生吃,還把堅果拿過來換著吃,嗯,品種要多樣營養豐富,寶寶吃奶才更聰穎,這個理由很好,吃的更歡快了,主打一個不小心翼翼,我看你醒不醒!


    好吧,我高興了!媽媽不強求你了!你不想睡咱就不睡,你不想吃就不吃,你作覺咱就不睡,實在困的受不了了再讓你睡!媽媽順著你來,我也不煩躁了,心情也好了。


    夜裏寶寶哭鬧,再困也起來抱抱他拍拍他,要是睡著了就放下,放不下就多點耐心再多抱抱,告訴自己:小寶寶也不想哭,他是腸絞疼,他也很不舒服,他也不想哭,他也想好好的睡舒舒服服的覺呀!這樣告訴自己後,我對待小寶寶哭鬧更有耐心哄了,也更包容他的行為了。


    做媽媽後,自我調節真的很重要,一下控製不住就對小寶寶發脾氣,可是小嬰兒,他能知道什麽呢!他不舒服隻有通過哭鬧告訴自己最信賴的媽媽,他又不能說話不能怎麽隻能尋求媽媽幫助了。想一想,小寶寶對我笑的樣子,什麽氣也沒有了,內心都變柔軟了!


    2.姐姐寫作業特別拖延!可能是我把注意力都放在小寶寶身上了,感覺媽媽不疼她了,她也想我多關注她罷了。還有她自己也不知道如何正確的寫,沒人告訴她,教她怎麽寫字,寫錯了也沒人糾正她!她不知道怎麽改正,所以我在氣什麽?耐心的教她寫作業,告訴她正確的做法,做錯了糾正,我也不氣了。


    3.感覺婆婆態度不好,說話陰陽怪氣,做事特氣人!我想讓別人怎麽對待我呢?首先我根源找錯了,不是要求別人對我怎麽樣,而是我對自己怎麽樣?當我把注意力收回,關注自己的內心,就不那麽在意別人對待自己的態度了,然後,也不感覺婆婆說話做事不好了。首先是我自己心裏有氣所以感覺別人對我有氣。


    就像一句話說的:凝視深淵久了,內心就變成了惡魔!你的內心是什麽樣的,看別人就是什麽樣的!


    4.老公做事老氣我!真的是他氣我嗎?而不是我自己找氣受?不看他不管他的態度,做好自己,問問自己對待自己是什麽態度?對待自己友好嗎?對自己關心嗎?愛自己嗎?


    把外放的注意力收回來,放在自己身上,多關注自己的內心,看別人也順眼了,自己內心也更平和了!

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