第56章 寶寶哭鬧，一定是沒有滿足他的需求!
從28歲開始規劃我的後半生 作者：刺蝟的擁抱38 投票推薦 加入書簽 留言反饋
盡管一定要完成的目標：
1.培養寶寶睡長覺，減少驚醒次數。我希望寶寶養成好的睡覺習慣：上午從九點到十一點睡兩個小時，下午從一點睡到四點睡三個小時，晚上寶寶從七點睡到十二點，然後從十二點睡到早晨7點，睡覺盡量讓他的時間長一點，減少醒來的次數，也不會因為小小的咳嗽和車輛聲音把他吵醒了。
怎麽做才能把寶寶養成這樣的天使寶寶呢？
1??到固定的時間就營造睡眠環境：上午九點，放音樂兒歌，給他吃奶，告訴他要睡覺了，然後輕輕哄他拍拍他讓他睡覺。中午一點，拉上窗簾，放上白噪音下雨聲，聲音大一點，外麵的車輛喇叭聲和鞭炮聲吵醒寶寶。晚上六點半七點，關燈，放兒歌聲音也大點，防止外麵放煙花炮竹驚醒寶寶，然後和寶寶躺在一排和他說說話，和他玩半個小時，吃奶睡覺，要是沒睡就拍打嗝抱起來輕哄他睡覺。
2??白天讓他使勁玩耍，早晨七點起來，一直讓他玩到早晨九點，中間最好不要讓他睡覺，看到他要困了就跟他說話跟他玩轉移他的注意力，等他玩的精疲力盡就給他吃奶睡覺，睡著了不忙抽離開，等他睡著25分鍾後在慢慢離開平躺，放鬆一下腰部。早晨醒來跟他說說話一起玩，唱唱兒歌，給他洗洗臉，我去吃飯。
下午三點半四點多和他說說話跟他玩玩，然後讓他自己玩半個小時一個小時，然後我給他讀書聽，讀讀姐姐的兒歌和童謠順便逗逗他玩耍跟他說說話，讀讀我喜歡的書或教育女兒的書籍，隻要讀書都可以讀半個小時給他聽，還能做早前教育，我也能增加知識和解決我目前的煩惱。
晚上六點二十寶寶就有點困了，我要跟他互動玩耍，跟他說話跟他玩，實在困了，就把燈關了，讓他吃奶，如果吃好睡了就讓他睡，如果吃好奶沒有睡的跡象，那就讓他玩，自己玩的累了玩夠了，他自然就找我要睡覺覺，要是躺著側身拍他後背能讓他睡覺更好，不願意我就抱起來哄哄，這樣他睡的更熟，最好他自己玩累了，能夠自己睡著，自主入睡最好，這是我的最終目標。
3??晚上盡量讓他醒來的次數減少，睡前讓他吃飽，夜裏不會餓肚子睡不踏實，睡一會就起來找吃的。吃奶時間盡量在三個半小時以後，這樣他肚子裏的食物消化完了，不容易造成積食肚子不舒服，下半夜老是哭鬧。中間突然驚醒，要立馬去拍拍他讓他繼續入睡，讓他知道有媽媽陪伴他讓他有安全感。夜裏十一二點吃夜裏第二次奶時，看他又醒來的跡象，越來動的越大就趕快拉好拉鏈隨時準備給他吃奶，不要讓他大聲哭，哭的醒困了，這樣他再吃奶就很容易驚醒，在他一要吃奶就給他吃上奶，你隻要滿足他的需求了，他自然就不會哭了然後睡覺了。
下半夜第二次吃奶一定要三個半小時左右，剛開始我有點累和辛苦，讓他完成三個半小時吃奶，把他平時兩個小時，兩個半小時吃一次奶的時間給拉長了，跟他的習慣不一樣了，他肯定不舒服，會哭鬧，睡的不踏實老是醒來，下半夜又是人最困的時候，前麵一個星期我要辛苦了，為了給兒子養成良好的吃夜奶習慣，我要犧牲自己的睡眠時間給他培養習慣。
晚上吃奶時間點：晚上七點、十二點、三點半、七點，七點完成起床了，正好吃好了就讓他玩耍。以後就像照著這個時間點給他吃奶，慢慢的養成這些時間點吃奶，可能剛開始有半個小時一個小時的時間差，但是以這些時間點為目標。最好後半夜從十二點一直到早晨七點吃奶，這樣養成他吃一次夜奶，睡整覺的好習慣。
4??一定不要讓寶寶哭醒困了，記住他一定有需求所以才哭了，沒有無緣無故的哭鬧，一定有那方麵不舒服或沒有滿足才哭的。他哭了不是尿了拉了要換尿布，餓了要吃奶，驚嚇了需要媽媽陪在身邊給他安全感，或者單純的想要媽媽的寶寶，還有困了想要媽媽哄一下睡覺，或肚子不舒服疼痛，想要媽媽揉揉肚子，他需要媽媽。
特別是下半夜四點到七點，老師驚醒哭鬧，大多要抱著一放就哭鬧。有可能是他缺鈣要補鈣，長身體身體不舒服，想要媽媽抱抱他，外麵太吵車響屋外風光太亮，睡眠環境不好，我要把燈關了靠近寶寶睡或手放在寶寶身上讓他有安全感。
如果寶寶下半夜習慣醒來，那我就要犧牲睡眠，多多抱抱他讓他睡著，慢慢改變他的習慣，讓他舒服有安全感讓他安心的睡覺，所以我要早睡，和寶寶一起睡，或最晚十點前睡。
2.寫完第五十九章。
3.腹式呼吸100次。激活深層腹部肌肉。睡覺前做完。
1.培養寶寶睡長覺，減少驚醒次數。我希望寶寶養成好的睡覺習慣：上午從九點到十一點睡兩個小時，下午從一點睡到四點睡三個小時，晚上寶寶從七點睡到十二點，然後從十二點睡到早晨7點，睡覺盡量讓他的時間長一點，減少醒來的次數，也不會因為小小的咳嗽和車輛聲音把他吵醒了。
怎麽做才能把寶寶養成這樣的天使寶寶呢？
1??到固定的時間就營造睡眠環境：上午九點，放音樂兒歌，給他吃奶，告訴他要睡覺了，然後輕輕哄他拍拍他讓他睡覺。中午一點，拉上窗簾，放上白噪音下雨聲，聲音大一點，外麵的車輛喇叭聲和鞭炮聲吵醒寶寶。晚上六點半七點，關燈，放兒歌聲音也大點，防止外麵放煙花炮竹驚醒寶寶，然後和寶寶躺在一排和他說說話，和他玩半個小時，吃奶睡覺，要是沒睡就拍打嗝抱起來輕哄他睡覺。
2??白天讓他使勁玩耍，早晨七點起來，一直讓他玩到早晨九點，中間最好不要讓他睡覺，看到他要困了就跟他說話跟他玩轉移他的注意力，等他玩的精疲力盡就給他吃奶睡覺，睡著了不忙抽離開，等他睡著25分鍾後在慢慢離開平躺，放鬆一下腰部。早晨醒來跟他說說話一起玩，唱唱兒歌，給他洗洗臉，我去吃飯。
下午三點半四點多和他說說話跟他玩玩，然後讓他自己玩半個小時一個小時，然後我給他讀書聽，讀讀姐姐的兒歌和童謠順便逗逗他玩耍跟他說說話，讀讀我喜歡的書或教育女兒的書籍，隻要讀書都可以讀半個小時給他聽，還能做早前教育，我也能增加知識和解決我目前的煩惱。
晚上六點二十寶寶就有點困了，我要跟他互動玩耍，跟他說話跟他玩，實在困了，就把燈關了，讓他吃奶，如果吃好睡了就讓他睡，如果吃好奶沒有睡的跡象，那就讓他玩，自己玩的累了玩夠了，他自然就找我要睡覺覺，要是躺著側身拍他後背能讓他睡覺更好，不願意我就抱起來哄哄，這樣他睡的更熟，最好他自己玩累了，能夠自己睡著，自主入睡最好，這是我的最終目標。
3??晚上盡量讓他醒來的次數減少，睡前讓他吃飽，夜裏不會餓肚子睡不踏實，睡一會就起來找吃的。吃奶時間盡量在三個半小時以後，這樣他肚子裏的食物消化完了，不容易造成積食肚子不舒服，下半夜老是哭鬧。中間突然驚醒，要立馬去拍拍他讓他繼續入睡，讓他知道有媽媽陪伴他讓他有安全感。夜裏十一二點吃夜裏第二次奶時，看他又醒來的跡象，越來動的越大就趕快拉好拉鏈隨時準備給他吃奶，不要讓他大聲哭，哭的醒困了，這樣他再吃奶就很容易驚醒，在他一要吃奶就給他吃上奶，你隻要滿足他的需求了，他自然就不會哭了然後睡覺了。
下半夜第二次吃奶一定要三個半小時左右，剛開始我有點累和辛苦，讓他完成三個半小時吃奶，把他平時兩個小時，兩個半小時吃一次奶的時間給拉長了，跟他的習慣不一樣了，他肯定不舒服，會哭鬧，睡的不踏實老是醒來，下半夜又是人最困的時候，前麵一個星期我要辛苦了，為了給兒子養成良好的吃夜奶習慣，我要犧牲自己的睡眠時間給他培養習慣。
晚上吃奶時間點：晚上七點、十二點、三點半、七點，七點完成起床了，正好吃好了就讓他玩耍。以後就像照著這個時間點給他吃奶，慢慢的養成這些時間點吃奶，可能剛開始有半個小時一個小時的時間差，但是以這些時間點為目標。最好後半夜從十二點一直到早晨七點吃奶，這樣養成他吃一次夜奶，睡整覺的好習慣。
4??一定不要讓寶寶哭醒困了，記住他一定有需求所以才哭了，沒有無緣無故的哭鬧，一定有那方麵不舒服或沒有滿足才哭的。他哭了不是尿了拉了要換尿布，餓了要吃奶，驚嚇了需要媽媽陪在身邊給他安全感，或者單純的想要媽媽的寶寶，還有困了想要媽媽哄一下睡覺，或肚子不舒服疼痛，想要媽媽揉揉肚子，他需要媽媽。
特別是下半夜四點到七點，老師驚醒哭鬧，大多要抱著一放就哭鬧。有可能是他缺鈣要補鈣，長身體身體不舒服，想要媽媽抱抱他，外麵太吵車響屋外風光太亮，睡眠環境不好，我要把燈關了靠近寶寶睡或手放在寶寶身上讓他有安全感。
如果寶寶下半夜習慣醒來，那我就要犧牲睡眠，多多抱抱他讓他睡著，慢慢改變他的習慣，讓他舒服有安全感讓他安心的睡覺，所以我要早睡，和寶寶一起睡，或最晚十點前睡。
2.寫完第五十九章。
3.腹式呼吸100次。激活深層腹部肌肉。睡覺前做完。