第128章 對女兒發火，其實我最應該與自己和解!
從28歲開始規劃我的後半生 作者：刺蝟的擁抱38 投票推薦 加入書簽 留言反饋
今天一定要完成的目標:
1.培養寶寶睡整覺的能力。
今天寶寶7.30醒了，我就跟著一起起床了，真的好困不想起，但是寶寶不願意了，也沒有人給我帶，然後我就不得以起來了，然後我就打開窗簾，收拾床鋪幹淨整潔，我的心情也變得好了，今天陰天，但是我超想出去呼吸新鮮的空氣，然後我就和女兒吃飯，吃了雞蛋、餅、蘋果，我推著小寶寶一起出去溜溜，又在公路上，把小推車的蓬推倒讓小寶寶看看頭頂的綠葉，他看的很專注，他很好奇，我就推著他帶著女兒一起走走呼吸新鮮的空氣真的好舒服，我們去公園，寶寶坐在圓盤上自己拍打轉盤真的好好奇。
帶著女兒去找她的夥伴，可是沒有人開門他就不高興了，我凶她了說她，因為一點小事就生氣就哭，我感覺她好沒用，動不動就哭。在路上我說她了：她真的很破壞我的心情所以我說我下次不想帶你出來。我們到家門口，我讓她去樓上寫作業，她就很害怕我把她丟了一樣，她拽著我的袖子靠近我，不願意走，她想跟著我，怕我自己去街上不帶著她，看著她這個樣子我真的揪心感覺不應該對女兒這樣，我感覺我傷害了她，可是她好多次就是因為一點小小的事就生氣就哭。可能她這個行為戳中了我爆發的點了，我不希望女兒這個樣子，我感覺她心理承受能力太差了。
我沒什麽生氣？真的是對女兒的生氣嗎？不是的，其實我是對自己的生氣，我生氣自己教不好孩子，我感覺是自己沒用，自己什麽都做不好，我不是一個好媽媽，我是對自己不爭氣的生氣。有沒有更深的原因呢？我想我小時侯就是這樣學習成績不好，不開竅，什麽都不懂都不會，我害怕老師點名讓我回答問題，我害怕家長問我問題我回答不上啦，我害怕老師成績不好，被家長別人問起來，我感覺小時候的我很害怕，很彷徨，很無助，我不知道要怎樣做才能讓媽媽滿意，才能成績好，才能學會，我也想要學好，可是我就是不明白不懂不開竅。每次我對女兒做錯了，沒有按照我的理想做事時就會讓我脾氣暴躁，我不受控製的發火，我知道這樣是不對的。
我應該怎麽做？我想我不隻是教育女兒，其實我現在更是與小時候的自己和解。我現在要做的就是安撫我的童年，安撫我童年經曆的創傷，我現在要做的是，醒來了看看這本書治愈我的童年，教會我怎麽樣與孩子相處《多希望我的父母看到這本書》，沒事的時候就看看，不斷地看，不斷的思考，看完一遍在看，就是不斷的看不斷的治愈。我要注意，每次我要發火，感覺生氣的時候，我停止說話3秒，我感受一下自己內心的真實感受是什麽？我內心真的想法是什麽，問問自己到底為什麽生氣？不斷的問自己的內心，不斷的解剖自己！
2.寫完第一百二十八章。11.10開始寫，為什麽這麽晚？我本來打算是9.30結束直播，5分鍾收拾下來，15分鍾洗澡，9.50開始複盤20分鍾10.10結束，然後開始寫作30分鍾到10.40結束。今天我為什麽那麽晚？今天我加的拉伸10分鍾到9.40才結束直播，下樓拍照說幾句話喝水就10.0了，我洗好澡10.20，找衛生巾耽誤了，和老公說說花，我複盤，拚圖抖音發視頻，我又發布小紅書，修改一個之前發布圖片比例不對，就到了11.10了。
3.健身運動。
今天開直播三個做的好的地方：
1??體能上來了，今天上午十點和寶寶睡了一個小時，下午一點又睡了兩個小時，爸爸把寶寶帶走了我又睡了兩個小時，可能是我運動太多了加上生理期，全身疲憊，太累了，困。白天休息過來了，所以直播運動我特別有力氣。
2??做的動作有力，漂亮，節奏跟上，比昨天進步好多。
3??今天剛開始我說的比較多，不斷的說不斷的調整自己的話術，比昨天有進步。
加入我們，一起開心快樂的減肥健身！
三個不好的地方：
1??後麵體能跟不上了，說話有點喘氣了。明天進步一點。
2??解說我可以更好一點，多看看別人說的文案，記住，成為自己的話術。
3??褲子不合適，我明天換了。
打開小紅書我的啟發：
1??程foye，對我的印象很深刻，他可以做我的對標賬號，我就應該像她一樣勇敢的表達自己的真實感受，分享生活，不斷的突破自己的舒適區，去勇敢的尋找真實的自己。
2??孫大美，她比我還晚健身，但是她堅持下來了，她要開直播了，讓我很驚訝，我在想我要不要也在小紅書開直播。人生那麽短暫，試一下吧。
我明天想要做出什麽改變變得更好一點：
1??我想開直播，早晨7.30，就練我想練的拉伸和第一首操。隨心。
2??我想拍視頻，發在小紅書上。抖音上。
3??看書，學習如何做小紅書。
1.培養寶寶睡整覺的能力。
今天寶寶7.30醒了，我就跟著一起起床了，真的好困不想起，但是寶寶不願意了，也沒有人給我帶，然後我就不得以起來了，然後我就打開窗簾，收拾床鋪幹淨整潔，我的心情也變得好了，今天陰天，但是我超想出去呼吸新鮮的空氣，然後我就和女兒吃飯，吃了雞蛋、餅、蘋果，我推著小寶寶一起出去溜溜，又在公路上，把小推車的蓬推倒讓小寶寶看看頭頂的綠葉，他看的很專注，他很好奇，我就推著他帶著女兒一起走走呼吸新鮮的空氣真的好舒服，我們去公園，寶寶坐在圓盤上自己拍打轉盤真的好好奇。
帶著女兒去找她的夥伴，可是沒有人開門他就不高興了，我凶她了說她，因為一點小事就生氣就哭，我感覺她好沒用，動不動就哭。在路上我說她了：她真的很破壞我的心情所以我說我下次不想帶你出來。我們到家門口，我讓她去樓上寫作業，她就很害怕我把她丟了一樣，她拽著我的袖子靠近我，不願意走，她想跟著我，怕我自己去街上不帶著她，看著她這個樣子我真的揪心感覺不應該對女兒這樣，我感覺我傷害了她，可是她好多次就是因為一點小小的事就生氣就哭。可能她這個行為戳中了我爆發的點了，我不希望女兒這個樣子，我感覺她心理承受能力太差了。
我沒什麽生氣？真的是對女兒的生氣嗎？不是的，其實我是對自己的生氣，我生氣自己教不好孩子，我感覺是自己沒用，自己什麽都做不好，我不是一個好媽媽，我是對自己不爭氣的生氣。有沒有更深的原因呢？我想我小時侯就是這樣學習成績不好，不開竅，什麽都不懂都不會，我害怕老師點名讓我回答問題，我害怕家長問我問題我回答不上啦，我害怕老師成績不好，被家長別人問起來，我感覺小時候的我很害怕，很彷徨，很無助，我不知道要怎樣做才能讓媽媽滿意，才能成績好，才能學會，我也想要學好，可是我就是不明白不懂不開竅。每次我對女兒做錯了，沒有按照我的理想做事時就會讓我脾氣暴躁，我不受控製的發火，我知道這樣是不對的。
我應該怎麽做？我想我不隻是教育女兒，其實我現在更是與小時候的自己和解。我現在要做的就是安撫我的童年，安撫我童年經曆的創傷，我現在要做的是，醒來了看看這本書治愈我的童年，教會我怎麽樣與孩子相處《多希望我的父母看到這本書》，沒事的時候就看看，不斷地看，不斷的思考，看完一遍在看，就是不斷的看不斷的治愈。我要注意，每次我要發火，感覺生氣的時候，我停止說話3秒，我感受一下自己內心的真實感受是什麽？我內心真的想法是什麽，問問自己到底為什麽生氣？不斷的問自己的內心，不斷的解剖自己！
2.寫完第一百二十八章。11.10開始寫，為什麽這麽晚？我本來打算是9.30結束直播，5分鍾收拾下來，15分鍾洗澡，9.50開始複盤20分鍾10.10結束，然後開始寫作30分鍾到10.40結束。今天我為什麽那麽晚？今天我加的拉伸10分鍾到9.40才結束直播，下樓拍照說幾句話喝水就10.0了，我洗好澡10.20，找衛生巾耽誤了，和老公說說花，我複盤，拚圖抖音發視頻，我又發布小紅書，修改一個之前發布圖片比例不對，就到了11.10了。
3.健身運動。
今天開直播三個做的好的地方：
1??體能上來了，今天上午十點和寶寶睡了一個小時，下午一點又睡了兩個小時，爸爸把寶寶帶走了我又睡了兩個小時，可能是我運動太多了加上生理期，全身疲憊，太累了，困。白天休息過來了，所以直播運動我特別有力氣。
2??做的動作有力，漂亮，節奏跟上，比昨天進步好多。
3??今天剛開始我說的比較多，不斷的說不斷的調整自己的話術，比昨天有進步。
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三個不好的地方：
1??後麵體能跟不上了，說話有點喘氣了。明天進步一點。
2??解說我可以更好一點，多看看別人說的文案，記住，成為自己的話術。
3??褲子不合適，我明天換了。
打開小紅書我的啟發：
1??程foye，對我的印象很深刻，他可以做我的對標賬號，我就應該像她一樣勇敢的表達自己的真實感受，分享生活，不斷的突破自己的舒適區，去勇敢的尋找真實的自己。
2??孫大美，她比我還晚健身，但是她堅持下來了，她要開直播了，讓我很驚訝，我在想我要不要也在小紅書開直播。人生那麽短暫，試一下吧。
我明天想要做出什麽改變變得更好一點：
1??我想開直播，早晨7.30，就練我想練的拉伸和第一首操。隨心。
2??我想拍視頻，發在小紅書上。抖音上。
3??看書，學習如何做小紅書。