第185章 在這個假期我就當作自己生命的最後三個月!成為什麽樣的人?
從28歲開始規劃我的後半生 作者：刺蝟的擁抱38 投票推薦 加入書簽 留言反饋
今天一定要完成的目標：
1.培養寶寶睡整覺的能力，陪著他睡長覺。上午九點寶寶睡了半個小時，下午一點睡了兩個小時。我陪著寶寶的，屋裏開空調了，所以非常的舒服，我感覺寶寶比以前睡的安穩多了，可能以前睡的不安穩就是太熱了沒有開空調，所以老是熱的醒來。昨天晚上老公開的26度，夜裏睡覺都有點凍腳，但是這個溫度睡覺很舒服，以前開27度夜裏有時還很熱，可能夜裏兒子蓋的小被子有點薄，所以早晨起來流清水鼻涕，所以夜裏我應該給兒兒子蓋我的被子，這樣我冷了兒子肯定也冷了。
早晨兒子六點半醒的，真的很好，以前四點半五點半醒的，今天很不錯，可能就是空調開得低睡覺舒服了。然後我就把兒子抱給老公讓他帶著，然後我就接著睡覺了。
今天吃的很清淡，昨天也沒有出去吃飯，所以今天我的肚子食物很少，這樣我今天練習腹部訓練就很好的感受腹肌發力了，所以今天我要認真的感受腹肌發力了，認真的練習腹部。
今天我的心情很煩躁，我不知道怎麽了，我一聽兒子哭聲我就煩得很，我真的很不想帶兒子，女兒寫作業，教他怎麽都不會，我真的心情很差，我感覺身體很累，精神也很累，我的能量場很低，我也不知道怎麽了，我感覺我的心態失衡了，我心裏很壓抑很不舒服，感覺什麽都不如意，我運動也不積極，也沒有動力。
就像是失去自己的目標了，我不知道現在自己有什麽目標，或者是自己追求的東西不知道了，我心裏一片空白，我不知道自己要做什麽，我也不知道我應該怎麽帶兒子，怎麽教育女兒。我似乎對未來失去了目標，失去了希望。
今天是我完成挑戰21天馬甲線的日子，我不知道明天開始什麽訓練了，還是繼續馬甲線的訓練嗎？還是接下來第二階段，21天加強版馬甲線訓練，然後再來21天終極版馬甲線訓練，這樣我就打造我的馬甲線，讓他鍛煉的很好看。同時，瘦腿按摩，把我的大腿瘦下來，按摩加上腿部訓練，大腿內側。
2.寫完第185.晚上聊天寫作，晚上回來，有點餓，路上看到燒烤我好想吃呀，這個月吃一次，作為獎勵，我給自己設置一個目標，21天挑戰馬甲線，堅持打卡21天練出馬甲線了我就獎勵自己吃一次燒烤，明天開始第一天，也就是六月三十號，這個月的最後一天，我就可以獎勵吃了。我想吃韭菜，烤魚，羊肉串，烤饅頭，烤茄子，火腿腸，撒上多多的辣椒粉和孜然，用單餅卷上吃真的超級爽，好的，我要加油嘍！
我要寫下來我的目標然後每天打卡完成
今天突然想到，今天高考完成了就放假了，我也給自己放假脫胎換骨，在這個假期我就當作自己生命的最後三個月！我想要完成什麽願望，成為什麽樣的人？然後順應心去做：
修煉完美身材，
馬甲線獎勵吃燒烤200元以內。
大長腿，獎勵……
大胸挺拔有彈性，獎勵海邊旅遊1000以內。時間假期三個月，一個暑假。
一個月內學會視頻剪輯
學完剪映裏的剪輯課程。小紅書我的視頻剪輯的好看，我以後再也不怕製作短視頻了。時間6.30號。獎勵臉部按摩和後背按摩，費用在200元以內。
一個月學會化妝，
一個月學會穿衣搭配。
斷舍離衣櫃嚐試不同風格的衣服。
小紅書和b站掙到錢。
提高女兒成績，拚音熟練和一年級詞語掌握好。算數能翻個。好好培養母女感情，好好地陪著她讓她知道媽媽愛她。
好好陪著兒子玩耍，看他一天天長大，教他新的知識、學前啟蒙做好。
3.抖音直播運動，今天沒有人來，就我一個人練的，做了一組有氧二十分鍾，兩組虐腹三十分鍾，然後瘦腿按摩十五分鍾左右，7.10開始，8.17結束，今天我也不想做了，但是我也完成了今天的鍛煉，今天注意力沒有太集中，但是我也盡力練習了。
練習好了，我就帶著女兒洗頭了，女兒的頭發有雪皮，頭發有點髒，所以我還他洗了兩遍，然後我們各自洗了，帶著女兒做事情，這樣他比以前動作快多了，沒有拖延了。
下午五點多我隻做短視頻，女兒自己寫作業，在我的床上，我們各自完成自己的作業，我不說他，女兒很認真。這樣我也沒有說他，我不要說女兒，說的女兒都鬱了。今天看女兒的眼睛都呆滯了，我不能說女兒了，也不要凶她了。
現在我改變要求女兒考一百分的想法了，就是她進步一點我就很高興。這種想法的轉變很重要，女兒進步一點就很不錯，所以每次進步一點就很有成就感，我要是每次惦記距離一百分還差多少分，隻剩下失落感，所以還是惦記進步，這樣更有成就感和喜悅。是我思想想差了，我也是一種改變和進步了。
1.培養寶寶睡整覺的能力，陪著他睡長覺。上午九點寶寶睡了半個小時，下午一點睡了兩個小時。我陪著寶寶的，屋裏開空調了，所以非常的舒服，我感覺寶寶比以前睡的安穩多了，可能以前睡的不安穩就是太熱了沒有開空調，所以老是熱的醒來。昨天晚上老公開的26度，夜裏睡覺都有點凍腳，但是這個溫度睡覺很舒服，以前開27度夜裏有時還很熱，可能夜裏兒子蓋的小被子有點薄，所以早晨起來流清水鼻涕，所以夜裏我應該給兒兒子蓋我的被子，這樣我冷了兒子肯定也冷了。
早晨兒子六點半醒的，真的很好，以前四點半五點半醒的，今天很不錯，可能就是空調開得低睡覺舒服了。然後我就把兒子抱給老公讓他帶著，然後我就接著睡覺了。
今天吃的很清淡，昨天也沒有出去吃飯，所以今天我的肚子食物很少，這樣我今天練習腹部訓練就很好的感受腹肌發力了，所以今天我要認真的感受腹肌發力了，認真的練習腹部。
今天我的心情很煩躁，我不知道怎麽了，我一聽兒子哭聲我就煩得很，我真的很不想帶兒子，女兒寫作業，教他怎麽都不會，我真的心情很差，我感覺身體很累，精神也很累，我的能量場很低，我也不知道怎麽了，我感覺我的心態失衡了，我心裏很壓抑很不舒服，感覺什麽都不如意，我運動也不積極，也沒有動力。
就像是失去自己的目標了，我不知道現在自己有什麽目標，或者是自己追求的東西不知道了，我心裏一片空白，我不知道自己要做什麽，我也不知道我應該怎麽帶兒子，怎麽教育女兒。我似乎對未來失去了目標，失去了希望。
今天是我完成挑戰21天馬甲線的日子，我不知道明天開始什麽訓練了，還是繼續馬甲線的訓練嗎？還是接下來第二階段，21天加強版馬甲線訓練，然後再來21天終極版馬甲線訓練，這樣我就打造我的馬甲線，讓他鍛煉的很好看。同時，瘦腿按摩，把我的大腿瘦下來，按摩加上腿部訓練，大腿內側。
2.寫完第185.晚上聊天寫作，晚上回來，有點餓，路上看到燒烤我好想吃呀，這個月吃一次，作為獎勵，我給自己設置一個目標，21天挑戰馬甲線，堅持打卡21天練出馬甲線了我就獎勵自己吃一次燒烤，明天開始第一天，也就是六月三十號，這個月的最後一天，我就可以獎勵吃了。我想吃韭菜，烤魚，羊肉串，烤饅頭，烤茄子，火腿腸，撒上多多的辣椒粉和孜然，用單餅卷上吃真的超級爽，好的，我要加油嘍！
我要寫下來我的目標然後每天打卡完成
今天突然想到，今天高考完成了就放假了，我也給自己放假脫胎換骨，在這個假期我就當作自己生命的最後三個月！我想要完成什麽願望，成為什麽樣的人？然後順應心去做：
修煉完美身材，
馬甲線獎勵吃燒烤200元以內。
大長腿，獎勵……
大胸挺拔有彈性，獎勵海邊旅遊1000以內。時間假期三個月，一個暑假。
一個月內學會視頻剪輯
學完剪映裏的剪輯課程。小紅書我的視頻剪輯的好看，我以後再也不怕製作短視頻了。時間6.30號。獎勵臉部按摩和後背按摩，費用在200元以內。
一個月學會化妝，
一個月學會穿衣搭配。
斷舍離衣櫃嚐試不同風格的衣服。
小紅書和b站掙到錢。
提高女兒成績，拚音熟練和一年級詞語掌握好。算數能翻個。好好培養母女感情，好好地陪著她讓她知道媽媽愛她。
好好陪著兒子玩耍，看他一天天長大，教他新的知識、學前啟蒙做好。
3.抖音直播運動，今天沒有人來，就我一個人練的，做了一組有氧二十分鍾，兩組虐腹三十分鍾，然後瘦腿按摩十五分鍾左右，7.10開始，8.17結束，今天我也不想做了，但是我也完成了今天的鍛煉，今天注意力沒有太集中，但是我也盡力練習了。
練習好了，我就帶著女兒洗頭了，女兒的頭發有雪皮，頭發有點髒，所以我還他洗了兩遍，然後我們各自洗了，帶著女兒做事情，這樣他比以前動作快多了，沒有拖延了。
下午五點多我隻做短視頻，女兒自己寫作業，在我的床上，我們各自完成自己的作業，我不說他，女兒很認真。這樣我也沒有說他，我不要說女兒，說的女兒都鬱了。今天看女兒的眼睛都呆滯了，我不能說女兒了，也不要凶她了。
現在我改變要求女兒考一百分的想法了，就是她進步一點我就很高興。這種想法的轉變很重要，女兒進步一點就很不錯，所以每次進步一點就很有成就感，我要是每次惦記距離一百分還差多少分，隻剩下失落感，所以還是惦記進步，這樣更有成就感和喜悅。是我思想想差了，我也是一種改變和進步了。