今天一定要完成的目標:


    1.培養寶寶睡整覺的能力,陪著他睡長覺,讓他有安全感。昨天11.20睡覺的,比平時早睡半個小時,有進步,昨天計劃很相近十一點睡覺,今天爭取十一點之前睡覺。


    昨天晚上寶寶睡前沒有吃奶,所以夜裏十點多就醒了吃奶不怎麽願意睡覺,接下來的夜裏又吃了兩次,這個比平時多吃兩次,早晨4.30吃了一次一直到中午一點多。可能是睡前沒有吃飯,沒有安全感,他吃一遍就不吃了,可能就是吃下知道媽媽在的,就不吃了睡覺了。我要是不給他吃就一直哭,這個小東西脾氣還怪大。所以我還是提早運動,七點半之前運動好,這樣我就能給寶寶洗澡,然後我洗澡,在八點多我就能陪著寶寶上床然後吃奶哄她睡覺了。


    嫂子在寶寶八個月的時候就慢慢誡夜奶了,所以我也是時候考慮給孩子誡夜奶了。我可以在睡前給他吃飽飽的,然後中間一次吃奶,平時夜裏十二點多一點吃奶,在他夜裏起來一次的時候我試著把他哄睡了,下次醒來的時候我就給他吃,慢慢的把他吃奶間隔時間拉長,從四個小時拉長到五個小時,九點吃奶到夜裏一點吃奶,拉長時間到夜裏兩點吃奶。從今天開始試一試。


    早晨5.10就起來洗漱吃飯,然後帶著女兒去郫縣學校報名了。5.34出發的,可是等著另外兩個人真正到5.50才出發。我總結經驗:


    下次集合要說好時間,5.30到我家集合,時間地點要確認好,要不然拖拉等人浪費時間。


    老公不在家,讓君麗開車比我自己坐車更方便,下次遇到事要多想想有沒有其他的方法嗎?


    這次讓君麗開車,我突然感覺我要是自己獨自開車去郫縣也許也可以,我突然感覺我自己可以了,我自己獨自開車的勇氣了,就是我感覺自己可以。本來擔心找不到停車位,要是急等去學校報名,沒法停車怎麽辦,可能是今天我看到學校門口很多人在那裏停車,我突然就沒有這個焦慮了。還有我不去市中心,我知道路線了,從哪裏都可以拐進去,所以我也不怕哪個路線了。


    和君麗聊天,問問開車技巧,我說我很害怕旁邊的車道行人和車突然拐進我前麵,我怕應急反應,君麗說這個是沒有辦法避免的,可是我可以把速度降下來的,別人開車一百嗎我開六十不行嗎,實在不行就當兜風也行。人與人是需要信任的,你對他人一點沒有信任,你怕這個怕那個,你怎麽可能會開車呢。我對其他司機就沒有信任,我也許可以試著相信一點一點,然後我把速度降下來,這樣增加應激反應的時間。即使出現突發實況,就算車胎爆了也沒關係,我就聯係保險公司,花點錢拖走就完事了,有什麽好怕的,實在不行打120報警。以後即使出現事故我也可以報警120讓能夠解決問題的人來解決。我聽他說後,我突然沒有那麽怕了,我感覺下次我可以自己開車去郫縣了。


    複印機沒有打印,所以排隊多等了一個小時。五點半起來的,六點二十到的,就有四個人到的排隊,有人四點就來了。重要的是早來就是好習慣,早報完早了事,完成了人生一大事。以後大事我就要早早的到。還有我應該過了高峰期再打電話谘詢,具體的報名時間和帶的東西。這樣我就可以免了方便找打印機,不要焦急了。什麽材料都提前準備好,不能當天在準備。


    打入家長群獲取資料,知道周圍的信息。學校信息。


    說話算數,說了請他們吉吉烤餅,可是真的買的時候我就退縮了,不想付錢。以後想好能做到吧在做出承諾。


    2.完成今天的寫作,就是我的反省記錄,反思昨天總結經驗,計劃今天,對著明天有美好的希望。


    3.今天晚上六點開始直播,運動一個小時到一個半小時,昨天君麗和李芳我們三個人一起都來運動了,這是我們一個月多聚齊一起跳操的重要時刻,本來自己一個人減了兩遍就有點累乏味,想要偷懶不想練了,可是有減肥搭子一起我就感覺很有動力,我又可以做兩組了,昨天晚上我做了四組,感覺還是精力旺盛,真的比自己做好多了。


    今天晚上六點到六點半開始運動,反正運動到七點半就結束,所以我想要多練一會1.5小時,我六點就要去樓上開始運動,自己珍惜。接下來的幾天一個星期我要珍惜一起運動的時間,好好地運動。


    剛剛突然發現mizi課程表,我有點期待每天跟著他練習的課程和晚上的到來,所以這種感覺還是很不錯的。

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