第227章 變美變瘦變好看!

    完成今天的任務：


    1.培養寶寶睡整覺的能力，陪著他睡長覺，讓他有安全感。寶寶現在還小，缺乏安全感，我不要強硬讓他自己睡覺，隻會讓他更缺乏安全感，小寶寶缺乏安全感媽媽就給他唄，這樣長大的小寶寶身心很健扛，麵對外界的接受能力也很強。下午一點開始睡覺，我陪著他一起睡覺，三個小時，四點起來。要是睡了兩個小時有醒來的痕跡我要立馬拍他哄睡，要不然他以為睡夠了是起來的時候了，所以我要幫寶寶解覺。


    早上八點寶寶就困了，八點之前我要回家，給他洗澡，吃鈣，準備好，最好在八點半之前帶他睡覺。昨天晚上七點我們吃好飯了，帶著兩個寶貝去廣場溜溜，我去足店治腳氣，拿的藥，婆婆說泡一次就好了，我這幾天腳有濕氣很癢，現在寶寶大了九個月了，我決定好好治療我的腳氣了。腳底癢癢，很多白色的腳皮，真的很難看，每天早晨起來，打掃被單有好多的腳皮，感覺真的好惡心，很髒。


    自從我假如老公出軌離婚了，我想明白了，我要好好的收拾自己，化淡妝、穿的衣服也不能隨便了，要像沒結婚的小姑娘一樣打扮自己，就像談戀愛一樣每天那麽精致，做一個精致的小女孩。我決定好好地修飾自己，有腳氣我就給他治好，擁有一雙美足，皮膚細膩，腳底皮膚不幹燥好看，誰能不喜歡呢，我自己看著也很喜歡。


    後麵我會一點一點的修飾自己：把皮膚養白、除了腿毛、腋下毛、頭發養黑、做美甲、修飾腳、給臉部做按摩、後背按摩、腳底按摩、一點一點的改善自己，讓自己變得越來越漂亮越來越精致。


    2.完成今天的寫作。早晨7.0寶寶醒了，我給吃鈣，然後吃一些桃子，7.26我開始寫作，我給自己規定25分鍾，番茄工作時間，專心的碼字，雖然今天我中間帶小孩所以沒有完成，但是這是一個時路，以後我就定25分鍾番茄工作時間來寫作。


    3.早晨起來，我就開始寫作，然後我就上三樓運動，我規定時間半個小時，我要是想要多運動難就更好了。運動兩組有氧站立瘦腰腹，然後就專心的瘦腿。


    我想要瘦腿，我就要專心的瘦腿，我要去做瘦腿的鍛煉。我應該見證小腿腿型、骨盆修複、大腿根贅肉多我就應該減大腿根贅肉、大腿前側肌肉突出，小腿肌肉發達我應該按摩拉伸，讓肌肉的線條拉伸好看了。我應該行動去改善我的大腿，所以我不能隻想不運動，這樣我的大腿不會變好的。


    今天我要做的事情：


    1.看著女兒寫作業，我學習有關女兒學習教育的知識。


    2.運動


    3.把昨天的視頻剪輯，上傳


    今天的視頻拍攝、剪輯、上傳


    學習時間倒計時如何製作。


    4.學習視頻剪輯一個視頻。


    學習小紅書學院一個視頻。


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