第571章 她睡覺不安分
退婚後,我竟查出肚子裏有四胞胎 作者:稻花香香6 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“每天睡眠時間不低於六小時,睡覺時間不能晚於23點,小暖,這一點你肯定能做到。”薄見琛看完第一條後道。
“這沒問題。”林暖暖回答。
“左右水平轉動眼睛三十秒,這個也沒問題,你今天還沒有做,現在就做。”薄見琛接著說。
林暖暖猶豫片刻後還是做了,畢竟這個隻需要轉動眼睛,還隻需要轉動三十秒。
接著,薄見琛又說:“冥想的同時深呼吸,這一點應該可以容易做到,你等會在睡覺之前,就可以冥想,並深呼吸,相信很快就可以睡著。”
“嗯。”
“回憶一下以前有成就感的事情,並把它記下來,這一點的話,也不難。”薄見琛邊說邊起身,把事先準備好的紙和筆拿了過來,遞給林暖暖。
“現在就想就記?”林暖暖這麽問。
“當然。”
林暖暖翻過身子,然後趴在床上開始邊想邊記,薄見琛也挪了挪身子,準備盯著她寫。
見薄見琛挪過來,林暖暖不由得扭頭瞪著他,眼神裏流露出濃濃的敵意。
感受到林暖暖的不高興,薄見琛自覺地向旁邊挪了挪,一邊挪一邊笑著說:“你想你寫,別管我。”
林暖暖心中暗忖,我這是管你嗎?我這是怕你,怕你動不動就來騷擾我。
於是,薄見琛就滾到一邊去了。
林暖暖於是開始想,一邊想一邊寫下來,雖然這種事情有點無聊,但是萬一有點用呢?
林暖暖想到的第一件有成就感的事情,就是上幼兒園的第一天,她畫了一幅媽媽的畫,老師誇她畫得好,全班同學給她鼓掌,老師給她獎勵了她五朵大紅花。
接著,她又想到了她在上小學一年級的時候,有一次在上學的路上,扶一個盲人老奶奶過馬路,當時獲得了好多人的掌聲,都誇她是好孩子。
她又想起她小學一年級第一次單元測試,語文和數學都考了雙百分,然後老師就又表揚了她。
雖然,這隻是一些小事,但對於她來說,全是滿滿的成就感。
就算她在學校如此優秀,但是一回到家,她在夏芳眼裏,就是一堆臭狗屎。
想到這裏,林暖暖又問薄少:“薄少,那些不好的事情,我可以寫下來嗎?”
“不好的就不要寫了吧?”薄見琛這麽說,人生在世,不好的事情肯定比有成就感的事情要多,這樣的話,隻會讓林暖暖更加傷心。
“那好的。”
林暖暖寫了十幾分鍾之後,薄見琛就製止了:“好了,今天寫十分鍾就好了。”
“你以後,每天就寫十分就好了,時間不宜太長。”
“好的!”
於是,林暖暖就把紙和筆放下來了。
薄見琛接著說:“用左手端茶杯或是換手做事情,這一點從明天開始做,吃飯的時候,你就用左手吃,聽見沒法有?”
“好!”林暖暖沒有反抗,畢竟人家也是想幫助她恢複記憶,這點好歹還是分得出來的。
“每周三次,至少三十分鍾的運動,如慢跑,散步。”薄見琛繼續念。
“明天早晨六點起床,我陪你去散步。”薄見琛補充。
“好!”
薄見琛繼續:“閉眼睛吃飯,明天也開始做。”
“好!”
說完,薄見琛又從口袋裏掏出一枚硬幣,遞給林暖暖:“用手指分辨硬幣,給你硬幣。”
林暖暖伸手接過來,心想這個人是早有準備啊。
薄見琛還要繼續念,林暖暖製止道:“薄少,不用再念了,下麵的我自己看。”
“能做到的,我明天開始做,好嗎?”
“好!”
薄見琛很滿意。
然後,林暖暖掏出手機,打開來一條一條看,然後記在心裏。
既然人家如此有心,她也不能太敷衍了對不對?
看完之後,林暖暖便問薄見琛:“薄少,你這樣陪著我找記憶,你不用工作嗎?”
薄見琛脫口回答:“工作跟你相比,當然你最重要。”
一聽這話,林暖暖便不再說話了,也不知道該說什麽才好了。
她就不該問這麽一句的。
人家工作不工作的,關你什麽事呢,人家又不是傻子。
“小暖——”薄見琛還說話,林暖暖立馬將他打斷說:“薄少,睡覺吧。”
“你困了?”
“是!”
“那你睡吧。”
“嗯。”
林暖暖一閉上眼睛,薄見琛又發話了:“小暖,你冷嗎?你要是冷,我這床被子給你蓋吧?”
“我還好,不用了。”林暖暖拒絕道,然後側身過去,背對著薄見琛。
可她還是不放心,身體盡量往旁邊挪了挪,企圖離薄見琛更遠一點。
萬一,她睡覺不安分,挪過去了怎麽辦?
要知道,她從小到大睡覺就不是很安分,她記得有一次睡覺,她的腦袋竟然掉到牆壁和床之間的那個縫裏去了,大半夜把床挪開,她的腦袋才出來的。
她到現在不明白,她這腦袋是怎麽擠下去的,明明床鋪和牆壁之間隻有小小的一條細縫……
還有更好笑的,有一年冬天,奶奶說她一個人睡覺好冷,就讓她陪她去睡,給她暖腳,結果,她一腳差點沒把奶奶踹到床底下去。
然後,第二天,奶奶就把她趕走了,再也不讓她陪她睡了。
想到這裏,林暖暖的臉上露出了開心的笑容,雖然小時候,夏芳對她不好,但她成長的這個過程中,偶爾還是會發生幾件好笑開心的事情的。
而爸爸和奶奶是她人生中唯一讓她感覺到溫暖的人。
於是,林暖暖又再挪挪身子,盡量靠著牆壁一點,生怕自己睡著了,又挪到了薄見琛那邊去了。
結果,林暖暖沒有挪過去,而是薄見琛挪過來了。
林暖暖睡著之後,一直在做噩夢,嘴裏不是喊賀川就是喊金蘭,畢竟這兩個人生前他都認識,尤其是賀川,他們每天朝夕相處了五年,林暖暖這大半夜的喊他的名字,喊得他心裏不免有些發毛。
林暖暖一邊喊還一邊哭,哭得還很傷心,薄見琛終究是沒有忍住,越過那根木棒爬過去後,把林暖暖抱在了懷中。
“這沒問題。”林暖暖回答。
“左右水平轉動眼睛三十秒,這個也沒問題,你今天還沒有做,現在就做。”薄見琛接著說。
林暖暖猶豫片刻後還是做了,畢竟這個隻需要轉動眼睛,還隻需要轉動三十秒。
接著,薄見琛又說:“冥想的同時深呼吸,這一點應該可以容易做到,你等會在睡覺之前,就可以冥想,並深呼吸,相信很快就可以睡著。”
“嗯。”
“回憶一下以前有成就感的事情,並把它記下來,這一點的話,也不難。”薄見琛邊說邊起身,把事先準備好的紙和筆拿了過來,遞給林暖暖。
“現在就想就記?”林暖暖這麽問。
“當然。”
林暖暖翻過身子,然後趴在床上開始邊想邊記,薄見琛也挪了挪身子,準備盯著她寫。
見薄見琛挪過來,林暖暖不由得扭頭瞪著他,眼神裏流露出濃濃的敵意。
感受到林暖暖的不高興,薄見琛自覺地向旁邊挪了挪,一邊挪一邊笑著說:“你想你寫,別管我。”
林暖暖心中暗忖,我這是管你嗎?我這是怕你,怕你動不動就來騷擾我。
於是,薄見琛就滾到一邊去了。
林暖暖於是開始想,一邊想一邊寫下來,雖然這種事情有點無聊,但是萬一有點用呢?
林暖暖想到的第一件有成就感的事情,就是上幼兒園的第一天,她畫了一幅媽媽的畫,老師誇她畫得好,全班同學給她鼓掌,老師給她獎勵了她五朵大紅花。
接著,她又想到了她在上小學一年級的時候,有一次在上學的路上,扶一個盲人老奶奶過馬路,當時獲得了好多人的掌聲,都誇她是好孩子。
她又想起她小學一年級第一次單元測試,語文和數學都考了雙百分,然後老師就又表揚了她。
雖然,這隻是一些小事,但對於她來說,全是滿滿的成就感。
就算她在學校如此優秀,但是一回到家,她在夏芳眼裏,就是一堆臭狗屎。
想到這裏,林暖暖又問薄少:“薄少,那些不好的事情,我可以寫下來嗎?”
“不好的就不要寫了吧?”薄見琛這麽說,人生在世,不好的事情肯定比有成就感的事情要多,這樣的話,隻會讓林暖暖更加傷心。
“那好的。”
林暖暖寫了十幾分鍾之後,薄見琛就製止了:“好了,今天寫十分鍾就好了。”
“你以後,每天就寫十分就好了,時間不宜太長。”
“好的!”
於是,林暖暖就把紙和筆放下來了。
薄見琛接著說:“用左手端茶杯或是換手做事情,這一點從明天開始做,吃飯的時候,你就用左手吃,聽見沒法有?”
“好!”林暖暖沒有反抗,畢竟人家也是想幫助她恢複記憶,這點好歹還是分得出來的。
“每周三次,至少三十分鍾的運動,如慢跑,散步。”薄見琛繼續念。
“明天早晨六點起床,我陪你去散步。”薄見琛補充。
“好!”
薄見琛繼續:“閉眼睛吃飯,明天也開始做。”
“好!”
說完,薄見琛又從口袋裏掏出一枚硬幣,遞給林暖暖:“用手指分辨硬幣,給你硬幣。”
林暖暖伸手接過來,心想這個人是早有準備啊。
薄見琛還要繼續念,林暖暖製止道:“薄少,不用再念了,下麵的我自己看。”
“能做到的,我明天開始做,好嗎?”
“好!”
薄見琛很滿意。
然後,林暖暖掏出手機,打開來一條一條看,然後記在心裏。
既然人家如此有心,她也不能太敷衍了對不對?
看完之後,林暖暖便問薄見琛:“薄少,你這樣陪著我找記憶,你不用工作嗎?”
薄見琛脫口回答:“工作跟你相比,當然你最重要。”
一聽這話,林暖暖便不再說話了,也不知道該說什麽才好了。
她就不該問這麽一句的。
人家工作不工作的,關你什麽事呢,人家又不是傻子。
“小暖——”薄見琛還說話,林暖暖立馬將他打斷說:“薄少,睡覺吧。”
“你困了?”
“是!”
“那你睡吧。”
“嗯。”
林暖暖一閉上眼睛,薄見琛又發話了:“小暖,你冷嗎?你要是冷,我這床被子給你蓋吧?”
“我還好,不用了。”林暖暖拒絕道,然後側身過去,背對著薄見琛。
可她還是不放心,身體盡量往旁邊挪了挪,企圖離薄見琛更遠一點。
萬一,她睡覺不安分,挪過去了怎麽辦?
要知道,她從小到大睡覺就不是很安分,她記得有一次睡覺,她的腦袋竟然掉到牆壁和床之間的那個縫裏去了,大半夜把床挪開,她的腦袋才出來的。
她到現在不明白,她這腦袋是怎麽擠下去的,明明床鋪和牆壁之間隻有小小的一條細縫……
還有更好笑的,有一年冬天,奶奶說她一個人睡覺好冷,就讓她陪她去睡,給她暖腳,結果,她一腳差點沒把奶奶踹到床底下去。
然後,第二天,奶奶就把她趕走了,再也不讓她陪她睡了。
想到這裏,林暖暖的臉上露出了開心的笑容,雖然小時候,夏芳對她不好,但她成長的這個過程中,偶爾還是會發生幾件好笑開心的事情的。
而爸爸和奶奶是她人生中唯一讓她感覺到溫暖的人。
於是,林暖暖又再挪挪身子,盡量靠著牆壁一點,生怕自己睡著了,又挪到了薄見琛那邊去了。
結果,林暖暖沒有挪過去,而是薄見琛挪過來了。
林暖暖睡著之後,一直在做噩夢,嘴裏不是喊賀川就是喊金蘭,畢竟這兩個人生前他都認識,尤其是賀川,他們每天朝夕相處了五年,林暖暖這大半夜的喊他的名字,喊得他心裏不免有些發毛。
林暖暖一邊喊還一邊哭,哭得還很傷心,薄見琛終究是沒有忍住,越過那根木棒爬過去後,把林暖暖抱在了懷中。