他原本想說的是幫她打好根基。
打好根基，頂多就練氣境，最多不過十來年。
按照穆溪雲有金靈髓輔助的情況下，最多不過十年，她便能升至築基境。
煉體，由淺到深，依次為，煉肉，煉筋，煉皮膜，煉骨，煉血五個步驟。
練氣境時，將這些部位挨個煉一遍之後，這些部位就能儲存一定的靈氣，不停的滋養肉身。
非煉體修士，靈氣主要儲存在丹田中，在筋脈中流轉。
而煉體的修士，靈氣除了能儲存在丹田內，還能儲存在每一個部位中。
對身體的利用與開發的不同，使得體修在同境界中，是碾壓其他修士的存在。
然而，在原本不可能儲存靈氣的地方，強行讓其儲存，是改變了其本質，付出的代價自然很大。
不僅要投入珍貴的天地奇珍資源。
還的忍受，在每一次泡浴煉體時，承受常人難以忍受的痛苦。
意誌力稍微薄弱些的人，可能會因為太過痛苦而發狂，走火入魔，甚至直接痛死。
非意誌力強悍之人不可煉。
因著以上兩種苛刻條件，就擋住了九成九的修士。
這樣的修煉，顯然不是一蹴而就，而是得長期的慢活。
換言之，如果要陪著穆溪雲煉體，就得投入大量的時間，給她指點護法。
沒想到，穆溪雲的胃口這麽大，還想他一直陪著煉，煉到他不能給出有價值的陪同為止。
也就是，要他陪著煉到築基境，不，如果自己晉升了金丹，他還得同樣繼續陪著。
周陽想，這是要他賣身吧？！
他神色猶豫，穆溪雲收回視線：“不好意思，我會錯意了，那我們開始煉體吧……這裏露天，修煉環境不行，我們去山門租個練功房。”
說罷掉頭就走。
周陽趕忙一把按住穆溪雲肩頭，急聲道：“不是，你沒有會錯意，我就是這個意思！”
說到後邊，有些咬牙切齒。
穆溪雲壓下唇角弧度，轉過身認認真真的盯著他說：“合作愉快。”
周陽：“……”
果然是被下套了！
好沒麵子啊。
周陽磨了磨後槽牙，想說點什麽找點場子回來，可想到穆溪雲隨時可能翻臉無情的性格，他乖乖閉上了嘴。
“煉肉，需要持續多久？”
租下練功房，穆溪雲從儲物袋拿出一個浴桶，擺在房中，拿出材料，遞給周陽問道。
“持續一年。”周陽接過材料，開始挑揀著配比，說，
“前一個半月，每隔七天泡浴一次，之後一月一次……大致如此，不過也要根據個人的體質不同而定，有的人快一些，有的人慢一些。”
“你不是說，練氣境的過程，一般要十年嗎？”穆溪雲有些不解，“一個部位一年，不才五年嗎？”
周陽白了她一眼：“你以為，為什麽每次泡浴的時間要相隔開來？你以為我們身體是什麽，泡浴之後，不需要消化，修複的嗎？”
“原來如此。”穆溪雲恍然。
周陽沒搭話，看著手上這些材料，眼睛都紅了：“沈長風真是舍得下血本啊！”
除了主要的金靈髓，其他用於修複身體機能的礦石，藥草，可謂是應有盡有。
比他師尊當年給他的質量還要好上三分。
忽然，他目光一凝，盯著手上一顆黃色的小花兒，眼睛愈發的紅了。
是嫉妒的。
這是幫助減輕痛苦的……
這種減輕痛苦的靈植其實要不要都得，對煉體效果毫無用處。
一般人也不會用。
因為太昂貴了。
每一次至少要花掉兩百萬靈珠……
兩百萬就為了減輕三成的痛苦……正常人都不會做如此虧本的買賣！
不得不說，沈長風真是把穆溪雲給疼到骨子裏去了！
周陽甚至冒出了個荒謬至極的想法：我也要成為沈長風的相好。
他說了話，穆溪雲沒搭腔。
抬眼看去，周陽發現她正在認真的思考著什麽，完全不知道這小黃花的事情。
是不認識？是壓根沒聽到他的嫉妒之言？還是不在意？
哎，不管如何，被偏愛的都有恃無恐。
周陽按捺下想搶劫的衝動，快速處理著手上的材料。
“過來吧，已經整理好了。”周陽喚回穆溪雲的神智，道，
“按著心法來，將神識集中在核心的肌肉上，不要有顧慮，我會在一旁給你護法。”
穆溪雲微微點頭：“好。”
日子一天天過去，轉眼一個半月悄然流過。
穆溪雲泡浴次數達到五次，今天是第六次。
之前，第一次是核心的肌肉，後來依次是左右腿腳、左右手，一共五次。
“今天是整體煉，對嗎？”穆溪雲問。
周陽頷首：“化零為整，今天過後，你的煉肉進度會達到小成，身體素質較前會有全麵的提升。”
“無論是力量，速度，柔韌性，亦或是抗擊打能力，都能媲美練氣中後期的普通修士。”
穆溪雲道：“如此，我和編外弟子對壘，即便我刀法不行，也能靠身體素質碾壓他們？”
“這……”
碾壓……
雖然的確如此，可你話是不是說的太狂妄了？
若不是看穆溪雲板肅著一張小臉，認真的詢問自己，周陽真的以為她在炫耀。
沉默了片刻，他點頭：“是。”
穆溪雲撚了撚手指，正想說開始吧，想到什麽，奇怪的問：
“對了，你之前不是說，煉體非常痛嗎？我感覺還好……或許是你的意誌力不夠堅韌。”
周陽：“……”
他有一種穆溪雲在說風涼話的感覺。
但經過一個多月的相處，他知道不是，靜待她下文。
穆溪雲又說：“我沒泡浴之前，聽你說的，心理壓力非常的大，差點影響到我的心境，下次還是注意點吧。”
周陽：“……”
他很想將小黃花甩到穆溪雲臉上，告訴她真相。
可想到沈長風臨走時不給他弄金靈髓，還想誆他去澄清兩人的特殊關係的拽樣，他就不想給他好過。
他要幫助沈長風，在穆溪雲麵前，深藏功與名。
看周陽一副理虧後不敢說話的模樣，穆溪雲暗暗點頭。
以後應該知道分寸了。
打好根基，頂多就練氣境，最多不過十來年。
按照穆溪雲有金靈髓輔助的情況下，最多不過十年，她便能升至築基境。
煉體，由淺到深，依次為，煉肉，煉筋，煉皮膜，煉骨，煉血五個步驟。
練氣境時，將這些部位挨個煉一遍之後，這些部位就能儲存一定的靈氣，不停的滋養肉身。
非煉體修士，靈氣主要儲存在丹田中，在筋脈中流轉。
而煉體的修士，靈氣除了能儲存在丹田內，還能儲存在每一個部位中。
對身體的利用與開發的不同，使得體修在同境界中，是碾壓其他修士的存在。
然而，在原本不可能儲存靈氣的地方，強行讓其儲存，是改變了其本質，付出的代價自然很大。
不僅要投入珍貴的天地奇珍資源。
還的忍受，在每一次泡浴煉體時，承受常人難以忍受的痛苦。
意誌力稍微薄弱些的人，可能會因為太過痛苦而發狂，走火入魔，甚至直接痛死。
非意誌力強悍之人不可煉。
因著以上兩種苛刻條件，就擋住了九成九的修士。
這樣的修煉，顯然不是一蹴而就，而是得長期的慢活。
換言之，如果要陪著穆溪雲煉體，就得投入大量的時間，給她指點護法。
沒想到，穆溪雲的胃口這麽大，還想他一直陪著煉，煉到他不能給出有價值的陪同為止。
也就是，要他陪著煉到築基境，不，如果自己晉升了金丹，他還得同樣繼續陪著。
周陽想，這是要他賣身吧？！
他神色猶豫，穆溪雲收回視線：“不好意思，我會錯意了，那我們開始煉體吧……這裏露天，修煉環境不行，我們去山門租個練功房。”
說罷掉頭就走。
周陽趕忙一把按住穆溪雲肩頭，急聲道：“不是，你沒有會錯意，我就是這個意思！”
說到後邊，有些咬牙切齒。
穆溪雲壓下唇角弧度，轉過身認認真真的盯著他說：“合作愉快。”
周陽：“……”
果然是被下套了！
好沒麵子啊。
周陽磨了磨後槽牙，想說點什麽找點場子回來，可想到穆溪雲隨時可能翻臉無情的性格，他乖乖閉上了嘴。
“煉肉，需要持續多久？”
租下練功房，穆溪雲從儲物袋拿出一個浴桶，擺在房中，拿出材料，遞給周陽問道。
“持續一年。”周陽接過材料，開始挑揀著配比，說，
“前一個半月，每隔七天泡浴一次，之後一月一次……大致如此，不過也要根據個人的體質不同而定，有的人快一些，有的人慢一些。”
“你不是說，練氣境的過程，一般要十年嗎？”穆溪雲有些不解，“一個部位一年，不才五年嗎？”
周陽白了她一眼：“你以為，為什麽每次泡浴的時間要相隔開來？你以為我們身體是什麽，泡浴之後，不需要消化，修複的嗎？”
“原來如此。”穆溪雲恍然。
周陽沒搭話，看著手上這些材料，眼睛都紅了：“沈長風真是舍得下血本啊！”
除了主要的金靈髓，其他用於修複身體機能的礦石，藥草，可謂是應有盡有。
比他師尊當年給他的質量還要好上三分。
忽然，他目光一凝，盯著手上一顆黃色的小花兒，眼睛愈發的紅了。
是嫉妒的。
這是幫助減輕痛苦的……
這種減輕痛苦的靈植其實要不要都得，對煉體效果毫無用處。
一般人也不會用。
因為太昂貴了。
每一次至少要花掉兩百萬靈珠……
兩百萬就為了減輕三成的痛苦……正常人都不會做如此虧本的買賣！
不得不說，沈長風真是把穆溪雲給疼到骨子裏去了！
周陽甚至冒出了個荒謬至極的想法：我也要成為沈長風的相好。
他說了話，穆溪雲沒搭腔。
抬眼看去，周陽發現她正在認真的思考著什麽，完全不知道這小黃花的事情。
是不認識？是壓根沒聽到他的嫉妒之言？還是不在意？
哎，不管如何，被偏愛的都有恃無恐。
周陽按捺下想搶劫的衝動，快速處理著手上的材料。
“過來吧，已經整理好了。”周陽喚回穆溪雲的神智，道，
“按著心法來，將神識集中在核心的肌肉上，不要有顧慮，我會在一旁給你護法。”
穆溪雲微微點頭：“好。”
日子一天天過去，轉眼一個半月悄然流過。
穆溪雲泡浴次數達到五次，今天是第六次。
之前，第一次是核心的肌肉，後來依次是左右腿腳、左右手，一共五次。
“今天是整體煉，對嗎？”穆溪雲問。
周陽頷首：“化零為整，今天過後，你的煉肉進度會達到小成，身體素質較前會有全麵的提升。”
“無論是力量，速度，柔韌性，亦或是抗擊打能力，都能媲美練氣中後期的普通修士。”
穆溪雲道：“如此，我和編外弟子對壘，即便我刀法不行，也能靠身體素質碾壓他們？”
“這……”
碾壓……
雖然的確如此，可你話是不是說的太狂妄了？
若不是看穆溪雲板肅著一張小臉，認真的詢問自己，周陽真的以為她在炫耀。
沉默了片刻，他點頭：“是。”
穆溪雲撚了撚手指，正想說開始吧，想到什麽，奇怪的問：
“對了，你之前不是說，煉體非常痛嗎？我感覺還好……或許是你的意誌力不夠堅韌。”
周陽：“……”
他有一種穆溪雲在說風涼話的感覺。
但經過一個多月的相處，他知道不是，靜待她下文。
穆溪雲又說：“我沒泡浴之前，聽你說的，心理壓力非常的大，差點影響到我的心境，下次還是注意點吧。”
周陽：“……”
他很想將小黃花甩到穆溪雲臉上，告訴她真相。
可想到沈長風臨走時不給他弄金靈髓，還想誆他去澄清兩人的特殊關係的拽樣，他就不想給他好過。
他要幫助沈長風，在穆溪雲麵前，深藏功與名。
看周陽一副理虧後不敢說話的模樣，穆溪雲暗暗點頭。
以後應該知道分寸了。