李之森教練把江嘉禾抱回休息室後，立即開口道:“小蔣，去把張醫生喊過來，告訴工作人員不需要賽事方的醫生過來。”
小蔣聞言點了點頭隨後就跑去找醫生了。
江嘉禾忍著疼痛，開口道:“教練，其實不用讓醫生過來的，我估計就是合樂的時候摔倒的那個4t，導致我腰疼的。”
李之森聞言低聲說:“還是讓張醫生過來看看，才能放心。
你當時摔了那個4t，躺在冰上緩了那麽久後，我見你後麵沒有再跳，我還開心你知道保護自己。
結果合樂後，你連著跳了那麽多連跳。
下場的時候你扶著腰，我就明白了你還是摔傷了。”
江嘉禾笑著說:“沒想到教練直接抱著我走了，我應該不重吧？”
李之森教練見江嘉禾還能開玩笑，也就稍微放下點心了，於是笑著說:“你可重了，我當時差點沒抱起來。”
江嘉禾聞言伸手打了李之森教練一下，氣鼓鼓的說:“你才重呢，我才90多斤好吧。”
李之森見小姑娘急了，於是連忙開口道:“不重不重，我剛才開玩笑呢。”
江嘉禾聞言衝李之森教練挑了挑眉。
張醫生趕來給江嘉禾檢查了一下後，低聲說:“沒什麽大問題，但是目前沒有辦法看到骨頭是不是有問題，所以我還是建議比賽結束後去醫院拍個片子看看。”
李之森聞言點了點頭說:“肯定是會帶著她去拍個片子看看的，麻煩張醫生了。”
張醫生擺了擺手就離開了。
李之森剛想開口說些什麽，江嘉禾就伸手捂住了李之森教練的嘴。
江嘉禾笑著說:“好了教練，一切等自由滑結束後再說吧。”
李之森教練聞言點了點頭便沒有再說些什麽。
———俱樂部聯賽北京站女單自由滑———
前幾組女單結束比賽後，輪到自由滑女單最後一組上場進行六分鍾熱身訓練的時候。
江嘉禾沒有過多的去進行跳躍，隻練了幾組連跳後，就專心滑行提速了。
………………
六分鍾熱身訓練結束後，江嘉禾回到了熱身區，繼續熱身保持身體的熱度。
羊x:#俱樂部聯賽北京站#
#江嘉禾#六練的時候，跳了3lz+3lo、3a+3t、4t+2t、3s+3t、4s翻身+2s，總體狀態看起來不錯。
［我看到江嘉禾六練的時候，扶腰了］
［感覺江嘉禾還是之前傷到了］
［江嘉禾自由滑配置是什麽來著］
［江嘉禾上報的配置是3a、4s+3t、3lo、3s+3t、3lz、3lz+3a+2a、4t］
［等會，三連跳是3lz+3a+2a？］
［不應該上3s啊，應該上3f啊］
［樓上的是不知道江嘉禾的3f不太好嗎？］
［這套自由滑兩個四周跳，4s還是連跳］
［不是江嘉禾什麽時候練出來的4s+3t啊？］
［我有一種預感，江嘉禾大獎賽的時候可能會上三個四周跳或者四個四周跳］
［踩一踩，順利完賽］
［我希望這個配置是瞎報的］
［應該是為大獎賽練配置呢］
［我看到三連跳不在前麵，可害怕了］
［不管配置咋樣吧，希望江嘉禾順利完賽］
江嘉禾上場前，李之森教練開口道:“如果一會疼痛加劇，果斷放棄3lz+3a+2a這個三連跳，降低難度補一個三連跳就行，千萬不要逞強。”
江嘉禾聞言點了點頭並沒有說些什麽，隻是安安靜靜的等待上場。
“接下來出場的選手是江嘉禾，來自南京冰上運動管理中心。”
隨著廣播聲音的響起，江嘉禾麵無表情的滑到了冰場中心，用力拍了拍自己的大腿，隨後右手放在左肩上，低下頭開始等待音樂播放。
與此同時直播間的解說也開始介紹起來了:“接下來最後一位上場的運動員就是來自南京冰上運動管理中心的江嘉禾了，短節目過後暫列第一位。
今天的自由滑會上雙3a和兩個四周跳，讓我們大家一起為江嘉禾加油吧，希望江嘉禾可以取得好成績。”
“咚～咚～”隨著音樂前奏響起，江嘉禾抬頭麵帶笑容的開始了自己的表演。
在音樂前奏快結束的時候，江嘉禾大一字進入3a，成功落冰後又用難度步法滑出。
進入音樂第一小節時，江嘉禾起跳，在空中旋轉四周，落冰翻身後，沒有絲毫猶豫立馬左刀齒點冰起跳，在空中旋轉三周後右後外刃著冰滑出。
江嘉禾4s+3t這個連跳完成後，場內響起了熱烈的掌聲。
場邊的李之森教練看到4s落冰翻身後，眉頭一皺，隨後在看到江嘉禾幹拔了個3t後，便笑了起來。
……………………
江嘉禾左後外刃滑行，右刀齒點冰起跳，在空中旋轉三周後，右後外刃落冰，落冰成功後，立馬接上了3a，3a落冰時摔倒了，江嘉禾腦子一熱立馬起身補了個2a，隨後進入了旋轉。
在擋板處的李之森看到江嘉禾的操作後，頓時覺得有點無語，這個時候怎麽能腦子一熱還補跳躍呢。
江嘉禾在旋轉結束後，立馬左刀齒點冰起跳，雙手高舉在空中旋轉四周後右後外刃著冰滑出。
隨著音樂的結束，江嘉禾也完成了自己的表演。
江嘉禾強忍著腰部疼痛，笑著衝裁判及觀眾揮手鞠躬後，就滑到了出口。
李之森教練伸手抱了一下江嘉禾後，便把冰刀套遞給了江嘉禾。
江嘉禾接過李之森教練遞過來的冰刀套，扣好後，雙手扶著腰去了等分區。
二人在等分區坐下後，李之森低聲說:“4s翻身後，你原地幹拔3t接上了連跳，這個舉動不錯。
但是你三連跳那裏，3a都摔倒了，就沒有必要起身還補2a了，因為補上2a也是沒有分的。”
江嘉禾聽到李之森教練的簡單複盤後，點了點頭說:“我當時腦子一熱起身就補了個2a，確實有點虧了。”
李之森教練聞言低聲說:“你的舉動從根本上也不算錯，這套配置失誤不多，賽後我們再多練練。”
江嘉禾聞言點了點頭，隨後拿起水瓶喝了幾口水。
“江嘉禾自由滑得分為154.31
其中技分:88.93、藝術得分:65.38。
綜合短節目得分:71.68，總分為225.99，排名第一。”
江嘉禾看到自己的分數後，抬起雙手鼓了鼓掌，隨後低聲說:“這p分真的難看。”
李之森教練聞言笑著說:“不錯，你還知道這p分難看呢，剛才見你鼓掌，還以為你喜歡這p分呢。”
江嘉禾聞言白了李之森教練一眼，隨後二人起身離開了等分區。
羊x:#俱樂部聯賽北京站#
#江嘉禾# 自由滑154.31分，兩套總分225.99分。
3a、4s翻身+3t、3lo、3s+3t、3lz、3lz+3a摔倒+2a無效、4t
雖然有瑕疵，但是已經足夠好了。
定級步法很好看，此次排名第一名，按照規定拿下了中國杯的參賽名額。
［我看直播的時候，很明顯感覺江嘉禾的表現力比前麵的女單們高一大截，節目質感很好］
［不錯不錯，中國杯見］
［有一說一，江嘉禾225.99排第一，某位公主131.67排第十］
［第二名才171.41，差距太大了］
［江嘉禾太拚了，自由滑開始前我還為她擔心呢］
［江嘉禾美美去中國杯啦］
［江嘉禾喜歡什麽娃娃啊？我中國杯要去現場給她扔］
［我之前青錦賽給江嘉禾扔過小貓咪的玩偶，被她撿起來帶走了］
［一起相約中國杯給江嘉禾扔娃娃］
［希望江嘉禾最近好好休息，中國杯見］
［江嘉禾，我們中國杯見］
——作者有話說——
【今天大概率就更新一章】
【期末周事情比較多】
【謝謝大家的支持】
小蔣聞言點了點頭隨後就跑去找醫生了。
江嘉禾忍著疼痛，開口道:“教練，其實不用讓醫生過來的，我估計就是合樂的時候摔倒的那個4t，導致我腰疼的。”
李之森聞言低聲說:“還是讓張醫生過來看看，才能放心。
你當時摔了那個4t，躺在冰上緩了那麽久後，我見你後麵沒有再跳，我還開心你知道保護自己。
結果合樂後，你連著跳了那麽多連跳。
下場的時候你扶著腰，我就明白了你還是摔傷了。”
江嘉禾笑著說:“沒想到教練直接抱著我走了，我應該不重吧？”
李之森教練見江嘉禾還能開玩笑，也就稍微放下點心了，於是笑著說:“你可重了，我當時差點沒抱起來。”
江嘉禾聞言伸手打了李之森教練一下，氣鼓鼓的說:“你才重呢，我才90多斤好吧。”
李之森見小姑娘急了，於是連忙開口道:“不重不重，我剛才開玩笑呢。”
江嘉禾聞言衝李之森教練挑了挑眉。
張醫生趕來給江嘉禾檢查了一下後，低聲說:“沒什麽大問題，但是目前沒有辦法看到骨頭是不是有問題，所以我還是建議比賽結束後去醫院拍個片子看看。”
李之森聞言點了點頭說:“肯定是會帶著她去拍個片子看看的，麻煩張醫生了。”
張醫生擺了擺手就離開了。
李之森剛想開口說些什麽，江嘉禾就伸手捂住了李之森教練的嘴。
江嘉禾笑著說:“好了教練，一切等自由滑結束後再說吧。”
李之森教練聞言點了點頭便沒有再說些什麽。
———俱樂部聯賽北京站女單自由滑———
前幾組女單結束比賽後，輪到自由滑女單最後一組上場進行六分鍾熱身訓練的時候。
江嘉禾沒有過多的去進行跳躍，隻練了幾組連跳後，就專心滑行提速了。
………………
六分鍾熱身訓練結束後，江嘉禾回到了熱身區，繼續熱身保持身體的熱度。
羊x:#俱樂部聯賽北京站#
#江嘉禾#六練的時候，跳了3lz+3lo、3a+3t、4t+2t、3s+3t、4s翻身+2s，總體狀態看起來不錯。
［我看到江嘉禾六練的時候，扶腰了］
［感覺江嘉禾還是之前傷到了］
［江嘉禾自由滑配置是什麽來著］
［江嘉禾上報的配置是3a、4s+3t、3lo、3s+3t、3lz、3lz+3a+2a、4t］
［等會，三連跳是3lz+3a+2a？］
［不應該上3s啊，應該上3f啊］
［樓上的是不知道江嘉禾的3f不太好嗎？］
［這套自由滑兩個四周跳，4s還是連跳］
［不是江嘉禾什麽時候練出來的4s+3t啊？］
［我有一種預感，江嘉禾大獎賽的時候可能會上三個四周跳或者四個四周跳］
［踩一踩，順利完賽］
［我希望這個配置是瞎報的］
［應該是為大獎賽練配置呢］
［我看到三連跳不在前麵，可害怕了］
［不管配置咋樣吧，希望江嘉禾順利完賽］
江嘉禾上場前，李之森教練開口道:“如果一會疼痛加劇，果斷放棄3lz+3a+2a這個三連跳，降低難度補一個三連跳就行，千萬不要逞強。”
江嘉禾聞言點了點頭並沒有說些什麽，隻是安安靜靜的等待上場。
“接下來出場的選手是江嘉禾，來自南京冰上運動管理中心。”
隨著廣播聲音的響起，江嘉禾麵無表情的滑到了冰場中心，用力拍了拍自己的大腿，隨後右手放在左肩上，低下頭開始等待音樂播放。
與此同時直播間的解說也開始介紹起來了:“接下來最後一位上場的運動員就是來自南京冰上運動管理中心的江嘉禾了，短節目過後暫列第一位。
今天的自由滑會上雙3a和兩個四周跳，讓我們大家一起為江嘉禾加油吧，希望江嘉禾可以取得好成績。”
“咚～咚～”隨著音樂前奏響起，江嘉禾抬頭麵帶笑容的開始了自己的表演。
在音樂前奏快結束的時候，江嘉禾大一字進入3a，成功落冰後又用難度步法滑出。
進入音樂第一小節時，江嘉禾起跳，在空中旋轉四周，落冰翻身後，沒有絲毫猶豫立馬左刀齒點冰起跳，在空中旋轉三周後右後外刃著冰滑出。
江嘉禾4s+3t這個連跳完成後，場內響起了熱烈的掌聲。
場邊的李之森教練看到4s落冰翻身後，眉頭一皺，隨後在看到江嘉禾幹拔了個3t後，便笑了起來。
……………………
江嘉禾左後外刃滑行，右刀齒點冰起跳，在空中旋轉三周後，右後外刃落冰，落冰成功後，立馬接上了3a，3a落冰時摔倒了，江嘉禾腦子一熱立馬起身補了個2a，隨後進入了旋轉。
在擋板處的李之森看到江嘉禾的操作後，頓時覺得有點無語，這個時候怎麽能腦子一熱還補跳躍呢。
江嘉禾在旋轉結束後，立馬左刀齒點冰起跳，雙手高舉在空中旋轉四周後右後外刃著冰滑出。
隨著音樂的結束，江嘉禾也完成了自己的表演。
江嘉禾強忍著腰部疼痛，笑著衝裁判及觀眾揮手鞠躬後，就滑到了出口。
李之森教練伸手抱了一下江嘉禾後，便把冰刀套遞給了江嘉禾。
江嘉禾接過李之森教練遞過來的冰刀套，扣好後，雙手扶著腰去了等分區。
二人在等分區坐下後，李之森低聲說:“4s翻身後，你原地幹拔3t接上了連跳，這個舉動不錯。
但是你三連跳那裏，3a都摔倒了，就沒有必要起身還補2a了，因為補上2a也是沒有分的。”
江嘉禾聽到李之森教練的簡單複盤後，點了點頭說:“我當時腦子一熱起身就補了個2a，確實有點虧了。”
李之森教練聞言低聲說:“你的舉動從根本上也不算錯，這套配置失誤不多，賽後我們再多練練。”
江嘉禾聞言點了點頭，隨後拿起水瓶喝了幾口水。
“江嘉禾自由滑得分為154.31
其中技分:88.93、藝術得分:65.38。
綜合短節目得分:71.68，總分為225.99，排名第一。”
江嘉禾看到自己的分數後，抬起雙手鼓了鼓掌，隨後低聲說:“這p分真的難看。”
李之森教練聞言笑著說:“不錯，你還知道這p分難看呢，剛才見你鼓掌，還以為你喜歡這p分呢。”
江嘉禾聞言白了李之森教練一眼，隨後二人起身離開了等分區。
羊x:#俱樂部聯賽北京站#
#江嘉禾# 自由滑154.31分，兩套總分225.99分。
3a、4s翻身+3t、3lo、3s+3t、3lz、3lz+3a摔倒+2a無效、4t
雖然有瑕疵，但是已經足夠好了。
定級步法很好看，此次排名第一名，按照規定拿下了中國杯的參賽名額。
［我看直播的時候，很明顯感覺江嘉禾的表現力比前麵的女單們高一大截，節目質感很好］
［不錯不錯，中國杯見］
［有一說一，江嘉禾225.99排第一，某位公主131.67排第十］
［第二名才171.41，差距太大了］
［江嘉禾太拚了，自由滑開始前我還為她擔心呢］
［江嘉禾美美去中國杯啦］
［江嘉禾喜歡什麽娃娃啊？我中國杯要去現場給她扔］
［我之前青錦賽給江嘉禾扔過小貓咪的玩偶，被她撿起來帶走了］
［一起相約中國杯給江嘉禾扔娃娃］
［希望江嘉禾最近好好休息，中國杯見］
［江嘉禾，我們中國杯見］
——作者有話說——
【今天大概率就更新一章】
【期末周事情比較多】
【謝謝大家的支持】