【記者】自由滑的目標是什麽呢？
【江嘉禾】我自由滑就是放開滑，也沒有什麽目標。
【記者】are you nervous before the short program petition?
【翻譯人員】短節目比賽之前，你緊張嗎？
【江嘉禾】我不緊張，我就是抱著學習的心態來的，我覺得和這些前輩們一起同台競技，真的可以學到很多東西。
【翻譯人員】i''m not nervous, i came here with a learning mindset. i think peting on stage with these seniors can really teach me a lot.
【記者】覺得自己這次還可以拿到世錦賽金牌嗎？
【江嘉禾】這個不好說，我隻能說我會盡最大的努力來爭取吧。
【記者】wishing you exceptional performance and good results in the uping free skates.
【翻譯人員】祝你在接下來的自由滑中發揮超常，取得好成績。
【江嘉禾】thank you！
江嘉禾離開混合采訪區，正準備回後台熱身區的時候，被人喊住了。
江嘉禾轉身看向了聲音來源的地方，看到了幾個人，於是江嘉禾走了過去輕聲開口道:“你們好，請問有什麽事情嗎？”
其中一個冰迷激動的開口道:“嘉禾，就是你能不能給我們幾個簽個名啊？”
江嘉禾聞言點了點頭說:“可以啊，簽在哪裏啊？”
幾個冰迷聽到江嘉禾同意簽名後，激動的把紙和筆遞給了江嘉禾。
江嘉禾接過紙和筆，熟練的簽起了名。
江嘉禾把幾張紙都簽好名後，笑著把紙和筆還給了冰迷，隨即和幾位冰迷告別後就回到了後台熱身區。
江嘉禾和李之森教練匯合後，換完衣服就離開了比賽場館，回到了各自房間休息。
女單自由滑當天上午op江嘉禾因為身體不舒服並沒有參加，而是在房間內休息，李之森教練則是去了副場館觀看op及替江嘉禾抽簽。
羊x:#2023世錦賽# #女單自由滑op#
我國選手#江嘉禾#並沒有參加今天上午的op，據工作人員透露:組內抽簽江嘉禾也沒有來現場，而是由李之森教練代替江嘉禾抽的。
［江嘉禾怎麽了啊？不會是生病了吧？］
［應該不會，這次也有好多選手不參加op和抽簽，應該就是保存體力，所以沒有選擇參加自由滑op］
［踩一踩江嘉禾，順利完賽不受傷就好］
［離女單自由滑開始還有幾個小時了，我希望江嘉禾隻是因為保存體力，所以不來參加op］
［不會受傷的，不要唱衰了］
［都別給我唱衰，江嘉禾什麽事情都沒有］
［頂頂頂，江嘉禾加油］
——世錦賽女單自由滑——
李之森教練帶著江嘉禾來到後台熱身區後，李之森教練輕聲開口道:“先去換衣服，然後換完衣服就回來熱身。”
江嘉禾聞言點了點頭說:“好的，教練。”
李之森教練坐在椅子上，看著江嘉禾裝有冰鞋的行李箱。
江嘉禾換完衣服回來後，準備開始訓練的時候，突然咳嗽起來了。
李之森教練見狀急忙走到了江嘉禾身邊，伸手拍了拍江嘉禾的後背，有些擔憂的開口道:“嘉禾，實在不行咱就退賽吧。”
江嘉禾不咳嗽後，低聲說:“退什麽賽，我一定要比完。
不過就是咳嗽，影響不到我的。”
李之森教練聞言歎了口氣後說:“也不知道誰昨天擱副場館練習的時候，起跳的時候打噴嚏給自己打飛了。”
江嘉禾聽到李之森教練說昨天的事情，無奈的開口道:“我就這麽一次出醜的事情，你還要反複來說。”
李之森教練聞言笑著說:“好了，我不替這件事情了。
比賽的時候多多注意吧，感冒也挺難受的。”
江嘉禾聞言點了點頭，隨後便開始了熱身訓練。
…………
\"next, let''s invite the six athletes from thest group to enter the ice rink in the order they appear in the petition, and prepare for the six minute warm-up training before the petition.\"
“接下來有請最後一組的六位運動員，按照比賽的出場順序依次進入冰場，準備進行賽前六分鍾熱身訓練。”
江嘉禾排在隊伍中間，跟著前麵的運動員進入了冰場。
——介紹運動員中………
\"the third athlete to appear in this group is jiang jiahe from china.\"
“本組第三位出場的運動員是來自中國的江嘉禾。”
江嘉禾笑著衝四周揮了揮手，隨後滑到了冰場一旁。
\"the warm-up training six minutes before the petition officially begins.\"
“賽前六分鍾熱身訓練正式開始。”
江嘉禾深呼吸幾次後，便開始了熱身訓練。
…………
\"the warm-up training six minutes before the petition is over. the first athlete in our group to enter the petition is requested to prepare for the petition. other athletes should exit first and prepare for the petition off the field.\"
“賽前六分鍾熱身訓練結束，請本組第一位出場運動員做好比賽準備，其他運動員先行退場，在場下做好比賽準備。”
江嘉禾又跳了一個3lz後，才滑到了冰場出口處，扣好冰刀套後就回到了後台熱身區繼續訓練了。
羊x:#2023花滑世錦賽# #女單自由滑#
我國選手#江嘉禾#六練期間的狀態不是很好，她並沒有練習四周跳。
六練期間練習的跳躍有3lz+3lo，3a+3t，3s+3t，3f，3t+3t，3f+3t，3lz，3a，3a+3t+2t，3lz+3t+2t，3a，3f，3s，3lo。
［這好像是江嘉禾第一次六練的時候沒有跳四周跳哎］
［我感覺江嘉禾很疲勞啦，看起來狀態很不好］
［不會真的生病了吧？］
［踩一踩江嘉禾，順利完賽］
［踩一踩江嘉禾，一會比賽的時候發揮穩定］
［會不會是感冒了，畢竟冰場溫度低，她又穿的薄］
［有可能是感冒了，希望影響不到江嘉禾］
過了幾分鍾後，江嘉禾把外套和冰刀套遞給了李之森教練，然後走到了冰場入口處進行等待。
\"the next athlete to appear is jiang jiahe, from china.\"
“接下來出場的運動員是江嘉禾，來自中國。”
——作者有話說——
［今天第二章來啦！！！］
［最近事情很多，更新不定時］
［謝謝大家的支持］
［也謝謝大家對江嘉禾的喜歡］
【江嘉禾】我自由滑就是放開滑，也沒有什麽目標。
【記者】are you nervous before the short program petition?
【翻譯人員】短節目比賽之前，你緊張嗎？
【江嘉禾】我不緊張，我就是抱著學習的心態來的，我覺得和這些前輩們一起同台競技，真的可以學到很多東西。
【翻譯人員】i''m not nervous, i came here with a learning mindset. i think peting on stage with these seniors can really teach me a lot.
【記者】覺得自己這次還可以拿到世錦賽金牌嗎？
【江嘉禾】這個不好說，我隻能說我會盡最大的努力來爭取吧。
【記者】wishing you exceptional performance and good results in the uping free skates.
【翻譯人員】祝你在接下來的自由滑中發揮超常，取得好成績。
【江嘉禾】thank you！
江嘉禾離開混合采訪區，正準備回後台熱身區的時候，被人喊住了。
江嘉禾轉身看向了聲音來源的地方，看到了幾個人，於是江嘉禾走了過去輕聲開口道:“你們好，請問有什麽事情嗎？”
其中一個冰迷激動的開口道:“嘉禾，就是你能不能給我們幾個簽個名啊？”
江嘉禾聞言點了點頭說:“可以啊，簽在哪裏啊？”
幾個冰迷聽到江嘉禾同意簽名後，激動的把紙和筆遞給了江嘉禾。
江嘉禾接過紙和筆，熟練的簽起了名。
江嘉禾把幾張紙都簽好名後，笑著把紙和筆還給了冰迷，隨即和幾位冰迷告別後就回到了後台熱身區。
江嘉禾和李之森教練匯合後，換完衣服就離開了比賽場館，回到了各自房間休息。
女單自由滑當天上午op江嘉禾因為身體不舒服並沒有參加，而是在房間內休息，李之森教練則是去了副場館觀看op及替江嘉禾抽簽。
羊x:#2023世錦賽# #女單自由滑op#
我國選手#江嘉禾#並沒有參加今天上午的op，據工作人員透露:組內抽簽江嘉禾也沒有來現場，而是由李之森教練代替江嘉禾抽的。
［江嘉禾怎麽了啊？不會是生病了吧？］
［應該不會，這次也有好多選手不參加op和抽簽，應該就是保存體力，所以沒有選擇參加自由滑op］
［踩一踩江嘉禾，順利完賽不受傷就好］
［離女單自由滑開始還有幾個小時了，我希望江嘉禾隻是因為保存體力，所以不來參加op］
［不會受傷的，不要唱衰了］
［都別給我唱衰，江嘉禾什麽事情都沒有］
［頂頂頂，江嘉禾加油］
——世錦賽女單自由滑——
李之森教練帶著江嘉禾來到後台熱身區後，李之森教練輕聲開口道:“先去換衣服，然後換完衣服就回來熱身。”
江嘉禾聞言點了點頭說:“好的，教練。”
李之森教練坐在椅子上，看著江嘉禾裝有冰鞋的行李箱。
江嘉禾換完衣服回來後，準備開始訓練的時候，突然咳嗽起來了。
李之森教練見狀急忙走到了江嘉禾身邊，伸手拍了拍江嘉禾的後背，有些擔憂的開口道:“嘉禾，實在不行咱就退賽吧。”
江嘉禾不咳嗽後，低聲說:“退什麽賽，我一定要比完。
不過就是咳嗽，影響不到我的。”
李之森教練聞言歎了口氣後說:“也不知道誰昨天擱副場館練習的時候，起跳的時候打噴嚏給自己打飛了。”
江嘉禾聽到李之森教練說昨天的事情，無奈的開口道:“我就這麽一次出醜的事情，你還要反複來說。”
李之森教練聞言笑著說:“好了，我不替這件事情了。
比賽的時候多多注意吧，感冒也挺難受的。”
江嘉禾聞言點了點頭，隨後便開始了熱身訓練。
…………
\"next, let''s invite the six athletes from thest group to enter the ice rink in the order they appear in the petition, and prepare for the six minute warm-up training before the petition.\"
“接下來有請最後一組的六位運動員，按照比賽的出場順序依次進入冰場，準備進行賽前六分鍾熱身訓練。”
江嘉禾排在隊伍中間，跟著前麵的運動員進入了冰場。
——介紹運動員中………
\"the third athlete to appear in this group is jiang jiahe from china.\"
“本組第三位出場的運動員是來自中國的江嘉禾。”
江嘉禾笑著衝四周揮了揮手，隨後滑到了冰場一旁。
\"the warm-up training six minutes before the petition officially begins.\"
“賽前六分鍾熱身訓練正式開始。”
江嘉禾深呼吸幾次後，便開始了熱身訓練。
…………
\"the warm-up training six minutes before the petition is over. the first athlete in our group to enter the petition is requested to prepare for the petition. other athletes should exit first and prepare for the petition off the field.\"
“賽前六分鍾熱身訓練結束，請本組第一位出場運動員做好比賽準備，其他運動員先行退場，在場下做好比賽準備。”
江嘉禾又跳了一個3lz後，才滑到了冰場出口處，扣好冰刀套後就回到了後台熱身區繼續訓練了。
羊x:#2023花滑世錦賽# #女單自由滑#
我國選手#江嘉禾#六練期間的狀態不是很好，她並沒有練習四周跳。
六練期間練習的跳躍有3lz+3lo，3a+3t，3s+3t，3f，3t+3t，3f+3t，3lz，3a，3a+3t+2t，3lz+3t+2t，3a，3f，3s，3lo。
［這好像是江嘉禾第一次六練的時候沒有跳四周跳哎］
［我感覺江嘉禾很疲勞啦，看起來狀態很不好］
［不會真的生病了吧？］
［踩一踩江嘉禾，順利完賽］
［踩一踩江嘉禾，一會比賽的時候發揮穩定］
［會不會是感冒了，畢竟冰場溫度低，她又穿的薄］
［有可能是感冒了，希望影響不到江嘉禾］
過了幾分鍾後，江嘉禾把外套和冰刀套遞給了李之森教練，然後走到了冰場入口處進行等待。
\"the next athlete to appear is jiang jiahe, from china.\"
“接下來出場的運動員是江嘉禾，來自中國。”
——作者有話說——
［今天第二章來啦！！！］
［最近事情很多，更新不定時］
［謝謝大家的支持］
［也謝謝大家對江嘉禾的喜歡］