韓曉玥回到後台時，就走到江嘉禾身邊輕聲詢問道:“嘉禾，剛才六練結束後，什麽事情讓你那麽開心啊？”
江嘉禾聞言笑著說:“我看到了一個朋友罷了，他扮鬼臉來著。”
韓曉玥猶豫片刻後說:“你說什麽時候，你和我還有汝汝姐可以一起參加大獎賽總決賽和世錦賽啊？”
江嘉禾聞言低聲說:“不要急，今年世錦賽要是沒有什麽特殊情況，就會是我們三個一起參加。”
韓曉玥聞言點了點頭，考慮到時間不早了，於是和江嘉禾告別後，就回到了自己教練身邊。
江嘉禾收拾好東西，換完衣服後就和李之森教練回了住所休息。
……………
女單自由滑op時，江嘉禾舊傷複發，選擇了提前離場，回了自己的房間休息。
——女單自由滑當天——
李之森教練蹲在江嘉禾身邊，低聲詢問道:“能不能撐住？”
江嘉禾聞言點了點頭說:“教練，您放心吧，我可以撐住的。”
李之森教練聞言輕聲開口道:“不要硬撐，畢竟身體重要。
如果六練的時候疼痛加劇，就馬上告訴我。”
江嘉禾聞言點了點頭，便調整狀態起身去進行熱身訓練了。
江嘉禾估摸著時間差不多後，就換上冰鞋來到了冰場入口處進行等待。
\"the warm-up training six minutes before the petition is about to begin. please have the athletes from our group line up and proceed to the ice rink in an orderly manner.\"
“賽前六分鍾熱身訓練馬上就要開始了，請本組幾位運動員排好隊有序進行冰場。”
江嘉禾打頭陣，進入了冰場滑到了一旁等待。
——介紹運動員中…………
\"six minutes before the petition, the warm-up training officially begins. yers are requested to start the warm-up training as soon as possible.\"
“賽前六分鍾熱身訓練正式開始，請選手們盡快開始進行熱身訓練。”
江嘉禾滑行一段距離後，感受了一下冰麵如何，便進入了訓練狀態。
……………
\"six minutes before the petition, the warm-up training is over. the first athlete to appear will move to the designated position, while the other athletes will exit first to prepare for the petition.\"
“賽前六分鍾熱身訓練結束，第一位出場的運動員到指定位置，其他幾位運動員先行退場做好比賽準備。”
江嘉禾滑到擋板處，笑著衝李之森教練點了點頭，便轉身看向了原處進行等待。
\"the next athlete to appear is jiang jiahe, from china.\"
“接下來出場的運動員是江嘉禾，來自中國。”
江嘉禾笑著滑到了冰場中心位置，擺好提前設計好的姿勢，等待音樂的播放。
“~~~”音樂響起時，江嘉禾抬起頭，笑著右前內規齒，提前交叉雙足滑行，左腳刀齒蹬冰接右前外弧線。
右前外轉三接前交叉，接右後外弧線接逆時針壓步四次。
右前內莫霍克接右後外弧線接3a，3a成功落冰後壓步一次。
隨後江嘉禾滑行一段距離，直接轉三、交叉步接了個3a+3t。
3a+3t這個連跳完成後，江嘉禾轉三滑出。
左前外轉三接右後外弧線，右前外莫霍克接順時針後壓步三次，接4f+3lo。
四三連跳完成後，江嘉禾左前外弧線接左前外轉三，前交叉接右後外喬克塔，接4lz。
4lz落冰後，江嘉禾便進入反燕式轉變換y字旋轉，雙子弧線轉體接難度旋子進入反仰燕的燕式旋轉。
節目滑到後半段時，江嘉禾用右前內莫霍克接右後外弧線，接上了4s。
4s落冰後，江嘉禾逆時針壓步三次，左前外右前內雙足弧線，接外刃大一字，接上了4t+1eu+3s。
三連跳完成後，江嘉禾順時針壓步一次，接右後外轉三，接4lo。
最後一個跳躍完成後，江嘉禾進入了聯合旋轉。
“~~”音樂停止時，江嘉禾滑完站在了原地。
江嘉禾麵帶笑容衝裁判及觀眾鞠躬表示感謝，然後滑到了冰場出口處，彎腰扣好冰刀套，來到了等分區。
李之森教練輕聲開口道:“不錯，這次三連跳完成的很好，看來可以繼續練其他的三連跳了。”
江嘉禾聞言低聲說:“等青錦賽結束後吧，再回日本練其他的三連跳。”
李之森教練聞言點了點頭說:“可以，我估計你表演滑的時候，我就已經到南京了。”
江嘉禾聞言笑著說:“到時候表演滑結束，我就跟著韓曉玥一起回南京，回去看李教練是怎麽訓練小選手的。”
李之森教練聞言低聲說:“嘉禾，在沒有什麽特殊情況的發生下，我可以保證青錦賽的女單前二名全是南京隊的。”
江嘉禾聞言輕聲開口道:“教練，王涵瑞這位選手是肯定能參加世青賽的，畢竟她的難度儲備是國內青年組第一。
並且王涵瑞大賽發揮很穩，就連當年青年組的我都比不上她。”
李之森教練聽到江嘉禾對王涵瑞的評價後，輕聲詢問道:“你為什麽會這麽在乎這位選手呢？”
江嘉禾聞言笑著:“她是一個好苗子，女單梯隊還在補強。
她未來升組後，國際賽場上會再次洗牌。”
李之森教練聞言點了點頭，便沒有再說些什麽。
“jiang jiahe''s free skate score is 206.16among them, technical score: 121.11, artistic score: 85.05the overall score for short programs is 99.37, with a total score of 305.53. currently, it ranks first.”
“江嘉禾自由滑得分為206.16
其中技術得分:121.11、藝術得分85.05
綜合短節目得分:99.37，總分為305.53 目前排名第一位。”
江嘉禾看到自己的分數後，笑著說:“這個賽季我的總分終於破三百分了，賽季最佳刷新了。”
李之森教練聞言低聲說:“爭取這個賽季刷新曆史最佳成績。”
江嘉禾聞言點了點頭，便起身拿上外套，跟李之森教練離開了等分區。
二人來到後台區，江嘉禾穿上外套走去了混合采訪區，而李之森教練則是走到角落裏坐在了地上等待江嘉禾回來。
——混合采訪區——
【記者】恭喜你這個賽季的總分上三百分了。
【江嘉禾】謝謝！
【記者】how do you feel about your performance today?
【翻譯人員】覺得自己今天的發揮如何？
【江嘉禾】我覺得自己今天的整體發揮處於中上水平吧，還得繼續練。
【翻譯人員】i think my overall performance today is at an above average level, and i need to continue practicing.
【記者】大獎賽總決賽結束後，離四大洲還有很長時間，這期間有什麽行程嗎？
【江嘉禾】大獎賽總決賽結束後，我會回南京待幾天，然後去看青錦賽。
——作者有話說——
［今天的更新來啦！！！］
［謝謝大家的支持］
［也謝謝大家對江嘉禾的喜歡］
江嘉禾聞言笑著說:“我看到了一個朋友罷了，他扮鬼臉來著。”
韓曉玥猶豫片刻後說:“你說什麽時候，你和我還有汝汝姐可以一起參加大獎賽總決賽和世錦賽啊？”
江嘉禾聞言低聲說:“不要急，今年世錦賽要是沒有什麽特殊情況，就會是我們三個一起參加。”
韓曉玥聞言點了點頭，考慮到時間不早了，於是和江嘉禾告別後，就回到了自己教練身邊。
江嘉禾收拾好東西，換完衣服後就和李之森教練回了住所休息。
……………
女單自由滑op時，江嘉禾舊傷複發，選擇了提前離場，回了自己的房間休息。
——女單自由滑當天——
李之森教練蹲在江嘉禾身邊，低聲詢問道:“能不能撐住？”
江嘉禾聞言點了點頭說:“教練，您放心吧，我可以撐住的。”
李之森教練聞言輕聲開口道:“不要硬撐，畢竟身體重要。
如果六練的時候疼痛加劇，就馬上告訴我。”
江嘉禾聞言點了點頭，便調整狀態起身去進行熱身訓練了。
江嘉禾估摸著時間差不多後，就換上冰鞋來到了冰場入口處進行等待。
\"the warm-up training six minutes before the petition is about to begin. please have the athletes from our group line up and proceed to the ice rink in an orderly manner.\"
“賽前六分鍾熱身訓練馬上就要開始了，請本組幾位運動員排好隊有序進行冰場。”
江嘉禾打頭陣，進入了冰場滑到了一旁等待。
——介紹運動員中…………
\"six minutes before the petition, the warm-up training officially begins. yers are requested to start the warm-up training as soon as possible.\"
“賽前六分鍾熱身訓練正式開始，請選手們盡快開始進行熱身訓練。”
江嘉禾滑行一段距離後，感受了一下冰麵如何，便進入了訓練狀態。
……………
\"six minutes before the petition, the warm-up training is over. the first athlete to appear will move to the designated position, while the other athletes will exit first to prepare for the petition.\"
“賽前六分鍾熱身訓練結束，第一位出場的運動員到指定位置，其他幾位運動員先行退場做好比賽準備。”
江嘉禾滑到擋板處，笑著衝李之森教練點了點頭，便轉身看向了原處進行等待。
\"the next athlete to appear is jiang jiahe, from china.\"
“接下來出場的運動員是江嘉禾，來自中國。”
江嘉禾笑著滑到了冰場中心位置，擺好提前設計好的姿勢，等待音樂的播放。
“~~~”音樂響起時，江嘉禾抬起頭，笑著右前內規齒，提前交叉雙足滑行，左腳刀齒蹬冰接右前外弧線。
右前外轉三接前交叉，接右後外弧線接逆時針壓步四次。
右前內莫霍克接右後外弧線接3a，3a成功落冰後壓步一次。
隨後江嘉禾滑行一段距離，直接轉三、交叉步接了個3a+3t。
3a+3t這個連跳完成後，江嘉禾轉三滑出。
左前外轉三接右後外弧線，右前外莫霍克接順時針後壓步三次，接4f+3lo。
四三連跳完成後，江嘉禾左前外弧線接左前外轉三，前交叉接右後外喬克塔，接4lz。
4lz落冰後，江嘉禾便進入反燕式轉變換y字旋轉，雙子弧線轉體接難度旋子進入反仰燕的燕式旋轉。
節目滑到後半段時，江嘉禾用右前內莫霍克接右後外弧線，接上了4s。
4s落冰後，江嘉禾逆時針壓步三次，左前外右前內雙足弧線，接外刃大一字，接上了4t+1eu+3s。
三連跳完成後，江嘉禾順時針壓步一次，接右後外轉三，接4lo。
最後一個跳躍完成後，江嘉禾進入了聯合旋轉。
“~~”音樂停止時，江嘉禾滑完站在了原地。
江嘉禾麵帶笑容衝裁判及觀眾鞠躬表示感謝，然後滑到了冰場出口處，彎腰扣好冰刀套，來到了等分區。
李之森教練輕聲開口道:“不錯，這次三連跳完成的很好，看來可以繼續練其他的三連跳了。”
江嘉禾聞言低聲說:“等青錦賽結束後吧，再回日本練其他的三連跳。”
李之森教練聞言點了點頭說:“可以，我估計你表演滑的時候，我就已經到南京了。”
江嘉禾聞言笑著說:“到時候表演滑結束，我就跟著韓曉玥一起回南京，回去看李教練是怎麽訓練小選手的。”
李之森教練聞言低聲說:“嘉禾，在沒有什麽特殊情況的發生下，我可以保證青錦賽的女單前二名全是南京隊的。”
江嘉禾聞言輕聲開口道:“教練，王涵瑞這位選手是肯定能參加世青賽的，畢竟她的難度儲備是國內青年組第一。
並且王涵瑞大賽發揮很穩，就連當年青年組的我都比不上她。”
李之森教練聽到江嘉禾對王涵瑞的評價後，輕聲詢問道:“你為什麽會這麽在乎這位選手呢？”
江嘉禾聞言笑著:“她是一個好苗子，女單梯隊還在補強。
她未來升組後，國際賽場上會再次洗牌。”
李之森教練聞言點了點頭，便沒有再說些什麽。
“jiang jiahe''s free skate score is 206.16among them, technical score: 121.11, artistic score: 85.05the overall score for short programs is 99.37, with a total score of 305.53. currently, it ranks first.”
“江嘉禾自由滑得分為206.16
其中技術得分:121.11、藝術得分85.05
綜合短節目得分:99.37，總分為305.53 目前排名第一位。”
江嘉禾看到自己的分數後，笑著說:“這個賽季我的總分終於破三百分了，賽季最佳刷新了。”
李之森教練聞言低聲說:“爭取這個賽季刷新曆史最佳成績。”
江嘉禾聞言點了點頭，便起身拿上外套，跟李之森教練離開了等分區。
二人來到後台區，江嘉禾穿上外套走去了混合采訪區，而李之森教練則是走到角落裏坐在了地上等待江嘉禾回來。
——混合采訪區——
【記者】恭喜你這個賽季的總分上三百分了。
【江嘉禾】謝謝！
【記者】how do you feel about your performance today?
【翻譯人員】覺得自己今天的發揮如何？
【江嘉禾】我覺得自己今天的整體發揮處於中上水平吧，還得繼續練。
【翻譯人員】i think my overall performance today is at an above average level, and i need to continue practicing.
【記者】大獎賽總決賽結束後，離四大洲還有很長時間，這期間有什麽行程嗎？
【江嘉禾】大獎賽總決賽結束後，我會回南京待幾天，然後去看青錦賽。
——作者有話說——
［今天的更新來啦！！！］
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