【記者】is the new program style of free skate the style you previously skated in?
【翻譯人員】自由滑的新節目風格，是你之前滑過的風格嗎？
【江嘉禾】自由滑新節目風格是我青年組滑過的一種風格，然後挺長時間不滑了，心裏其實挺沒有底的。
【翻譯人員】the new program style of free skate is a style that i have experienced in my youth group, and i haven''t skated for a long time, so i actually have no confidence in it.
【記者】休賽期的時候，側重哪方麵的訓練了呢？
【江嘉禾】側重於體能訓練了，因為體能不好的話，自由滑很難滑的漂亮。
【記者】what do you think is the most important game of this season?
【翻譯人員】你覺得這個賽季最重要的比賽是哪一場呢？
【江嘉禾】我覺得是世錦賽最重要，畢竟這個賽季的世錦賽要確定米蘭冬奧會各項的參賽名額了。
【翻譯人員】i think the world championships are the most important, after all, this season''s world championships will determine the quota for participation in all aspects of the mn winter olympics.
【記者】這次的采訪到此結束了，祝你在接下來的自由滑中，取得好成績。
【江嘉禾】謝謝。
江嘉禾離開混合采訪區，回到後台收拾好東西後，就跟著李之森教練來到了運動員觀賽席，觀看其他項目的比拚。
羊x:#大獎賽中國杯# #女單短節目#
女單短節目的比拚就到此結束了，短節目的前三名完全不在我預料之中啊！
第一名 江嘉禾 90.07
第二名 ??? 71.25
第三名 asada 68.52
我國另外兩位運動員#安夢琪#62.15排名第六位，#於茉#61.43排名第八位。
［這次短節目，大家都好穩啊］
［我感覺中國杯前三名應該是沒有什麽懸念了］
［江嘉禾肯定是金牌，我覺得於茉要是自由滑的時候拚一把，有可能夠到銅牌］
［安夢琪的狀態要比之前賽季好太多了，這是出湖了？］
［感覺安夢琪應該是穩下來了，這次短節目整體發揮挺穩定的］
［江嘉禾用三周套，輕輕鬆鬆上90分］
［這次短節目江嘉禾的p分，是升組以來最高的一次了］
［裁判這是很喜歡江嘉禾的這套節目嗎？］
［分數出來的時候，我感覺江嘉禾都感到驚訝了］
［我希望p分一直這樣吧，不要動不動就被裁判壓低了］
［江嘉禾自由滑放開滑就行，金牌已經是你的了］
觀看完男單短節目的比賽後，江嘉禾就回到了自己的房間休息。
女單自由滑公開訓練的那天，江嘉禾因為感冒比較嚴重，就沒有選擇去參加賽前公開訓練，委托其他運動員幫忙抽簽了。
李之森教練看著江嘉禾的樣子，有些擔心的開口道:“實在不行，咱就降低難度吧？”
江嘉禾聞言搖了搖頭說:“教練，這次自由滑絕對不可以降低難度。
我想嚐試一下，我目前的最高難度配置，就算失敗了，我也認了。”
李之森教練聞言思考片刻後說:“行，提前嚐試一下最高難度，也算提前找一找存在的問題了。
行了，你休息吧！我去比賽場館看看其他選手的公開訓練情況。”
江嘉禾聞言點了點頭，目送李之森教練離開後，才躺下休息。
羊x:#大獎賽中國杯# #女單自由滑#
家人們，女單自由滑各位運動員報的節目配置出來了，我真的很意外江嘉禾報的這個節目配置。
江嘉禾準備在自由滑中上六個四周跳，並且這其中有一個4a。
#江嘉禾#自由滑跳躍配置如下:
4a，3lz+3t，4t+1eu+3s，4f+3lo，4lo，4s，4lz。
［江嘉禾這是咋了啊？］
［江嘉禾現在就在為米蘭冬奧會確定節目配置嗎？］
［真的要上4a嗎？這是賠錢跳哎］
［江嘉禾連女單自由滑公開訓練都沒有參加，我不太信她自由滑的時候會上4a］
［女單還想挑戰4a？誰給你的自信啊］
［女單不如男單，瞎挑戰什麽4a啊！］
［不會說話的可以不要說話了，江嘉禾的實力要比大部分男單好］
［憑什麽女單不能挑戰4a啊？］
［隻允許男單跳4a，不允許女單跳4a，某些人怎麽能這麽雙標呢］
［有幾個男單能超過江嘉禾的總成績］
［有些人就是自己不行，還覺得女單弱］
［江嘉禾加油，期待江嘉禾自由滑跳4a］
［我相信江嘉禾，她既然報了4a，那就是肯定要上的］
［我不記得女單不如男單，女單現在出四周跳的也有很多］
［踩一踩江嘉禾，自由滑加油］
——女單自由滑——
江嘉禾來到比賽場館後台區時，就看到了有一些人一直盯著自己。
於是江嘉禾低聲詢問道:“教練，你說她們為什麽要一直盯著我啊？”
李之森教練聞言低聲說:“因為你上報的自由滑配置，畢竟你是第一個挑戰4a的女單選手。”
江嘉禾聞言輕聲開口道:“原來是因為這個啊，我還以為是今天妝容出現問題了呢。”
李之森教練聽到江嘉禾的話後，笑著說:“好了，去進行熱身訓練吧。”
江嘉禾聞言點了點頭，先去更衣室換完衣服才去空地開始熱身。
作為最後一組第一位出場的運動員，江嘉禾一點也不緊張。
因為江嘉禾很清楚，一旦要是緊張了，那可能就會發生失誤，對自己一點好處都沒有。江嘉禾索性就放平了自己的心態，把這次自由滑當成米蘭冬奧會前的一個試賽。
…………
清冰結束後，工作人員帶著最後一組的六位運動員來到了冰場入口處，江嘉禾摘掉冰刀套走到了擋板處，進行等待。
\"next, let''s invite thest group of athletes to enter the ice rink in an orderly manner and prepare for pre petition warm-up activities.\"
“接下來有請最後一組的幾位運動員有序進入冰場，準備進行賽前熱身活動。”
工作人員打開擋板後，江嘉禾笑著進入了冰場，滑到了一旁等待。
——介紹運動員中……
\"the warm-up activity six minutes before the petition officially begins, and athletes should seize the time to carry out the warm-up activity.\"
“賽前六分鍾熱身活動正式開始，各位運動員們抓緊時間進行熱身活動。”
江嘉禾先是滑到了擋板處，把外套遞給李之森教練後，才進入了熱身訓練的中。
——作者有話說——
［今天第二章來啦］
［明天就要正式上課了］
［大家猜一猜，江嘉禾首次在國際賽場上跳4a，成功了嗎？］
［恭喜天天拿到了金牌，這次十四冬拿到了兩枚金牌］
［謝謝大家的支持］
［也謝謝大家對江嘉禾的喜歡］
【翻譯人員】自由滑的新節目風格，是你之前滑過的風格嗎？
【江嘉禾】自由滑新節目風格是我青年組滑過的一種風格，然後挺長時間不滑了，心裏其實挺沒有底的。
【翻譯人員】the new program style of free skate is a style that i have experienced in my youth group, and i haven''t skated for a long time, so i actually have no confidence in it.
【記者】休賽期的時候，側重哪方麵的訓練了呢？
【江嘉禾】側重於體能訓練了，因為體能不好的話，自由滑很難滑的漂亮。
【記者】what do you think is the most important game of this season?
【翻譯人員】你覺得這個賽季最重要的比賽是哪一場呢？
【江嘉禾】我覺得是世錦賽最重要，畢竟這個賽季的世錦賽要確定米蘭冬奧會各項的參賽名額了。
【翻譯人員】i think the world championships are the most important, after all, this season''s world championships will determine the quota for participation in all aspects of the mn winter olympics.
【記者】這次的采訪到此結束了，祝你在接下來的自由滑中，取得好成績。
【江嘉禾】謝謝。
江嘉禾離開混合采訪區，回到後台收拾好東西後，就跟著李之森教練來到了運動員觀賽席，觀看其他項目的比拚。
羊x:#大獎賽中國杯# #女單短節目#
女單短節目的比拚就到此結束了，短節目的前三名完全不在我預料之中啊！
第一名 江嘉禾 90.07
第二名 ??? 71.25
第三名 asada 68.52
我國另外兩位運動員#安夢琪#62.15排名第六位，#於茉#61.43排名第八位。
［這次短節目，大家都好穩啊］
［我感覺中國杯前三名應該是沒有什麽懸念了］
［江嘉禾肯定是金牌，我覺得於茉要是自由滑的時候拚一把，有可能夠到銅牌］
［安夢琪的狀態要比之前賽季好太多了，這是出湖了？］
［感覺安夢琪應該是穩下來了，這次短節目整體發揮挺穩定的］
［江嘉禾用三周套，輕輕鬆鬆上90分］
［這次短節目江嘉禾的p分，是升組以來最高的一次了］
［裁判這是很喜歡江嘉禾的這套節目嗎？］
［分數出來的時候，我感覺江嘉禾都感到驚訝了］
［我希望p分一直這樣吧，不要動不動就被裁判壓低了］
［江嘉禾自由滑放開滑就行，金牌已經是你的了］
觀看完男單短節目的比賽後，江嘉禾就回到了自己的房間休息。
女單自由滑公開訓練的那天，江嘉禾因為感冒比較嚴重，就沒有選擇去參加賽前公開訓練，委托其他運動員幫忙抽簽了。
李之森教練看著江嘉禾的樣子，有些擔心的開口道:“實在不行，咱就降低難度吧？”
江嘉禾聞言搖了搖頭說:“教練，這次自由滑絕對不可以降低難度。
我想嚐試一下，我目前的最高難度配置，就算失敗了，我也認了。”
李之森教練聞言思考片刻後說:“行，提前嚐試一下最高難度，也算提前找一找存在的問題了。
行了，你休息吧！我去比賽場館看看其他選手的公開訓練情況。”
江嘉禾聞言點了點頭，目送李之森教練離開後，才躺下休息。
羊x:#大獎賽中國杯# #女單自由滑#
家人們，女單自由滑各位運動員報的節目配置出來了，我真的很意外江嘉禾報的這個節目配置。
江嘉禾準備在自由滑中上六個四周跳，並且這其中有一個4a。
#江嘉禾#自由滑跳躍配置如下:
4a，3lz+3t，4t+1eu+3s，4f+3lo，4lo，4s，4lz。
［江嘉禾這是咋了啊？］
［江嘉禾現在就在為米蘭冬奧會確定節目配置嗎？］
［真的要上4a嗎？這是賠錢跳哎］
［江嘉禾連女單自由滑公開訓練都沒有參加，我不太信她自由滑的時候會上4a］
［女單還想挑戰4a？誰給你的自信啊］
［女單不如男單，瞎挑戰什麽4a啊！］
［不會說話的可以不要說話了，江嘉禾的實力要比大部分男單好］
［憑什麽女單不能挑戰4a啊？］
［隻允許男單跳4a，不允許女單跳4a，某些人怎麽能這麽雙標呢］
［有幾個男單能超過江嘉禾的總成績］
［有些人就是自己不行，還覺得女單弱］
［江嘉禾加油，期待江嘉禾自由滑跳4a］
［我相信江嘉禾，她既然報了4a，那就是肯定要上的］
［我不記得女單不如男單，女單現在出四周跳的也有很多］
［踩一踩江嘉禾，自由滑加油］
——女單自由滑——
江嘉禾來到比賽場館後台區時，就看到了有一些人一直盯著自己。
於是江嘉禾低聲詢問道:“教練，你說她們為什麽要一直盯著我啊？”
李之森教練聞言低聲說:“因為你上報的自由滑配置，畢竟你是第一個挑戰4a的女單選手。”
江嘉禾聞言輕聲開口道:“原來是因為這個啊，我還以為是今天妝容出現問題了呢。”
李之森教練聽到江嘉禾的話後，笑著說:“好了，去進行熱身訓練吧。”
江嘉禾聞言點了點頭，先去更衣室換完衣服才去空地開始熱身。
作為最後一組第一位出場的運動員，江嘉禾一點也不緊張。
因為江嘉禾很清楚，一旦要是緊張了，那可能就會發生失誤，對自己一點好處都沒有。江嘉禾索性就放平了自己的心態，把這次自由滑當成米蘭冬奧會前的一個試賽。
…………
清冰結束後，工作人員帶著最後一組的六位運動員來到了冰場入口處，江嘉禾摘掉冰刀套走到了擋板處，進行等待。
\"next, let''s invite thest group of athletes to enter the ice rink in an orderly manner and prepare for pre petition warm-up activities.\"
“接下來有請最後一組的幾位運動員有序進入冰場，準備進行賽前熱身活動。”
工作人員打開擋板後，江嘉禾笑著進入了冰場，滑到了一旁等待。
——介紹運動員中……
\"the warm-up activity six minutes before the petition officially begins, and athletes should seize the time to carry out the warm-up activity.\"
“賽前六分鍾熱身活動正式開始，各位運動員們抓緊時間進行熱身活動。”
江嘉禾先是滑到了擋板處，把外套遞給李之森教練後，才進入了熱身訓練的中。
——作者有話說——
［今天第二章來啦］
［明天就要正式上課了］
［大家猜一猜，江嘉禾首次在國際賽場上跳4a，成功了嗎？］
［恭喜天天拿到了金牌，這次十四冬拿到了兩枚金牌］
［謝謝大家的支持］
［也謝謝大家對江嘉禾的喜歡］