中國杯表演滑結束的當天晚上，江嘉禾來到了臨時搭建的後台區，和其他幾位選手見了麵。
就在江嘉禾換好冰鞋準備上冰的時候，王涵瑞和紀念元手拉手來到了江嘉禾麵前。
江嘉禾看到她倆一起過來後，笑著說:“找我想說什麽事情呢？你倆怎麽一起過來找我了？好久不見你倆在一起待著了。”
王涵瑞低聲說:“嘉禾姐，上屆世青賽我沒能拿到金牌，對不起你的付出。”
紀念元見王涵瑞說完後，急忙開口道:“嘉禾姐，我沒有拿到世青賽銀牌，也對不起你的付出。”
江嘉禾聞言低聲說:“你倆未來還有很多次機會，不要急於一時。
更何況當時奈鳶自由滑上了兩個4t，技術分已經壓你倆一頭了。
你倆要是想贏她，四周跳必須得有。”
王涵瑞和紀念元對視一眼後，輕聲開口道:“嘉禾姐，我和念元出4t和3a+3t了。”
江嘉禾聞言點了點頭說:“我知道你倆在練四周跳，沒想到這麽快就出了。
對了，涵瑞你下個賽季是準備雙線參賽還是升組呢？”
王涵瑞聽到江嘉禾的話後，猶豫片刻後說:“下個賽季我不準備升組了，反正米蘭冬奧會也輪不到我參加。
我參加青年組的比賽沒多久，還不如多在青年組待一個賽季呢。”
江嘉禾聽到王涵瑞下個賽季不準備升組後，又想到金汝汝這個賽季結束後就退役了，歎了口氣後說:“涵瑞啊，有些事情不能現在告訴你。
我隻能告訴你，早升組一年，就算參加不了米蘭冬奧會，也是能攢一攢裁判緣的。
現在成年組有四周跳的女單很少，更何況你沒有被卡年齡，該勇於嚐試一下。”
紀念元聽到江嘉禾的這番話後，點了點頭說:“涵瑞，我覺得嘉禾姐說的沒錯。
我就因為晚十幾天出生的問題，不能在米蘭冬奧會那個賽季升組，成了2030周期的女單。”
江嘉禾聞言輕聲開口道:“念元，好事多磨！雖然參加不了米蘭冬奧會，但是你是我國2030周期的主力女單。
涵瑞，我希望你可以好好想一想下個賽季的去處。
對了，話說今年十四冬的時候，你倆是參加青年組還是公開組呢？”
紀念元聞言笑著說:“隊裏讓我今年十四冬的時候，參加青年組比賽。”
王涵瑞輕聲開口道:“隊裏讓我參加公開組，然後可以和曉玥姐一起代表南京隊參加團體賽。
嘉禾姐，你是不參加十四冬的團體賽嗎？為什麽隊裏讓我和曉玥姐參加團體賽啊？”
江嘉禾聞言低聲說:“我十四冬的時候，不代表南京隊比賽，所以就不能代表南京隊參加團體賽了。”
紀念元聽到江嘉禾的話後，疑惑的開口道:“嘉禾姐，你為什麽不代表隊裏參加十四冬公開組的比賽啊？”
江嘉禾聽到紀念元的提問後，輕聲開口道:“因為我的注冊地不是南京，這次十四冬選手的代表隊要看運動員注冊地的。
不過好在聯合培養，有獎牌算兩個隊伍的。
到時候，我爭取登上領獎台吧！”
王涵瑞聽到江嘉禾說自己的運動員注冊地不是南京後，思考片刻後說:“嘉禾姐，你的運動員注冊地是北京嗎？”
江嘉禾聞言搖了搖頭說:“你想什麽呢？我運動員注冊地要是北京的話，我基本國內的比賽都不可能代表南京隊啊！
至於我十四冬的時候代表哪個隊參加比賽，到時候就知道了。
時間不早了，你倆抓緊時間去換冰鞋吧，咱還得彩排呢。”
王涵瑞和紀念元聞言點了點頭，就去換冰鞋了。
因為聊天耽誤了一些時間，所以江嘉禾整理了一下服裝，就上冰了。
………………
中國杯答謝冰演結束後，江嘉禾換完衣服還沒來得及和王涵瑞和紀念元告別，就被李之森教練拉著離開了冰場，去了高鐵站乘坐上了去往北京的高鐵。
在抵達北京後，二人沒有停留直接去了機場準備飛往日本。
在上飛機前，李之森教練在自己的社交賬號上發布了幾句話。
li zhisen v: i know everyone has been asking jiang jiahe if she will still make it to the 4a in future petitions. i can only say that it depends on her own form.
the first race of this season has ended. thank you to the ice fans who are here to support jiang jiahe. see you at the japan grand prix!
李之森教練見發送成功後，就把手機關機了。
羊x:剛剛李之森教練的社交賬號更新了，是關於江嘉禾後續比賽中還會不會上4a的。
但是李之森教練也沒有給出明確的答複，隻說看江嘉禾的狀態。
譯文如下:
李之森v:我知道大家一直在問江嘉禾後續的比賽中是否還會上4a，這個我隻能說要看她自己的狀態如何了。
本賽季的第一站分站賽結束了，感謝到場支持江嘉禾的冰迷們，我們大獎賽日本站的時候見！
［李之森教練肯定是不會給出明確的答複的，要是他說以後江嘉禾會上4a，但最終不會上，這不打臉嗎］
［我現在隻希望李之森教練可以帶江嘉禾去看看，中國杯答謝冰演的時候，我感覺江嘉禾不太對勁］
［我也感覺到了，江嘉禾好像忍著疼痛滑的］
［江嘉禾在中國杯答謝冰演的時候，不止一次扶了自己的膝蓋，我希望教練組可以注意到這個現象］
［後麵還有很多場比賽呢，希望教練組可以帶嘉禾去看看，要是沒有事情就更好了］
［對啊，後麵的世錦賽可是很重要的，畢竟關乎米蘭冬奧會的女單名額呢］
［我感覺江嘉禾自從升組後，傷病變多了］
［傷病肯定會變多啊，她把所有的四周跳都練出來了，可見她的訓練強度如何了］
［希望教練組可以多多關注江嘉禾的身體狀況吧，畢竟身體健康最重要］
李之森教練和江嘉禾抵達日本後，休息了兩天後，就恢複了係統性訓練，備戰大獎賽日本站。
就在江嘉禾和往常一樣訓練4a的時候，因為落冰時扭到腳，摔在了冰麵上。
江嘉禾雖然很快就站了起來，但還是發覺了自己右腳踝處傳來的疼痛感。
於是江嘉禾滑到了冰場出口處，彎腰扣好冰刀套後，一瘸一拐的走到了休息處，脫掉冰鞋查看自己的腳踝。
李之森教練看到江嘉禾摔倒後，心裏就有一種很慌的感覺，當看到江嘉禾一瘸一拐的去了休息處後，李之森教練立馬跑了過去。
江嘉禾看到自己的腳踝已經腫起來後，有些無助的看向了剛剛跑過來的李之森教練。
李之森教練剛跑過來就看到了江嘉禾那已經腫起來的腳踝，二話沒說就抱起江嘉禾去了醫院。
…………
做完檢查後，醫生開口讓江嘉禾出去的時候，江嘉禾聞言低聲說:“我有情知道自己的傷勢，所以我是不會出去的，您就直接說好了。”
醫生聞言看向了李之森教練，李之森教練見狀開口道:“醫生您直接說吧，她的承受能力還是不錯的。”
醫生聽到李之森教練的話後，點了點頭說:“從拍子上看是踝關節骨折，沒到要手術的程度。
不過還是要修養6-7周，修養期間不可以再進行劇烈活動了。”
江嘉禾在聽到醫生說要修養6-7周後，就默默算著後麵幾場比賽的時間，發現四大洲前才能恢複訓練。
——作者有話說——
［今日份更新來啦！！！］
［世錦賽肯定會參加的，畢竟窩巢全靠江嘉禾去拿米蘭冬奧會的三個女單名額］
［我盡量每天更新一點內容，去推動劇情的發展］
［謝謝大家的支持］
［也謝謝大家對江嘉禾的喜歡］
就在江嘉禾換好冰鞋準備上冰的時候，王涵瑞和紀念元手拉手來到了江嘉禾麵前。
江嘉禾看到她倆一起過來後，笑著說:“找我想說什麽事情呢？你倆怎麽一起過來找我了？好久不見你倆在一起待著了。”
王涵瑞低聲說:“嘉禾姐，上屆世青賽我沒能拿到金牌，對不起你的付出。”
紀念元見王涵瑞說完後，急忙開口道:“嘉禾姐，我沒有拿到世青賽銀牌，也對不起你的付出。”
江嘉禾聞言低聲說:“你倆未來還有很多次機會，不要急於一時。
更何況當時奈鳶自由滑上了兩個4t，技術分已經壓你倆一頭了。
你倆要是想贏她，四周跳必須得有。”
王涵瑞和紀念元對視一眼後，輕聲開口道:“嘉禾姐，我和念元出4t和3a+3t了。”
江嘉禾聞言點了點頭說:“我知道你倆在練四周跳，沒想到這麽快就出了。
對了，涵瑞你下個賽季是準備雙線參賽還是升組呢？”
王涵瑞聽到江嘉禾的話後，猶豫片刻後說:“下個賽季我不準備升組了，反正米蘭冬奧會也輪不到我參加。
我參加青年組的比賽沒多久，還不如多在青年組待一個賽季呢。”
江嘉禾聽到王涵瑞下個賽季不準備升組後，又想到金汝汝這個賽季結束後就退役了，歎了口氣後說:“涵瑞啊，有些事情不能現在告訴你。
我隻能告訴你，早升組一年，就算參加不了米蘭冬奧會，也是能攢一攢裁判緣的。
現在成年組有四周跳的女單很少，更何況你沒有被卡年齡，該勇於嚐試一下。”
紀念元聽到江嘉禾的這番話後，點了點頭說:“涵瑞，我覺得嘉禾姐說的沒錯。
我就因為晚十幾天出生的問題，不能在米蘭冬奧會那個賽季升組，成了2030周期的女單。”
江嘉禾聞言輕聲開口道:“念元，好事多磨！雖然參加不了米蘭冬奧會，但是你是我國2030周期的主力女單。
涵瑞，我希望你可以好好想一想下個賽季的去處。
對了，話說今年十四冬的時候，你倆是參加青年組還是公開組呢？”
紀念元聞言笑著說:“隊裏讓我今年十四冬的時候，參加青年組比賽。”
王涵瑞輕聲開口道:“隊裏讓我參加公開組，然後可以和曉玥姐一起代表南京隊參加團體賽。
嘉禾姐，你是不參加十四冬的團體賽嗎？為什麽隊裏讓我和曉玥姐參加團體賽啊？”
江嘉禾聞言低聲說:“我十四冬的時候，不代表南京隊比賽，所以就不能代表南京隊參加團體賽了。”
紀念元聽到江嘉禾的話後，疑惑的開口道:“嘉禾姐，你為什麽不代表隊裏參加十四冬公開組的比賽啊？”
江嘉禾聽到紀念元的提問後，輕聲開口道:“因為我的注冊地不是南京，這次十四冬選手的代表隊要看運動員注冊地的。
不過好在聯合培養，有獎牌算兩個隊伍的。
到時候，我爭取登上領獎台吧！”
王涵瑞聽到江嘉禾說自己的運動員注冊地不是南京後，思考片刻後說:“嘉禾姐，你的運動員注冊地是北京嗎？”
江嘉禾聞言搖了搖頭說:“你想什麽呢？我運動員注冊地要是北京的話，我基本國內的比賽都不可能代表南京隊啊！
至於我十四冬的時候代表哪個隊參加比賽，到時候就知道了。
時間不早了，你倆抓緊時間去換冰鞋吧，咱還得彩排呢。”
王涵瑞和紀念元聞言點了點頭，就去換冰鞋了。
因為聊天耽誤了一些時間，所以江嘉禾整理了一下服裝，就上冰了。
………………
中國杯答謝冰演結束後，江嘉禾換完衣服還沒來得及和王涵瑞和紀念元告別，就被李之森教練拉著離開了冰場，去了高鐵站乘坐上了去往北京的高鐵。
在抵達北京後，二人沒有停留直接去了機場準備飛往日本。
在上飛機前，李之森教練在自己的社交賬號上發布了幾句話。
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李之森教練見發送成功後，就把手機關機了。
羊x:剛剛李之森教練的社交賬號更新了，是關於江嘉禾後續比賽中還會不會上4a的。
但是李之森教練也沒有給出明確的答複，隻說看江嘉禾的狀態。
譯文如下:
李之森v:我知道大家一直在問江嘉禾後續的比賽中是否還會上4a，這個我隻能說要看她自己的狀態如何了。
本賽季的第一站分站賽結束了，感謝到場支持江嘉禾的冰迷們，我們大獎賽日本站的時候見！
［李之森教練肯定是不會給出明確的答複的，要是他說以後江嘉禾會上4a，但最終不會上，這不打臉嗎］
［我現在隻希望李之森教練可以帶江嘉禾去看看，中國杯答謝冰演的時候，我感覺江嘉禾不太對勁］
［我也感覺到了，江嘉禾好像忍著疼痛滑的］
［江嘉禾在中國杯答謝冰演的時候，不止一次扶了自己的膝蓋，我希望教練組可以注意到這個現象］
［後麵還有很多場比賽呢，希望教練組可以帶嘉禾去看看，要是沒有事情就更好了］
［對啊，後麵的世錦賽可是很重要的，畢竟關乎米蘭冬奧會的女單名額呢］
［我感覺江嘉禾自從升組後，傷病變多了］
［傷病肯定會變多啊，她把所有的四周跳都練出來了，可見她的訓練強度如何了］
［希望教練組可以多多關注江嘉禾的身體狀況吧，畢竟身體健康最重要］
李之森教練和江嘉禾抵達日本後，休息了兩天後，就恢複了係統性訓練，備戰大獎賽日本站。
就在江嘉禾和往常一樣訓練4a的時候，因為落冰時扭到腳，摔在了冰麵上。
江嘉禾雖然很快就站了起來，但還是發覺了自己右腳踝處傳來的疼痛感。
於是江嘉禾滑到了冰場出口處，彎腰扣好冰刀套後，一瘸一拐的走到了休息處，脫掉冰鞋查看自己的腳踝。
李之森教練看到江嘉禾摔倒後，心裏就有一種很慌的感覺，當看到江嘉禾一瘸一拐的去了休息處後，李之森教練立馬跑了過去。
江嘉禾看到自己的腳踝已經腫起來後，有些無助的看向了剛剛跑過來的李之森教練。
李之森教練剛跑過來就看到了江嘉禾那已經腫起來的腳踝，二話沒說就抱起江嘉禾去了醫院。
…………
做完檢查後，醫生開口讓江嘉禾出去的時候，江嘉禾聞言低聲說:“我有情知道自己的傷勢，所以我是不會出去的，您就直接說好了。”
醫生聞言看向了李之森教練，李之森教練見狀開口道:“醫生您直接說吧，她的承受能力還是不錯的。”
醫生聽到李之森教練的話後，點了點頭說:“從拍子上看是踝關節骨折，沒到要手術的程度。
不過還是要修養6-7周，修養期間不可以再進行劇烈活動了。”
江嘉禾在聽到醫生說要修養6-7周後，就默默算著後麵幾場比賽的時間，發現四大洲前才能恢複訓練。
——作者有話說——
［今日份更新來啦！！！］
［世錦賽肯定會參加的，畢竟窩巢全靠江嘉禾去拿米蘭冬奧會的三個女單名額］
［我盡量每天更新一點內容，去推動劇情的發展］
［謝謝大家的支持］
［也謝謝大家對江嘉禾的喜歡］