六練開始後，江嘉禾很快就停止了胡思亂想，投入到了練習中。
………………
“the warm-up training for six minutes before the petition has officially ended. please take your seats for the athletes on the field.”
“賽前六分鍾熱身訓練正式結束，請出場運動員就位。”
江嘉禾滑到擋板處，活動了一下身體，等待廣播通知。
“the next athlete to appear is jiang jiahe, from china.”
“接下來登場的運動員是江嘉禾，來自中國。”
介紹聲響起後，江嘉禾雙手叉腰滑到了指定位置，抬頭目視裁判區，等待音樂響起。
“～～～”當音樂響起時，江嘉禾左後內規尺接雙足轉體，右前外括弧接直線鮑步，順時針後壓步三次。
江嘉禾雙足後內刃滑行，接大一字進3a，落冰後難度滑出，右腳蹬冰接左前單足滑行，進入定級接續步。
定級接續步結束後，江嘉禾左前單足滑行，右前外括弧接直線鮑步，壓步兩次接右後內弧。
隨後接外刃大一字而後江嘉禾用左後內刃滑行，右刀齒點冰起跳在空中旋轉三周，右後外刃著冰。
3f成功落冰後，江嘉禾進入到了聯合旋轉的編排中，跳接反仰燕式轉……接直立旋轉。
因為江嘉禾這次的連跳是3s+3t，所以隻有放在節目後半段才能拿較高的分數。
於是這次節目的前半段編排塞得很滿，也是最不能出現失誤的地方。
在節目進入後半段時，江嘉禾不斷提升自己的滑速，轉三、交叉步而後接了個3s+3t。
3s+3t這個連跳成功後，江嘉禾沒有鬆懈，而是更加仔細認真的去進行滑行，完成這次節目的剩餘編排。
“~—~”當音樂停止時，江嘉禾單膝跪地，望向場館頂部。
隨著觀眾的掌聲，江嘉禾起身對著裁判及其四周的觀眾鞠躬表示感謝。
江嘉禾滑到了冰場出口處，拿起冰刀套扣好，接過李之森遞過來的外套穿好，來到了等分區。
在等分的時候，江嘉禾和李之森都沒有主動說話，全在等待這次的分數，看看低配置下p分會有多少。
“jiang jiahe''s short program score is 91.50, with a technical score of 45.25 and an artistic score of 46.25, currently ranking first.”
“江嘉禾短節目得分為91.50，其中技術得分:45.25、藝術得分:46.25， 目前暫列第一。”
江嘉禾看到自己的短節目分數後，眼神裏充滿了不可置信，而身旁的李之森看到分數則是愣了幾秒鍾，才反應過來說:“看來定級全是4，跳躍也沒有問題，裁判也舍得給p分。”
江嘉禾聽到李之森的點評後，笑著點了點頭，隨後起身離開了等分區，去往了采訪區。
嘉h谘詢台:#花樣滑冰大獎賽# #nhk短節目#
#江嘉禾# gp nhk（日本站）短節目
選曲:陌生的風景［strange scenery］
3a 3f 3s+3t clean
tes:45.25 pcs:46.25 總分 91.50
自由滑加油，挺期待嘉禾自由滑配置的。
［我沒看錯吧，p分46+！！！］
［p分比t分還要高1分］
［希望明天也如今天的好狀態，希望嘉禾平安完賽］
［嘉禾加油，明天自由滑穩住］
［3s+3t完成的老輕鬆了，高度也很樂觀］
［其實挺想看嘉禾明天自由滑上4a的］
［這次nhk的女單競爭力小，感覺明天江嘉禾不會上高級四，會上1-2個四周跳穩一手］
［我感覺明天自由滑可能是三周套，畢竟穩妥］
［今晚自由滑op結束後，應該就知道嘉禾自由滑配置是什麽了］
［感覺嘉禾這次沒有奔著領獎台來，畢竟短節目配置不算高，沒想到裁判給了46+的p分］
［期待明天的自由滑］
——賽後混合采訪區——
【記者】恭喜你短節目拿到了91.50的高分，現在心情怎麽樣？
【江嘉禾】我現在挺開心的，我一開始也就以為能拿到80左右的分數。
【記者】what is the reason why you are on 3s+3t for this short program?
【翻譯】這次短節目你上3s+3t的原因是什麽呢？
【江嘉禾】其實我最近的狀態非常糟糕，lo跳和lz跳是有--沒--有--沒的一個狀態，所以上3s+3t也算是比較穩妥的。
【翻譯】actually, my recent state has been very poor. there is a difference between lo and lz jumps, so using 3s+3t is considered rtively safe.
【記者】這站的最終目標是什麽呢？
【江嘉禾】希望自己能拿到積分吧，然後保證米蘭冬奧會的出場順序靠後一些。
【記者】ment on your own performance in short programs.
【翻譯】點評一下你自己短節目的發揮。
【江嘉禾】短節目滑完其實挺累的，因為一些亂七八糟的原因，最近也沒有很注重體能訓練，所以節目後半段是硬撐著滑下來的。
【翻譯】after finishing the short program, it''s actually quite tiring. due to some misceneous reasons, i haven''t been paying much attention to physical training recently, so thetter half of the program has been forced to slide down.
【記者】祝你自由滑取得好成績。
【江嘉禾】謝謝。
江嘉禾離開混合采訪區後，就回到了後台的運動員區。
李之森詢問江嘉禾要不要回去休息一會，江嘉禾搖了搖頭說:“反正短節目比完了，自由滑的op也快了，擱這等一會吧，省的來回跑了。”
李之森笑著點了點頭，陪著江嘉禾坐下等待自由滑op。
羊x:#花樣滑冰大獎賽# #nhk短節目#
女單短節目比完了，我覺得短節目排名還是在大家的意料之中的。
江嘉禾以91.50分，排名第一。
江嘉禾這次的p分有46.25分，刷新了曆史最高。
［誰能想到江嘉禾的p分能這麽高呢］
［快點到米蘭冬奧會吧，我想看裁判打分］
［我真的感覺國際滑聯力捧江嘉禾，不然不可能p分給46.25］
［力捧江嘉禾不好嗎，江嘉禾是窩巢選手哎］
［窩巢選手的p分一向比較低，誰能想到出了個有高p分的江嘉禾］
［希望嘉禾自由滑加油，再創佳績］
——作者有話說——
［1 我在想要不要讓江嘉禾不用參加米蘭選拔賽了，直通米蘭冬奧會。］
［2 因為江嘉禾是窩巢女單一姐，賽事成績目前也沒人能追上。］
［謝謝大家的支持］
［也謝謝大家對江嘉禾的喜歡］
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“the warm-up training for six minutes before the petition has officially ended. please take your seats for the athletes on the field.”
“賽前六分鍾熱身訓練正式結束，請出場運動員就位。”
江嘉禾滑到擋板處，活動了一下身體，等待廣播通知。
“the next athlete to appear is jiang jiahe, from china.”
“接下來登場的運動員是江嘉禾，來自中國。”
介紹聲響起後，江嘉禾雙手叉腰滑到了指定位置，抬頭目視裁判區，等待音樂響起。
“～～～”當音樂響起時，江嘉禾左後內規尺接雙足轉體，右前外括弧接直線鮑步，順時針後壓步三次。
江嘉禾雙足後內刃滑行，接大一字進3a，落冰後難度滑出，右腳蹬冰接左前單足滑行，進入定級接續步。
定級接續步結束後，江嘉禾左前單足滑行，右前外括弧接直線鮑步，壓步兩次接右後內弧。
隨後接外刃大一字而後江嘉禾用左後內刃滑行，右刀齒點冰起跳在空中旋轉三周，右後外刃著冰。
3f成功落冰後，江嘉禾進入到了聯合旋轉的編排中，跳接反仰燕式轉……接直立旋轉。
因為江嘉禾這次的連跳是3s+3t，所以隻有放在節目後半段才能拿較高的分數。
於是這次節目的前半段編排塞得很滿，也是最不能出現失誤的地方。
在節目進入後半段時，江嘉禾不斷提升自己的滑速，轉三、交叉步而後接了個3s+3t。
3s+3t這個連跳成功後，江嘉禾沒有鬆懈，而是更加仔細認真的去進行滑行，完成這次節目的剩餘編排。
“~—~”當音樂停止時，江嘉禾單膝跪地，望向場館頂部。
隨著觀眾的掌聲，江嘉禾起身對著裁判及其四周的觀眾鞠躬表示感謝。
江嘉禾滑到了冰場出口處，拿起冰刀套扣好，接過李之森遞過來的外套穿好，來到了等分區。
在等分的時候，江嘉禾和李之森都沒有主動說話，全在等待這次的分數，看看低配置下p分會有多少。
“jiang jiahe''s short program score is 91.50, with a technical score of 45.25 and an artistic score of 46.25, currently ranking first.”
“江嘉禾短節目得分為91.50，其中技術得分:45.25、藝術得分:46.25， 目前暫列第一。”
江嘉禾看到自己的短節目分數後，眼神裏充滿了不可置信，而身旁的李之森看到分數則是愣了幾秒鍾，才反應過來說:“看來定級全是4，跳躍也沒有問題，裁判也舍得給p分。”
江嘉禾聽到李之森的點評後，笑著點了點頭，隨後起身離開了等分區，去往了采訪區。
嘉h谘詢台:#花樣滑冰大獎賽# #nhk短節目#
#江嘉禾# gp nhk（日本站）短節目
選曲:陌生的風景［strange scenery］
3a 3f 3s+3t clean
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自由滑加油，挺期待嘉禾自由滑配置的。
［我沒看錯吧，p分46+！！！］
［p分比t分還要高1分］
［希望明天也如今天的好狀態，希望嘉禾平安完賽］
［嘉禾加油，明天自由滑穩住］
［3s+3t完成的老輕鬆了，高度也很樂觀］
［其實挺想看嘉禾明天自由滑上4a的］
［這次nhk的女單競爭力小，感覺明天江嘉禾不會上高級四，會上1-2個四周跳穩一手］
［我感覺明天自由滑可能是三周套，畢竟穩妥］
［今晚自由滑op結束後，應該就知道嘉禾自由滑配置是什麽了］
［感覺嘉禾這次沒有奔著領獎台來，畢竟短節目配置不算高，沒想到裁判給了46+的p分］
［期待明天的自由滑］
——賽後混合采訪區——
【記者】恭喜你短節目拿到了91.50的高分，現在心情怎麽樣？
【江嘉禾】我現在挺開心的，我一開始也就以為能拿到80左右的分數。
【記者】what is the reason why you are on 3s+3t for this short program?
【翻譯】這次短節目你上3s+3t的原因是什麽呢？
【江嘉禾】其實我最近的狀態非常糟糕，lo跳和lz跳是有--沒--有--沒的一個狀態，所以上3s+3t也算是比較穩妥的。
【翻譯】actually, my recent state has been very poor. there is a difference between lo and lz jumps, so using 3s+3t is considered rtively safe.
【記者】這站的最終目標是什麽呢？
【江嘉禾】希望自己能拿到積分吧，然後保證米蘭冬奧會的出場順序靠後一些。
【記者】ment on your own performance in short programs.
【翻譯】點評一下你自己短節目的發揮。
【江嘉禾】短節目滑完其實挺累的，因為一些亂七八糟的原因，最近也沒有很注重體能訓練，所以節目後半段是硬撐著滑下來的。
【翻譯】after finishing the short program, it''s actually quite tiring. due to some misceneous reasons, i haven''t been paying much attention to physical training recently, so thetter half of the program has been forced to slide down.
【記者】祝你自由滑取得好成績。
【江嘉禾】謝謝。
江嘉禾離開混合采訪區後，就回到了後台的運動員區。
李之森詢問江嘉禾要不要回去休息一會，江嘉禾搖了搖頭說:“反正短節目比完了，自由滑的op也快了，擱這等一會吧，省的來回跑了。”
李之森笑著點了點頭，陪著江嘉禾坐下等待自由滑op。
羊x:#花樣滑冰大獎賽# #nhk短節目#
女單短節目比完了，我覺得短節目排名還是在大家的意料之中的。
江嘉禾以91.50分，排名第一。
江嘉禾這次的p分有46.25分，刷新了曆史最高。
［誰能想到江嘉禾的p分能這麽高呢］
［快點到米蘭冬奧會吧，我想看裁判打分］
［我真的感覺國際滑聯力捧江嘉禾，不然不可能p分給46.25］
［力捧江嘉禾不好嗎，江嘉禾是窩巢選手哎］
［窩巢選手的p分一向比較低，誰能想到出了個有高p分的江嘉禾］
［希望嘉禾自由滑加油，再創佳績］
——作者有話說——
［1 我在想要不要讓江嘉禾不用參加米蘭選拔賽了，直通米蘭冬奧會。］
［2 因為江嘉禾是窩巢女單一姐，賽事成績目前也沒人能追上。］
［謝謝大家的支持］
［也謝謝大家對江嘉禾的喜歡］