第53章 回歸和特訓
我就不是主教練那個料 作者：澤萬 投票推薦 加入書簽 留言反饋
在迎新晚會後，互相留下電話的範尼克和蘇珊兩人就經常互發短信問候，或者有時候直接打個電話，不過通話卻很長時間，一種戀愛的情愫悄然的在他們之間升騰起來。
假期的時間總是過得很快，責任心很強的範尼克還惦記著，那幫阿賈克斯青年隊的年輕球員們，於是在即將要回到阿賈克斯俱樂部報到的範尼克，也及時向蘇珊說明了情況，而善解人意的蘇珊也借口了一個自己將要開學理由讓範尼克不要擔心她。
根據範尼克的了解，蘇珊確實在葡萄牙攻讀碩士學位，於是兩人約好保持通訊後，範尼克便登上了返回阿姆斯特丹的飛機。
不過在範尼克返回阿姆斯特丹之前，他的父親卻找到了他。隻見米格爾九世很快拿出了一份葡萄牙地圖，然後一再堅持讓範尼克在地圖上挑出一個屬於他自己的城堡。這讓範尼克一時感覺莫名其妙，不過他還是把自己的城堡選擇在了馬德拉群島的首府豐沙爾市，那座古堡是他的曾爺爺米格爾七世曾經住過的，古堡的名字叫做聖地亞哥。
回到了阿姆斯特丹的範尼克，在自己的公寓中又調整了兩天後，第2天就早早的趕到了訓練場，正式回歸。還有就是，今天也是冬歇期後所有球員重新集合的日子。
老德容今天也很早就到了訓練場，在等待球員們集合的時間裏，兩個人互相分享了假期的經曆，隻不過範尼克傾聽的成分居多，畢竟人一老就愛嘮叨，老德容也難免如此。
等全部的球員到齊後，接下來的第1件事就是在老德容的要求下，由範尼克帶領所有人，依次去往醫務室和早已準備好的訓練場。
這算是一個例行公事，經過兩個多星期的假期，尤其是還過了一個聖誕節和元旦，肯定有不少球員因為放縱而導致身體各項數據的下滑。畢竟留在青年隊的球員們普遍的年齡都不大，就不能指望他們能有多麽大的意誌力。
而且範尼克也敢肯定，他們在假期中不可能堅持每天按照他所製定的訓練計劃書鍛煉，甚至說不把時間和精力都花在女人的石榴裙下，已經算是表現的不錯了。
經過一上午的檢查和測試，當範尼克拿到各個球員的檢測報告以後，再一一對照各個球員的屬性表。讓他無語的是這些年輕的球員真的是不讓人省心，也隻是僅僅經過了兩個多星期的假期，不少球員的綜合屬性都有了明顯的下降。
而讓他最關心的斯內德，也不是一個省油的燈，哪怕不去做體檢和測試也能明顯的看出來他的腰上至少肥了一圈。果不其然，單單是斯內德站在了體重秤上，那上麵的數字很清晰的證明了範尼克的眼光，斯內德的體重足足比放假之前胖了十斤。好在他一直在球隊裏接受範尼克的單獨訓練時間是最長的，他的綜合屬性下降幅度要比其他人小一些。
但其他人，例如達切爾瓦，奧克斯，裏奧，甚至是丹尼斯，這些人就不能原諒了，因為他們幾個球員都是快到20歲的年齡，身體正是應該處於巔峰狀態的年齡，這種年齡階段球員經過鍛煉，在健康指標和體能上的數據是上漲最快的時候。
可是都不用範尼克打開他們的屬性列表，單隻是從醫務室和訓練場上拿到的檢測結果，就能看出來他們在假期裏肯定沒幹什麽好事，因為他們的這兩項指標下降了許多。
接下來的工作就簡單了。
在和老德容商量之後，範尼克單獨拿出了一個星期的時間，讓這幫子自律能力差的球員們體驗一下什麽叫地獄式的訓練。
其實對於任何一個隻要學習過運動方麵專業知識的教練來說，幫助球員們在短時間內恢複賽季期間的競技狀態是沒有什麽問題的，但是也有例外的，有的球員就需要很長的時間來進行狀態恢複。
不過這一切對範尼克來說根本就不存在，有著係統任務的幫忙，再加上他腦子裏的那些知識，兩相一結合，相信短時間內這幫球員們會很快達到比賽要求的。
值得一提的是，貌似係統知道會有這樣的事情發生，所以在範尼克打開係統任務列表的時候，幫助球員們恢複狀態的任務高高的被置頂在了任務列表的上方。
似乎和平時的訓練任務有所不同，當範尼克打開這個置頂任務的時候，才發現這項任務是一個循環任務係列，而且還有時間的限製。一個任務循環期限基本是兩天，也就是說兩天之內完成一個循環的這些訓練項目，就能讓球員們恢複一些競技狀態。隻要三個任務循環，就能把所有球員的競技狀態恢複到冬歇期之前，時間剛好是一個星期。
當然，即便不能完成第三個任務循環，隻要能完成前兩個，也會有很大的作用，隻不過那樣的話肯定會影響到下半個賽季的成績。尤其可以預想到，冬歇期後的第一或第二場比賽，這些年輕球員們的表現肯定差強人意。
而範尼克在打開循環任務的時候也發現了一個有趣的地方，可能係統也看不慣這些年輕球員們的墮落，直接在循環任務裏放出了三種不同程度的任務，分別為白色，黃色以及紅色等級。
在與係統溝通後，範尼克也了解到了各種顏色任務的不同。
首先是白色，任務內容最簡單，大體上就是讓球員們跑個幾千米，再做一些最基本的拉伸運動，然後任務就會完成一個循環，但結果卻是最差的，可以說這些年輕球員們的競技狀態在聯賽重新開始前，肯定達不到比賽要求。
其次是黃色，相比於白色任務就要辛苦很多，想要完成這種程度的任務，就必須有一定的堅強的意誌力，最少有不怕累，不怕苦的精神，其難度可以參照國內中學生參加軍訓的那種程度。
一個普通的中學生，能完完全全的參加完整個軍訓，堅持下來都是因為有教官的監督。但如果沒有教官監督的話，估計沒有哪個中學生會那樣折磨自己。
最後是紅色，這個顏色等級的任務難度是最高的，但提升效果也是最大的。
不過範尼克隻是看了看紅色等級的任務內容，就直接放棄了。這個紅色等級的任務內容大體做下來，估計能讓接受任務的人最後到達臨近累暈的程度。但不可否認的是，效果也非常的炸裂，幾個循環下來估計也能把所有人的體能開發到極限。
可現實中沒有哪名球員會這樣折磨自己，如果範尼克讓球員們去做這樣的等級任務，就算能讓這些年輕的球員們強行接受，可能老德容這個主教練看到了，估計也會第一時間出麵阻止吧。
所以在看到任務內容後，範尼克就決定還是幫助球員們接受黃色等級的任務。
黃色等級的任務有難度，但相對來說難度不算太大，而且完成任務後對球員們的狀態恢複也是非常可觀的，這種任務隻需要進行三個循環，大多數的球員狀態就會恢複不少，而三個循環任務的時間也僅僅是一個星期而已，這對於老德容來說是個不錯的消息，因為他至少還有四五天的時間為冬歇期結束後的第一場聯賽做足了戰術準備。
不過球員和球員之間確實有著不同。就拿斯內德來說，斯內德的綜合屬性已經可以和荷蘭甲級聯賽那些主流中場球員相媲美了，所以他的競技狀態也是比較容易恢複的，基本上他隻要完成兩個循環的黃色等級的任務，就能把他的競技狀態拉回到這之前的水平。而且隨著訓練時間的推移，他肚子上那圈肥肉，以肉眼可見的在第三個任務循環後消失不見了。
這樣的效果，也讓老德容不住的嘖嘖稱奇，他還為此調侃過範尼克，說如果範尼克不在足球這一行裏混，就是在減肥圈裏混，也能混得風生水起。
不過丹尼斯的黃色任務，對於斯內德接受的任務內容來說，其任務內容可能要少一些，但強度要比斯內德的大一點，而且所需要的時間也要比斯內德多出一個循環。
還有更奇葩的是達席爾瓦，這家夥的訓練內容是全隊最多的，比丹尼斯的任務內容足足多了將近兩倍，而且他的任務循環期限也多了兩天，所達到的最終訓練效果，卻和丹尼斯都一樣。不明所以的範尼克，經過仔細對照查看後，才發現達西爾瓦的體力屬性點居然降到了75點。
這種相對低指標的數值，想要恢複狀態的話，也確實很困難。
其他球員的任務內容，在範尼克為他們定製訓練任務，查看裏邊詳細情況的時候，發現其實都大差不差，幾乎沒有什麽太特別的訓練內容出現。
況且範尼克手裏還有著一名核心球員的5點屬性值和兩名普通球員的各三點屬性值，可以在訓練當中用到，這樣一結合下來，相信沒有一名球員能掉隊，全部都能被他把狀態恢複到冬歇期前的水平。
假期的時間總是過得很快，責任心很強的範尼克還惦記著，那幫阿賈克斯青年隊的年輕球員們，於是在即將要回到阿賈克斯俱樂部報到的範尼克，也及時向蘇珊說明了情況，而善解人意的蘇珊也借口了一個自己將要開學理由讓範尼克不要擔心她。
根據範尼克的了解，蘇珊確實在葡萄牙攻讀碩士學位，於是兩人約好保持通訊後，範尼克便登上了返回阿姆斯特丹的飛機。
不過在範尼克返回阿姆斯特丹之前，他的父親卻找到了他。隻見米格爾九世很快拿出了一份葡萄牙地圖，然後一再堅持讓範尼克在地圖上挑出一個屬於他自己的城堡。這讓範尼克一時感覺莫名其妙，不過他還是把自己的城堡選擇在了馬德拉群島的首府豐沙爾市，那座古堡是他的曾爺爺米格爾七世曾經住過的，古堡的名字叫做聖地亞哥。
回到了阿姆斯特丹的範尼克，在自己的公寓中又調整了兩天後，第2天就早早的趕到了訓練場，正式回歸。還有就是，今天也是冬歇期後所有球員重新集合的日子。
老德容今天也很早就到了訓練場，在等待球員們集合的時間裏，兩個人互相分享了假期的經曆，隻不過範尼克傾聽的成分居多，畢竟人一老就愛嘮叨，老德容也難免如此。
等全部的球員到齊後，接下來的第1件事就是在老德容的要求下，由範尼克帶領所有人，依次去往醫務室和早已準備好的訓練場。
這算是一個例行公事，經過兩個多星期的假期，尤其是還過了一個聖誕節和元旦，肯定有不少球員因為放縱而導致身體各項數據的下滑。畢竟留在青年隊的球員們普遍的年齡都不大，就不能指望他們能有多麽大的意誌力。
而且範尼克也敢肯定，他們在假期中不可能堅持每天按照他所製定的訓練計劃書鍛煉，甚至說不把時間和精力都花在女人的石榴裙下，已經算是表現的不錯了。
經過一上午的檢查和測試，當範尼克拿到各個球員的檢測報告以後，再一一對照各個球員的屬性表。讓他無語的是這些年輕的球員真的是不讓人省心，也隻是僅僅經過了兩個多星期的假期，不少球員的綜合屬性都有了明顯的下降。
而讓他最關心的斯內德，也不是一個省油的燈，哪怕不去做體檢和測試也能明顯的看出來他的腰上至少肥了一圈。果不其然，單單是斯內德站在了體重秤上，那上麵的數字很清晰的證明了範尼克的眼光，斯內德的體重足足比放假之前胖了十斤。好在他一直在球隊裏接受範尼克的單獨訓練時間是最長的，他的綜合屬性下降幅度要比其他人小一些。
但其他人，例如達切爾瓦，奧克斯，裏奧，甚至是丹尼斯，這些人就不能原諒了，因為他們幾個球員都是快到20歲的年齡，身體正是應該處於巔峰狀態的年齡，這種年齡階段球員經過鍛煉，在健康指標和體能上的數據是上漲最快的時候。
可是都不用範尼克打開他們的屬性列表，單隻是從醫務室和訓練場上拿到的檢測結果，就能看出來他們在假期裏肯定沒幹什麽好事，因為他們的這兩項指標下降了許多。
接下來的工作就簡單了。
在和老德容商量之後，範尼克單獨拿出了一個星期的時間，讓這幫子自律能力差的球員們體驗一下什麽叫地獄式的訓練。
其實對於任何一個隻要學習過運動方麵專業知識的教練來說，幫助球員們在短時間內恢複賽季期間的競技狀態是沒有什麽問題的，但是也有例外的，有的球員就需要很長的時間來進行狀態恢複。
不過這一切對範尼克來說根本就不存在，有著係統任務的幫忙，再加上他腦子裏的那些知識，兩相一結合，相信短時間內這幫球員們會很快達到比賽要求的。
值得一提的是，貌似係統知道會有這樣的事情發生，所以在範尼克打開係統任務列表的時候，幫助球員們恢複狀態的任務高高的被置頂在了任務列表的上方。
似乎和平時的訓練任務有所不同，當範尼克打開這個置頂任務的時候，才發現這項任務是一個循環任務係列，而且還有時間的限製。一個任務循環期限基本是兩天，也就是說兩天之內完成一個循環的這些訓練項目，就能讓球員們恢複一些競技狀態。隻要三個任務循環，就能把所有球員的競技狀態恢複到冬歇期之前，時間剛好是一個星期。
當然，即便不能完成第三個任務循環，隻要能完成前兩個，也會有很大的作用，隻不過那樣的話肯定會影響到下半個賽季的成績。尤其可以預想到，冬歇期後的第一或第二場比賽，這些年輕球員們的表現肯定差強人意。
而範尼克在打開循環任務的時候也發現了一個有趣的地方，可能係統也看不慣這些年輕球員們的墮落，直接在循環任務裏放出了三種不同程度的任務，分別為白色，黃色以及紅色等級。
在與係統溝通後，範尼克也了解到了各種顏色任務的不同。
首先是白色，任務內容最簡單，大體上就是讓球員們跑個幾千米，再做一些最基本的拉伸運動，然後任務就會完成一個循環，但結果卻是最差的，可以說這些年輕球員們的競技狀態在聯賽重新開始前，肯定達不到比賽要求。
其次是黃色，相比於白色任務就要辛苦很多，想要完成這種程度的任務，就必須有一定的堅強的意誌力，最少有不怕累，不怕苦的精神，其難度可以參照國內中學生參加軍訓的那種程度。
一個普通的中學生，能完完全全的參加完整個軍訓，堅持下來都是因為有教官的監督。但如果沒有教官監督的話，估計沒有哪個中學生會那樣折磨自己。
最後是紅色，這個顏色等級的任務難度是最高的，但提升效果也是最大的。
不過範尼克隻是看了看紅色等級的任務內容，就直接放棄了。這個紅色等級的任務內容大體做下來，估計能讓接受任務的人最後到達臨近累暈的程度。但不可否認的是，效果也非常的炸裂，幾個循環下來估計也能把所有人的體能開發到極限。
可現實中沒有哪名球員會這樣折磨自己，如果範尼克讓球員們去做這樣的等級任務，就算能讓這些年輕的球員們強行接受，可能老德容這個主教練看到了，估計也會第一時間出麵阻止吧。
所以在看到任務內容後，範尼克就決定還是幫助球員們接受黃色等級的任務。
黃色等級的任務有難度，但相對來說難度不算太大，而且完成任務後對球員們的狀態恢複也是非常可觀的，這種任務隻需要進行三個循環，大多數的球員狀態就會恢複不少，而三個循環任務的時間也僅僅是一個星期而已，這對於老德容來說是個不錯的消息，因為他至少還有四五天的時間為冬歇期結束後的第一場聯賽做足了戰術準備。
不過球員和球員之間確實有著不同。就拿斯內德來說，斯內德的綜合屬性已經可以和荷蘭甲級聯賽那些主流中場球員相媲美了，所以他的競技狀態也是比較容易恢複的，基本上他隻要完成兩個循環的黃色等級的任務，就能把他的競技狀態拉回到這之前的水平。而且隨著訓練時間的推移，他肚子上那圈肥肉，以肉眼可見的在第三個任務循環後消失不見了。
這樣的效果，也讓老德容不住的嘖嘖稱奇，他還為此調侃過範尼克，說如果範尼克不在足球這一行裏混，就是在減肥圈裏混，也能混得風生水起。
不過丹尼斯的黃色任務，對於斯內德接受的任務內容來說，其任務內容可能要少一些，但強度要比斯內德的大一點，而且所需要的時間也要比斯內德多出一個循環。
還有更奇葩的是達席爾瓦，這家夥的訓練內容是全隊最多的，比丹尼斯的任務內容足足多了將近兩倍，而且他的任務循環期限也多了兩天，所達到的最終訓練效果，卻和丹尼斯都一樣。不明所以的範尼克，經過仔細對照查看後，才發現達西爾瓦的體力屬性點居然降到了75點。
這種相對低指標的數值，想要恢複狀態的話，也確實很困難。
其他球員的任務內容，在範尼克為他們定製訓練任務，查看裏邊詳細情況的時候，發現其實都大差不差，幾乎沒有什麽太特別的訓練內容出現。
況且範尼克手裏還有著一名核心球員的5點屬性值和兩名普通球員的各三點屬性值，可以在訓練當中用到，這樣一結合下來，相信沒有一名球員能掉隊，全部都能被他把狀態恢複到冬歇期前的水平。