洗完澡後，我躺在床上，回想著今晚的事情。
看來牛頓老爺子說的一點都沒錯啊。牛頓力學第三定律說力的作用是相互的，果真如此，明明是我把賈冥傑暴打了一頓，可我的手卻感到十分疼痛。還好有擒拿術在手，不然還真的打不過賈冥傑，這具身體實在是太脆弱了。
在與賈冥傑的戰鬥中，我用了擒拿術中的卷臂托肘和轉身背摔，不過還不太熟練，早知道軍訓的時候就不偷懶了，哎。
卷臂托肘：敵方左手緊緊抓住我的左腕，右手則牢牢握住我的左肘，企圖控製住我的上肢動作。此時，我迅速邁出左腳插入敵方兩腳之間，並向左轉動身體。與此同時，我抬起左臂並向前上方用力一頂，用左手卷握住敵方的左腕。接著，我的右手掌從後方迅速向前移動，巧妙地搬推敵方的左手，使其手部彎曲。然後，我借助這股力量，順勢推動敵方的左手向上抬起，迫使敵方的左手不得不向上揚起。隨後，我迅速向後拉動敵方的手臂，讓他的身體不由自主地向後傾斜。趁此機會，我左腿屈膝跪地，進一步增加對敵方的控製力度。要點：在實施插襠動作時，需要貼近敵方身體並彎曲肘部，以增強自身的穩定性和力量傳遞效果。在扭轉肘部時，要先進行切割動作，然後再托起，確保動作的連貫性和有效性。最後，在卷臂托手時，各個動作環節要緊密配合，做到及時而協調。
轉身背摔：當敵方試圖用雙手抓住我時，我以閃電般的速度抓住他的右腕並向上抬起，同時迅速踏上右腳，向右後方向轉身。緊接著，我挺進肩部，拉緊敵方的右臂，並利用身體的拱形動作將敵方背起，使其身體向上懸空。最後，通過精準的發力技巧，我成功地將敵方摔倒在地。要點：在執行這個動作時，拱身和拉臂的動作必須及時且相互協調。隻有這樣，才能產生足夠的力量將敵方背起並摔倒。此外，整個動作過程需要迅速果斷，不給敵方反應的時間，從而取得最佳的攻擊效果。
我仔細回想著教官李忠教給我的擒拿術理念，不禁陷入了沉思。擒拿術一共分為8式，剩下的6式分別為擰腕斷臂、抓腕壓臂、反手封喉、含胸切腕、含胸斷指和仰撞搬腿。
擰腕斷臂：說時遲那時快！隻見敵方如餓虎撲食一般，張開血盆大口，伸出他那肮髒的右手，朝我的胸部襲來。我豈能讓他得逞？瞬間，我使出右手掌，如同鐵鉗一般緊緊抓住敵方右手背。與此同時，我的右腿迅速向右斜前方邁出一大步，如疾風般淌進。緊接著，我的左臂屈肘，自左上方向內向下，以肘部之力狠狠地壓住敵方右手腕。刹那間，我的身體往右稍轉，含胸收腹，仿佛一座山一般沉穩而有力地往下沉去。隻聽得“哢嚓”一聲脆響，敵方的手臂已然斷裂！
抓腕壓臂：敵方眼疾手快，一把抓住我的左手腕。然而，我並未驚慌失措。我迅速用右手從上往下壓住其手背，猶如泰山壓卵。緊接著，我左臂屈肘，猛地向下施壓。此時，我的身體如離弦之箭般向上抬起，左腳向前踏出一步。隨著左轉身的動作，左腿如蛇行一般向左側探出。與此同時，我的右臂從右側屈肘，左手則以迅雷不及掩耳之勢反抓敵方左臂並翻腕。順著敵方左腕，我緊緊抱住，然後向下向左猛力拉扯，將其抱於左腰間。最後，我用右肩使出千鈞之力，狠狠下壓敵方左肘。隻聽“哢嚓”一聲，敵方的肘、肩關節應聲脫臼！要點：右手抓敵腕時務必抓緊，全力以赴砸壓敵肘，方能一舉製敵！
反手封喉：敵方竟然從背後偷襲，妄圖抓住我的右手！我豈能讓他得逞？隻見我身體向左後方猛地一轉，同時右臂迅速屈肘，將手臂緊貼在腰背上。緊接著，我左腳向前邁出一步，穩穩地落成左弓步。與此同時，我的左臂也屈肘，從前方向左側平平地摟住敵人的頭部。敵人察覺到了危險，想要向左低頭並旋轉抬頭躲避。然而，這一切都在我的預料之中！就在他抬起頭的瞬間，我立即伸出左手，掌心朝前，虎口朝上，用手掌的指尖封住他的臉頰，然後以掌根用力推向他的下顎。隻聽“砰”的一聲，敵人承受不住這股力量，向後仰頭摔倒在地。
含胸切腕：敵人不知死活，竟敢封住我的咽喉！說時遲那時快，我左掌如閃電般從下方上揚，準確無誤地按壓住敵方左手背。隨後，我右手緊緊壓住自己的左手背，順勢向下拉動至胸前。與此同時，我雙腿一曲，下蹲成弓步，身體微微前傾，含胸收腹，集中全身力量切壓敵方的腕部。敵方根本無法抵擋這股強大的壓力，隻得乖乖地下跪投降。這一招的關鍵在於要有一種擰旋內壓的勁力，才能達到出其不意、製敵取勝的效果。
含胸斷指：隻見敵方左手如鷹爪般死死抓住了我方頭部，企圖讓我方失去行動能力。然而，我方並未驚慌失措，而是迅速反應過來，右手緊緊抓住敵方的小指和無名指，並以雷霆萬鈞之勢向前向下搬撇。與此同時，我方身體前傾，宛如離弦之箭一般，形成了淩厲無比的右弓步。左手則如同鐵環一般牢牢環握住敵方的左肘，向內向上猛力推托。這一連串動作猶如行雲流水，一氣嗬成，迫使敵方身體不由自主地後仰下跪。整個過程中，我方需要注意的要點在於：撇指、扳肘和上體前傾這三個動作必須緊密相連，毫無破綻，方能發揮出最大的威力。
仰撞搬腿：說時遲那時快，敵方竟然從身後突然如餓虎撲食般緊緊抱住了我方的腰部！麵對這突如其來的變故，我方處變不驚，當即決定采取應對策略。隻見我方瞬間降低重心，頭部向後仰去，如同一顆流星般狠狠撞擊敵方麵部。緊接著，我方順勢下蹲，雙手如同靈動的蛇一般，從自己的襠內迅速搬起敵方右腿，然後向前向上猛地提拉。最後，我方臀部下沉，仿佛一座不可撼動的山嶽，穩穩坐下。這一係列動作下來，敵方根本無法抵擋，隻得乖乖後倒。在實施這個招式時，需要特別注意的要點是：搬腿和下坐這兩個動作必須同時進行，分秒不差，如此方可達到最佳效果。
這套擒拿術想要修煉成功可真是難如登天！僅僅隻是其中蘊含的理念就讓我感到頭暈目眩、茫然無措了。這些複雜而深奧的理論知識仿佛一座巍峨的高山，橫亙在我麵前，讓我望而生畏。每一個動作、每一種技巧都需要深入理解和掌握，而這其中的難度簡直超乎想象。我必須全神貫注地鑽研這些理念，不斷思考、琢磨，才能逐漸領悟到其中的奧妙所在。然而，這個過程並不輕鬆。有時候，我會陷入思維的困境，對某些概念感到困惑不解；有時候，我又會因為理解上的偏差而走入歧途。但我知道，隻有堅持不懈地努力，才能夠跨越這座高山，真正掌握這套擒拿術的精髓。
哎，真不知道教官是怎麽練成的？還是說是我太愚笨了，根本不是學武的料？
想著想著，我便進入了夢鄉……
看來牛頓老爺子說的一點都沒錯啊。牛頓力學第三定律說力的作用是相互的，果真如此，明明是我把賈冥傑暴打了一頓，可我的手卻感到十分疼痛。還好有擒拿術在手，不然還真的打不過賈冥傑，這具身體實在是太脆弱了。
在與賈冥傑的戰鬥中，我用了擒拿術中的卷臂托肘和轉身背摔，不過還不太熟練，早知道軍訓的時候就不偷懶了，哎。
卷臂托肘：敵方左手緊緊抓住我的左腕，右手則牢牢握住我的左肘，企圖控製住我的上肢動作。此時，我迅速邁出左腳插入敵方兩腳之間，並向左轉動身體。與此同時，我抬起左臂並向前上方用力一頂，用左手卷握住敵方的左腕。接著，我的右手掌從後方迅速向前移動，巧妙地搬推敵方的左手，使其手部彎曲。然後，我借助這股力量，順勢推動敵方的左手向上抬起，迫使敵方的左手不得不向上揚起。隨後，我迅速向後拉動敵方的手臂，讓他的身體不由自主地向後傾斜。趁此機會，我左腿屈膝跪地，進一步增加對敵方的控製力度。要點：在實施插襠動作時，需要貼近敵方身體並彎曲肘部，以增強自身的穩定性和力量傳遞效果。在扭轉肘部時，要先進行切割動作，然後再托起，確保動作的連貫性和有效性。最後，在卷臂托手時，各個動作環節要緊密配合，做到及時而協調。
轉身背摔：當敵方試圖用雙手抓住我時，我以閃電般的速度抓住他的右腕並向上抬起，同時迅速踏上右腳，向右後方向轉身。緊接著，我挺進肩部，拉緊敵方的右臂，並利用身體的拱形動作將敵方背起，使其身體向上懸空。最後，通過精準的發力技巧，我成功地將敵方摔倒在地。要點：在執行這個動作時，拱身和拉臂的動作必須及時且相互協調。隻有這樣，才能產生足夠的力量將敵方背起並摔倒。此外，整個動作過程需要迅速果斷，不給敵方反應的時間，從而取得最佳的攻擊效果。
我仔細回想著教官李忠教給我的擒拿術理念，不禁陷入了沉思。擒拿術一共分為8式，剩下的6式分別為擰腕斷臂、抓腕壓臂、反手封喉、含胸切腕、含胸斷指和仰撞搬腿。
擰腕斷臂：說時遲那時快！隻見敵方如餓虎撲食一般，張開血盆大口，伸出他那肮髒的右手，朝我的胸部襲來。我豈能讓他得逞？瞬間，我使出右手掌，如同鐵鉗一般緊緊抓住敵方右手背。與此同時，我的右腿迅速向右斜前方邁出一大步，如疾風般淌進。緊接著，我的左臂屈肘，自左上方向內向下，以肘部之力狠狠地壓住敵方右手腕。刹那間，我的身體往右稍轉，含胸收腹，仿佛一座山一般沉穩而有力地往下沉去。隻聽得“哢嚓”一聲脆響，敵方的手臂已然斷裂！
抓腕壓臂：敵方眼疾手快，一把抓住我的左手腕。然而，我並未驚慌失措。我迅速用右手從上往下壓住其手背，猶如泰山壓卵。緊接著，我左臂屈肘，猛地向下施壓。此時，我的身體如離弦之箭般向上抬起，左腳向前踏出一步。隨著左轉身的動作，左腿如蛇行一般向左側探出。與此同時，我的右臂從右側屈肘，左手則以迅雷不及掩耳之勢反抓敵方左臂並翻腕。順著敵方左腕，我緊緊抱住，然後向下向左猛力拉扯，將其抱於左腰間。最後，我用右肩使出千鈞之力，狠狠下壓敵方左肘。隻聽“哢嚓”一聲，敵方的肘、肩關節應聲脫臼！要點：右手抓敵腕時務必抓緊，全力以赴砸壓敵肘，方能一舉製敵！
反手封喉：敵方竟然從背後偷襲，妄圖抓住我的右手！我豈能讓他得逞？隻見我身體向左後方猛地一轉，同時右臂迅速屈肘，將手臂緊貼在腰背上。緊接著，我左腳向前邁出一步，穩穩地落成左弓步。與此同時，我的左臂也屈肘，從前方向左側平平地摟住敵人的頭部。敵人察覺到了危險，想要向左低頭並旋轉抬頭躲避。然而，這一切都在我的預料之中！就在他抬起頭的瞬間，我立即伸出左手，掌心朝前，虎口朝上，用手掌的指尖封住他的臉頰，然後以掌根用力推向他的下顎。隻聽“砰”的一聲，敵人承受不住這股力量，向後仰頭摔倒在地。
含胸切腕：敵人不知死活，竟敢封住我的咽喉！說時遲那時快，我左掌如閃電般從下方上揚，準確無誤地按壓住敵方左手背。隨後，我右手緊緊壓住自己的左手背，順勢向下拉動至胸前。與此同時，我雙腿一曲，下蹲成弓步，身體微微前傾，含胸收腹，集中全身力量切壓敵方的腕部。敵方根本無法抵擋這股強大的壓力，隻得乖乖地下跪投降。這一招的關鍵在於要有一種擰旋內壓的勁力，才能達到出其不意、製敵取勝的效果。
含胸斷指：隻見敵方左手如鷹爪般死死抓住了我方頭部，企圖讓我方失去行動能力。然而，我方並未驚慌失措，而是迅速反應過來，右手緊緊抓住敵方的小指和無名指，並以雷霆萬鈞之勢向前向下搬撇。與此同時，我方身體前傾，宛如離弦之箭一般，形成了淩厲無比的右弓步。左手則如同鐵環一般牢牢環握住敵方的左肘，向內向上猛力推托。這一連串動作猶如行雲流水，一氣嗬成，迫使敵方身體不由自主地後仰下跪。整個過程中，我方需要注意的要點在於：撇指、扳肘和上體前傾這三個動作必須緊密相連，毫無破綻，方能發揮出最大的威力。
仰撞搬腿：說時遲那時快，敵方竟然從身後突然如餓虎撲食般緊緊抱住了我方的腰部！麵對這突如其來的變故，我方處變不驚，當即決定采取應對策略。隻見我方瞬間降低重心，頭部向後仰去，如同一顆流星般狠狠撞擊敵方麵部。緊接著，我方順勢下蹲，雙手如同靈動的蛇一般，從自己的襠內迅速搬起敵方右腿，然後向前向上猛地提拉。最後，我方臀部下沉，仿佛一座不可撼動的山嶽，穩穩坐下。這一係列動作下來，敵方根本無法抵擋，隻得乖乖後倒。在實施這個招式時，需要特別注意的要點是：搬腿和下坐這兩個動作必須同時進行，分秒不差，如此方可達到最佳效果。
這套擒拿術想要修煉成功可真是難如登天！僅僅隻是其中蘊含的理念就讓我感到頭暈目眩、茫然無措了。這些複雜而深奧的理論知識仿佛一座巍峨的高山，橫亙在我麵前，讓我望而生畏。每一個動作、每一種技巧都需要深入理解和掌握，而這其中的難度簡直超乎想象。我必須全神貫注地鑽研這些理念，不斷思考、琢磨，才能逐漸領悟到其中的奧妙所在。然而，這個過程並不輕鬆。有時候，我會陷入思維的困境，對某些概念感到困惑不解；有時候，我又會因為理解上的偏差而走入歧途。但我知道，隻有堅持不懈地努力，才能夠跨越這座高山，真正掌握這套擒拿術的精髓。
哎，真不知道教官是怎麽練成的？還是說是我太愚笨了，根本不是學武的料？
想著想著，我便進入了夢鄉……