三個小家夥平時在家也幫忙幹活，所以不用李元如何，三小就煮好了粥，蒸好了饅頭。
一人一個大碗，兩個饅頭，桌子中間是一盤大頭菜。
“你們不要小看我教於你們的李氏太極拳，它借鑒了陳氏和楊氏太極拳的精義，結合我修煉的功法，改進而來。
你們的身體還沒有發育好，修煉太極拳正好舒展筋骨，但是又不會給身體帶去太多的負擔。
隻要勤加修煉，有朝一日，也能修出內力。
到時延年益壽，強身健體便是輕易之事”。
“老師，我們什麽時候能夠修煉您那個可以發光的功法？”，李默聽李元繞來繞去，幹脆直接挑明。
“不是不教你們，而是你們目前首先要養氣，隻有養氣有所成，才有可能接觸老師的傳承功法”。
一聽李元如此說，他們都露出了失望的神色。
不過宋倩很快就轉變過來，開始大口吃起了早點。
李元不是忽悠他們，築基成功，回頭再看，築基的過程，其實就是能量積累的過程。
在這個過程中，身體素質會得到極大的提升。
身體如同皮囊，隻有足夠堅韌，才能裝下更多的能量。
三小中，如果有人考核通過，認可了他們的人品，李元不介意消耗一些真氣，幫他或他們提升身體素質。
當今世界，雖然陽元稀少，但是多少還是存在一些。
隻要幫助他們提升了身體素質，打下基礎，築基應該還有希望。
一旦築基，就能夠使用靈樞九針，為道醫傳承多出一份力。
早餐後，三小跑著回家取書包，準備上學。
李元收拾好碗筷，開始研究身體的變化，尤其是意念外放，讓他感覺不可思議。
築基境的下一個境界是抱一境，當丹田形成氣海，產生內息，也就是真氣，便可以一邊積蓄，一邊嚐試引導真氣遊走全身。
功法描述，能量的來源開始主要是來源於呼吸吐納陽元，然後丹田蘊化，日積月累，一關一關地突破，直到築基成功。
築基是最為關鍵的一個境界，因為前麵主要是意念引導，所有的一切如同蒙著一層紗。
築基後，便可內視，能夠真實感知身體的變化，真氣的運行。
李元從第一天開始，就是一個另類，能量主要依賴宇宙能量。
丹田更是非同一般，每一次修煉，都會得到反哺的高級能量，不斷滋養身體和精神。
別人在築基前，主要是通經脈，衝擊玄關，然後便是長年累月的積蓄陽元，蘊化真氣。
李元是一路平推，積蓄能量量大管飽，還能每天滋養身體。
所以，他的修煉是不可複製的。
就比如今天，剛剛築基，就能意念外放。
而且丹田的樣子，和功法描述也完全不同。
所以，現在他是築基境，環視煉氣境，他也說不清。
想的久了，他也有些煩躁，幹脆不去想，決定以後淩晨前修煉築基功法，白天有時間便打坐修煉練氣訣。
而且築基後，真氣可以遊走全身，時時刻刻平衡五行，協調陰陽。
故而，對修煉的時間也沒有過去的那麽多限製，隻要空閑便可修煉。
想起意念外放，想到的第一件事情就是起伏的範圍。
通過簡單的測試，覆蓋半徑不足5米。
這已經是很不錯的一個數據，練氣境界意念外放每個人遠近不一，有的隻有半米，有的可達10米。
李元探測範圍隻追5米，已經算是不錯的成績。
隨著煉氣訣的修煉，精神力也會緩慢增加。
根據記載，練氣境最大的覆蓋範圍可達百米。
隨著精神力的增長，意念可以影響到真實世界，可以隔空取物。
古代的一些劍修，在這個階段，會修煉專門的法門，用於提升精神力。
通過意念，控製性命相修的飛劍，可以遠程攻擊。
李元雖然對這些也有興趣，但是他最大的想法反而是提升中醫診治水平。
築基完成，直到現如今，一絲使命感一直縈繞心尖，現在想來，應該是中醫傳承。
趁著現在，老人對中醫還情有獨鍾，他能夠不斷地磨煉，不斷地創新，慢慢提升影響力。
想通一切，李元盤膝坐在椅子上，閉目修煉，隻留一絲靈智，用於感應診所大門。
今天很是奇怪，一個上午居然沒有一個病人，他可以把大部分時間用於修煉。
不斷地搬運真氣，滋養肉身，磨煉精神。
這種悠閑自在的感覺，正是他現在的心態所喜好的。
中午的時候，診所的房門還是被敲響。
李元聽到聲響，雙腳落地，稍稍整理身上的白大褂，衝著房門低喝一聲，“進來”。
中正平和的聲音倒是把他自己嚇了一跳，兩個簡單的漢字脫口而出，自帶一股威嚴。
門外的人十幾秒沒有反應，李元正要有所舉動時，房門被推開。
一個拄著雙拐的中年男人矗立在門外，身邊是扶著他的村民兵隊長李大兵。
李大兵伸頭向屋裏左右掃視，眼裏都是疑惑，最後眼神定格在李元臉上。
他的內心突然就咯噔一聲，雖然李元在微笑，但是他總有一種心悸的感覺，好像是麵對著鎮裏的大領導。
本來就苦著一張臉的中年人，同樣表現的唯唯諾諾。
“李哥，這位是”，李元微笑著走到門口，一隻手扶住了中年人。
“您好，李醫生”，中年人笑容裏滿含著低微的意味。
看到一如往常那般和藹的李元。李大兵搖搖頭，把心中的那種不舒服強行壓下，“小李，這是我媳婦家親戚，你幫忙看看”。
李元剛才的狀態，他肯定是不自知。
這是因為他剛剛突破，精神力得到了大幅地提升，一時不知收斂，才讓他給人一種鋒芒畢露的壓迫感。
這種無形的精神力壓製，就如同一隻山中大貓，無需咆哮、作勢，隻是矗立在山石上，就能讓看到的動物或人類感覺到強大的壓迫感。
李元輕輕扶著中年人進入房間，把他讓在座位上，回到自己的位置，把脈枕向前推推。
對方自己把左手放到了脈枕上，李元伸手輕輕搭脈，一種從未有過的脈動特征清晰的引入他的腦海。
見對方緊張，李元不得不邊號脈，邊聊天。
“貴姓啊？”，他盡量讓自己的聲音變得輕柔。
“免貴，姓佟，單人冬的佟，名景福，光明村人氏”，對方麵色鄭重，回答全麵。
李大兵詫異地盯著身邊的親戚，眼裏都是疑惑。
這位主，本來是不願過來看病，說是西醫都沒救了，看中醫有個鳥用。
這是李大兵的媳婦非要讓他來試試，家裏人都在勸，礙於親情，才勉為其難地過來。
剛才門外的時候，還一副不耐的表情，怎麽現在如此乖順。
一人一個大碗，兩個饅頭，桌子中間是一盤大頭菜。
“你們不要小看我教於你們的李氏太極拳，它借鑒了陳氏和楊氏太極拳的精義，結合我修煉的功法，改進而來。
你們的身體還沒有發育好，修煉太極拳正好舒展筋骨，但是又不會給身體帶去太多的負擔。
隻要勤加修煉，有朝一日，也能修出內力。
到時延年益壽，強身健體便是輕易之事”。
“老師，我們什麽時候能夠修煉您那個可以發光的功法？”，李默聽李元繞來繞去，幹脆直接挑明。
“不是不教你們，而是你們目前首先要養氣，隻有養氣有所成，才有可能接觸老師的傳承功法”。
一聽李元如此說，他們都露出了失望的神色。
不過宋倩很快就轉變過來，開始大口吃起了早點。
李元不是忽悠他們，築基成功，回頭再看，築基的過程，其實就是能量積累的過程。
在這個過程中，身體素質會得到極大的提升。
身體如同皮囊，隻有足夠堅韌，才能裝下更多的能量。
三小中，如果有人考核通過，認可了他們的人品，李元不介意消耗一些真氣，幫他或他們提升身體素質。
當今世界，雖然陽元稀少，但是多少還是存在一些。
隻要幫助他們提升了身體素質，打下基礎，築基應該還有希望。
一旦築基，就能夠使用靈樞九針，為道醫傳承多出一份力。
早餐後，三小跑著回家取書包，準備上學。
李元收拾好碗筷，開始研究身體的變化，尤其是意念外放，讓他感覺不可思議。
築基境的下一個境界是抱一境，當丹田形成氣海，產生內息，也就是真氣，便可以一邊積蓄，一邊嚐試引導真氣遊走全身。
功法描述，能量的來源開始主要是來源於呼吸吐納陽元，然後丹田蘊化，日積月累，一關一關地突破，直到築基成功。
築基是最為關鍵的一個境界，因為前麵主要是意念引導，所有的一切如同蒙著一層紗。
築基後，便可內視，能夠真實感知身體的變化，真氣的運行。
李元從第一天開始，就是一個另類，能量主要依賴宇宙能量。
丹田更是非同一般，每一次修煉，都會得到反哺的高級能量，不斷滋養身體和精神。
別人在築基前，主要是通經脈，衝擊玄關，然後便是長年累月的積蓄陽元，蘊化真氣。
李元是一路平推，積蓄能量量大管飽，還能每天滋養身體。
所以，他的修煉是不可複製的。
就比如今天，剛剛築基，就能意念外放。
而且丹田的樣子，和功法描述也完全不同。
所以，現在他是築基境，環視煉氣境，他也說不清。
想的久了，他也有些煩躁，幹脆不去想，決定以後淩晨前修煉築基功法，白天有時間便打坐修煉練氣訣。
而且築基後，真氣可以遊走全身，時時刻刻平衡五行，協調陰陽。
故而，對修煉的時間也沒有過去的那麽多限製，隻要空閑便可修煉。
想起意念外放，想到的第一件事情就是起伏的範圍。
通過簡單的測試，覆蓋半徑不足5米。
這已經是很不錯的一個數據，練氣境界意念外放每個人遠近不一，有的隻有半米，有的可達10米。
李元探測範圍隻追5米，已經算是不錯的成績。
隨著煉氣訣的修煉，精神力也會緩慢增加。
根據記載，練氣境最大的覆蓋範圍可達百米。
隨著精神力的增長，意念可以影響到真實世界，可以隔空取物。
古代的一些劍修，在這個階段，會修煉專門的法門，用於提升精神力。
通過意念，控製性命相修的飛劍，可以遠程攻擊。
李元雖然對這些也有興趣，但是他最大的想法反而是提升中醫診治水平。
築基完成，直到現如今，一絲使命感一直縈繞心尖，現在想來，應該是中醫傳承。
趁著現在，老人對中醫還情有獨鍾，他能夠不斷地磨煉，不斷地創新，慢慢提升影響力。
想通一切，李元盤膝坐在椅子上，閉目修煉，隻留一絲靈智，用於感應診所大門。
今天很是奇怪，一個上午居然沒有一個病人，他可以把大部分時間用於修煉。
不斷地搬運真氣，滋養肉身，磨煉精神。
這種悠閑自在的感覺，正是他現在的心態所喜好的。
中午的時候，診所的房門還是被敲響。
李元聽到聲響，雙腳落地，稍稍整理身上的白大褂，衝著房門低喝一聲，“進來”。
中正平和的聲音倒是把他自己嚇了一跳，兩個簡單的漢字脫口而出，自帶一股威嚴。
門外的人十幾秒沒有反應，李元正要有所舉動時，房門被推開。
一個拄著雙拐的中年男人矗立在門外，身邊是扶著他的村民兵隊長李大兵。
李大兵伸頭向屋裏左右掃視，眼裏都是疑惑，最後眼神定格在李元臉上。
他的內心突然就咯噔一聲，雖然李元在微笑，但是他總有一種心悸的感覺，好像是麵對著鎮裏的大領導。
本來就苦著一張臉的中年人，同樣表現的唯唯諾諾。
“李哥，這位是”，李元微笑著走到門口，一隻手扶住了中年人。
“您好，李醫生”，中年人笑容裏滿含著低微的意味。
看到一如往常那般和藹的李元。李大兵搖搖頭，把心中的那種不舒服強行壓下，“小李，這是我媳婦家親戚，你幫忙看看”。
李元剛才的狀態，他肯定是不自知。
這是因為他剛剛突破，精神力得到了大幅地提升，一時不知收斂，才讓他給人一種鋒芒畢露的壓迫感。
這種無形的精神力壓製，就如同一隻山中大貓，無需咆哮、作勢，隻是矗立在山石上，就能讓看到的動物或人類感覺到強大的壓迫感。
李元輕輕扶著中年人進入房間，把他讓在座位上，回到自己的位置，把脈枕向前推推。
對方自己把左手放到了脈枕上，李元伸手輕輕搭脈，一種從未有過的脈動特征清晰的引入他的腦海。
見對方緊張，李元不得不邊號脈，邊聊天。
“貴姓啊？”，他盡量讓自己的聲音變得輕柔。
“免貴，姓佟，單人冬的佟，名景福，光明村人氏”，對方麵色鄭重，回答全麵。
李大兵詫異地盯著身邊的親戚，眼裏都是疑惑。
這位主，本來是不願過來看病，說是西醫都沒救了，看中醫有個鳥用。
這是李大兵的媳婦非要讓他來試試，家裏人都在勸，礙於親情，才勉為其難地過來。
剛才門外的時候，還一副不耐的表情，怎麽現在如此乖順。