“將玄黑鐵綁在四肢上麵,增加身體的重量,訓練起來事半功倍。”


    蕭厭離從鳳鳴戒內拿出許多玄黑鐵,因為弟子太多,隻能一人分一塊。


    而她已經習慣了綁四塊。


    “好重!”


    有弟子綁上後感受了一下,行動比之前遲緩了一些。


    “從現在開始,大家就綁著這個跑山。”


    蕭厭離活動了一下筋骨,開始安排訓練任務。


    跑山?


    這是什麽魔鬼要求?


    隻是還沒等他們抱怨,蕭厭離已經跑了起來。


    小白順勢就跳上了蕭厭離的肩膀,一雙寶石般的眼睛直勾勾地看著蕭厭離。


    “女人,別想丟下我!”


    ……


    蕭厭離表示無語,這什麽霸道總裁語錄?


    隻是她沒有搭話,自顧自地跑著,也不管身後的弟子願不願意跟上來。


    李複言二話不說跟在蕭厭離身後,雖然綁了玄黑鐵是比平常要重一些,但他毅然決然跟著蕭厭離訓練。


    他有種預感,跟著蕭厭離一定有肉吃!


    穆辰的親傳弟子們也隨之跟了上去。


    後麵的弟子也不敢不從,人家一個小姑娘都已經跑了那麽遠了,他們這群大男人再扭扭捏捏成什麽樣子。


    於是三百弟子開始繞著雲見峰跑圈。


    上坡下坡,山路崎嶇,比跑平地累多了。


    但前麵帶隊的蕭厭離絲毫沒有休息的意思,哪怕有抱怨聲,也沒人停下。


    剛剛他們可是看到了蕭厭離身上綁了四塊玄黑鐵的。


    一個個在深秋時節跑的大汗淋漓,直接將腰間纏著的上衣扯起來擦汗。


    “呼吸頻率不對,所以你們才這麽累。”


    蕭厭離停下來,除了李複言和幾位弟子跟上了她的腳步,其他弟子都已經跑的東倒西歪的。


    她拍了拍手,示意大家原地休息一下,順便給大家講一下跑步的要義。


    “蕭姑娘,你真的太厲害了。”


    一個弟子擦著汗,崇拜地看著蕭厭離。


    若說先前還隻是有點好奇,現在那完全就是崇拜。


    蕭厭離捏了捏自己的肩膀,“跑步的時候注意……”


    她指導大家如何跑步。


    這個時代的人哪裏有什麽健身意識,純粹硬練。


    很多細節都沒有做到位,才導致下盤不穩。


    蕭厭離捏著那男生的小腿,疼得那人哇哇直叫。


    “這就是錯誤訓練導致的。”


    她每天都要晨練,身體素質不夠怎麽承受那等龐大的玄力。


    李複言在一旁跟著蕭厭離的指導試著跑了一下,眼睛瞬間亮了起來。


    “真的不一樣了,腳步好像都輕快了起來。”


    其他弟子見李複言動了起來,一個個也急不可耐地練習了一下。


    “蕭姑娘真乃神人也!”


    有了蕭厭離的訓練方式,道峰弟子一下子又來了精神。


    一個個躍躍欲試準備繼續跑。


    蕭厭離見大家精神抖擻,拍了拍手,“那就按我剛才的方法跑吧。”


    她話音剛落,以李複言為首的弟子紛紛跑了出去。


    “你這些方法是從哪裏學來的?”


    小白趴在她肩膀上,抄著貓爪問道。


    “嗯?夢裏學的。”


    蕭厭離意味深長地笑了一下,跟在隊伍後麵跑了起來。


    “女人,你有很多秘密啊。”


    小白輕哼了一聲說道。


    這隻貓,也不知哪裏學的霸總語錄。


    蕭厭離上手拍了一下貓屁股,嚇得小白差點從肩膀上摔下去。


    “女人,休要亂摸!”


    小白義正言辭地說道。


    語氣裏帶著慌亂之色。


    “一隻貓而已,你是公是母我一眼就看出來了。”


    什麽!


    小白頓時啞口無言。


    這個女人!


    她真是敢啊!


    竟然敢調戲堂堂神域神君。


    “你,不知羞!”


    最後小白憋了這幾個字,捂住屁股的爪子鬆開。


    算了,反正現在他隻是一隻貓,再怎麽捂屁股也沒有意義。


    “是沒有你一隻貓要知羞,也不知是哪裏來的野貓。”


    對於這隻來路不明的貓,蕭厭離也是有一些猜測的。


    但是考慮到他目前沒什麽惡意,甚至還陪著她經曆了一些生死關頭。


    也就慢慢習慣了。


    而且這深秋時節,這貓就相當於一隻暖手寶了。


    聽到蕭厭離的話,小白不由得張嘴喵了一聲。


    堂堂神君,竟然發出如此怪異的貓聲。


    他一世英名就此毀於一旦。


    跑完山後,蕭厭離又帶著眾弟子拉伸,才結束了一訓練。


    下午她的課程是拳術,這些弟子擁有強悍的身體,配上強勁的拳腳之術,爆發力也是很強的。


    眾弟子一個個目光灼灼地看著她,摩拳擦掌期待下午的拳術。


    穆辰為了感謝她的授課,帶她去皇家學院的食堂吃飯。


    剛到食堂就看到院長一行人在等她。


    “可算是來了,來,蕭老師,這邊坐。”


    院長林歸居然如此客氣!


    他笑眯眯地打量蕭厭離,那眼神就像看到了一個寶一樣。


    身旁是蘭如初和劍峰峰主崔微之。


    蘭如初是滿臉笑容看著她,而崔微之則是沉著臉,嚴肅得很。


    不知道是不是這個男人天生不愛笑還是怎麽的。


    感覺好像別人欠他二五八萬似的。


    “林院長不用這樣客氣,能讓我再次回到學院,我已然是深感榮幸了。”


    蕭厭離淺笑著客氣說道。


    林歸一聽,“誒!”


    “厭離本來就是皇家學院的天才學生,我豈能不收?”

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