第135章 減肥的人都一樣
地震穿越：小可憐帶著哥哥逃荒去 作者：滄海悠悠 投票推薦 加入書簽 留言反饋
雲依把選擇權交給夏貴妃，意思是，隻要她自己選擇了，就不要半途而廢。
“我聽你的，我堅持！你盡管放開手腳吧。”
夏貴妃對未來的辛苦一無所知，隻是聽到還會恢複到以前就已經堅定了決心，當聽到比以前更強的時候，她更是哪怕上刀山下火海，她都要去試。
畢竟皇宮裏的女人太多了，為了獲得皇帝的寵愛，人人都是用盡了渾身解數。
雲依給夏貴妃做完了一整套的身體評估後，發現就是寶媽們常見的腹直肌分離以及盆底肌的損傷。
於是，給她做了今天能做的手法修複，沒一會兒，夏貴妃就開始香汗淋漓的覺得累。
感覺她已經到極限後，又給她做了簡單的瑜伽休息術。
等到雲依把她再次喚醒的時候，夏貴妃已經感覺自己似乎是重新煥發了活力。
而且她還發現，自己的腰似乎收緊了一些。
雲依建議夏貴妃每天測量一下，感受一下效果，於是，雲竹拿來一根絲帶，做了記號。
“娘娘，還請拿紙筆來，我寫一些以後需要用到的東西。”
雲依覺得夏貴妃現在穿的衣服十分不方便，於是畫了張禪修服的款式拿給了雲竹。
又囑咐雲竹準備一張大毛毯，一張輕薄的小被子。
“娘娘，下次我們練習的時候，頭上不可梳複雜的發式，隻簡單綁一下即可。或者盤成道姑頭。不然不方便。
練習完後一炷香時間不能吹風，半個時辰內最好不要喝水，吃東西，如果渴了可以小口小口的喝。
練習之前半個時辰不要吃的過飽。再就是這張單子，是我給你開的飲食清單，盡量的按這個食譜吃，少食油膩，甜食。”
雲依嘴巴不停的說著，雲竹怕記不住，吩咐旁邊的小太監在一旁記錄了下來。
“這個食譜，吃完後，餓了也盡量不要吃東西了，如果實在是餓，可以吃一點兒水果，但是不能多。”
雲依把健身餐的食譜拿給雲竹，並且仔細的叮囑道。
“本宮記下了，剛剛雖然覺得有些累，可是這個休息完以後，本宮竟然感覺神清氣爽呢！”
夏貴妃對雲依此次的服務十分的滿意，心口如一的誇讚道。
“是的，娘娘，這就是咱們這套功法的厲害之處，常年練習，更會有不可思議的妙處。”
雲依裝出一派世外高人的模樣忽悠道。
“需要天天練習嗎？”
夏貴妃雖然感受到了功法的好處，可是她也擔心一天不練會不會前功盡棄。
“不需要，一周練習五天就好了，剩兩天可以休息。前期我帶你練習，後期自己就可以。”
雲依也不想天天打工，於是坦白的說道。
她現在就是一天上十節課，也沒有課時費呀！所以，就差不多得了，五天已經很不錯了。
“那你每天什麽什麽時候能來？”夏貴妃開始迫不及待的約下次的課程了。
“上午，下午都可以。不過上午可能對身體更好一些。”雲依專業的說道。
“那成，這塊令牌你拿著，以後你可以自行出入。”
夏貴妃給雲竹使了個眼色，雲竹立馬掏出來一塊令牌交到了雲依手裏。
說話的功夫，夏貴妃已經整理好了衣衫，然後幾人一起到了偏廳。
錢向衡跟丁管事正在焦急的等待著。
丁管事心裏十分忐忑，忍不住來回走動著，畢竟這好心的姑娘，有個什麽好吃的好喝的總是想著他。
遇到事情，她也十分仗義相助。
人都是感情動物，此刻，丁管事的心情就好像在裏麵的是自己的女兒一樣。
“弟弟，你這次真是找了個妙人兒，說吧，你想要什麽賞賜？”夏貴妃滿麵春風的笑著對錢向衡說道。
“姐姐，弟弟不要賞賜，隻希望雲依有什麽不妥之處的時候，姐姐多擔待點兒。”
錢向衡現在哪裏想要什麽賞賜，他隻想要雲依平安。
他縱然是想幫姐姐，可是也不想犧牲雲依。
“你放心吧，我的傻弟弟，雲依姑娘可比你想的有本事多了。”
夏貴妃瞥了一眼滿臉寫滿擔憂的弟弟，笑嗬嗬的說道。
“那就好，那就好。”
此刻，錢向衡的心才算是徹底放進了肚子裏。
“宮裏的點心，你嚐嚐。你也不經常進宮，我特地吩咐小廚房做的。喜歡的話就給你帶點兒回去。”
夏貴妃讓宮女端來兩盤點心示意錢向衡多吃點。
錢向衡拿起點心嚐了幾口就放下了。
包括丁管事也隻是淺嚐了幾口就沒有再吃。
倒不是他們為了禮儀，不敢吃，而是跟著雲依吃東西習慣了，嘴巴都刁了，現在這些點心真的沒辦法入他們的口。
“怎麽？不合胃口嗎？”
錢向衡不怎麽吃也能說的過去，丁管事也一副見慣了場麵的樣子，夏貴妃不由得疑惑的問道。
“這倒不是，主要是... ...嗐，姐姐，等有機會我帶點兒宮外的點心給你嚐嚐，你就知道了。”
夏貴妃到底是他的姐姐，從小也是寵他慣了，所以，他說話也沒有藏著掖著。
“是嗎？這倒是讓我很好奇！”夏貴妃看了一眼雲依說道。
幹嘛看我？我這不是沒吃過宮裏的點心，正每個都在嚐嗎？柳雲依嘴裏嚼著點心，心裏暗暗的吐槽道。
不過，他們皇宮這個點心確實也一般吧。
“娘娘，這個點心熱量太高了，您目前還是少吃為妙。”
雲依想到她還要減肥，所以咽下一口糕點後說道。
“熱量是何物？”夏貴妃聽到這個新詞兒不明所以的問道。
“就是吃了會讓人變胖的東西，統稱熱量。”
這點心太噎了，雲依喝了一口茶咽了下去後，盡量用夏貴妃能理解的話解釋道。
“哦——”夏貴妃艱難的理解著。
“等娘娘恢複好了以後，民女可以帶些糕點給娘娘嚐嚐。”雲依想著假如能得貴妃青眼，自己的點心生意會不會更好一些呢？
“那你明天先帶些來吧，也不差這一頓兩頓的。”夏貴妃實在是太好奇了，於是一定要先嚐嚐再說。
果然古今中外減肥的人都是一種心態啊，吃完最後一頓再減，雲依在心裏無奈的想著。
回家的路上，考慮到雲依還沒有馬車，於是錢向衡囑咐丁管事每天接送雲依進宮。
“我聽你的，我堅持！你盡管放開手腳吧。”
夏貴妃對未來的辛苦一無所知，隻是聽到還會恢複到以前就已經堅定了決心，當聽到比以前更強的時候，她更是哪怕上刀山下火海，她都要去試。
畢竟皇宮裏的女人太多了，為了獲得皇帝的寵愛，人人都是用盡了渾身解數。
雲依給夏貴妃做完了一整套的身體評估後，發現就是寶媽們常見的腹直肌分離以及盆底肌的損傷。
於是，給她做了今天能做的手法修複，沒一會兒，夏貴妃就開始香汗淋漓的覺得累。
感覺她已經到極限後，又給她做了簡單的瑜伽休息術。
等到雲依把她再次喚醒的時候，夏貴妃已經感覺自己似乎是重新煥發了活力。
而且她還發現，自己的腰似乎收緊了一些。
雲依建議夏貴妃每天測量一下，感受一下效果，於是，雲竹拿來一根絲帶，做了記號。
“娘娘，還請拿紙筆來，我寫一些以後需要用到的東西。”
雲依覺得夏貴妃現在穿的衣服十分不方便，於是畫了張禪修服的款式拿給了雲竹。
又囑咐雲竹準備一張大毛毯，一張輕薄的小被子。
“娘娘，下次我們練習的時候，頭上不可梳複雜的發式，隻簡單綁一下即可。或者盤成道姑頭。不然不方便。
練習完後一炷香時間不能吹風，半個時辰內最好不要喝水，吃東西，如果渴了可以小口小口的喝。
練習之前半個時辰不要吃的過飽。再就是這張單子，是我給你開的飲食清單，盡量的按這個食譜吃，少食油膩，甜食。”
雲依嘴巴不停的說著，雲竹怕記不住，吩咐旁邊的小太監在一旁記錄了下來。
“這個食譜，吃完後，餓了也盡量不要吃東西了，如果實在是餓，可以吃一點兒水果，但是不能多。”
雲依把健身餐的食譜拿給雲竹，並且仔細的叮囑道。
“本宮記下了，剛剛雖然覺得有些累，可是這個休息完以後，本宮竟然感覺神清氣爽呢！”
夏貴妃對雲依此次的服務十分的滿意，心口如一的誇讚道。
“是的，娘娘，這就是咱們這套功法的厲害之處，常年練習，更會有不可思議的妙處。”
雲依裝出一派世外高人的模樣忽悠道。
“需要天天練習嗎？”
夏貴妃雖然感受到了功法的好處，可是她也擔心一天不練會不會前功盡棄。
“不需要，一周練習五天就好了，剩兩天可以休息。前期我帶你練習，後期自己就可以。”
雲依也不想天天打工，於是坦白的說道。
她現在就是一天上十節課，也沒有課時費呀！所以，就差不多得了，五天已經很不錯了。
“那你每天什麽什麽時候能來？”夏貴妃開始迫不及待的約下次的課程了。
“上午，下午都可以。不過上午可能對身體更好一些。”雲依專業的說道。
“那成，這塊令牌你拿著，以後你可以自行出入。”
夏貴妃給雲竹使了個眼色，雲竹立馬掏出來一塊令牌交到了雲依手裏。
說話的功夫，夏貴妃已經整理好了衣衫，然後幾人一起到了偏廳。
錢向衡跟丁管事正在焦急的等待著。
丁管事心裏十分忐忑，忍不住來回走動著，畢竟這好心的姑娘，有個什麽好吃的好喝的總是想著他。
遇到事情，她也十分仗義相助。
人都是感情動物，此刻，丁管事的心情就好像在裏麵的是自己的女兒一樣。
“弟弟，你這次真是找了個妙人兒，說吧，你想要什麽賞賜？”夏貴妃滿麵春風的笑著對錢向衡說道。
“姐姐，弟弟不要賞賜，隻希望雲依有什麽不妥之處的時候，姐姐多擔待點兒。”
錢向衡現在哪裏想要什麽賞賜，他隻想要雲依平安。
他縱然是想幫姐姐，可是也不想犧牲雲依。
“你放心吧，我的傻弟弟，雲依姑娘可比你想的有本事多了。”
夏貴妃瞥了一眼滿臉寫滿擔憂的弟弟，笑嗬嗬的說道。
“那就好，那就好。”
此刻，錢向衡的心才算是徹底放進了肚子裏。
“宮裏的點心，你嚐嚐。你也不經常進宮，我特地吩咐小廚房做的。喜歡的話就給你帶點兒回去。”
夏貴妃讓宮女端來兩盤點心示意錢向衡多吃點。
錢向衡拿起點心嚐了幾口就放下了。
包括丁管事也隻是淺嚐了幾口就沒有再吃。
倒不是他們為了禮儀，不敢吃，而是跟著雲依吃東西習慣了，嘴巴都刁了，現在這些點心真的沒辦法入他們的口。
“怎麽？不合胃口嗎？”
錢向衡不怎麽吃也能說的過去，丁管事也一副見慣了場麵的樣子，夏貴妃不由得疑惑的問道。
“這倒不是，主要是... ...嗐，姐姐，等有機會我帶點兒宮外的點心給你嚐嚐，你就知道了。”
夏貴妃到底是他的姐姐，從小也是寵他慣了，所以，他說話也沒有藏著掖著。
“是嗎？這倒是讓我很好奇！”夏貴妃看了一眼雲依說道。
幹嘛看我？我這不是沒吃過宮裏的點心，正每個都在嚐嗎？柳雲依嘴裏嚼著點心，心裏暗暗的吐槽道。
不過，他們皇宮這個點心確實也一般吧。
“娘娘，這個點心熱量太高了，您目前還是少吃為妙。”
雲依想到她還要減肥，所以咽下一口糕點後說道。
“熱量是何物？”夏貴妃聽到這個新詞兒不明所以的問道。
“就是吃了會讓人變胖的東西，統稱熱量。”
這點心太噎了，雲依喝了一口茶咽了下去後，盡量用夏貴妃能理解的話解釋道。
“哦——”夏貴妃艱難的理解著。
“等娘娘恢複好了以後，民女可以帶些糕點給娘娘嚐嚐。”雲依想著假如能得貴妃青眼，自己的點心生意會不會更好一些呢？
“那你明天先帶些來吧，也不差這一頓兩頓的。”夏貴妃實在是太好奇了，於是一定要先嚐嚐再說。
果然古今中外減肥的人都是一種心態啊，吃完最後一頓再減，雲依在心裏無奈的想著。
回家的路上，考慮到雲依還沒有馬車，於是錢向衡囑咐丁管事每天接送雲依進宮。