楊力為什麽要一上來就立g，不過是給這幫媒體人一個台階下罷了。
如果不是楊力發出豪言壯語要奪冠，今天的新聞頭條必然會是“詹姆斯，whereisyourring”了。
這就會導致這些媒體不光得罪了詹姆斯，更是得罪了espn和鉤子。
有楊力這篇報道當頭條，接下來再放上詹姆斯的《戒指去哪兒》，就沒那麽得罪人了。
接下來的季前賽，就是練兵的日子。
對這三名未來的全明星後衛，楊力采取了不同的培養方式。
斯蒂芬·庫裏，這個職業生涯前期帶有玻璃人屬性的球員。
楊力並沒有讓他努力開發三分投射和無球跑動能力，而是讓他先練身體！
其實庫裏的身體真的不弱，在體測中所展示出來的數據可以證明，庫裏其實非常強壯。
庫裏的硬拉數據是400磅，而天選之子勒布朗·詹姆斯，硬拉數據是406磅。
庫裏體測時，雖然在年齡上占優勢，但詹姆斯的體重更大，又比庫裏有優勢。
在臥推數據上，庫裏的84公斤臥推數據是10次。
而和庫裏身高一樣的2011年狀元凱裏·歐文，他的數據是8次。
反觀凱文·杜蘭特，他的數據是勉強完成1次。
那為什麽職業生涯初期的庫裏一直看上去十分孱弱呢？
原因很簡單，庫裏的核心力量十分弱。
庫裏職業生涯前期經常性崴腳，除了本身腳踝韌帶比較脆弱以外，最大的原因就是核心力量不足！
核心力量不足會嚴重影響運動員的動作穩定性。
仔細觀察一下庫裏每次受傷的鏡頭就可以看出來，他都是在自身的動作突然變形後造成的崴腳。
而在2012年的那次大傷之後，庫裏接受了一次大手術。
更重要的是，他在恢複期間特地進行了核心力量的訓練。
在傷愈複出後，庫裏的核心力量已經處於聯盟的頂級水平了。
於是庫裏也就順利完成了進化。
因為核心力量的提升，不僅是可以幫助庫裏更不容易受傷。
還有非常重要的一點，那就是提升庫裏投籃動作的穩定性！
甚至於，還可以提升庫裏在防守時的對抗能力。
可以這麽說，庫裏從普通球星到聯盟超巨的轉變，靠的就是核心力量的提升。
如果仔細觀察庫裏的比賽就可以看出，在大傷之前的庫裏，投籃更隨性，手感也是時好時壞。
但是在大傷之後，庫裏的投籃在隨性之中，更多了一絲穩健。
而在對抗後的投籃出手，大傷後的庫裏明顯有了質的提升。
在防守方麵也是同樣如此，在大傷前，庫裏經常被一個普通的對抗就給撞得東倒西歪。
而在大傷之後，庫裏已經可以麵對許多看上去比自己強壯的鋒線球員都不失位了。
而且，在大傷之後的庫裏，他的防守效率已經來到了聯盟中等偏上的水準。
當然這種防守水平絕對算不上聯盟頂級，但絕對是及格線以上了。
很多人說是因為勇士有了格林，所以庫裏的防守效率是沾了格林的光。
可庫裏在2013-2014賽季的時候，防守效率就已經是其職業生涯第二高的賽季了。
而2013-2014賽季的追夢格林，隻是一個場均時間21.9分鍾替補球員。
庫裏則是場均36.4分鍾的首發球員，兩人同時在場的時間都沒有多少，庫裏又能沾到一個替補的多少光呢？
現在說庫裏防守不好的那些人，不過是看到庫裏會被比自己更加高大強壯的對手單吃，所以才得出了這種結論。
話又說回來了，在1對1的時候，靠著身體優勢強吃對手不是應該的嗎？
庫裏在國家隊訓練中，單打身體比自己強壯的訓練師蒙蒂，那可是隨便打的，各種胯下穿襠戲耍蒙蒂。
而某位身體素質超強的滅霸，單打蒙蒂明顯身體占優勢。
可結果是，不是投籃三不沾，就是直接被蒙蒂切掉球。
當然，你也可以說不需要蒙蒂這個參照物，直接讓兩名球員對位好了。
那就不得不說一下滅霸年的總決賽了。
在這年的總決賽上，滅霸就特別喜歡單吃“沒有防守”的庫裏。
最終的數據統計是：滅霸單打了庫裏54個回合，僅得12分，命中率隻有33%。
其中22次庫裏有隊友協防，32次無任何協防。
而在這32次無協防的回合中，滅霸單打庫裏隻出手了5次，總計得到0分。
好在還能為隊友送出6個助攻，但卻出現了3次失誤，甚至還賠上了一次進攻犯規。
而隊友接滅霸單打庫裏後的傳球，投籃命中率僅為36%。
這就是“沒有防守”的庫裏總決賽中“被點名”的故事。
當然，庫裏之所以可以用他那看似瘦弱的身體，把滅霸防守的如此狼狽。
最重要的原因就是提升了核心力量。
所以，在庫裏剛開始參加隊內訓練的時候，楊力就叮囑了斯波。
讓他一對一盯著庫裏鍛煉核心力量！
大姚的阿喀琉斯之踵我是來不及從頭幫他修複了。
但是斯蒂芬庫裏的腳踝，我一定要保住！
然後就是哈登這小子，楊力對他的培養方式，估計是整個nba曆史上都聞所未聞，見所未見的奇葩方式！
（各位義父，給小弟刷點禮物吧，拜謝~）
如果不是楊力發出豪言壯語要奪冠，今天的新聞頭條必然會是“詹姆斯，whereisyourring”了。
這就會導致這些媒體不光得罪了詹姆斯，更是得罪了espn和鉤子。
有楊力這篇報道當頭條，接下來再放上詹姆斯的《戒指去哪兒》，就沒那麽得罪人了。
接下來的季前賽，就是練兵的日子。
對這三名未來的全明星後衛，楊力采取了不同的培養方式。
斯蒂芬·庫裏，這個職業生涯前期帶有玻璃人屬性的球員。
楊力並沒有讓他努力開發三分投射和無球跑動能力，而是讓他先練身體！
其實庫裏的身體真的不弱，在體測中所展示出來的數據可以證明，庫裏其實非常強壯。
庫裏的硬拉數據是400磅，而天選之子勒布朗·詹姆斯，硬拉數據是406磅。
庫裏體測時，雖然在年齡上占優勢，但詹姆斯的體重更大，又比庫裏有優勢。
在臥推數據上，庫裏的84公斤臥推數據是10次。
而和庫裏身高一樣的2011年狀元凱裏·歐文，他的數據是8次。
反觀凱文·杜蘭特，他的數據是勉強完成1次。
那為什麽職業生涯初期的庫裏一直看上去十分孱弱呢？
原因很簡單，庫裏的核心力量十分弱。
庫裏職業生涯前期經常性崴腳，除了本身腳踝韌帶比較脆弱以外，最大的原因就是核心力量不足！
核心力量不足會嚴重影響運動員的動作穩定性。
仔細觀察一下庫裏每次受傷的鏡頭就可以看出來，他都是在自身的動作突然變形後造成的崴腳。
而在2012年的那次大傷之後，庫裏接受了一次大手術。
更重要的是，他在恢複期間特地進行了核心力量的訓練。
在傷愈複出後，庫裏的核心力量已經處於聯盟的頂級水平了。
於是庫裏也就順利完成了進化。
因為核心力量的提升，不僅是可以幫助庫裏更不容易受傷。
還有非常重要的一點，那就是提升庫裏投籃動作的穩定性！
甚至於，還可以提升庫裏在防守時的對抗能力。
可以這麽說，庫裏從普通球星到聯盟超巨的轉變，靠的就是核心力量的提升。
如果仔細觀察庫裏的比賽就可以看出，在大傷之前的庫裏，投籃更隨性，手感也是時好時壞。
但是在大傷之後，庫裏的投籃在隨性之中，更多了一絲穩健。
而在對抗後的投籃出手，大傷後的庫裏明顯有了質的提升。
在防守方麵也是同樣如此，在大傷前，庫裏經常被一個普通的對抗就給撞得東倒西歪。
而在大傷之後，庫裏已經可以麵對許多看上去比自己強壯的鋒線球員都不失位了。
而且，在大傷之後的庫裏，他的防守效率已經來到了聯盟中等偏上的水準。
當然這種防守水平絕對算不上聯盟頂級，但絕對是及格線以上了。
很多人說是因為勇士有了格林，所以庫裏的防守效率是沾了格林的光。
可庫裏在2013-2014賽季的時候，防守效率就已經是其職業生涯第二高的賽季了。
而2013-2014賽季的追夢格林，隻是一個場均時間21.9分鍾替補球員。
庫裏則是場均36.4分鍾的首發球員，兩人同時在場的時間都沒有多少，庫裏又能沾到一個替補的多少光呢？
現在說庫裏防守不好的那些人，不過是看到庫裏會被比自己更加高大強壯的對手單吃，所以才得出了這種結論。
話又說回來了，在1對1的時候，靠著身體優勢強吃對手不是應該的嗎？
庫裏在國家隊訓練中，單打身體比自己強壯的訓練師蒙蒂，那可是隨便打的，各種胯下穿襠戲耍蒙蒂。
而某位身體素質超強的滅霸，單打蒙蒂明顯身體占優勢。
可結果是，不是投籃三不沾，就是直接被蒙蒂切掉球。
當然，你也可以說不需要蒙蒂這個參照物，直接讓兩名球員對位好了。
那就不得不說一下滅霸年的總決賽了。
在這年的總決賽上，滅霸就特別喜歡單吃“沒有防守”的庫裏。
最終的數據統計是：滅霸單打了庫裏54個回合，僅得12分，命中率隻有33%。
其中22次庫裏有隊友協防，32次無任何協防。
而在這32次無協防的回合中，滅霸單打庫裏隻出手了5次，總計得到0分。
好在還能為隊友送出6個助攻，但卻出現了3次失誤，甚至還賠上了一次進攻犯規。
而隊友接滅霸單打庫裏後的傳球，投籃命中率僅為36%。
這就是“沒有防守”的庫裏總決賽中“被點名”的故事。
當然，庫裏之所以可以用他那看似瘦弱的身體，把滅霸防守的如此狼狽。
最重要的原因就是提升了核心力量。
所以，在庫裏剛開始參加隊內訓練的時候，楊力就叮囑了斯波。
讓他一對一盯著庫裏鍛煉核心力量！
大姚的阿喀琉斯之踵我是來不及從頭幫他修複了。
但是斯蒂芬庫裏的腳踝，我一定要保住！
然後就是哈登這小子，楊力對他的培養方式，估計是整個nba曆史上都聞所未聞，見所未見的奇葩方式！
（各位義父，給小弟刷點禮物吧，拜謝~）