翌日，尚未拂曉，四大金剛便早早趕到。
寧夕見狀不禁苦笑不已，這些人的修煉熱情怎會如此高漲？照這樣下去，自己日後還如何安享清晨時光？
罷了，罷了，就視他們為人形鳴鍾，借此契機戒除自身的慵懶習氣吧。
被擾清夢，寧夕心懷一絲起床怒火，寒冬臘月便開始驅使弟子們動起來，甚至未曾供應早餐，便帶領幾個少年四處疾奔。
村民們看來，仿佛是在胡亂奔跑，實則寧夕是引導弟子們進行晨跑修煉。
一夜冰封，地麵堅硬平整，此刻正是晨練的最佳時機。
待到日出之後，地麵上殘留的積雪開始融化，地麵便會變得泥濘難行，屆時便無法繼續跑步修煉。
初始修煉階段，不宜過度勞累，因此寧夕僅帶領四大金剛圍繞村莊奔跑了三圈……
為了抵禦妖邪與猛獸，大武王朝境內的每一個村落，幾乎皆築有防禦壁壘。
富裕的村子，其壁壘堅固雄偉；而貧困的村子，則壁壘殘破不堪。
臥龍村便是其中之一的貧瘠之地，其村壁景象淒慘至極，光憑"破敗"二字已不足以形容其狀，甚至多處已然傾頹，對於防範妖邪或是凶猛異獸來說，已是形同虛設。
寧夕一邊修煉著輕身之術，一邊思量著如何改造這破敗的村壁。未來若是要壯大自身修為，免不了會招致一些宵小修士的覬覦與騷擾，如若忽視了安全防護，恐怕早晚會有禍端降臨。
晨練結束後，寧夕又著手教導幾個村民列陣演練。
雖僅有四人，寧夕卻不敢有任何懈怠，決心從當下開始樹立規矩，讓村民們養成遵循秩序的良好修行習慣。
小團體便於調遣，一旦人數增多，倘若形成不良習氣，想要糾正便會倍感艱難。
然而鄉下村民雖然質樸無華，但這並不意味著他們會自發嚴守規矩，尤其是未經雕琢的心靈，更需要嚴謹的教導引導，否則未來定會出現偏離正道的情況。
起初，寧夕差點被氣得七竅生煙。本以為排列陣型易如反掌，未曾料到這幾個村民甚至連左右方位都無法分辨，更別提站立、轉向這類基本動作了，一切訓練都需寧夕親自從零開始教授。
耗費一個小時後，寧夕終於讓他們明白了橫隊、縱隊以及向前看、向左轉等基礎指令的意義。
“罷了，回去用餐吧。”
寧夕無奈地揮了揮手，帶領滿臉沮喪的四位村民返回村落。
早知如此，當初還不如提前研讀一下兵法陣勢秘籍呢。如今僅教導四人便已筋疲力盡，若是麵對幾十乃至數百人，怕是自己這條修行之路也要走到盡頭了。
對此狀況，寧夕頗感煩悶。而王石頭等人比起寧夕來更是懊惱不已。
做工也就罷了，何必要這般繁瑣講究呢？
什麽左右左右，向前看齊，向左看齊，這些有何實際用途，莫非能用來抵擋妖邪或填飽肚子不成？
習慣了苦力勞動的鄉下人，寧願實實在在地幹活，也不願受這般折磨，實在是令人難以忍受！
然而，當村民們看到那一鍋冒著熱氣、香氣撲鼻的早餐時，瞬間便將之前的不悅拋諸腦後。
在這個世界上，似乎沒有什麽比一頓美味的餐食更重要了。
隻要有飽腹之餐，無論何種要求他們都願意去盡力完成！
眼前金燦燦的小米粥，潔白如玉的麵點饅頭，每人還配上了一塊令人垂涎欲滴的鹹魚佳肴，此情此景哪裏像是普通的早餐，簡直就如同過大年一般！
那些純白如雪的饅頭，摻入了寧夕親手煉製的食用堿，蒸煮得鬆軟蓬鬆，既沒有一絲酸味，反而帶有一股誘人的甘甜香氣。吃了一個還想再來第二個，吃了兩個又念想著第三個……
如此上乘的食物，即便是清陽縣裏的富貴人家品嚐過後也是讚不絕口，更何況是這些終年難得幾次享用白麵饅頭的鄉村少年。
昨日晚餐是鮮美的魚湯配烙餅，今日早餐則是饅頭鹹魚相伴，這樣的日子還能否持續下去？寧家真的能夠支撐得起這份奢侈嗎？
然而，世人未知的是，他們所豔羨的那無上珍饈，在寧夕眼中已漸漸乏味。
並非寧夕故作挑剔，隻因他深諳膳食平衡之道的重要性。他深知食物之中若缺失了靈植果蔬，則會導致修煉者體內靈力流轉不暢，甚至引發諸多病症。
例如修行界常見的夜盲之症，俗名雀目，便是由於體內缺乏仙元維素a所致。臥龍穀地處偏遠，村民們修為淺薄，仙元維素攝入匱乏，大多在夜間視線模糊，宛如身處黑暗。
之所以寧夕會選擇購入豬寶之物，一則滿足口腹之欲，二則意在補充所需之仙元。豬寶內蘊含此世最為稀缺的精華油脂，而豬肝更是富含大量仙元維素a，能有效地防範與救治夜盲症。
修煉者所需之仙元維素，主要源自靈果仙蔬，然如今正值寒冬之際，此類物品皆難覓其蹤。寧夕雖未遍覽天下，但他深知臥龍穀冬季之內，百姓僅能食用醃製之鹹菜與曬幹之靈菜，更有甚者連這些都無法得以保證。
上次前往清陽城時，寧夕也未曾尋見售賣新鮮仙蔬之處。於是，他決定自行設法采集，既能滿足自身修行所需，又可開辟一條財源之道。
用過餐後稍事歇息，寧夕便開始布置任務。
“石頭，你與滿倉一同前去收集靈木；四海，誌遠，你們二人隨我去村中巡查，看看哪家有閑置破損的靈缸。”
聰明伶俐的張四海一聽即知其意，忙搶先回應：“夕師兄，我家恰有一口閑置的破缸，待會兒我便差遣家父為您搬來！”
聽聞張四海如此言說，一貫嚴肅的羅誌遠亦不甘示弱：“夕師兄，舍下也有一口，我這就去取來。”
即便是憨厚的賈滿倉，也同樣明白其中道理，聲稱自家也有一口可用，並願貢獻出來。
在這個時代，哪個農戶家中沒有幾口破損的舊缸呢？這些器物質量本就參差不齊，使用年久自然易損。農家人生活貧苦，即便破舊不堪也不忍棄之，往往放在一隅積塵，不舍丟棄。
“很好，石頭，你們暫且不去砍伐靈木，讓我們先去搬運這些靈缸吧。”
幾口看似無用的破缸，在寧夕的眼中卻另有妙用，眾人自知其重要性，紛紛主動奉上。
然而寧夕並非隨意挑選，對於那些破裂至無法修複的破缸，他是斷然不會接納的。唯獨那些底部帶有微隙的破缸引起了寧夕的興趣，這類破缸無法盛載靈液，也無法儲存靈米仙麥，似乎毫無價值可言。
正當寧夕與眾弟子如四大金剛般忙碌之時，村長賴誌成攜同兩位兒子，駕著靈獸拉的車離開了村莊，直奔清陽城內的獅子樓而去。
寧夕見狀不禁苦笑不已，這些人的修煉熱情怎會如此高漲？照這樣下去，自己日後還如何安享清晨時光？
罷了，罷了，就視他們為人形鳴鍾，借此契機戒除自身的慵懶習氣吧。
被擾清夢，寧夕心懷一絲起床怒火，寒冬臘月便開始驅使弟子們動起來，甚至未曾供應早餐，便帶領幾個少年四處疾奔。
村民們看來，仿佛是在胡亂奔跑，實則寧夕是引導弟子們進行晨跑修煉。
一夜冰封，地麵堅硬平整，此刻正是晨練的最佳時機。
待到日出之後，地麵上殘留的積雪開始融化，地麵便會變得泥濘難行，屆時便無法繼續跑步修煉。
初始修煉階段，不宜過度勞累，因此寧夕僅帶領四大金剛圍繞村莊奔跑了三圈……
為了抵禦妖邪與猛獸，大武王朝境內的每一個村落，幾乎皆築有防禦壁壘。
富裕的村子，其壁壘堅固雄偉；而貧困的村子，則壁壘殘破不堪。
臥龍村便是其中之一的貧瘠之地，其村壁景象淒慘至極，光憑"破敗"二字已不足以形容其狀，甚至多處已然傾頹，對於防範妖邪或是凶猛異獸來說，已是形同虛設。
寧夕一邊修煉著輕身之術，一邊思量著如何改造這破敗的村壁。未來若是要壯大自身修為，免不了會招致一些宵小修士的覬覦與騷擾，如若忽視了安全防護，恐怕早晚會有禍端降臨。
晨練結束後，寧夕又著手教導幾個村民列陣演練。
雖僅有四人，寧夕卻不敢有任何懈怠，決心從當下開始樹立規矩，讓村民們養成遵循秩序的良好修行習慣。
小團體便於調遣，一旦人數增多，倘若形成不良習氣，想要糾正便會倍感艱難。
然而鄉下村民雖然質樸無華，但這並不意味著他們會自發嚴守規矩，尤其是未經雕琢的心靈，更需要嚴謹的教導引導，否則未來定會出現偏離正道的情況。
起初，寧夕差點被氣得七竅生煙。本以為排列陣型易如反掌，未曾料到這幾個村民甚至連左右方位都無法分辨，更別提站立、轉向這類基本動作了，一切訓練都需寧夕親自從零開始教授。
耗費一個小時後，寧夕終於讓他們明白了橫隊、縱隊以及向前看、向左轉等基礎指令的意義。
“罷了，回去用餐吧。”
寧夕無奈地揮了揮手，帶領滿臉沮喪的四位村民返回村落。
早知如此，當初還不如提前研讀一下兵法陣勢秘籍呢。如今僅教導四人便已筋疲力盡，若是麵對幾十乃至數百人，怕是自己這條修行之路也要走到盡頭了。
對此狀況，寧夕頗感煩悶。而王石頭等人比起寧夕來更是懊惱不已。
做工也就罷了，何必要這般繁瑣講究呢？
什麽左右左右，向前看齊，向左看齊，這些有何實際用途，莫非能用來抵擋妖邪或填飽肚子不成？
習慣了苦力勞動的鄉下人，寧願實實在在地幹活，也不願受這般折磨，實在是令人難以忍受！
然而，當村民們看到那一鍋冒著熱氣、香氣撲鼻的早餐時，瞬間便將之前的不悅拋諸腦後。
在這個世界上，似乎沒有什麽比一頓美味的餐食更重要了。
隻要有飽腹之餐，無論何種要求他們都願意去盡力完成！
眼前金燦燦的小米粥，潔白如玉的麵點饅頭，每人還配上了一塊令人垂涎欲滴的鹹魚佳肴，此情此景哪裏像是普通的早餐，簡直就如同過大年一般！
那些純白如雪的饅頭，摻入了寧夕親手煉製的食用堿，蒸煮得鬆軟蓬鬆，既沒有一絲酸味，反而帶有一股誘人的甘甜香氣。吃了一個還想再來第二個，吃了兩個又念想著第三個……
如此上乘的食物，即便是清陽縣裏的富貴人家品嚐過後也是讚不絕口，更何況是這些終年難得幾次享用白麵饅頭的鄉村少年。
昨日晚餐是鮮美的魚湯配烙餅，今日早餐則是饅頭鹹魚相伴，這樣的日子還能否持續下去？寧家真的能夠支撐得起這份奢侈嗎？
然而，世人未知的是，他們所豔羨的那無上珍饈，在寧夕眼中已漸漸乏味。
並非寧夕故作挑剔，隻因他深諳膳食平衡之道的重要性。他深知食物之中若缺失了靈植果蔬，則會導致修煉者體內靈力流轉不暢，甚至引發諸多病症。
例如修行界常見的夜盲之症，俗名雀目，便是由於體內缺乏仙元維素a所致。臥龍穀地處偏遠，村民們修為淺薄，仙元維素攝入匱乏，大多在夜間視線模糊，宛如身處黑暗。
之所以寧夕會選擇購入豬寶之物，一則滿足口腹之欲，二則意在補充所需之仙元。豬寶內蘊含此世最為稀缺的精華油脂，而豬肝更是富含大量仙元維素a，能有效地防範與救治夜盲症。
修煉者所需之仙元維素，主要源自靈果仙蔬，然如今正值寒冬之際，此類物品皆難覓其蹤。寧夕雖未遍覽天下，但他深知臥龍穀冬季之內，百姓僅能食用醃製之鹹菜與曬幹之靈菜，更有甚者連這些都無法得以保證。
上次前往清陽城時，寧夕也未曾尋見售賣新鮮仙蔬之處。於是，他決定自行設法采集，既能滿足自身修行所需，又可開辟一條財源之道。
用過餐後稍事歇息，寧夕便開始布置任務。
“石頭，你與滿倉一同前去收集靈木；四海，誌遠，你們二人隨我去村中巡查，看看哪家有閑置破損的靈缸。”
聰明伶俐的張四海一聽即知其意，忙搶先回應：“夕師兄，我家恰有一口閑置的破缸，待會兒我便差遣家父為您搬來！”
聽聞張四海如此言說，一貫嚴肅的羅誌遠亦不甘示弱：“夕師兄，舍下也有一口，我這就去取來。”
即便是憨厚的賈滿倉，也同樣明白其中道理，聲稱自家也有一口可用，並願貢獻出來。
在這個時代，哪個農戶家中沒有幾口破損的舊缸呢？這些器物質量本就參差不齊，使用年久自然易損。農家人生活貧苦，即便破舊不堪也不忍棄之，往往放在一隅積塵，不舍丟棄。
“很好，石頭，你們暫且不去砍伐靈木，讓我們先去搬運這些靈缸吧。”
幾口看似無用的破缸，在寧夕的眼中卻另有妙用，眾人自知其重要性，紛紛主動奉上。
然而寧夕並非隨意挑選，對於那些破裂至無法修複的破缸，他是斷然不會接納的。唯獨那些底部帶有微隙的破缸引起了寧夕的興趣，這類破缸無法盛載靈液，也無法儲存靈米仙麥，似乎毫無價值可言。
正當寧夕與眾弟子如四大金剛般忙碌之時，村長賴誌成攜同兩位兒子，駕著靈獸拉的車離開了村莊，直奔清陽城內的獅子樓而去。