洗完澡後，沈霽在房間裏稍作休息，待了一會兒才再次下樓。當他再次來到廚房時，發現周斯洺還在那裏忙碌著。他注意到周斯洺的右手外側似乎有些發紅，但他似乎並沒有發覺，而是繼續向鍋裏撒著鹽巴。
其實五分鍾前，周斯洺就已經意識到自己可能無法做出既好吃又好看的蔬菜雞蛋餅了。他猶豫了片刻，最終還是決定放棄這個挑戰。他不能向情敵沈霽請教，也不能讓陸青溪失望，於是隻好退而求其次，選擇了做荷包蛋。
經過一番努力，周斯洺終於做好了兩個賣相比昨天好上不少的荷包蛋。他小心翼翼地將它們裝在盤子裏，又從冰箱裏拿了一瓶希臘酸奶，倒在了杯子裏。然後，他像昨天一樣，小心翼翼地托著盤子，將食物送到了陸青溪的房門前的桌子上。
最後，他留下了一張字條，上麵寫著：“青溪，醒來後先吃早飯吧。希望你會喜歡。”然後他帶著一絲疲憊和滿足，靜靜地下了樓。盡管過程充滿了波折，但他深知自己已經盡力了。他期待著陸青溪能夠喜歡這份他用了心的早餐，希望這份早餐能為她帶來一天的好心情。
然而，當周斯洺路過廚房時，卻意外地發現沈霽竟然也在另一個廚房裏忙碌起來。他停下腳步，目光不自覺地落在了沈霽身上。沈霽正專注地挑選著食材，他的眼神中透露出一種認真和專注，仿佛在做一件非常重要的事情。
兩人的目光在沈霽轉身拿食材的瞬間不期而遇。沈霽看到周斯洺的那一刻，心中不禁閃過一絲驚訝。他不得不承認，眼前的周斯洺雖然有些狼狽，但那種認真和執著的態度卻讓他感到敬佩。他心中暗自想道：“要是周斯洺不是我的情敵，我或許真的會祝福他。”
周斯洺也察覺到了自己此刻的狼狽，他尷尬地撇過了臉，然後脫下身上的圍裙，快步往樓上跑去。他不想讓沈霽看到自己如此狼狽的一麵，更不想在情敵麵前低一頭。
沈霽聽著周斯洺遠去的腳步聲，心中湧起一股莫名的情緒。他看了看手上的腕表，意識到自己也該抓緊時間了。他深吸一口氣，調整好自己的心態，然後重新投入到製作早餐的工作中。他知道，這場早餐之戰才剛剛開始，他需要全力以赴，才能贏得最後的勝利。
他今天打算給陸青溪做的是：蔥花火腿雞蛋卷這道早餐。
沈霽決心要為陸青溪製作一道特別的早餐——蔥花火腿雞蛋卷。他走進廚房，開始了忙碌而有序的準備工作。
他首先從罐頭中取出火腿，熟練地將其切成均勻的小丁。香蔥也被他細心地切成細末，散發出淡淡的清香。接著，他從雞蛋盒中取出兩顆新鮮的雞蛋，輕輕磕破放入碗中，加入少許鹽，用打蛋器將雞蛋打散，直到蛋液變得細膩而均勻。
沈霽在另一個碗中放入兩大勺生粉，並加入三到四勺水，慢慢地攪拌均勻，直至生粉完全溶解。然後，他將打散的雞蛋液倒入這個碗中，再次攪拌均勻，確保生粉和雞蛋液充分融合。最後，他加入切好的火腿丁和香蔥末，輕輕拌勻，使所有材料充分融合。
沈霽將烤盤放在電磁爐上，調至最小火力。他輕輕地在烤盤上刷上一層薄薄的油，然後倒入適量的雞蛋液。他目不轉睛地盯著烤盤，等待著雞蛋液表麵逐漸凝固。當雞蛋液表麵變得光滑且凝固時，他小心翼翼地從一邊開始慢慢地卷起雞蛋卷，並將其固定在烤盤的另一邊。
然後，他再次攪拌剩餘的雞蛋液，確保碗底的火腿丁和香蔥末不會沉底。接著，他將攪拌好的雞蛋液再次倒入烤盤中，重複之前的步驟，將凝固的雞蛋從另一邊固定的蛋卷開始卷起。他繼續用小火慢慢煎製，幫助雞蛋卷更好地定型。
最後，沈霽小心地將雞蛋卷取出，放在一旁待涼。待雞蛋卷完全冷卻後，他將其切成均勻的塊狀，擺放在精美的盤子上。蔥花火腿雞蛋卷色澤金黃，散發著誘人的香氣，每一塊都充滿了他的心意和期待。
沈霽對自己的手藝感到滿意，他精心準備的蔥花火腿雞蛋卷和鮮榨橙汁，色香味俱佳，他希望陸青溪在享用這份早餐時，能感受到他的心意並期待今天能和她繼續約會。
他小心翼翼地將早餐和橙汁擺放在陸青溪房間門口的桌子上，特意放在了更靠近陸青溪門的那邊，方便她一開門就能看到。
九點整，所有嘉賓們門口的廣播準時響起：“請男女嘉賓們在十分鍾內回到自己的房間。”同時，一樓走廊裏也出現了機器人小潘的身影，它一邊移動一邊向遇到的嘉賓傳達相同的信息。
9:10分，導演組通過監控攝像觀察到男女嘉賓們都已經回到了各自的房間，他們迅速行動起來，準備發布下一條任務通知。
“請女嘉賓們注意，現在請拿起桌上的咕咕機，在你們未組隊過的異性嘉賓中選擇其中一位進行今天的約會。記住，這是你們與尚未搭檔過的嘉賓共同創造美好回憶的機會。請在五分鍾內將你們的選擇發送給節目組，我們期待你們的精彩表現。”
這條通知迅速在女嘉賓們的房間中引起了轟動。她們一個個拿起桌上的咕咕機，開始仔細思考自己的選擇。除了陸青溪,每個女嘉賓的臉上都露出了期待的笑容，因為她們心裏都已經有了心儀的人選。
在男嘉賓們這邊，氣氛明顯有些微妙。張明廉是個例外，他先是想到可以不和周斯貝約會了所以相當開心。但想到陸青溪可能會選他，又有些失去了興致，但心裏還是隱隱期待著能和楊蕪兮組隊的。然而，其他幾位男嘉賓則顯得不太開心，特別是沈霽和周斯洺。
沈霽一直期待著與陸青溪的再次約會，但這次卻未能如願。他感到有些失落，甚至有些沮喪，仿佛之前的所有期待都化為了泡影。周斯洺也同樣如此，他心儀的女嘉賓也是陸青溪，但他也不在陸青溪今天約會的可選名單裏，這讓他心情低落，對今天的約會也失去了興趣。
其實五分鍾前，周斯洺就已經意識到自己可能無法做出既好吃又好看的蔬菜雞蛋餅了。他猶豫了片刻，最終還是決定放棄這個挑戰。他不能向情敵沈霽請教，也不能讓陸青溪失望，於是隻好退而求其次，選擇了做荷包蛋。
經過一番努力，周斯洺終於做好了兩個賣相比昨天好上不少的荷包蛋。他小心翼翼地將它們裝在盤子裏，又從冰箱裏拿了一瓶希臘酸奶，倒在了杯子裏。然後，他像昨天一樣，小心翼翼地托著盤子，將食物送到了陸青溪的房門前的桌子上。
最後，他留下了一張字條，上麵寫著：“青溪，醒來後先吃早飯吧。希望你會喜歡。”然後他帶著一絲疲憊和滿足，靜靜地下了樓。盡管過程充滿了波折，但他深知自己已經盡力了。他期待著陸青溪能夠喜歡這份他用了心的早餐，希望這份早餐能為她帶來一天的好心情。
然而，當周斯洺路過廚房時，卻意外地發現沈霽竟然也在另一個廚房裏忙碌起來。他停下腳步，目光不自覺地落在了沈霽身上。沈霽正專注地挑選著食材，他的眼神中透露出一種認真和專注，仿佛在做一件非常重要的事情。
兩人的目光在沈霽轉身拿食材的瞬間不期而遇。沈霽看到周斯洺的那一刻，心中不禁閃過一絲驚訝。他不得不承認，眼前的周斯洺雖然有些狼狽，但那種認真和執著的態度卻讓他感到敬佩。他心中暗自想道：“要是周斯洺不是我的情敵，我或許真的會祝福他。”
周斯洺也察覺到了自己此刻的狼狽，他尷尬地撇過了臉，然後脫下身上的圍裙，快步往樓上跑去。他不想讓沈霽看到自己如此狼狽的一麵，更不想在情敵麵前低一頭。
沈霽聽著周斯洺遠去的腳步聲，心中湧起一股莫名的情緒。他看了看手上的腕表，意識到自己也該抓緊時間了。他深吸一口氣，調整好自己的心態，然後重新投入到製作早餐的工作中。他知道，這場早餐之戰才剛剛開始，他需要全力以赴，才能贏得最後的勝利。
他今天打算給陸青溪做的是：蔥花火腿雞蛋卷這道早餐。
沈霽決心要為陸青溪製作一道特別的早餐——蔥花火腿雞蛋卷。他走進廚房，開始了忙碌而有序的準備工作。
他首先從罐頭中取出火腿，熟練地將其切成均勻的小丁。香蔥也被他細心地切成細末，散發出淡淡的清香。接著，他從雞蛋盒中取出兩顆新鮮的雞蛋，輕輕磕破放入碗中，加入少許鹽，用打蛋器將雞蛋打散，直到蛋液變得細膩而均勻。
沈霽在另一個碗中放入兩大勺生粉，並加入三到四勺水，慢慢地攪拌均勻，直至生粉完全溶解。然後，他將打散的雞蛋液倒入這個碗中，再次攪拌均勻，確保生粉和雞蛋液充分融合。最後，他加入切好的火腿丁和香蔥末，輕輕拌勻，使所有材料充分融合。
沈霽將烤盤放在電磁爐上，調至最小火力。他輕輕地在烤盤上刷上一層薄薄的油，然後倒入適量的雞蛋液。他目不轉睛地盯著烤盤，等待著雞蛋液表麵逐漸凝固。當雞蛋液表麵變得光滑且凝固時，他小心翼翼地從一邊開始慢慢地卷起雞蛋卷，並將其固定在烤盤的另一邊。
然後，他再次攪拌剩餘的雞蛋液，確保碗底的火腿丁和香蔥末不會沉底。接著，他將攪拌好的雞蛋液再次倒入烤盤中，重複之前的步驟，將凝固的雞蛋從另一邊固定的蛋卷開始卷起。他繼續用小火慢慢煎製，幫助雞蛋卷更好地定型。
最後，沈霽小心地將雞蛋卷取出，放在一旁待涼。待雞蛋卷完全冷卻後，他將其切成均勻的塊狀，擺放在精美的盤子上。蔥花火腿雞蛋卷色澤金黃，散發著誘人的香氣，每一塊都充滿了他的心意和期待。
沈霽對自己的手藝感到滿意，他精心準備的蔥花火腿雞蛋卷和鮮榨橙汁，色香味俱佳，他希望陸青溪在享用這份早餐時，能感受到他的心意並期待今天能和她繼續約會。
他小心翼翼地將早餐和橙汁擺放在陸青溪房間門口的桌子上，特意放在了更靠近陸青溪門的那邊，方便她一開門就能看到。
九點整，所有嘉賓們門口的廣播準時響起：“請男女嘉賓們在十分鍾內回到自己的房間。”同時，一樓走廊裏也出現了機器人小潘的身影，它一邊移動一邊向遇到的嘉賓傳達相同的信息。
9:10分，導演組通過監控攝像觀察到男女嘉賓們都已經回到了各自的房間，他們迅速行動起來，準備發布下一條任務通知。
“請女嘉賓們注意，現在請拿起桌上的咕咕機，在你們未組隊過的異性嘉賓中選擇其中一位進行今天的約會。記住，這是你們與尚未搭檔過的嘉賓共同創造美好回憶的機會。請在五分鍾內將你們的選擇發送給節目組，我們期待你們的精彩表現。”
這條通知迅速在女嘉賓們的房間中引起了轟動。她們一個個拿起桌上的咕咕機，開始仔細思考自己的選擇。除了陸青溪,每個女嘉賓的臉上都露出了期待的笑容，因為她們心裏都已經有了心儀的人選。
在男嘉賓們這邊，氣氛明顯有些微妙。張明廉是個例外，他先是想到可以不和周斯貝約會了所以相當開心。但想到陸青溪可能會選他，又有些失去了興致，但心裏還是隱隱期待著能和楊蕪兮組隊的。然而，其他幾位男嘉賓則顯得不太開心，特別是沈霽和周斯洺。
沈霽一直期待著與陸青溪的再次約會，但這次卻未能如願。他感到有些失落，甚至有些沮喪，仿佛之前的所有期待都化為了泡影。周斯洺也同樣如此，他心儀的女嘉賓也是陸青溪，但他也不在陸青溪今天約會的可選名單裏，這讓他心情低落，對今天的約會也失去了興趣。