宋導站在男嘉賓們麵前，神情嚴肅卻又不失溫和：“現在你們若是有更心儀的女嘉賓，可以選擇發起更換嘉賓的名額爭取。”說完，她引著五位男嘉賓走進了專門為他們準備的運動室。
運動室內彌漫著一種緊張而充滿活力的氛圍。宋導讓所有嘉賓開始做俯臥撐，以此作為他們爭取名額的考驗。
韓以溯一邊做俯臥撐，一邊詢問：“宋導，如果有了這個名額，是不是一定要更換？”宋導微微點頭，表示肯定。韓以溯皺了皺眉，思考片刻後，果斷地說：“那我退出。”
沈霽在一旁聽到了他們的對話，他動了動自己隱隱作痛的手，歎了一口氣，也說道：“我也退出。”他的聲音雖然低沉，但態度帶了一絲堅定。
於是，運動室內隻剩下越目塵、周斯洺和張明廉三人還在堅持。張明廉雖然努力，但做到第十五個俯臥撐時，他已經明顯吃不消了，汗水濕透了他的衣襟，倒下後好半晌才起身。
周斯洺平時不怎麽運動，他的極限很快就到了。當他做到第二十七個俯臥撐時，已經感到力不從心。但他還是咬緊牙關，硬著頭皮又做了十個，最終身子一歪，斜倒在了地上。
此時，運動室內隻剩下越目塵還在堅持。他甩了一下頭發，痞氣地笑了。他起身，用眼神掃過站在身旁的幾個男嘉賓，仿佛在炫耀自己的實力。然後，他向宋導給出了自己的答案：“宋導，我要把我的搭檔換成陸青溪！”
他的聲音堅定而自信，臉上全是期待，仿佛已經看到了自己和陸青溪搭檔的美好未來。
五分鍾前，女嘉賓們所在的休息區也響起了廣播聲，那聲音清脆而富有穿透力：“各位女嘉賓們，現在有一個機會擺在你們麵前。若你們有更心儀的男嘉賓，可以選擇爭取更換搭檔的名額。請有意願的女嘉賓在十分鍾後下樓前往女運動室，通過仰臥起坐的挑戰來爭取這個機會。”
女嘉賓們聞言，紛紛開始思索該如何抉擇。有的麵露喜色，有的則顯得有些猶豫。十分鍾後，隻有段嫵和趙憶貞兩個人站在女運動室內。
仰臥起坐的挑戰開始了。段嫵的動作流暢而有力，每一次起身都顯得那麽輕鬆自如。而趙憶貞則顯得有些吃力，她的額頭上很快就滲出了細密的汗珠。但她並沒有放棄，而是咬牙堅持著。
經過一輪激烈的比拚，最終段嫵勝出。她站起身，深吸一口氣，然後毫不猶豫地對宋導說道：“宋導，我決定要和韓以溯搭檔。”
趙憶貞聽到段嫵的話，心裏小小吃驚了一下。她原本以為段嫵會選擇沈霽，她看沈霽的眼神有幾分自己的前幾年的意思，陸沒想到她竟然選擇了韓以溯。
五分鍾後節目組就播報了新的分組：“由於男女嘉賓都有使用更換搭檔這個決定，現在公布下最終的分組情況：一號女嘉賓楊蕪兮和一號男嘉賓張明廉一組，二號女嘉賓趙憶貞和五號男嘉賓周斯洺一組，三號女嘉賓段嫵和二號男嘉賓韓以溯一組，四號女嘉賓陸青溪和三號男嘉賓越目塵一組，五號女嘉賓周斯貝和四號男嘉賓沈霽一組。現在開始各組嘉賓自由活動，特別提醒明天的行程安排會很早，請嘉賓們在八點前回到小屋。”
廣播聲剛停止，越目塵就快步趕到陸青溪的門前，心跳聲在耳邊回蕩，他深吸一口氣，準備敲門。然而，在即將觸碰到門的那一刻，他的手卻像觸到了冰冷的電流，猛地縮了回來。他猶豫了一下，最終決定坐在門口那張柔軟的沙發上，靜靜地等待她的出現。
時針緩緩指向了十一點，門終於被輕輕推開，陸青溪的身影出現在門後。越目塵立刻站起身來，臉上露出了如釋重負的笑容，他溫柔地邀請她出去共進午餐。陸青溪微微一愣，隨後點了點頭，但緊接著又輕輕皺起了眉頭，她略顯尷尬地解釋道：“早上吃得有點多，我可能得稍微晚一點才能出門。”
越目塵微笑著接受了她的解釋，並體貼地提議下午一點再出發。他知道，對於陸青溪來說，這樣的安排既不會讓她感到匆忙，又能讓她有足夠的時間準備。
午餐時間到了，十人的餐桌上卻少了兩個人的身影。周斯貝注意到自家哥哥周斯洺身上散發出的冷氣，仿佛連周圍的空氣都凝固了一般。她機靈地察覺到不對勁，立刻放下手中的碗筷，噔噔噔地跑上了樓。
在樓上，她找到了陸青溪，得知她已經和越目塵約好了出去吃飯。周斯貝的心情頓時沉到了穀底，她垂頭喪氣地走下樓，麵對著桌上三雙期待的眼神，她感到有些尷尬。沒有避著眾人，直接對著她哥周斯洺說了陸青溪晚點出去吃的事情。
周斯洺的臉色更加陰沉了，他的眼神中閃爍著複雜的光芒。其他兩個人也或多或少地露出了失望的神色，仿佛一場美好的期待在瞬間化為了泡影。隻有張明廉是個例外，他在最左邊看著眾人，心中卻對自己那個前妻充滿了不可思議。他想不明白，那個女人究竟是如何做到迷惑了這麽多男人的心的。
午後，陽光透過窗戶灑在樓下的沙發上，三個男人各自手持一本雜誌，假裝專注地閱讀著，但實際上他們的目光不時地會望向女嘉賓處的樓梯，似乎在期待著什麽。張明廉本也想加入他們的行列，但當他看到周斯洺的眼神時，卻有些猶豫了。
周斯洺似乎早已注意到張明廉的遲疑，他輕輕放下手中的雜誌，站起身，緩步走到張明廉的麵前。他微微傾身，用一種近乎耳語的語調說：“張老師，你看上去有些疲憊，這個點不正是午睡的好時機嗎？”張明廉被周斯洺的話語和態度弄得有些尷尬，他訕訕地笑了笑，回應道：“你說得對，我確實有點困了，那我還是上樓休息去吧。”
運動室內彌漫著一種緊張而充滿活力的氛圍。宋導讓所有嘉賓開始做俯臥撐，以此作為他們爭取名額的考驗。
韓以溯一邊做俯臥撐，一邊詢問：“宋導，如果有了這個名額，是不是一定要更換？”宋導微微點頭，表示肯定。韓以溯皺了皺眉，思考片刻後，果斷地說：“那我退出。”
沈霽在一旁聽到了他們的對話，他動了動自己隱隱作痛的手，歎了一口氣，也說道：“我也退出。”他的聲音雖然低沉，但態度帶了一絲堅定。
於是，運動室內隻剩下越目塵、周斯洺和張明廉三人還在堅持。張明廉雖然努力，但做到第十五個俯臥撐時，他已經明顯吃不消了，汗水濕透了他的衣襟，倒下後好半晌才起身。
周斯洺平時不怎麽運動，他的極限很快就到了。當他做到第二十七個俯臥撐時，已經感到力不從心。但他還是咬緊牙關，硬著頭皮又做了十個，最終身子一歪，斜倒在了地上。
此時，運動室內隻剩下越目塵還在堅持。他甩了一下頭發，痞氣地笑了。他起身，用眼神掃過站在身旁的幾個男嘉賓，仿佛在炫耀自己的實力。然後，他向宋導給出了自己的答案：“宋導，我要把我的搭檔換成陸青溪！”
他的聲音堅定而自信，臉上全是期待，仿佛已經看到了自己和陸青溪搭檔的美好未來。
五分鍾前，女嘉賓們所在的休息區也響起了廣播聲，那聲音清脆而富有穿透力：“各位女嘉賓們，現在有一個機會擺在你們麵前。若你們有更心儀的男嘉賓，可以選擇爭取更換搭檔的名額。請有意願的女嘉賓在十分鍾後下樓前往女運動室，通過仰臥起坐的挑戰來爭取這個機會。”
女嘉賓們聞言，紛紛開始思索該如何抉擇。有的麵露喜色，有的則顯得有些猶豫。十分鍾後，隻有段嫵和趙憶貞兩個人站在女運動室內。
仰臥起坐的挑戰開始了。段嫵的動作流暢而有力，每一次起身都顯得那麽輕鬆自如。而趙憶貞則顯得有些吃力，她的額頭上很快就滲出了細密的汗珠。但她並沒有放棄，而是咬牙堅持著。
經過一輪激烈的比拚，最終段嫵勝出。她站起身，深吸一口氣，然後毫不猶豫地對宋導說道：“宋導，我決定要和韓以溯搭檔。”
趙憶貞聽到段嫵的話，心裏小小吃驚了一下。她原本以為段嫵會選擇沈霽，她看沈霽的眼神有幾分自己的前幾年的意思，陸沒想到她竟然選擇了韓以溯。
五分鍾後節目組就播報了新的分組：“由於男女嘉賓都有使用更換搭檔這個決定，現在公布下最終的分組情況：一號女嘉賓楊蕪兮和一號男嘉賓張明廉一組，二號女嘉賓趙憶貞和五號男嘉賓周斯洺一組，三號女嘉賓段嫵和二號男嘉賓韓以溯一組，四號女嘉賓陸青溪和三號男嘉賓越目塵一組，五號女嘉賓周斯貝和四號男嘉賓沈霽一組。現在開始各組嘉賓自由活動，特別提醒明天的行程安排會很早，請嘉賓們在八點前回到小屋。”
廣播聲剛停止，越目塵就快步趕到陸青溪的門前，心跳聲在耳邊回蕩，他深吸一口氣，準備敲門。然而，在即將觸碰到門的那一刻，他的手卻像觸到了冰冷的電流，猛地縮了回來。他猶豫了一下，最終決定坐在門口那張柔軟的沙發上，靜靜地等待她的出現。
時針緩緩指向了十一點，門終於被輕輕推開，陸青溪的身影出現在門後。越目塵立刻站起身來，臉上露出了如釋重負的笑容，他溫柔地邀請她出去共進午餐。陸青溪微微一愣，隨後點了點頭，但緊接著又輕輕皺起了眉頭，她略顯尷尬地解釋道：“早上吃得有點多，我可能得稍微晚一點才能出門。”
越目塵微笑著接受了她的解釋，並體貼地提議下午一點再出發。他知道，對於陸青溪來說，這樣的安排既不會讓她感到匆忙，又能讓她有足夠的時間準備。
午餐時間到了，十人的餐桌上卻少了兩個人的身影。周斯貝注意到自家哥哥周斯洺身上散發出的冷氣，仿佛連周圍的空氣都凝固了一般。她機靈地察覺到不對勁，立刻放下手中的碗筷，噔噔噔地跑上了樓。
在樓上，她找到了陸青溪，得知她已經和越目塵約好了出去吃飯。周斯貝的心情頓時沉到了穀底，她垂頭喪氣地走下樓，麵對著桌上三雙期待的眼神，她感到有些尷尬。沒有避著眾人，直接對著她哥周斯洺說了陸青溪晚點出去吃的事情。
周斯洺的臉色更加陰沉了，他的眼神中閃爍著複雜的光芒。其他兩個人也或多或少地露出了失望的神色，仿佛一場美好的期待在瞬間化為了泡影。隻有張明廉是個例外，他在最左邊看著眾人，心中卻對自己那個前妻充滿了不可思議。他想不明白，那個女人究竟是如何做到迷惑了這麽多男人的心的。
午後，陽光透過窗戶灑在樓下的沙發上，三個男人各自手持一本雜誌，假裝專注地閱讀著，但實際上他們的目光不時地會望向女嘉賓處的樓梯，似乎在期待著什麽。張明廉本也想加入他們的行列，但當他看到周斯洺的眼神時，卻有些猶豫了。
周斯洺似乎早已注意到張明廉的遲疑，他輕輕放下手中的雜誌，站起身，緩步走到張明廉的麵前。他微微傾身，用一種近乎耳語的語調說：“張老師，你看上去有些疲憊，這個點不正是午睡的好時機嗎？”張明廉被周斯洺的話語和態度弄得有些尷尬，他訕訕地笑了笑，回應道：“你說得對，我確實有點困了，那我還是上樓休息去吧。”