第五十五章 體能
全軍出擊：從小山村到百萬雄師 作者：貳苟 投票推薦 加入書簽 留言反饋
上午是隊內大比武，讓戰士們明白了一個關鍵的道理。
到了下午，餘良把隊伍帶至訓練場，戰士們也換好了體能訓練時的短衣短褲。
餘良改變了訓練的內容，把本該晚飯前進行的體能訓練，挪到了下午戰術基礎動作訓練的這個時間。
一到訓練場，餘良就拿出一截截測試過的，從點燃到熄滅大約需要九分鍾左右時間的短香。
“目標山澗出口，一屯長已經在山澗外了。隻要全部成員在香燃燼前跑出山澗再回到我這裏，下午的訓練就算完成，其餘時間全為休息時間。”
餘良闡述了下午的訓練內容，戰士們基本都露出高興的神色。
“報告隊長，意思是不是我們都在香燃燼前跑回來，今天就不再訓練了，都是休息時間。”
“是的！”餘良點了點頭。
“報告，隊長你是不是看我們最近訓練太辛苦了，專門找這麽一個訓練方式，讓我們能休息一下啊！”又有人大聲喊道，開了一句玩笑。
體能的訓練從隊伍集結後沒幾天，就一直在進行，是從未落下的訓練內容之一。
戰士們現在的體能，比起一開始，都各自有不同程度的進步。
除了幾個體能進步太慢的，大部分戰士都信心滿滿。
“出發！”
餘良點燃香，下達口令，戰士們向著山澗方向奔襲而去。
等到香快燃到尾部位置，剛遠去的一部分戰士開始陸陸續續的返回，一個個的滿頭大汗，但樣子還是很輕鬆的樣子。
看得出來，這前麵幾名戰士，體能是非常優秀的。餘良規定的這條路線，一來一回，有差不多三公裏的長度，在香燃盡前，也就是說在九分鍾之內，七八分鍾左右的時間跑完三公裏，哪怕是餘良的標準，也得說一聲，優秀。
“隊長！太簡單了！”先回來的這幾名戰士，慢走了幾步，一臉的笑容，“我們平時跑的距離比今天可長多了，今天突然喊跑這麽點，始終覺得還能再發揮發揮。”
“那是隊長對咱好！”
“感謝隊長，今天可以休息一下午了。”
幾名戰士你一句我一句邀功似的和餘良交流著。
餘良含著笑，沒有過多回應，一個勁地盯著已燃到底部的香。
香已經燃到了最底部的位置，香灰不斷掉落，眼看馬上就要熄滅掉。
這時，越來越多的戰士在燃盡前趕了回來，可還是有幾名戰士在他們視野的遠處。
哪怕是衝刺，也不可能在規定的時間內回來了。
“又是他們幾個，每次體能訓練，都是他們在最後麵！”
有體能好的，自然也就有體能差的，這幾個在規定時間內沒有趕回來的戰士，就是平時體能差的那幾人。
已經回來的戰士們，對這幾個人那是一個氣呀，各種埋怨的聲音響起。
“哎，本來下午可以休息的，被這幾人搞黃了，還得再跑一次。”
“自己體能差，平時就不知道多練練嗎？”
體能差的戰士們能回來，已是盡了最大的努力，非常的難受。但看見一群人埋怨的表情，含恨的目光，責怪的話語，隻得默默地的在一旁喘著粗氣，仿佛自己犯了什麽天大的錯誤，無論聽見多難聽的話，都沒臉進行反駁。
“很可惜，有人沒能在香燃盡前回來。”
餘良再看向最先回來的幾名戰士，剛才有多驕傲，現在他們就有多沮喪和氣憤。
“休息一下，等會開始第二趟！”
休息到大家的氣息都平穩了，訓練再次開始。
最先回來的，還是那幾名體能好的戰士，雖然這一次他們用的時間比第一次要多了一些，回到餘良這裏時，燃燒的短香，比第一次剩的，要短一些。
這一次，他們沒再到餘良麵前邀功了。
而是就站立在返回的道路上，不斷向著正在趕回的戰士們大喊：“快點！都再快一點！”
到了最後，還是先前掉在最後那幾位戰士，他們氣跳如雷：“媽的，喬沙，你就不能衝刺幾步嗎？”
“我知道你很難受，就衝兩步，衝了這兩步，今天的訓練就結束了。”
很可惜，就算多了幾個催促叫喊的人，第二趟還是沒能全部的人在短香燃盡前趕回餘良身邊。
“休息一下，馬上開始第三趟！”餘良冷漠得像是一個冰塊，他似乎早就預料到了是這樣的一個結果。
“啊~~”一群戰士躺在地上，沮喪的悲歎了一聲。
本以為今天下午的訓練會很輕鬆，但接連兩趟，馬上還會有第三趟，一趟接著一趟的體能訓練，比他們感覺比平時不知道累了多少倍。
“出發！”
這一次，埋怨得最凶的那幾名戰士已沒有那個精力再進行埋怨了。他們跑回來後，也不再充當加油打氣，大聲責罵的優越人，而是從新跑向山澗，跑到掉在最後，體能最差的戰士身邊。
“跟著我的步伐，仔細感受我的呼吸頻率。”
他們在想辦法帶領這幾名搖搖晃晃，隨時都有可能倒下去的戰士前進，甚至伸出手抓住他們，拉著他們進行奔跑。
“感受呼吸頻率！加油！加油！”
這一般是餘良對他們鼓舞時用的詞語，現在這幾名有能力返程帶人的戰士，用來鼓舞著他們身旁，竭盡全力前進的戰士們。
這一聲聲的鼓舞聲音契合著奔跑的節奏，像是帶來了新的動力，總體步伐竟快了幾分。
“加油！”
“加油！”
剛剛在規定時間返回終點的其餘戰士們，也開始遠遠地向他們叫喊著：“加油！加油！”
“很遺憾，還是沒能在規定的時間內全部返回！”
和第二趟一樣，大家慢走幾步後，躺在地上喘著粗氣或擠著衣褲裏的汗水，但不一樣的是，一個個的都沉默著，不知在想些什麽。
“出發！”
下午的時間過去了一半，戰士們沒有如願得迎來休息，他們沉默著開始向山澗奔去。
那幾個體能最好的戰士，也不知是體能徹底耗盡，還是聽天由命了，這第四趟，竟沒有一馬當先地衝去最前頭。
到了下午，餘良把隊伍帶至訓練場，戰士們也換好了體能訓練時的短衣短褲。
餘良改變了訓練的內容，把本該晚飯前進行的體能訓練，挪到了下午戰術基礎動作訓練的這個時間。
一到訓練場，餘良就拿出一截截測試過的，從點燃到熄滅大約需要九分鍾左右時間的短香。
“目標山澗出口，一屯長已經在山澗外了。隻要全部成員在香燃燼前跑出山澗再回到我這裏，下午的訓練就算完成，其餘時間全為休息時間。”
餘良闡述了下午的訓練內容，戰士們基本都露出高興的神色。
“報告隊長，意思是不是我們都在香燃燼前跑回來，今天就不再訓練了，都是休息時間。”
“是的！”餘良點了點頭。
“報告，隊長你是不是看我們最近訓練太辛苦了，專門找這麽一個訓練方式，讓我們能休息一下啊！”又有人大聲喊道，開了一句玩笑。
體能的訓練從隊伍集結後沒幾天，就一直在進行，是從未落下的訓練內容之一。
戰士們現在的體能，比起一開始，都各自有不同程度的進步。
除了幾個體能進步太慢的，大部分戰士都信心滿滿。
“出發！”
餘良點燃香，下達口令，戰士們向著山澗方向奔襲而去。
等到香快燃到尾部位置，剛遠去的一部分戰士開始陸陸續續的返回，一個個的滿頭大汗，但樣子還是很輕鬆的樣子。
看得出來，這前麵幾名戰士，體能是非常優秀的。餘良規定的這條路線，一來一回，有差不多三公裏的長度，在香燃盡前，也就是說在九分鍾之內，七八分鍾左右的時間跑完三公裏，哪怕是餘良的標準，也得說一聲，優秀。
“隊長！太簡單了！”先回來的這幾名戰士，慢走了幾步，一臉的笑容，“我們平時跑的距離比今天可長多了，今天突然喊跑這麽點，始終覺得還能再發揮發揮。”
“那是隊長對咱好！”
“感謝隊長，今天可以休息一下午了。”
幾名戰士你一句我一句邀功似的和餘良交流著。
餘良含著笑，沒有過多回應，一個勁地盯著已燃到底部的香。
香已經燃到了最底部的位置，香灰不斷掉落，眼看馬上就要熄滅掉。
這時，越來越多的戰士在燃盡前趕了回來，可還是有幾名戰士在他們視野的遠處。
哪怕是衝刺，也不可能在規定的時間內回來了。
“又是他們幾個，每次體能訓練，都是他們在最後麵！”
有體能好的，自然也就有體能差的，這幾個在規定時間內沒有趕回來的戰士，就是平時體能差的那幾人。
已經回來的戰士們，對這幾個人那是一個氣呀，各種埋怨的聲音響起。
“哎，本來下午可以休息的，被這幾人搞黃了，還得再跑一次。”
“自己體能差，平時就不知道多練練嗎？”
體能差的戰士們能回來，已是盡了最大的努力，非常的難受。但看見一群人埋怨的表情，含恨的目光，責怪的話語，隻得默默地的在一旁喘著粗氣，仿佛自己犯了什麽天大的錯誤，無論聽見多難聽的話，都沒臉進行反駁。
“很可惜，有人沒能在香燃盡前回來。”
餘良再看向最先回來的幾名戰士，剛才有多驕傲，現在他們就有多沮喪和氣憤。
“休息一下，等會開始第二趟！”
休息到大家的氣息都平穩了，訓練再次開始。
最先回來的，還是那幾名體能好的戰士，雖然這一次他們用的時間比第一次要多了一些，回到餘良這裏時，燃燒的短香，比第一次剩的，要短一些。
這一次，他們沒再到餘良麵前邀功了。
而是就站立在返回的道路上，不斷向著正在趕回的戰士們大喊：“快點！都再快一點！”
到了最後，還是先前掉在最後那幾位戰士，他們氣跳如雷：“媽的，喬沙，你就不能衝刺幾步嗎？”
“我知道你很難受，就衝兩步，衝了這兩步，今天的訓練就結束了。”
很可惜，就算多了幾個催促叫喊的人，第二趟還是沒能全部的人在短香燃盡前趕回餘良身邊。
“休息一下，馬上開始第三趟！”餘良冷漠得像是一個冰塊，他似乎早就預料到了是這樣的一個結果。
“啊~~”一群戰士躺在地上，沮喪的悲歎了一聲。
本以為今天下午的訓練會很輕鬆，但接連兩趟，馬上還會有第三趟，一趟接著一趟的體能訓練，比他們感覺比平時不知道累了多少倍。
“出發！”
這一次，埋怨得最凶的那幾名戰士已沒有那個精力再進行埋怨了。他們跑回來後，也不再充當加油打氣，大聲責罵的優越人，而是從新跑向山澗，跑到掉在最後，體能最差的戰士身邊。
“跟著我的步伐，仔細感受我的呼吸頻率。”
他們在想辦法帶領這幾名搖搖晃晃，隨時都有可能倒下去的戰士前進，甚至伸出手抓住他們，拉著他們進行奔跑。
“感受呼吸頻率！加油！加油！”
這一般是餘良對他們鼓舞時用的詞語，現在這幾名有能力返程帶人的戰士，用來鼓舞著他們身旁，竭盡全力前進的戰士們。
這一聲聲的鼓舞聲音契合著奔跑的節奏，像是帶來了新的動力，總體步伐竟快了幾分。
“加油！”
“加油！”
剛剛在規定時間返回終點的其餘戰士們，也開始遠遠地向他們叫喊著：“加油！加油！”
“很遺憾，還是沒能在規定的時間內全部返回！”
和第二趟一樣，大家慢走幾步後，躺在地上喘著粗氣或擠著衣褲裏的汗水，但不一樣的是，一個個的都沉默著，不知在想些什麽。
“出發！”
下午的時間過去了一半，戰士們沒有如願得迎來休息，他們沉默著開始向山澗奔去。
那幾個體能最好的戰士，也不知是體能徹底耗盡，還是聽天由命了，這第四趟，竟沒有一馬當先地衝去最前頭。