錄製當天，念淇一個人打車前往電視台。她穿著休閑裝，帶著淡淡的妝容，顯得既精神又充滿活力。到達電視台後，她深吸了一口氣，滿懷期待地走進了化妝間。
化妝間裏，其他嘉賓也已經陸續到來。念淇一一和他們打招呼，大家都顯得非常友好。
“，你們好，我是林念淇，很高興能和大家一起參加節目。”念淇禮貌地和每個人打招呼。
“念淇，你來了！我們正等著你呢。”李雯雯笑著和念淇擁抱。
“
“念淇，聽說你在巴黎奧運會上表現得非常出色，真是令人印象深刻。”張博恒走過來，伸出手和念淇握手。
“謝謝，博恒哥，你的體操也非常棒，我看過你的比賽。”念淇回應道。
“念淇，我可是你的超級粉絲。”梁偉鏗開玩笑地說。
“謝謝，偉鏗哥，你和王昶哥的羽毛球雙打真是太精彩了。”念淇笑著說。
“好了，大家準備一下，我們馬上就要開始錄製了。”節目導演走過來提醒大家。
何炅老師：歡迎各位奧運健兒回家！今天我們非常榮幸能邀請到在巴黎奧運會上取得優異成績的運動員們。請大家依次自我介紹一下。
李雯雯：大家好，我是舉重運動員李雯雯。
林念淇：大家好，我是中國遊泳運動員林念淇。
張博恒：大家好，我是中國體操運動員張博恒。
梁偉鏗：大家好，我是中國羽毛球運動員梁偉鏗。
王昶：大家好，我是中國羽毛球運動員王昶
何炅：歡迎回到我們的節目，現在我們進入第一個環節——迎新組隊賽。在這個環節中，我們將進行“招牌對招牌”的比拚。每一隊隊長需要設計出自己的招牌動作來拉票。
（現場氣氛熱烈，觀眾們期待地看著）
何炅：首先，讓我們看看念淇隊的張博恒隊長的招牌動作。
張博恒：（展示力量）我用手臂把蘋果壓爆了！
（現場觀眾驚訝地看著張博恒的力量展示）
王昶：（幽默地回應）你們夾幾個，我們吃幾個。
何炅：哈哈，王昶隊長的回應也很有創意。現在，讓我們看看六位待定隊員的表演。
楊迪：（表演啦啦操）對不起，我跳得不太好。
（現場觀眾被楊迪的幽默表演逗笑）
何炅：獲得了三枚徽章。
韓庚：（表演吹雞蛋）我很氣人，但我能吹雞蛋。
（現場觀眾驚訝地看著韓庚的表演）
何炅：韓庚的表演非常有趣，他獲得了八枚徽章，成功進入了梁偉鏗隊。
於文文：（表演羽毛球消失術）（現場觀眾好奇地看著於文文的魔術表演）
何炅：於文文的表演非常神奇，她獲得了五枚徽章，成功進入了李雯雯隊。
何炅：經過一番精彩的表演和比拚，我們的分組結果如下：
雯雯隊：李雯雯、林念淇、張博恒、楊迪、於文文、金瀚，組成“具體隊”。
梁偉鏗隊：梁偉鏗、王昶、韓庚、李雪琴、於洋，組成“抽象隊”。
化妝間裏，其他嘉賓也已經陸續到來。念淇一一和他們打招呼，大家都顯得非常友好。
“，你們好，我是林念淇，很高興能和大家一起參加節目。”念淇禮貌地和每個人打招呼。
“念淇，你來了！我們正等著你呢。”李雯雯笑著和念淇擁抱。
“
“念淇，聽說你在巴黎奧運會上表現得非常出色，真是令人印象深刻。”張博恒走過來，伸出手和念淇握手。
“謝謝，博恒哥，你的體操也非常棒，我看過你的比賽。”念淇回應道。
“念淇，我可是你的超級粉絲。”梁偉鏗開玩笑地說。
“謝謝，偉鏗哥，你和王昶哥的羽毛球雙打真是太精彩了。”念淇笑著說。
“好了，大家準備一下，我們馬上就要開始錄製了。”節目導演走過來提醒大家。
何炅老師：歡迎各位奧運健兒回家！今天我們非常榮幸能邀請到在巴黎奧運會上取得優異成績的運動員們。請大家依次自我介紹一下。
李雯雯：大家好，我是舉重運動員李雯雯。
林念淇：大家好，我是中國遊泳運動員林念淇。
張博恒：大家好，我是中國體操運動員張博恒。
梁偉鏗：大家好，我是中國羽毛球運動員梁偉鏗。
王昶：大家好，我是中國羽毛球運動員王昶
何炅：歡迎回到我們的節目，現在我們進入第一個環節——迎新組隊賽。在這個環節中，我們將進行“招牌對招牌”的比拚。每一隊隊長需要設計出自己的招牌動作來拉票。
（現場氣氛熱烈，觀眾們期待地看著）
何炅：首先，讓我們看看念淇隊的張博恒隊長的招牌動作。
張博恒：（展示力量）我用手臂把蘋果壓爆了！
（現場觀眾驚訝地看著張博恒的力量展示）
王昶：（幽默地回應）你們夾幾個，我們吃幾個。
何炅：哈哈，王昶隊長的回應也很有創意。現在，讓我們看看六位待定隊員的表演。
楊迪：（表演啦啦操）對不起，我跳得不太好。
（現場觀眾被楊迪的幽默表演逗笑）
何炅：獲得了三枚徽章。
韓庚：（表演吹雞蛋）我很氣人，但我能吹雞蛋。
（現場觀眾驚訝地看著韓庚的表演）
何炅：韓庚的表演非常有趣，他獲得了八枚徽章，成功進入了梁偉鏗隊。
於文文：（表演羽毛球消失術）（現場觀眾好奇地看著於文文的魔術表演）
何炅：於文文的表演非常神奇，她獲得了五枚徽章，成功進入了李雯雯隊。
何炅：經過一番精彩的表演和比拚，我們的分組結果如下：
雯雯隊：李雯雯、林念淇、張博恒、楊迪、於文文、金瀚，組成“具體隊”。
梁偉鏗隊：梁偉鏗、王昶、韓庚、李雪琴、於洋，組成“抽象隊”。