第33章 自律成神，兌換【磐石秘術】
害怕末日的我，三個月練出了鬼背 作者：風鈴草騎士 投票推薦 加入書簽 留言反饋
第33章自律成神，兌換【磐石秘術】
三樓健身房。
韓錚穿著短褲，上半身套著一件黑色背心，正在重新測試著自己的極限。
雖然目前體質隻是101，相比較昨天增加了2點而已。
但兩者間的差距卻不可同日而語。
他剛剛一口氣做了五百個引體向上，額頭不過出了層細密的汗水。
根本感受不到有絲毫力竭的樣子。
往日的訓練量，對他來說輕鬆的就像吃飯喝水一樣簡單。
隻用了一半的時間就提前完成。
梁友安像看怪物一樣的看著韓錚。
看到他像是打了藥一樣，精力無限，怎麽用也用不完。
隻感到腦袋一陣嗡鳴。
渾然不知道發生了什麽。
怎麽隻過去了一天，韓錚又變態了很多？
二十出頭的單身男人，當真就有發泄不完的旺盛精力嗎？？
梁友安暗自咂舌。
她一邊強行收回總是不由自主看向韓錚腰背部的目光。
一邊收拾著錄製結束的dv。
董小魚和孫軒回曼哈頓辦了點事。
回來的時候，正好看到韓錚坐在凳子上喝著水，而梁友安在旁邊收起拍攝設備的一幕。
兩人紛紛愣了愣。
“一會兒韓錚有事要出去？”董小魚小聲問梁友安。
“沒有啊。”梁友安搖頭。
“那怎麽不練了？”
“今天上午的訓練任務都完成了啊。”
“這麽快？！”
孫軒和董小魚嚇了一跳。
他們還以為自己是回來晚了。
下意識看了眼手機上的時間。
然後發現不對啊。
這才十點半。
換成往日，韓錚都要訓練到11點半才結束的。
梁友安剛剛說已經訓練完了，真的假的啊？
孫軒不敢相信，從梁友安的手裏接過dv，快速查看起來。
結果發現，韓錚的每一項訓練內容不僅完成了，甚至有的還是超額完成。
之所以提前了接近一半的時間結束。
全是因為他的效率變高了，並且還主動壓縮了中間休息的時間。
孫軒心中仿佛起了驚濤駭浪。
用難以理解的目光怔怔望著韓錚。
他的腦子裏很亂，想要理出頭緒卻越理越亂。
到了最後，幾近宕機。
韓錚安靜坐著，微微仰頭，盯著窗戶外麵的天空似在走神。
忽然開口說了一句。
“一會兒再加練一個小時吧。”
“孫教練，你的那份訓練計劃我覺得也要重新製定一份了。”
“哦哦，好。”孫軒不知道說什麽，隻是連忙點頭答應。
一臉的複雜。
此刻。
孫軒、梁友安、董小魚三人並不知道。
韓錚坐在凳子上，麵前的半空中其實懸浮著一塊隻有他一人能看到的係統界麵。
本以為一晚上過去，情緒值應該可以達到5000點......
卻不想到漲幅越來越慢。
直到現在。
依然僅僅是4500點的樣子。
而且看那增長的速度，很有可能要再等一天。
韓錚沒耐心再等下去。
他把喝完的礦泉水瓶捏扁丟在一旁，開口叫了聲梁友安。
“嗯？”
梁友安在聽到韓錚說要繼續加練後，就將收起的dv重新架了起來。
此時聽到韓錚突然喊了自己的名字，不由驚訝的抬眼望去。
韓錚淡淡道：“以後我訓練的時候，不要用dv記錄了。”
“......”
聽到這話。
梁友安和董小魚忍不住互相對視了一眼，臉色微變。
尤其是梁友安，以為自己做錯什麽，讓韓錚不滿意了。
她嘴唇囁嚅，急著想解釋。
下一秒。
卻又聽到韓錚話鋒一轉，接著道：“把直播間打開吧！我剛剛刷了刷短視頻軟件，發現裏麵直播健身的人還挺多......”
“哦哦！！”
梁友安的心情仿佛坐過山車一樣，長長的鬆了口氣。
她什麽也沒再說。
立刻找來手機支架，手腳麻利的調試起拍攝角度和鏡頭高度。
片刻後。
手機直播間打開。
鏡頭前。
韓錚平靜地走到單杠前。
輕輕跳起，繼續做起了引體向上。
隻不過他這次用的，既不是正手，也不是反手......
而是單手！
......
於德華正在無聊的刷著手機。
他沒想到，會突然看到韓錚的直播間。
對於韓錚的樣貌他昨天並沒有看清。
但卻記住了這個賬號的名字【自律成神】
此刻。
看著直播間裏那道正單手掛在單杠上，身體不停拉伸起伏的身影，他忍不住屏住了呼吸。
“這家夥，難道又是在搞些弄虛作假，故意吸引人注意的把戲？”
“單手引體向上？這怎麽可能！”
於德華一邊不屑的想著，一邊轉動眼珠子，尋找鏡頭裏的破綻。
可是左找右找，他並沒發現有什麽作弊的痕跡。
鏡頭的角度很廣，將韓錚的全身都拍了進去。
畫麵中可以清楚的看到，韓錚整個人是懸在半空中的，隻靠著一隻手臂掛在單杠上。
雙腳距離地麵三十多公分，並沒有什麽想象中墊腳的東西。
於德華開著大號，在韓錚的直播間裏待了將近十分鍾。
眼睜睜看著韓錚從頭到尾，始終保持著一個節奏，連續幾十個單手引體向上，連氣都沒喘一下......
他的嘴巴越張越大。
手指不聽大腦使喚的，在屏幕右上角緩緩點了個關注。
那種變態的運動量......
他光是看著，身上都不由自主的冒汗了。
仿佛自己的卡路裏也跟著燃燒了一樣。
和於德華有著類似感受的人還有很多。
大多都是意外點進直播間的遊客。
從駐足看熱鬧到震驚的駭然失色，最後默默點關注......
心路曆程幾乎完美複刻。
一場直播下來。
韓錚的賬號粉絲，也從三位數成功突破到了四位數，有了小小的飛躍。
......
在韓錚下樓去衝澡換衣服之後。
孫軒忍不住問了一句，“韓錚這是想......直播當網紅？”
“應該吧。”梁友安略微遲疑的點點頭，“昨天在體大的時候也是他提出要直播的，也不知道為什麽突然就對直播感興趣了......”
“原來如此。”孫軒點頭，心裏有數了。
下午。
當梁友安再度架好手機，準備點開直播間之時。
孫軒笑嗬嗬的走上前。
“韓錚，我建議你先別用自己的賬號開直播，這樣沒什麽觀眾的。”
“我直播間人多，你要是露幾次臉，很快就有人氣了！”
說著，孫軒將自己的手機遞給了梁友安。
梁友安下意識的看了眼韓錚。
看到韓錚點頭後，才接過孫軒的手機，小心地安裝在直播支架上。
孫軒不愧是有幾十萬粉絲的網紅教練。
剛開直播不到五分鍾。
許多粉絲便聞訊而來。
直播間人數從三位數跳到四位數，又跳到五位數。
短短時間，湧進來上萬觀眾。
“家人們，這兩天實在太忙，一直沒顧得上直播。今天給大家道個歉。”
孫軒笑嗬嗬的對著鏡頭抱了個拳。
“對，對，我不在曼哈頓......我這在客戶的別墅裏......”
“我知道大家好奇，別急，一會就給你們介紹！”
“我這客戶啊，長得帥，有錢有身材，健起身來猛地一塌糊塗！！”
“馬大姐，好久不見。”
“嗬嗬，我也想你們了！”
“謝謝，謝謝姐姐們刷的禮物！！”
“再不給看就走？別啊，看你們急的，來了來了！”
“......我給大家介紹一下，這位就是我的超級大客戶！！”
“韓錚，和大家打個招呼。”
韓錚對著鏡頭笑了笑。
韓錚和孫軒兩人站在一起，無論怎麽看，韓錚都是更帥，身材更有型的那一個。
所以直播間毫無疑問的炸了。
姐姐們瘋狂的刷著彈幕。
【不對吧，你的大客戶不是個肥宅麽？】
【孫教練，你從哪找來一個身材這麽好的小帥哥？不會也是你們健身房新來的教練吧？】
【小帥哥，笑一下。你剛才笑起來很好看的。】
【弟弟，背心脫了吧。讓姐姐看看你的胸肌和腹肌......】
【......】
對於彈幕上刷屏的疑問，孫軒搖頭失笑。
一時也不知道該怎麽解釋。
他小聲的征求了一下韓錚的同意。
旋即，將之前周巧巧發過來的電子資料給直播間的觀眾們看了一眼。
【臥槽！這才幾天，減肥效果這麽好的麽？】
【孫教練，你等著。我就是砸鍋賣鐵，也要購買你的課程！】
【不，不可能！絕對不可能！！】
【這根本就是兩個人吧？！】
【......】
韓錚對著鏡頭打了聲招呼後，就再沒說過話。
像孫軒這樣隔著個手機屏幕和上萬人談笑自如，他實在是做不到。
不過這也是因為兩人直播的訴求不同。
孫軒直播，是為了工作，為了掙錢養家。
而韓錚並不缺錢，也不需要像孫軒一樣刻意去和土豪粉絲打好關係。
他需要的是情緒值。
無論是欣喜、憤怒、震驚、悲傷、恐懼、厭惡......
隻要能引動這些人的情緒波動，那就夠了。
而這六種情緒中，對韓錚來說最為簡單的就是震驚了。
他隻要自然而然的訓練，不需要做任何事情，就足夠讓那些觀眾為之震撼了。
直播間。
當眾人看到韓錚就像個鐵打的人。
不知道疲憊一般。
進行著恐怖又誇張的重量訓練......
大家的認知仿佛徹底崩壞了。
縱觀整個直播界的健身網紅，沒有一個人能有韓錚這樣的訓練量。
孫軒的粉絲當中。
女粉們忙著截屏，拍照，做手工。
男粉們則發出各種驚歎。
【嘖嘖。你們可能不知道隻用半個月時間體脂率從25降到10是什麽概念。我們一般隻會用三個字來形容這種人：健身怪！】
【沒必要驚訝。他這種肌肉都是虛的，看上去很結實，但其實並沒什麽卵用。打個比方吧，就是我和他單挑，他打我一拳，我最多也就是死了而已......】
【我朋友告訴我一個減脂技巧：早上一杯水，中午一杯水，晚上一杯水。每天十公裏，五百個俯臥撐，五百個蛙跳......我朋友他以前200斤，現在連人帶盒才五斤。】
【看得我熱血沸騰，連忙在被窩裏翻了個身，然後喘氣喘了五分鍾......】
【兄弟們，我躺床上看他練竟然出汗了（呲牙笑.jpg）】
【......】
......
一下午的直播結束。
韓錚心滿意足的下樓進食晚飯。
係統麵板內，情緒值已經到達3800多點。
並且商城貨架上，【磐石秘術】的後方也出現了‘可提取’三個小字。
借助孫軒的賬號直播，效果可以說非常好，遠遠超出了韓錚的預期。
他沒想到，最後不僅成功兌換了【磐石秘術】，竟然還能結餘3800多點......
比他之前苦哈哈的在ft論壇打卡以及跑到體大體測的效率要高得多。
飯後。
韓錚回到自己臥室。
反鎖上門。
念頭一動。
一本泛著黃色，看起來古樸的秘籍便憑空出現在了手上。
他的目光火熱，呼吸微微急促。
手指顫動的翻開了第一頁......
..........................................
三樓健身房。
韓錚穿著短褲，上半身套著一件黑色背心，正在重新測試著自己的極限。
雖然目前體質隻是101，相比較昨天增加了2點而已。
但兩者間的差距卻不可同日而語。
他剛剛一口氣做了五百個引體向上，額頭不過出了層細密的汗水。
根本感受不到有絲毫力竭的樣子。
往日的訓練量，對他來說輕鬆的就像吃飯喝水一樣簡單。
隻用了一半的時間就提前完成。
梁友安像看怪物一樣的看著韓錚。
看到他像是打了藥一樣，精力無限，怎麽用也用不完。
隻感到腦袋一陣嗡鳴。
渾然不知道發生了什麽。
怎麽隻過去了一天，韓錚又變態了很多？
二十出頭的單身男人，當真就有發泄不完的旺盛精力嗎？？
梁友安暗自咂舌。
她一邊強行收回總是不由自主看向韓錚腰背部的目光。
一邊收拾著錄製結束的dv。
董小魚和孫軒回曼哈頓辦了點事。
回來的時候，正好看到韓錚坐在凳子上喝著水，而梁友安在旁邊收起拍攝設備的一幕。
兩人紛紛愣了愣。
“一會兒韓錚有事要出去？”董小魚小聲問梁友安。
“沒有啊。”梁友安搖頭。
“那怎麽不練了？”
“今天上午的訓練任務都完成了啊。”
“這麽快？！”
孫軒和董小魚嚇了一跳。
他們還以為自己是回來晚了。
下意識看了眼手機上的時間。
然後發現不對啊。
這才十點半。
換成往日，韓錚都要訓練到11點半才結束的。
梁友安剛剛說已經訓練完了，真的假的啊？
孫軒不敢相信，從梁友安的手裏接過dv，快速查看起來。
結果發現，韓錚的每一項訓練內容不僅完成了，甚至有的還是超額完成。
之所以提前了接近一半的時間結束。
全是因為他的效率變高了，並且還主動壓縮了中間休息的時間。
孫軒心中仿佛起了驚濤駭浪。
用難以理解的目光怔怔望著韓錚。
他的腦子裏很亂，想要理出頭緒卻越理越亂。
到了最後，幾近宕機。
韓錚安靜坐著，微微仰頭，盯著窗戶外麵的天空似在走神。
忽然開口說了一句。
“一會兒再加練一個小時吧。”
“孫教練，你的那份訓練計劃我覺得也要重新製定一份了。”
“哦哦，好。”孫軒不知道說什麽，隻是連忙點頭答應。
一臉的複雜。
此刻。
孫軒、梁友安、董小魚三人並不知道。
韓錚坐在凳子上，麵前的半空中其實懸浮著一塊隻有他一人能看到的係統界麵。
本以為一晚上過去，情緒值應該可以達到5000點......
卻不想到漲幅越來越慢。
直到現在。
依然僅僅是4500點的樣子。
而且看那增長的速度，很有可能要再等一天。
韓錚沒耐心再等下去。
他把喝完的礦泉水瓶捏扁丟在一旁，開口叫了聲梁友安。
“嗯？”
梁友安在聽到韓錚說要繼續加練後，就將收起的dv重新架了起來。
此時聽到韓錚突然喊了自己的名字，不由驚訝的抬眼望去。
韓錚淡淡道：“以後我訓練的時候，不要用dv記錄了。”
“......”
聽到這話。
梁友安和董小魚忍不住互相對視了一眼，臉色微變。
尤其是梁友安，以為自己做錯什麽，讓韓錚不滿意了。
她嘴唇囁嚅，急著想解釋。
下一秒。
卻又聽到韓錚話鋒一轉，接著道：“把直播間打開吧！我剛剛刷了刷短視頻軟件，發現裏麵直播健身的人還挺多......”
“哦哦！！”
梁友安的心情仿佛坐過山車一樣，長長的鬆了口氣。
她什麽也沒再說。
立刻找來手機支架，手腳麻利的調試起拍攝角度和鏡頭高度。
片刻後。
手機直播間打開。
鏡頭前。
韓錚平靜地走到單杠前。
輕輕跳起，繼續做起了引體向上。
隻不過他這次用的，既不是正手，也不是反手......
而是單手！
......
於德華正在無聊的刷著手機。
他沒想到，會突然看到韓錚的直播間。
對於韓錚的樣貌他昨天並沒有看清。
但卻記住了這個賬號的名字【自律成神】
此刻。
看著直播間裏那道正單手掛在單杠上，身體不停拉伸起伏的身影，他忍不住屏住了呼吸。
“這家夥，難道又是在搞些弄虛作假，故意吸引人注意的把戲？”
“單手引體向上？這怎麽可能！”
於德華一邊不屑的想著，一邊轉動眼珠子，尋找鏡頭裏的破綻。
可是左找右找，他並沒發現有什麽作弊的痕跡。
鏡頭的角度很廣，將韓錚的全身都拍了進去。
畫麵中可以清楚的看到，韓錚整個人是懸在半空中的，隻靠著一隻手臂掛在單杠上。
雙腳距離地麵三十多公分，並沒有什麽想象中墊腳的東西。
於德華開著大號，在韓錚的直播間裏待了將近十分鍾。
眼睜睜看著韓錚從頭到尾，始終保持著一個節奏，連續幾十個單手引體向上，連氣都沒喘一下......
他的嘴巴越張越大。
手指不聽大腦使喚的，在屏幕右上角緩緩點了個關注。
那種變態的運動量......
他光是看著，身上都不由自主的冒汗了。
仿佛自己的卡路裏也跟著燃燒了一樣。
和於德華有著類似感受的人還有很多。
大多都是意外點進直播間的遊客。
從駐足看熱鬧到震驚的駭然失色，最後默默點關注......
心路曆程幾乎完美複刻。
一場直播下來。
韓錚的賬號粉絲，也從三位數成功突破到了四位數，有了小小的飛躍。
......
在韓錚下樓去衝澡換衣服之後。
孫軒忍不住問了一句，“韓錚這是想......直播當網紅？”
“應該吧。”梁友安略微遲疑的點點頭，“昨天在體大的時候也是他提出要直播的，也不知道為什麽突然就對直播感興趣了......”
“原來如此。”孫軒點頭，心裏有數了。
下午。
當梁友安再度架好手機，準備點開直播間之時。
孫軒笑嗬嗬的走上前。
“韓錚，我建議你先別用自己的賬號開直播，這樣沒什麽觀眾的。”
“我直播間人多，你要是露幾次臉，很快就有人氣了！”
說著，孫軒將自己的手機遞給了梁友安。
梁友安下意識的看了眼韓錚。
看到韓錚點頭後，才接過孫軒的手機，小心地安裝在直播支架上。
孫軒不愧是有幾十萬粉絲的網紅教練。
剛開直播不到五分鍾。
許多粉絲便聞訊而來。
直播間人數從三位數跳到四位數，又跳到五位數。
短短時間，湧進來上萬觀眾。
“家人們，這兩天實在太忙，一直沒顧得上直播。今天給大家道個歉。”
孫軒笑嗬嗬的對著鏡頭抱了個拳。
“對，對，我不在曼哈頓......我這在客戶的別墅裏......”
“我知道大家好奇，別急，一會就給你們介紹！”
“我這客戶啊，長得帥，有錢有身材，健起身來猛地一塌糊塗！！”
“馬大姐，好久不見。”
“嗬嗬，我也想你們了！”
“謝謝，謝謝姐姐們刷的禮物！！”
“再不給看就走？別啊，看你們急的，來了來了！”
“......我給大家介紹一下，這位就是我的超級大客戶！！”
“韓錚，和大家打個招呼。”
韓錚對著鏡頭笑了笑。
韓錚和孫軒兩人站在一起，無論怎麽看，韓錚都是更帥，身材更有型的那一個。
所以直播間毫無疑問的炸了。
姐姐們瘋狂的刷著彈幕。
【不對吧，你的大客戶不是個肥宅麽？】
【孫教練，你從哪找來一個身材這麽好的小帥哥？不會也是你們健身房新來的教練吧？】
【小帥哥，笑一下。你剛才笑起來很好看的。】
【弟弟，背心脫了吧。讓姐姐看看你的胸肌和腹肌......】
【......】
對於彈幕上刷屏的疑問，孫軒搖頭失笑。
一時也不知道該怎麽解釋。
他小聲的征求了一下韓錚的同意。
旋即，將之前周巧巧發過來的電子資料給直播間的觀眾們看了一眼。
【臥槽！這才幾天，減肥效果這麽好的麽？】
【孫教練，你等著。我就是砸鍋賣鐵，也要購買你的課程！】
【不，不可能！絕對不可能！！】
【這根本就是兩個人吧？！】
【......】
韓錚對著鏡頭打了聲招呼後，就再沒說過話。
像孫軒這樣隔著個手機屏幕和上萬人談笑自如，他實在是做不到。
不過這也是因為兩人直播的訴求不同。
孫軒直播，是為了工作，為了掙錢養家。
而韓錚並不缺錢，也不需要像孫軒一樣刻意去和土豪粉絲打好關係。
他需要的是情緒值。
無論是欣喜、憤怒、震驚、悲傷、恐懼、厭惡......
隻要能引動這些人的情緒波動，那就夠了。
而這六種情緒中，對韓錚來說最為簡單的就是震驚了。
他隻要自然而然的訓練，不需要做任何事情，就足夠讓那些觀眾為之震撼了。
直播間。
當眾人看到韓錚就像個鐵打的人。
不知道疲憊一般。
進行著恐怖又誇張的重量訓練......
大家的認知仿佛徹底崩壞了。
縱觀整個直播界的健身網紅，沒有一個人能有韓錚這樣的訓練量。
孫軒的粉絲當中。
女粉們忙著截屏，拍照，做手工。
男粉們則發出各種驚歎。
【嘖嘖。你們可能不知道隻用半個月時間體脂率從25降到10是什麽概念。我們一般隻會用三個字來形容這種人：健身怪！】
【沒必要驚訝。他這種肌肉都是虛的，看上去很結實，但其實並沒什麽卵用。打個比方吧，就是我和他單挑，他打我一拳，我最多也就是死了而已......】
【我朋友告訴我一個減脂技巧：早上一杯水，中午一杯水，晚上一杯水。每天十公裏，五百個俯臥撐，五百個蛙跳......我朋友他以前200斤，現在連人帶盒才五斤。】
【看得我熱血沸騰，連忙在被窩裏翻了個身，然後喘氣喘了五分鍾......】
【兄弟們，我躺床上看他練竟然出汗了（呲牙笑.jpg）】
【......】
......
一下午的直播結束。
韓錚心滿意足的下樓進食晚飯。
係統麵板內，情緒值已經到達3800多點。
並且商城貨架上，【磐石秘術】的後方也出現了‘可提取’三個小字。
借助孫軒的賬號直播，效果可以說非常好，遠遠超出了韓錚的預期。
他沒想到，最後不僅成功兌換了【磐石秘術】，竟然還能結餘3800多點......
比他之前苦哈哈的在ft論壇打卡以及跑到體大體測的效率要高得多。
飯後。
韓錚回到自己臥室。
反鎖上門。
念頭一動。
一本泛著黃色，看起來古樸的秘籍便憑空出現在了手上。
他的目光火熱，呼吸微微急促。
手指顫動的翻開了第一頁......
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