在每周日的班會上，班長梁炎傳達了學校要舉行演講比賽的消息。
“以上就是演講比賽大致的規則，有哪位同學要報名嗎？”
“班長，先要在學院選拔才能進入校賽是嗎？”
“對，一個學院隻有十個名額”
“學院前十有獎金嗎？”
“學院前三有分別一千，八百和五百的獎金，後麵的名次有一張獎狀”
“全校前十有獎金嗎？”
“有，全校前十都有獎金，第一名三千，第二名兩千，第三名一千，後麵的名次都是五百塊”
“我報名”
“我也報名”
很多人都舉手報名，我內心在掙紮，因為我不敢在人群麵前講話，但是又想改掉這一缺點。雖然這也談不上缺點，隻是性格比較內向罷了，但我還是想做出改變，我也想麵對大眾的時候侃侃而談，大方從容，而不是唯唯諾諾，聲音發顫。內向的人隻是不喜歡說話，並不是不會說話，其實我發現我也挺能說的，但僅限於熟人麵前。遇到陌生人大腦反應不夠迅速，這也是缺乏鍛煉的緣故，缺少和陌生人交談的經曆，會放大那些恐懼感。我看了報名截止時間，還早著呢，就先糾結一下。
“嵐，你害怕陌生人嗎？”鄭嵐在按摩臉部，好讓臉部吸收精華液，她看了我一眼回答，“這有什麽好怕的，即使是陌生人也不會吃你的。”
“是啊，清兒，陌生人有啥好怕的，其實你在宿舍挺能說會道的，怎麽到外麵就成啞巴了”，胡寧拿著衣服邊走出去邊說。
“我發現我們三個都比較自來熟，哈哈哈”，劉秀坐在椅子上轉過身來說。
“是啊，我發現北方人比較豪邁，目前我還沒見過內向的北方人呢，尤其你們東三省的”
“什麽，內向？你要知道我們東三省就沒有給內向留有空間”，鄭嵐停下手中的動作說。
“是啊，我是我們家最安靜的了”，胡寧曬完衣服走進來說。
“你看看，胡寧和安靜，這個兩個詞在一起你想想有多恐怖”，鄭嵐笑著說，“我身邊的人就沒有內向的，一個個說話跟機關槍似的”
“話說，你問這幹啥？”劉秀問。
“我想參加演講比賽，我想變得大方自信一點，所以想知道你們在人群中的時候怎麽才能不尷尬，很自然地交談”
“就這啊？我還以為什麽大事呢？”劉秀大聲說著。
“清兒，你大膽報名吧，你可是省狀元啊，這點難不倒你的”
“比賽那天，我們在台下給你加油，你就看著我們，不要看其他人，看著我們總不會緊張吧”
“對，不用害怕，而且你的文筆挺好的，可以向大家展示你的才華。至於演講，你每天對著鏡子刻意練習，然後再對著我們練習，慢慢地你的動作和話語就會比較自然了。這是我們高中老師告訴我們的，我當時可是拿了我們學校演講比賽的第一名！”胡寧驕傲地說。
“你瞧，這不是有前輩嗎？大膽地報！”鄭嵐走過來抓著我的肩膀說。
“是啊，我們做你的第一批聽眾”
“慢慢練習，慢慢適應，就像跑步一樣，一下子跑五公裏會很難受，但是慢慢訓練累加突破，其實五公裏也很容易的。英國國王口吃都能完成演講，你也可以的，我們相信你！”劉秀也在一旁鼓勵我。
“是啊，我們相信你。你能拿省狀元，一個小小的演講比賽自然不在話下，到時候拿了第一名可得請我們吃飯啊！從明天開始，你先把稿子寫好，然後我給你一字一句地過”
“寧兒，真的假的”
“我什麽時候騙過你們呀！”
“你得過第一，怎麽這次不去參加啊？”
“我不想參加，我和男朋友最近要去參加一個科技項目，沒空參加這個”
“原來這樣”
“清兒，放心大膽報了！”
後麵大家你一言我一語地鼓勵我，我自信心爆表，當晚就提交了報名表。但是第二天我又後悔了，可是箭在弦上不得不發，我隻能硬著頭皮上了。
我在容子玄的陪伴下寫完了初稿，他和舍友們都給了我一些建議，我根據他們的建議修改了一次又一次，終於改了三天後定稿了，接下來就是練習演講。我先一步一步來，在宿舍這個小環境裏麵練習，對著鏡子練習，看著鏡子裏的自己，一開始我感覺有些搞笑，後麵又覺得尷尬，自己的表情好僵硬，皮笑肉不笑的，非常不自然。後麵胡寧一字一句地慢慢跟我過，這個詞要升調，這個詞要降調，這裏要連起來，這裏要停頓一下。這個時候可以加點動作，這個時候要笑一下……經過一個周的練習，我的演講水平有了比較大的進步，比較接近平常講話時的狀態，沒有那麽僵硬。接下來要換一個大環境，我拉著容子玄在樹蔭底下練習，來來往往的人給我不小的壓力，但有他在我安心不少，我想著他要是遇到這種情況肯定不會放心上的，所以我在心裏告訴自己不要關注過往的人，而要關注自己演講本身。
經過兩個周的訓練，我的演講水平可以去參加比賽了，因為得到了大家的認可。但真的到現場，我又開始恐懼了。我登上演講台，我的媽呀，下麵烏泱泱的都是人，我的心髒怦怦跳，感覺要跳出來了。我下意識地低頭，避免和下麵的人眼神接觸。在工作人員調整好音響，把麥克風遞給我之後，我瞬間慌了。
我拿著麥克風，深吸一口氣，逼著自己抬起頭來。我一抬頭，我看見昏暗燈光下麵有四個穿著亮色衣服的人，是胡寧她們三個和容子玄，他們用熒光棒給我加油，昏暗的燈光下他們的熒光棒就像黑夜裏的螢火蟲，給我帶來了光明和希望。有了他們的支持，讓我信心大增，他們是為我而來的，我怎麽能辜負他們的信任呢！我就是這樣一個人，比較容易受到外界的影響，正向能量推著我大步前進，負向能量能把我拖進沼澤，他們現在給予我極大的正向能量，我整個人豁然開朗。
我再深吸一口氣，緩緩舉起話筒，然後按著之前的排練，在這個舞台上展現了出來。當我說完最後一句，然後道謝鞠躬退場的時候，我內心在想即使止步初賽也沒有關係，因為我已經戰勝了自己，戰勝了內心的恐懼，這一次的演講比賽我收獲這個已經足夠了。
後麵初賽結果出了，我是第18名，進入了複賽，複賽共二十位，要選出十個進入校賽。後麵我還是按照之前的步驟準備複賽，有了第一次的成功，我第二次準備的時候幹勁十足，信心滿滿，一字一句地斟酌著。因為進入複賽，總能收獲到同學們的鼓勵，比如你好棒啊！厲害啊之類的表揚話語，這些鼓勵再次給我形成了正向的反饋，所以後麵的我越來越自信，能夠大方地和不熟的同班同學打招呼，自信地在課堂上提出問題，甚至能夠和其他專業的陌生同學搭話。我每天笑盈盈的，大家都說我變了。是啊，我變了，我變得大方自信了，我改掉了膽小懦弱的缺點，既不仰視也不俯視任何人，而是以平視的態度看待每一個人。
在複賽中，我拿到了第6名，順利進入校賽。校賽的時候，我拿出全部的看家本領，一字一句地斟酌，引經據典，飽含感情，加上胡寧的指導還有容子玄的陪伴，校賽我拿到了第3名，後麵評委老師給我一個評價就是，如果這是征文比賽我就是第一了，但這是演講比賽，我的演講水平還是比前兩名遜色一點，沒有前兩名自然，還需要打磨。
比前兩名遜色對我來說一點都不重要，重要的是我戰勝了自己的心魔，我現在能夠自信地站在大眾麵前表達自己的觀點，這一點比拿第一珍貴。
“以上就是演講比賽大致的規則，有哪位同學要報名嗎？”
“班長，先要在學院選拔才能進入校賽是嗎？”
“對，一個學院隻有十個名額”
“學院前十有獎金嗎？”
“學院前三有分別一千，八百和五百的獎金，後麵的名次有一張獎狀”
“全校前十有獎金嗎？”
“有，全校前十都有獎金，第一名三千，第二名兩千，第三名一千，後麵的名次都是五百塊”
“我報名”
“我也報名”
很多人都舉手報名，我內心在掙紮，因為我不敢在人群麵前講話，但是又想改掉這一缺點。雖然這也談不上缺點，隻是性格比較內向罷了，但我還是想做出改變，我也想麵對大眾的時候侃侃而談，大方從容，而不是唯唯諾諾，聲音發顫。內向的人隻是不喜歡說話，並不是不會說話，其實我發現我也挺能說的，但僅限於熟人麵前。遇到陌生人大腦反應不夠迅速，這也是缺乏鍛煉的緣故，缺少和陌生人交談的經曆，會放大那些恐懼感。我看了報名截止時間，還早著呢，就先糾結一下。
“嵐，你害怕陌生人嗎？”鄭嵐在按摩臉部，好讓臉部吸收精華液，她看了我一眼回答，“這有什麽好怕的，即使是陌生人也不會吃你的。”
“是啊，清兒，陌生人有啥好怕的，其實你在宿舍挺能說會道的，怎麽到外麵就成啞巴了”，胡寧拿著衣服邊走出去邊說。
“我發現我們三個都比較自來熟，哈哈哈”，劉秀坐在椅子上轉過身來說。
“是啊，我發現北方人比較豪邁，目前我還沒見過內向的北方人呢，尤其你們東三省的”
“什麽，內向？你要知道我們東三省就沒有給內向留有空間”，鄭嵐停下手中的動作說。
“是啊，我是我們家最安靜的了”，胡寧曬完衣服走進來說。
“你看看，胡寧和安靜，這個兩個詞在一起你想想有多恐怖”，鄭嵐笑著說，“我身邊的人就沒有內向的，一個個說話跟機關槍似的”
“話說，你問這幹啥？”劉秀問。
“我想參加演講比賽，我想變得大方自信一點，所以想知道你們在人群中的時候怎麽才能不尷尬，很自然地交談”
“就這啊？我還以為什麽大事呢？”劉秀大聲說著。
“清兒，你大膽報名吧，你可是省狀元啊，這點難不倒你的”
“比賽那天，我們在台下給你加油，你就看著我們，不要看其他人，看著我們總不會緊張吧”
“對，不用害怕，而且你的文筆挺好的，可以向大家展示你的才華。至於演講，你每天對著鏡子刻意練習，然後再對著我們練習，慢慢地你的動作和話語就會比較自然了。這是我們高中老師告訴我們的，我當時可是拿了我們學校演講比賽的第一名！”胡寧驕傲地說。
“你瞧，這不是有前輩嗎？大膽地報！”鄭嵐走過來抓著我的肩膀說。
“是啊，我們做你的第一批聽眾”
“慢慢練習，慢慢適應，就像跑步一樣，一下子跑五公裏會很難受，但是慢慢訓練累加突破，其實五公裏也很容易的。英國國王口吃都能完成演講，你也可以的，我們相信你！”劉秀也在一旁鼓勵我。
“是啊，我們相信你。你能拿省狀元，一個小小的演講比賽自然不在話下，到時候拿了第一名可得請我們吃飯啊！從明天開始，你先把稿子寫好，然後我給你一字一句地過”
“寧兒，真的假的”
“我什麽時候騙過你們呀！”
“你得過第一，怎麽這次不去參加啊？”
“我不想參加，我和男朋友最近要去參加一個科技項目，沒空參加這個”
“原來這樣”
“清兒，放心大膽報了！”
後麵大家你一言我一語地鼓勵我，我自信心爆表，當晚就提交了報名表。但是第二天我又後悔了，可是箭在弦上不得不發，我隻能硬著頭皮上了。
我在容子玄的陪伴下寫完了初稿，他和舍友們都給了我一些建議，我根據他們的建議修改了一次又一次，終於改了三天後定稿了，接下來就是練習演講。我先一步一步來，在宿舍這個小環境裏麵練習，對著鏡子練習，看著鏡子裏的自己，一開始我感覺有些搞笑，後麵又覺得尷尬，自己的表情好僵硬，皮笑肉不笑的，非常不自然。後麵胡寧一字一句地慢慢跟我過，這個詞要升調，這個詞要降調，這裏要連起來，這裏要停頓一下。這個時候可以加點動作，這個時候要笑一下……經過一個周的練習，我的演講水平有了比較大的進步，比較接近平常講話時的狀態，沒有那麽僵硬。接下來要換一個大環境，我拉著容子玄在樹蔭底下練習，來來往往的人給我不小的壓力，但有他在我安心不少，我想著他要是遇到這種情況肯定不會放心上的，所以我在心裏告訴自己不要關注過往的人，而要關注自己演講本身。
經過兩個周的訓練，我的演講水平可以去參加比賽了，因為得到了大家的認可。但真的到現場，我又開始恐懼了。我登上演講台，我的媽呀，下麵烏泱泱的都是人，我的心髒怦怦跳，感覺要跳出來了。我下意識地低頭，避免和下麵的人眼神接觸。在工作人員調整好音響，把麥克風遞給我之後，我瞬間慌了。
我拿著麥克風，深吸一口氣，逼著自己抬起頭來。我一抬頭，我看見昏暗燈光下麵有四個穿著亮色衣服的人，是胡寧她們三個和容子玄，他們用熒光棒給我加油，昏暗的燈光下他們的熒光棒就像黑夜裏的螢火蟲，給我帶來了光明和希望。有了他們的支持，讓我信心大增，他們是為我而來的，我怎麽能辜負他們的信任呢！我就是這樣一個人，比較容易受到外界的影響，正向能量推著我大步前進，負向能量能把我拖進沼澤，他們現在給予我極大的正向能量，我整個人豁然開朗。
我再深吸一口氣，緩緩舉起話筒，然後按著之前的排練，在這個舞台上展現了出來。當我說完最後一句，然後道謝鞠躬退場的時候，我內心在想即使止步初賽也沒有關係，因為我已經戰勝了自己，戰勝了內心的恐懼，這一次的演講比賽我收獲這個已經足夠了。
後麵初賽結果出了，我是第18名，進入了複賽，複賽共二十位，要選出十個進入校賽。後麵我還是按照之前的步驟準備複賽，有了第一次的成功，我第二次準備的時候幹勁十足，信心滿滿，一字一句地斟酌著。因為進入複賽，總能收獲到同學們的鼓勵，比如你好棒啊！厲害啊之類的表揚話語，這些鼓勵再次給我形成了正向的反饋，所以後麵的我越來越自信，能夠大方地和不熟的同班同學打招呼，自信地在課堂上提出問題，甚至能夠和其他專業的陌生同學搭話。我每天笑盈盈的，大家都說我變了。是啊，我變了，我變得大方自信了，我改掉了膽小懦弱的缺點，既不仰視也不俯視任何人，而是以平視的態度看待每一個人。
在複賽中，我拿到了第6名，順利進入校賽。校賽的時候，我拿出全部的看家本領，一字一句地斟酌，引經據典，飽含感情，加上胡寧的指導還有容子玄的陪伴，校賽我拿到了第3名，後麵評委老師給我一個評價就是，如果這是征文比賽我就是第一了，但這是演講比賽，我的演講水平還是比前兩名遜色一點，沒有前兩名自然，還需要打磨。
比前兩名遜色對我來說一點都不重要，重要的是我戰勝了自己的心魔，我現在能夠自信地站在大眾麵前表達自己的觀點，這一點比拿第一珍貴。