於鷹現在覺得自己還缺一部箭術功法，和靈力驅動的身法秘籍，雖然他還沒有真正進入練氣期，但是危機重重的形勢讓於鷹不得不貪心了，對實力的渴望從來沒有這麽強烈過，死亡的威脅也從來沒有這麽近過，於鷹沒有時間自哀自憐，隻有一條路他可以選擇，就是變強！活下去！
堪堪一個月過去了，青龍商會的大船再一次靠上了白蓮洲於家村碼頭，接走了剩下的幾十個凡人高手和那個手持折扇的外門弟子，於得水一家也跟著離開了白蓮洲，因為自始至終他們都沒有見到於鷹的影子，不知道他的死活，但是青龍門外門弟子都死了兩個，於鷹如果沒死，是不是隨時可以要他的命？於得水不敢賭，於是全家離開白蓮洲到青龍鎮避難，其他的幾個暗中查看、偷襲於鷹家的臥底也離開了，不過家人沒有離開，因為他們的家裏人都不知情，相信於鷹也不會殃及無辜。
青龍商會的海船離開了，於鷹暫時獲得了一個月時間修煉增長實力，下個月青龍商會來不來不好說，但是一旦再一次來白蓮洲，來的就是修為更高的修士是毫無疑問的了，現在於鷹連練氣四、五層的外門弟子都對付不了，下次來的高手就更不用說了，肯定對付不了！抓緊苦練！
於鷹練過基礎劍法，接著是引氣訣，在青龍商會離開白蓮洲五天後的晚上，於鷹突然福至心靈，感覺到周邊的紅色光點很活躍，於是通過念力不斷向紅色光點釋放善意，紅色光點忍不住好奇，終於鑽入於鷹體內，被於鷹運轉功法慢慢通過筋脈納入丹田中，一點兩點，光點在丹田中好像是四處閑逛，然後是一團兩團，紅色光點聚成了光團，然後被念力引導，從丹田出發，流進筋脈裏，筋脈一陣刺痛，然後慢慢變寬了一點，紅色光團繼續前進，下一段筋脈又被擴寬，巨疼難忍，於鷹經過鍛魂經的反複壓縮提純磨煉，定力大增，雖然筋脈擴寬的痛苦非常人能忍受，但是於鷹全身冒汗，仍然在繼續擴寬筋脈，不知道過了多久，於鷹終於把一條筋脈打通，紅色光團又回到了丹田中，於鷹渾身一震，全身毛孔中流出大量粘稠的黑色液體，腥臭無比，這是在排出雜質和毒素，提高身體的運轉靈氣能力，更好的親和靈氣，提升功法運轉效率，於鷹知道自己這時候需要繼續，紅色靈力團繼續運轉了三個循環，身體不再排出雜質了，於鷹才跳進一條小河裏清洗，這些雜質臭味保留的很持久，於鷹一直洗到了皮膚都快被搓破了才換上一身衣服回到山洞，這時候於鷹覺得渾身神清氣爽，精力充沛，渾身力量漲了幾倍不止，識海好像變大了一倍，原來修為增長，識海也會擴大！丹田中的紅色氣團有一顆黃豆那麽大，隨著於鷹的氣血不停的在那一條打通的筋脈裏來來回回往複運動，一點點改造著他的筋脈，於鷹覺得自己的身體各方麵都在變強，不管是力量、靈魂還是悟性都在增長，現在他的神識感知範圍一下子到了五百丈以外，白色羽毛又形成了兩支，三支羽毛形成了一個三角形的護盾防護在印堂眉心處，識海裏魂力形成了一個空間，下麵好像有一層液體，液體上有一個半透明的小人，那是於鷹的靈魂體，經過鍛魂經的修煉，已經早早顯形了，一般修士要到築基期才能顯形，而且還是模模糊糊的，不像是於鷹的靈魂體，已經半透明了，完全可以看得清楚。於鷹覺得自己的悟性一下子提高了很多，之前不理解的很多修煉問題豁然開朗，他一下子感覺到這紅色靈力團就是火屬性靈力，因此立刻把那部烈火訣找出來，一字一句通讀三遍，然後逐句理解，練氣期的烈火訣不算是太難理解，後續功法沒有，但是這不妨礙於鷹修煉。
運轉烈火訣，紅色靈力團好像非常開心，活躍度提升了一大截，並且周邊的紅色光點都爭先恐後的進入於鷹的身體，然後通過筋脈運轉進入丹田，氣團不斷變大，丹田也不斷變大，於鷹感覺需要更大的丹田儲存更多的靈力，於是修煉的更加勤奮了。
於鷹發現了引氣訣和其他屬性功法的不同，引氣訣對所有的屬性靈氣微粒都有作用，但是親和度不高，屬性功法對單一屬性靈氣微粒起作用，親和度要高不少，現在於鷹有三種屬性功法，他試了一下，三種屬性的靈氣都能吸收，紅色的火屬性靈氣、綠色的木屬性靈氣、藍色的水屬性靈氣，進入丹田後各自形成了一團，隻是紅色的靈力團大一些，另外兩個綠色、藍色的靈力團小一點，現在於鷹手上隻有三種功法，其他顏色的光點通過引氣訣吸收太慢，於鷹暫時沒有通過引氣訣吸收所有顏色光點的計劃，就先吸收火、木、水三種屬性的靈力吧！於鷹不知道自己這麽修煉到底對不對，但是發現三個光團在丹田裏形成了一個螺旋，不停旋轉，然後靈氣不斷被壓縮提純，於鷹覺得自己就把這三種靈力吸收到不能再吸收，壓縮到不能再壓縮，然後再打通下一條筋脈，擴大丹田，殊不知這正暗合了修煉之道，就是速度變慢了許多，丹田擴展的比較慢，每壓縮一次，就需要再吸收更多的靈氣充填丹田，三個光團原來越大，越來越亮，圍成一個圓形不停旋轉，這個圓形已經把於鷹的丹田擴到一尺大小，但是看來還可以擴大，於鷹繼續運轉三種功法苦修，十幾天過去了，於鷹的力量大增，追魂弓可以拉滿一次了，拉到半開可以拉動五次，三分之一開度就是之前的寬度可以拉動上百次，於鷹心裏略微安心了一點，拉滿的追魂弓一箭可以射到五百丈遠，於鷹用神識感知瞄準，基本上是百發百中，一箭能夠射穿三丈厚的巨石，這應該能傷到練氣中期的修士了。追風步一步可以達到近四十丈，步伐頻率再次加快一倍，現在於鷹相信一般練氣中期的修士根本就追不上他了，當然修煉有身法的除外。
於鷹這天一早就帶上白多寶前往山區深處一座懸崖去采摘靈果，白多寶之前就知道這株靈果樹在哪裏，隻是因為有妖獸看護，又加上沒有成熟，才沒有告訴於鷹。現在於鷹的速度比它快了好幾倍，一般妖獸可追不上，再說於鷹畢竟已經進入練氣期了，成為了修士，對白多寶來說那種靈力的壓迫感比守著靈果的妖獸要強得多，白多寶認為於鷹打得過妖獸，所以兩個小夥伴一起來了。
距離外圍二百多裏深處，已經有不少妖獸出沒了，全部都是一級妖獸，烏雲豹、烈火獅、寒冰蟒……，於鷹小心翼翼的繞過這些妖獸領地的外圍，一點點向白多寶說的懸崖靠近，三天後，終於到達了懸崖附近，距離懸崖五百丈以外，於鷹的神識感知剛剛夠得上，於鷹仔細的觀察懸崖，距離地麵十幾丈高的地方，一株小樹長在石縫裏，周圍基本上沒有落腳地，隻有二十丈外一塊巨石半空中挑出來，於鷹有把握借力一跳可以到達小樹位置，樹上三顆紅色的果實已經快要成熟了，白多寶隔著這麽遠都能嗅到香味，看來這是非常仔細的一種靈果，於鷹之前在藥物圖鑒上也沒有看見過，看來普通凡人的藥物和修士的靈草、靈果還是差別很大，於鷹這個修煉小白需要學習的東西太多了！那塊巨石上躺著一頭渾身金色的金剛猿，看氣息應該是練氣中期，反正比於鷹高不少，於鷹感覺和死掉的王師兄差不多，或者要高一點也不一定！這就比較麻煩了，這金剛猿力大無窮，防禦力驚人，十分抗揍，全身的弱點就是眼睛、咽喉和胸部那塊半月形白斑，那裏是他的心髒部位，是他最大的弱點，因為眼睛、咽喉比較難攻擊到，麵積也比較小，雖然高達二丈多的金剛猿眼睛有海碗那麽大，但是那塊白斑至少有三尺方圓，這在於鷹這種神射手眼睛裏和小山也沒有什麽區別，於鷹不知道自己滿弓射中這隻金剛猿會不會射死，但是他知道自己隻有一次射擊的機會，所以不能百分之百保證射死目標還不如另外想辦法，於鷹相信隻要金剛猿遠離那塊石頭，自己就可以快速采摘那三顆紅色的果子，並且金剛猿絕對追不上自己。
於鷹和白多寶商量了半天，白多寶一直搖頭不同意，一直搖的頭都快掉了也沒有答應配合於鷹的行動。於鷹最後答應給白多寶兩顆果子才勉強讓這個膽小如鼠的神獸寶寶同意冒險。
於鷹讓白多寶拿著一株百年份的養靈草去接近金剛猿，於鷹估計金剛猿在三百丈距離就能嗅到養靈草的氣味，然後白多寶就開始快速往外跑，金剛猿不是速度型的妖獸，應該追不上白多寶，這麽多天靈草靈果天天吃，白多寶妖力也是大增，速度雖然比不上於鷹，但是應該比金剛猿快多了，隻要白多寶把金剛猿引到五百丈以外，於鷹就有把握采摘靈果並且逃出金剛猿的追擊，白多寶剛才和於鷹討論的就是引開金剛猿到底多遠，於鷹要求他越遠越好，白多寶堅決不同意，隻同意引開三百丈距離，於鷹覺得自己的估計如果不準肯定就交代在這了，因此非常肉痛的讓出一顆果子才讓白多寶同意引開五百丈遠，計劃談定，白多寶從懸崖的一側接近金剛猿，於鷹從另一側接近，到了距離金剛猿二百八九十丈距離的時候，金剛猿突然站起來，望向白多寶的方向，白多寶立刻像是被雷劈了一樣瘋狂亂串起來，向著於鷹的反方向狂奔起來，金剛猿一越而起，一跳二十多丈向白多寶追去，白多寶跑了幾步發現金剛猿根本追不上它，故意把爪子上的養靈草揮揮，作勢要吃掉的樣子，金剛猿怒聲如雷，竭盡全力向白多寶追去，白多寶跑幾步停一下，還向追來的金剛猿扭扭屁股，氣得金剛猿雙眼充血，混身亂顫，隻見金剛猿突然身高爆漲一丈，速度突然加快了近一倍，原來金剛猿被白多寶激怒，進入了狂化狀態，速度、力量都大增，白多寶一看嚇得魂飛魄散，拚命向著遠方逃串，已經遠離了懸崖六百多丈遠了都沒有丟掉爪子裏的養靈草，仍然抓得緊緊的拚命逃亡，隻見一大一小，一金一白兩個影子風馳電掣般就消失在了遠方，於鷹有點傻眼，這白多寶膽子變大了嗎？帶著疑問，於鷹迅速跳上巨石，然後又一躍來到小樹旁邊，拿出玉盒摘下果子放進去，然後移入追魂弓的空間裏，自從於鷹的魂力進階，追魂弓的空間也變大了，方圓整整有五十丈之多，放多少東西都夠了。
於鷹朝著反方向加速逃離，幾個呼吸就到了幾百丈以外，又是幾個呼吸連影子都看不到了，接著是十多個呼吸後，金剛猿回到了懸崖下麵，發現紅色果子消失了就暴跳如雷，然後嗅嗅周圍，最後確定了於鷹逃跑的方向就加速追擊而去，但是它越追越遠，於鷹的氣味越來越淡，最後已經無法追蹤了，金剛猿與沿途的幾隻妖獸大站了幾場，因為暴怒的它闖入了其他妖獸的領地，這如何能忍？打它個生活不能自理！金剛猿最後受了重傷，逃回領地繼續等待靈果成熟，可那要等三百年以後了！
於鷹在距離金剛猿領地快一百裏的地方才找到了白多寶，白多寶被嚇壞了，仍然在瑟瑟發抖，見到於鷹一頭紮入他的衣服裏，好久才安靜下來，探頭探腦從於鷹的領口、袖口查看，再三確認後才鑽出來，跳到於鷹的肩膀上，啃著於鷹從儲物袋裏拿出的靈果，先吃一點安慰一下它的幼小心靈吧！
堪堪一個月過去了，青龍商會的大船再一次靠上了白蓮洲於家村碼頭，接走了剩下的幾十個凡人高手和那個手持折扇的外門弟子，於得水一家也跟著離開了白蓮洲，因為自始至終他們都沒有見到於鷹的影子，不知道他的死活，但是青龍門外門弟子都死了兩個，於鷹如果沒死，是不是隨時可以要他的命？於得水不敢賭，於是全家離開白蓮洲到青龍鎮避難，其他的幾個暗中查看、偷襲於鷹家的臥底也離開了，不過家人沒有離開，因為他們的家裏人都不知情，相信於鷹也不會殃及無辜。
青龍商會的海船離開了，於鷹暫時獲得了一個月時間修煉增長實力，下個月青龍商會來不來不好說，但是一旦再一次來白蓮洲，來的就是修為更高的修士是毫無疑問的了，現在於鷹連練氣四、五層的外門弟子都對付不了，下次來的高手就更不用說了，肯定對付不了！抓緊苦練！
於鷹練過基礎劍法，接著是引氣訣，在青龍商會離開白蓮洲五天後的晚上，於鷹突然福至心靈，感覺到周邊的紅色光點很活躍，於是通過念力不斷向紅色光點釋放善意，紅色光點忍不住好奇，終於鑽入於鷹體內，被於鷹運轉功法慢慢通過筋脈納入丹田中，一點兩點，光點在丹田中好像是四處閑逛，然後是一團兩團，紅色光點聚成了光團，然後被念力引導，從丹田出發，流進筋脈裏，筋脈一陣刺痛，然後慢慢變寬了一點，紅色光團繼續前進，下一段筋脈又被擴寬，巨疼難忍，於鷹經過鍛魂經的反複壓縮提純磨煉，定力大增，雖然筋脈擴寬的痛苦非常人能忍受，但是於鷹全身冒汗，仍然在繼續擴寬筋脈，不知道過了多久，於鷹終於把一條筋脈打通，紅色光團又回到了丹田中，於鷹渾身一震，全身毛孔中流出大量粘稠的黑色液體，腥臭無比，這是在排出雜質和毒素，提高身體的運轉靈氣能力，更好的親和靈氣，提升功法運轉效率，於鷹知道自己這時候需要繼續，紅色靈力團繼續運轉了三個循環，身體不再排出雜質了，於鷹才跳進一條小河裏清洗，這些雜質臭味保留的很持久，於鷹一直洗到了皮膚都快被搓破了才換上一身衣服回到山洞，這時候於鷹覺得渾身神清氣爽，精力充沛，渾身力量漲了幾倍不止，識海好像變大了一倍，原來修為增長，識海也會擴大！丹田中的紅色氣團有一顆黃豆那麽大，隨著於鷹的氣血不停的在那一條打通的筋脈裏來來回回往複運動，一點點改造著他的筋脈，於鷹覺得自己的身體各方麵都在變強，不管是力量、靈魂還是悟性都在增長，現在他的神識感知範圍一下子到了五百丈以外，白色羽毛又形成了兩支，三支羽毛形成了一個三角形的護盾防護在印堂眉心處，識海裏魂力形成了一個空間，下麵好像有一層液體，液體上有一個半透明的小人，那是於鷹的靈魂體，經過鍛魂經的修煉，已經早早顯形了，一般修士要到築基期才能顯形，而且還是模模糊糊的，不像是於鷹的靈魂體，已經半透明了，完全可以看得清楚。於鷹覺得自己的悟性一下子提高了很多，之前不理解的很多修煉問題豁然開朗，他一下子感覺到這紅色靈力團就是火屬性靈力，因此立刻把那部烈火訣找出來，一字一句通讀三遍，然後逐句理解，練氣期的烈火訣不算是太難理解，後續功法沒有，但是這不妨礙於鷹修煉。
運轉烈火訣，紅色靈力團好像非常開心，活躍度提升了一大截，並且周邊的紅色光點都爭先恐後的進入於鷹的身體，然後通過筋脈運轉進入丹田，氣團不斷變大，丹田也不斷變大，於鷹感覺需要更大的丹田儲存更多的靈力，於是修煉的更加勤奮了。
於鷹發現了引氣訣和其他屬性功法的不同，引氣訣對所有的屬性靈氣微粒都有作用，但是親和度不高，屬性功法對單一屬性靈氣微粒起作用，親和度要高不少，現在於鷹有三種屬性功法，他試了一下，三種屬性的靈氣都能吸收，紅色的火屬性靈氣、綠色的木屬性靈氣、藍色的水屬性靈氣，進入丹田後各自形成了一團，隻是紅色的靈力團大一些，另外兩個綠色、藍色的靈力團小一點，現在於鷹手上隻有三種功法，其他顏色的光點通過引氣訣吸收太慢，於鷹暫時沒有通過引氣訣吸收所有顏色光點的計劃，就先吸收火、木、水三種屬性的靈力吧！於鷹不知道自己這麽修煉到底對不對，但是發現三個光團在丹田裏形成了一個螺旋，不停旋轉，然後靈氣不斷被壓縮提純，於鷹覺得自己就把這三種靈力吸收到不能再吸收，壓縮到不能再壓縮，然後再打通下一條筋脈，擴大丹田，殊不知這正暗合了修煉之道，就是速度變慢了許多，丹田擴展的比較慢，每壓縮一次，就需要再吸收更多的靈氣充填丹田，三個光團原來越大，越來越亮，圍成一個圓形不停旋轉，這個圓形已經把於鷹的丹田擴到一尺大小，但是看來還可以擴大，於鷹繼續運轉三種功法苦修，十幾天過去了，於鷹的力量大增，追魂弓可以拉滿一次了，拉到半開可以拉動五次，三分之一開度就是之前的寬度可以拉動上百次，於鷹心裏略微安心了一點，拉滿的追魂弓一箭可以射到五百丈遠，於鷹用神識感知瞄準，基本上是百發百中，一箭能夠射穿三丈厚的巨石，這應該能傷到練氣中期的修士了。追風步一步可以達到近四十丈，步伐頻率再次加快一倍，現在於鷹相信一般練氣中期的修士根本就追不上他了，當然修煉有身法的除外。
於鷹這天一早就帶上白多寶前往山區深處一座懸崖去采摘靈果，白多寶之前就知道這株靈果樹在哪裏，隻是因為有妖獸看護，又加上沒有成熟，才沒有告訴於鷹。現在於鷹的速度比它快了好幾倍，一般妖獸可追不上，再說於鷹畢竟已經進入練氣期了，成為了修士，對白多寶來說那種靈力的壓迫感比守著靈果的妖獸要強得多，白多寶認為於鷹打得過妖獸，所以兩個小夥伴一起來了。
距離外圍二百多裏深處，已經有不少妖獸出沒了，全部都是一級妖獸，烏雲豹、烈火獅、寒冰蟒……，於鷹小心翼翼的繞過這些妖獸領地的外圍，一點點向白多寶說的懸崖靠近，三天後，終於到達了懸崖附近，距離懸崖五百丈以外，於鷹的神識感知剛剛夠得上，於鷹仔細的觀察懸崖，距離地麵十幾丈高的地方，一株小樹長在石縫裏，周圍基本上沒有落腳地，隻有二十丈外一塊巨石半空中挑出來，於鷹有把握借力一跳可以到達小樹位置，樹上三顆紅色的果實已經快要成熟了，白多寶隔著這麽遠都能嗅到香味，看來這是非常仔細的一種靈果，於鷹之前在藥物圖鑒上也沒有看見過，看來普通凡人的藥物和修士的靈草、靈果還是差別很大，於鷹這個修煉小白需要學習的東西太多了！那塊巨石上躺著一頭渾身金色的金剛猿，看氣息應該是練氣中期，反正比於鷹高不少，於鷹感覺和死掉的王師兄差不多，或者要高一點也不一定！這就比較麻煩了，這金剛猿力大無窮，防禦力驚人，十分抗揍，全身的弱點就是眼睛、咽喉和胸部那塊半月形白斑，那裏是他的心髒部位，是他最大的弱點，因為眼睛、咽喉比較難攻擊到，麵積也比較小，雖然高達二丈多的金剛猿眼睛有海碗那麽大，但是那塊白斑至少有三尺方圓，這在於鷹這種神射手眼睛裏和小山也沒有什麽區別，於鷹不知道自己滿弓射中這隻金剛猿會不會射死，但是他知道自己隻有一次射擊的機會，所以不能百分之百保證射死目標還不如另外想辦法，於鷹相信隻要金剛猿遠離那塊石頭，自己就可以快速采摘那三顆紅色的果子，並且金剛猿絕對追不上自己。
於鷹和白多寶商量了半天，白多寶一直搖頭不同意，一直搖的頭都快掉了也沒有答應配合於鷹的行動。於鷹最後答應給白多寶兩顆果子才勉強讓這個膽小如鼠的神獸寶寶同意冒險。
於鷹讓白多寶拿著一株百年份的養靈草去接近金剛猿，於鷹估計金剛猿在三百丈距離就能嗅到養靈草的氣味，然後白多寶就開始快速往外跑，金剛猿不是速度型的妖獸，應該追不上白多寶，這麽多天靈草靈果天天吃，白多寶妖力也是大增，速度雖然比不上於鷹，但是應該比金剛猿快多了，隻要白多寶把金剛猿引到五百丈以外，於鷹就有把握采摘靈果並且逃出金剛猿的追擊，白多寶剛才和於鷹討論的就是引開金剛猿到底多遠，於鷹要求他越遠越好，白多寶堅決不同意，隻同意引開三百丈距離，於鷹覺得自己的估計如果不準肯定就交代在這了，因此非常肉痛的讓出一顆果子才讓白多寶同意引開五百丈遠，計劃談定，白多寶從懸崖的一側接近金剛猿，於鷹從另一側接近，到了距離金剛猿二百八九十丈距離的時候，金剛猿突然站起來，望向白多寶的方向，白多寶立刻像是被雷劈了一樣瘋狂亂串起來，向著於鷹的反方向狂奔起來，金剛猿一越而起，一跳二十多丈向白多寶追去，白多寶跑了幾步發現金剛猿根本追不上它，故意把爪子上的養靈草揮揮，作勢要吃掉的樣子，金剛猿怒聲如雷，竭盡全力向白多寶追去，白多寶跑幾步停一下，還向追來的金剛猿扭扭屁股，氣得金剛猿雙眼充血，混身亂顫，隻見金剛猿突然身高爆漲一丈，速度突然加快了近一倍，原來金剛猿被白多寶激怒，進入了狂化狀態，速度、力量都大增，白多寶一看嚇得魂飛魄散，拚命向著遠方逃串，已經遠離了懸崖六百多丈遠了都沒有丟掉爪子裏的養靈草，仍然抓得緊緊的拚命逃亡，隻見一大一小，一金一白兩個影子風馳電掣般就消失在了遠方，於鷹有點傻眼，這白多寶膽子變大了嗎？帶著疑問，於鷹迅速跳上巨石，然後又一躍來到小樹旁邊，拿出玉盒摘下果子放進去，然後移入追魂弓的空間裏，自從於鷹的魂力進階，追魂弓的空間也變大了，方圓整整有五十丈之多，放多少東西都夠了。
於鷹朝著反方向加速逃離，幾個呼吸就到了幾百丈以外，又是幾個呼吸連影子都看不到了，接著是十多個呼吸後，金剛猿回到了懸崖下麵，發現紅色果子消失了就暴跳如雷，然後嗅嗅周圍，最後確定了於鷹逃跑的方向就加速追擊而去，但是它越追越遠，於鷹的氣味越來越淡，最後已經無法追蹤了，金剛猿與沿途的幾隻妖獸大站了幾場，因為暴怒的它闖入了其他妖獸的領地，這如何能忍？打它個生活不能自理！金剛猿最後受了重傷，逃回領地繼續等待靈果成熟，可那要等三百年以後了！
於鷹在距離金剛猿領地快一百裏的地方才找到了白多寶，白多寶被嚇壞了，仍然在瑟瑟發抖，見到於鷹一頭紮入他的衣服裏，好久才安靜下來，探頭探腦從於鷹的領口、袖口查看，再三確認後才鑽出來，跳到於鷹的肩膀上，啃著於鷹從儲物袋裏拿出的靈果，先吃一點安慰一下它的幼小心靈吧！