黃善舔現場教學：“盡量排除雜念，不要有任何思維活動，讓大自然的精華素順利匯入，越多越好。”
按照他的指引，在晨吸心法的輔助下，我試著關閉思維活動，卻不容易做到，萬事開頭難，隨著時間推移，漸漸地，我可以間歇性關閉思維，每次持續數分鍾，每當思維關閉的時候，身體的感覺就突顯而出，感受到一汩汩微弱的能量在匯入，仿佛每一個細胞都在久旱逢甘霖般享受這份大自然精華素地滋潤，與此同時，感官也變得異常敏銳，能夠聽見百米外的一滴水落地的聲響。
一小時後，黃善舔打斷我：“柳同學，今天就到這，第一次不宜太長時間，應適可而止。”
我情不自禁道：“再吸一會兒行嗎？”
黃善舔：“第一次不可過貪，循序漸進才是長久之計。晨吸的對象是大自然的精華素，這些精華素是構成生命的元素，人是自然界的產物，精華素與生命體相融合，原汁原味原裝原配，吸一次就上癮。不過，凡事有利有弊，吸取一片地方的精華素，會影響該地的其它生命體。”
我：“有何影響？”
黃善舔：“草枯樹萎，花謝田荒，魚空蝦盡。其實晨吸是一種自私的修行術，竊取萬物的生命力來升華自己的生命力。”
我：“損人利己。”
黃善舔：“不錯。”
我：“好霸道的術啊，不過，我喜歡。”
“哈哈哈……”黃善舔：“喜歡就好，老夫還以為柳同學會嫌棄呢。”
我：“晨吸就相當於資本壟斷，隻不過壟斷的不是市場，而是生命力。怪不得老師身體這麽棒。”
黃善舔：“嗬嗬嗬……我是吸了不少大自然精華素，想當年老夫吸廢了九千平方公裏的土地。老夫還沒活夠呢，當然要好好保重啊。能愛自己，才會去愛別人嘛。自己都不愛，誰還敢讓你愛，是吧。”
按照他的指引，在晨吸心法的輔助下，我試著關閉思維活動，卻不容易做到，萬事開頭難，隨著時間推移，漸漸地，我可以間歇性關閉思維，每次持續數分鍾，每當思維關閉的時候，身體的感覺就突顯而出，感受到一汩汩微弱的能量在匯入，仿佛每一個細胞都在久旱逢甘霖般享受這份大自然精華素地滋潤，與此同時，感官也變得異常敏銳，能夠聽見百米外的一滴水落地的聲響。
一小時後，黃善舔打斷我：“柳同學，今天就到這，第一次不宜太長時間，應適可而止。”
我情不自禁道：“再吸一會兒行嗎？”
黃善舔：“第一次不可過貪，循序漸進才是長久之計。晨吸的對象是大自然的精華素，這些精華素是構成生命的元素，人是自然界的產物，精華素與生命體相融合，原汁原味原裝原配，吸一次就上癮。不過，凡事有利有弊，吸取一片地方的精華素，會影響該地的其它生命體。”
我：“有何影響？”
黃善舔：“草枯樹萎，花謝田荒，魚空蝦盡。其實晨吸是一種自私的修行術，竊取萬物的生命力來升華自己的生命力。”
我：“損人利己。”
黃善舔：“不錯。”
我：“好霸道的術啊，不過，我喜歡。”
“哈哈哈……”黃善舔：“喜歡就好，老夫還以為柳同學會嫌棄呢。”
我：“晨吸就相當於資本壟斷，隻不過壟斷的不是市場，而是生命力。怪不得老師身體這麽棒。”
黃善舔：“嗬嗬嗬……我是吸了不少大自然精華素，想當年老夫吸廢了九千平方公裏的土地。老夫還沒活夠呢，當然要好好保重啊。能愛自己，才會去愛別人嘛。自己都不愛，誰還敢讓你愛，是吧。”